Цитата сообщения Мираж_ок
15 минутная йога зарядка для офиса
![(71x60, 1Kb)](//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/2//70/611/70611585_images.jpg)
Мини-комплекс по хатха-йоге и немного волшебства
Данный мини-комплекс предназначен для людей, часто работающих за компьютером, а так же для всех ведущих сидячий и малоподвижный образ жизни.
Работа в положении сидя в течение длительного времени приводит к заболеваниям позвоночника, застойным образованиям в брюшной полости, снижению остроты зрения и другим заболеваниям.
Выполняя упражнения данного комплекса, этих проблем можно избежать. Занятия не займут много времени и позволят Вам заботиться о своем здоровье непосредственно на рабочем месте.