Фото мастер-классы по летнему макияжу. Мейкап своими руками.

перенимаем уроки мастерства:

1. На половину лимона 3 - 4 капли меда.

Многие века женщины Востока против нежелательных волос использовали муравьиное масло. На сегодняшний день муравьиное масло продается также и в Европе. Цена на такой эффективный и натуральный продукт сравнительно невысока. Поговорим сегодня о пользе муравьиного масла и как им пользоваться.  Читать далее...

Все озабочены проблемой похудения – и почему-то крайне редко в общем хоре слышны голоса о том, как при в общем-то стройной фигуре убрать кажущиеся мелкими излишки… Дело в том, что из-за особенностей фигуры, «яблоко» или «груша», а то и просто с возрастом у женщины могут появиться уродующие ее жировые отложения в области талии и боков, и убрать эти отложения ох как непросто! Здесь не поможет никакая диета – ведь, как уже говорилось, издали ваша фигