Здравствуйте!

Здравствуйте!

Как часто, задумываясь о хорошей фигуре, мы ограничиваем себя в еде, начинаем активно качать пресс, обматываем на тренировках проблемные места пленкой, чтобы быстрее избавиться от жировых отложений… К сожалению, некоторые распространенные методы похудения можно отнести в разряд заблуждений, которые, увы, не способны решить проблему лишнего веса.

Итак, я приведу ниже 10 распространенных заблуждений, касательно методов похудения и упражнений.

Заблуждение 1. Чтобы быстрее похудеть, нужно создавать «эффект сауны», обматываясь полиэтиленом и пищевой пленкой.
Здесь нужно помнить главное правило — жир расщепляется только при наличии кислорода. А, обматывая себя пленкой, Вы его доступ к телу перекрываете. К тому же, пленка вызывает локальный перегрев кожи и может возникнуть раздражение.

Заблуждение 2

Продолжение статьи читаем далее....

Огромное количество женщин пытается похудеть, используя самые разные способы: кто-то ходит в тренажерный зал; кто-то сидит на строгой диете; кто-то клеит на тело сомнительные пластыри. "Очень хочу похудеть на 10 кг без диет", в статье вы узнаете с чего нужно начать, что делать, как легко стать стройной, красивой и здоровой одновременно. 

Все дамы хотят быть красивыми, но лично мой рецепт похудения не для тех, кого легко сносит ветром, а тем, кто действительно нуждается в коррекции фигуры. Предупреждаю сразу: быстро потеряете вес - скоро его и наберете. Поэтому если хотите сбросить 4-10 кг за полгода (!), нужно набраться терпения.

С чего начать:

Продолжение статьи читаем далее...

Не знаешь как похудеть на 20 кг.?

Мы постараемся помочь! Большинство женщин хоть раз в своей жизни задумывались над тем, как за короткий срок сбросить двадцать лишних килограмм. С первого взгляда может показаться, сбросить столько лишних килограмм за каких-то 20 дней кажется невыполнимым делом, ведь это просто огромная цифра.

 Если же вы будете придерживаться специальной диеты, у вас обязательно все получится, если вы поставите перед собой такую цель.

Чтобы вы могли добиться положительных результатов, существует много разных стимулов, таких как новое платье, начало пляжного сезона, более стройные подруги, знакомство с новым парнем. Ради таких стимулов можно сказать: «Я хочу сбросить двадцать лишних килограммов!».

Внимательно следуйте диете и всем рекомендациям каждую неделю вы будете терять около шести лишних килограмм. Большинства женщин будет радовать большие цифры сброшенного веса на весах.

Что может помешать похудеть на 20 килограмм?

Ты хочешь похудеть легко и без стрессовых нагрузок? Нет ничего проще! Получите бесплатный доступ к 10+ видео-урокам как избавиться от лишнего веса без хлопот

Перейдите по данной ссылке, Впишите Ваш e-mail и Ваше имя в форму регистрации 
 и нажмите на кнопку "Скачать БЕСПЛАТНО!" 
и Вы получите обучающие материалы, 
которые комплексно покажут Вам, что и как нужно делать, 
чтобы стать стройной и привлекательной

Думаю, этот анекдот придумал психолог:
Америка. Тюрьма.
Приговоренного к высшей мере привели казнить на электрическом стуле.
Но приговоренный такой тучный, что, как ни старались,
не смогли усадить его на электрический стул.

Ну что тут поделаешь – к приговору прибавили:
заставить похудеть, а потом сразу казнить.
 
...Сначала сократили пайку – мужчина продолжает толстеть.
Тогда отменили обед и ужин – все равно набирает вес.
Вообще перестали кормить – толстеет, и все тут.

Через месяц полной голодовки спрашивают приговоренного:
- Мужик, ты почему не худеешь-то?
- Да мотивация какая-то слабая…

Пройдя этот бесплатный курс, Вы узнаете:

 Как легко начать меньше есть
 Почему сила воли не работает и как обойтись без нее
 Какая мотивация полезнее всех?
 Почему можно (и нужно!) есть всё
 Как твои эмоции влияют на твой вес?
 Для чего НА САМОМ ДЕЛЕ быть стройной
 Как учить ребёнка питаться правильно
 С чего начать ПРЯМО СЕГОДНЯ, чтобы через несколько недель легко стать стройной :)

ПОЛУЧИТЬ ДАННЫЙ  КУРС МОЖНО ЗДЕСЬ!!

Здравствуйте!

Почему некоторые люди не худеют

«Ну почему, почему кому-то дано быть стройным человеком, не страдать от лишнего веса, не думать о том, что было съедено и в какую очередную складку оправится очередное пирожное, а Я?! А что же Я?! Мне надо худеть! Я столько не ем, сколько набираю, и мне надо худеть, надо худеть!»

Ну что? Знакомая схема мышления? Это ведь то, с чего начинается любая «похудательная эпопея», не так ли?

Которая, как было уже доказано на практике, закончится очередным провалом.

Кроссовки, купленные для утреннего бега, будут использоваться для похода в магазин за пирожными, диета превратится в стоическое «выдерживание» трех дней и последующим объеданием на ночь, красивое платье на размер меньше, которое было приобретено для мотивации (похудею - и надену), станет непонятным образом еще меньше, уже на два размера...

Это уже с вами бывало и вы, хоть внешне и кажетесь милым доброжелательным существом, внутри находитесь в постоянной панике.

А куда худеть-то?

Прежде всего отступим от темы «тех, других» и не будем рассматривать худышек, которых природа от рождения наградила интенсивным обменов веществ и кто может хоть килограммами есть торты и с ними ничего не происходит. Природа ничего не дает просто так, она за все берет свою цену и поверьте, у худощавых свои физические проблемы, которые вам не хотелось бы иметь даже в обмен на тонкую талию. Так что бойтесь своих желаний, которые сбываются, и вообще лучше начните думать о реальных вещах, которые применимы к вам.

А ваша первая реальность заключается в том, что вы - никогда не похудеете. И объяснение этому настолько элементарно, что 99 процентов людей этого даже не видят, настолько поверхностна эта истина. Вы не похудеете потому, что худеть вам просто некуда. Что такое Вы, по сути? Думаете, что Вы - это ваше тело, сплошь покрытое жирами, как вы предполагаете? Ан нет.

Вы - это ваша личность, осознание, некая психическая субстанция.

А некоторые сомнительные эксперименты ученых показали, что эта субстанция, которая называется душой, весит грамм 9-10, не больше. И вы думаете, что вы много весите?

И куда вы собрались худеть?

Правильно формулируйте!

Формулировка «Мне надо худеть» изначально звучит абсурдно. Даже если у вашего тела и есть лишний вес, который отягощает движение и не дает надевать то, что вы хотите, фраза «мне надо худеть» тут вообще никакого отношения к делу не имеет. Худеть нужно не вам! Худеть нужно вашему телу. Вроде бы

Если вы думаете, что дело не в формулировке, то сравните свою психику с поисковой системой. Если вы в нее вобьете запрос «Иван Иванов» имея  в виду Петра Петрова, система не виновата, что выдала вам информацию не Петра, а именно про Ивана.

Так же реагирует и ваша бедная психика на ваш запрос «мне надо похудеть».

Она начинает искать способы, как похудеть...психической субстанции, вашей личности.

Мыслительные процессы и тело - взаимосвязаны друг с другом только на гормональном уровне, поэтому максимум, чего вы добьетесь формулировкой «Я - худею» - это перемены гормонального фона. Именно поэтому диеты, спортивные упражнения: все это проходит не только без результатов, но и без удовольствия.

А что вы думали?

Ну какая аэробика и какой кефир, когда вы даже не знаете, что вы делаете и с какой целью?  

Продолжение читаем далее...

Привет!

У Вас есть успешный опыт похудения?

Такой, чтобы и здоровье лучше стало и килограммы через год не прибавились?

Дело в том, что многие стали жаловаться, что после похудения все становится намного хуже…

И сердце начинает болеть и ноги, и давление подскакивает и сбрасываешь 10 килограмм, а через месяц лишних уже 13 кг.

И знаете, что – это совершенная правильная реакция организма.

Как бы Вы себя чувствовали, если бы Вам ограничили количество воды, заставляли подниматься и спускаться с горы каждый день и пихали бы в Вас таблетки горстями?

Именно так чувствует себя организм от недостатка ферментов, физической нагрузки и потребления БАДов и таблеток.

Я понимаю, что Вы не знали об этом, ведь нас нигде не учат как правильно худеть и следить за своим здоровьем.

Именно поэтому хочу передать слово эксперту по похуданию и омоложению - Галине Николаевне Гроссманн.

Галина Гроссманн – доктор биологических наук, которая уже 26 лет ведет людей к здоровому телу. Эффективность ее курсов подтверждают результаты ее учеников: люди худеют на 8-15 кг, при этом кожа у них подтягивается, морщины разглаживаются и большинство избавляется даже от хронических заболеваний.

Очень скоро, а именно 4 августа, Галина Гроссманн будет проводить свой бесплатный мастер-класс «Как всего за 1 месяц похудеть на 8-15 кг, подтянуть кожу, избавиться от болезней?».

Я пересмотрел все, что нашел в интернете на тему похудения и сравнил с тем, что будет на мастер-классе Галины Гроссманн. И могу со 100% уверенностью сказать, что на сегодняшний день в интернете нет настолько комплексной, подробной и пошаговой системы похудения как у доктора Гроссманн. Более того, ее система похудения основана на знаниях человеческого организма и задействует лишь естественные механизмы по избавлению от жира.

Поэтому, если вы давно хотели раз и навсегда решить проблему с лишним весом, стать моложе, а главное вернуть и восстановить здоровье – смело регистрируйтесь на мастер-класс и узнайте все секреты похудения от доктора биологических наук.

Мастер-класс – бесплатный, и Вы ничем не рискуете.

А вот получить информацию, которую обычно Галина Гроссманн дает только на платных тренингах - можете

Переходите по ссылке и регистрируйтесь

Привет!

Похудеть в наше время легко — под руководством профессионалов! 
Место, где женщины становятся стройными! Стань одной из них!

Хотели бы Вы стать более стройной, не отказываясь от любимой пищи?
Вы хотите наконец обрести фигуру своей мечты без насилия над собой?
Вы давно откладываете свое похудение на потом, потому что нет времени/сил/нужного момента?

Тогда кликайте по ссылке и читайте дальше!
Сегодня — это самый лучший момент, чтобы, наконец, похудеть с удовольствием, и наконец подарить себе тело, которое Вы заслуживаете.

Десятки экспертов по похудению, здоровью, фитнесу будут обучать Вас совершенно бесплатно.
Мы провели самый массовый онлайн тренинг по похудению в Рунете. И только сегодня Вы можете получить его в записи, просто оставив форму заявки на сайте.

Все записи самого масштабного тренинга по похудению Вы получите БЕСПЛАТНО!

Задача тренинга — чтобы все участницы вместе сбросили 100.000 кг! Так что
Вы не одна, с Вами тренинг уже прошли и будут проходить десятки тысяч человек.

Чтобы БЕСПЛАТНО получить записи спикеров и принять участие в тренинге нужно
зарегистрироваться по ссылке
Зарегистрировавшись, вы сразу получите доступ к предварительным заданиям от ведущих эксертов Рунета по похудению, правильному питанию и здоровому образу жизни!

Пусть СЕГОДНЯ — станет для Вас тем днем, когда вы начнете новую жизнь. 
На пути к красивому и здоровому телу, которое вы действительно заслуживаете. 
О чем этот бесплатный онлайн тренинг?

  
Для вас огромное количество информации, фишек, стратегий и тактик по основным направлениям: 
• Действительно правильное питание
• Кулинария вкусная и одновременно полезная
• Энергичность: как постоянно быть на подъеме
• Мотивация: как сделать так, чтобы Вам нравилось худеть
• Образ жизни: незначительные изменения и колоссальные результаты
• Тренировки по душе: 1% информации, который Вам необходимо знать
• Перестройка мозга: мышление стройного человека
• Запрещенные приемы: как худеть, наслаждаясь любимой пищей
• И многое другое 
Сбросим 10 000 кг все вместе! Зарегистрируйся на тренинг и начни путь к красоте и здоровью вместе с другими участницами!

Зарегистрироваться бесплатно на этот вебинар/узнать подробнее, прямо сейчас КЛИКАЙТЕ ЗДЕСЬ.

Привет!

Сколько должно быть жира и мышц в нашем организме? Какой при этом должен быть вес? Кто такие «худышки с ожирением»? Кто виноват и что делать?

Сколько жира в моем организме?

К научным методам относятся компьютерные сканирования, калиперометрия, измерения с помощью ванн и все прочее, что для простых смертных практически недоступны.

Продолжение статьи читаем далее...

Привет!

Мини-курс: 5 уроков лёгкой стройности или

Как похудеть без диет и ограничений?

Вам трудно сидеть на диете, а похудеть очень хочется?

Вы успешно худеете, но всё сброшенное вскоре возвращается назад?

Ваша жизнь наполнена стрессом, а питание беспорядочно?

Вы часто переедаете под влиянием эмоций?

Вам ненавистно Ваше тело и не нравится отражение в зеркале?

Вы устали постоянно контролировать своё питание и перестали получать удовольствие от еды?

Если хотя бы на один из этих вопросов Вы ответили утвердительно, то Вам действительно стоит изучить этот мини-курс по похудению, чтобы научиться управлять своим весом. Это не потребует от Вас много времени, а пользу Вы получите несомненную.

Нажмите сюда, чтобы прямо сейчас получить "Секреты легкой стройности" - БЕСПЛАТНО:

Привет!

Как сделать живот подтянутым и сексуальным? Наверно, это проблема беспокоит 90% девушек. Лично я делю всех женщин на три типа:

1.Кто имеет красивый животик от природы

2.Кто своими усилиями добился этой красоты

3.Кто хочет иметь подтянутый пресс, но не может себя заставить в силу собственной лени, нетерпеливости или иных причин.

Скорее всего, я гибрид первого и второго типа, т.е. от природы у меня хороший живот, но я все же держу его в тонусе.

В журналах и интернете можно найти горы информации о том, как качать пресс, какой диеты придерживаться, но совсем не учтено то, что не каждая девушка может заставить себя делать по 150 скручиваний за раз или отказаться от шоколада. Я составила для себя собственный рецепт, которым и хочу поделаться с вами. Он состоит из нескольких пунктов, соблюдение каждого обязательно.

Итак:

Продолжение статьи читаем дальше:

Привет!

Вот и началось лето, самый горячий сезон отпусков и пляжного отдыха. А это новые купальники и постройневшие тела. Но  не всегда получается выглядеть так, как  хочется.  Набраны лишние килограммы, выступает животик, а ещё и  целлюлит .

Но на отдых хочется поехать с красивой фигуркой, ведь даже под платьицами и туниками лишнее не спрячешь – на пляже все равно приходится раздеваться до купальника, иначе какой это отдых?

Естественно, если вы считаете, что у вас и так уже идеальная фигура, то можете закрывать это письмо и не дочитывать его до конца. Но если вы все же думаете о том, как привести себя в форму, то сейчас как раз самое время этим заняться.
 

Узнать, как похудеть легко и с пользой для здоровья

24135 человек уже похудели по методу доктора биологических наук. Имя, хотите к ним присоединиться?

У  меня - отличная новость. Я знаю доктора биологических наук, которая очень любит людей, помогла похудеть и помолодеть уже 24 тысячам женщин , и которая может помочь и Вам.  Ее зовут Галина Николаевна Гроссманн. И она уже 26 лет ведет людей к здоровому телу.

Она знает все про человеческий организм. Знает, как нужно правильно худеть, что есть, чтобы похудеть с восстановлением здоровья и как можно похудеть легко и без принуждения.

Узнать все секреты похудения от доктора биологических наук 

Вы можете бесплатно узнать то, чему учит Галина Гроссманн на своих платных курсах

Хотите познакомиться с этой удивительной женщиной и узнать, что Вам нужно сделать, чтобы похудеть? Тогда регистрируйтесь на бесплатный мастер-класс Галины Николаевны.

Он называется Оздоровительно похудание: Как худеть так, чтобы стать красивей, моложе и с восстановлением здоровья». 

Пройдет 9 июня в 20:00 по Москве.

Узнать подробности и зарегистрироваться на мастер-класс можно здесь

P.S. Вы хотите похудеть, но не знаете как?

9 июня в 20:00 по Москве пройдет бесплатный мастер-класс от доктора биологических наук Галины Гроссманн. Он называется Оздоровительное похудание: Как худеть так, чтобы стать красивей, моложе и с восстановлением здоровья». На нем Галина Николаевна раскроет все секреты похудения, которые до этого она рассказывала только в своих платных курсах.

Зарегистрироваться и похудеть с восстановлением здоровья 

Сегодня был в магазине и случайно услышал, как разговаривает девушка с молодым человеком: «Нет, ты посмотри, платье меня полнит! Пора садиться на диету, какой-то кошмар»…

Продолжение я, конечно, не слышал, хотя я не завидую этому молодому человеку.  Так как, когда женщина садится на диету, она становится нервной, и к тому же заставляет  и своего молодого человека придерживаться такого же питания.

Вселенский заговор

Продолжение статьи читаем далее...

Если верить статистике, то:

• 98% женщин считают, что у них лишний вес
• А у 40% из них он достигает степени ожирения

Но есть и другая статистика, статистика  доктора биологических наук Галины Гроссманн. По ней 100% этих женщин могут без труда сбросить лишний вес и наслаждаться полноценной жизнью.

Вам трудно в это поверить? Но это факт!

Я прекрасно понимаю, что Вам трудно поверить в это, но похудеть легко, быстро и с удовольствием возможно!  Ведь почти все женщины:

•Уже пробовали худеть и у них не получилось

•Ненавидят диеты, у низ уже нет сил и желания голодать

•Уже пробовали заниматься в фитнесс-клубе, но результата так и не добились

•Следовали рекомендациям шарлатанов и потратили огромное количество денег на различные БАДы, коктейли и таблетки

•Уже смогли сбросить некоторое количество ненавистных килограммов, но быстро набрали их снова

Галина Гроссманн прекрасно знает не только все вышеперечисленные проблемы, но и единственный способ их решения. Посвятив всю жизнь биомолекулярным исследованиям, она помогает женщинам и мужчинам со всего мира сбрасывать вес быстро и навсегда.

Хочу узнать больше!

Нам всем хочется быть неотразимыми, чтобы нами восхищались, чтобы носили на руках, гордились и говорили комплименты.

Но, когда же это станет действительностью? Когда Вы найдете время для себя? Запомните – лучшее время - это Сейчас! Если откладывать на «потом», то это «потом» никогда не настанет...

Хотите ли Вы, чтобы Ваша пищевая зависимость исчезла словно по взмаху волшебной палочки?

Это кажется  сенсацией, но в конце этого письма мы расскажем о том, как многие женщины похудели на 2-4 кг за неделю, вообще ничего не делая. В том числе без таблеток, без  БАДов, специальных продуктов и напитков для похудения, без упражнений, и, не мучая себя голодом. Они просто за 1 час избавились от пищевой зависимости.

Продолжение статьи читаем далее...

Здравствуйте Уважаемый читатель.

Вы узнаете как избавиться от 10-15 кг легко, с удовольствием и танцуя.

А пока вопрос к Вам, сталкивались ли Вы с подобными проблемами:

• Постоянное чувство тяжести, дискомфорта, боли в разных частях тела
• Невозможно подобрать одежду, которая нравится. Приходится носить то, что подходит по размеру
• Портится настроение, когда смотрите в зеркало
• Дети стесняются
• Страх, что любимый человек уйдет к другой, потому что у нее фигура лучше
• Усталость, одышка, повышенное потоотделение
• Неуверенность в себе, стыд, нежелание показаться на людях
• Множественные болезни из-за лишнего веса. Такие как: диабет, гипертония, варикоз и др
• Стыдно находиться на пляже
• Чувствуете себя старше своего возраста из-за лишнего веса

Узнать как решить все эти проблемы

Здравствуй, моя идеальная фигура!

Леди, приветствую Вас.

Я хочу поднять очень щепетильную тему, которая волнует многих женщин.

Это... лишний вес.

Я не знаю ни одной женщины, которая бы не задавалась вопросом,

КАК она выглядит

и не мечтала бы сбросить пару лишних килограмм...

Да, женщина испокон веков стремилась выглядеть на миллион долларов)

Иииии, это СУПЕР! Я благодарю Вас, леди.

За то, что Вы - женщина и думаете о своей внешности,

за то, что Вы хотите выглядеть лучше и прекраснее!!!!

Это такой труд! Я преклоняю колено перед Вами. Я восхищен!

Леди, Вы - умница, что заботитесь о себе.

Продолжение читаем далее: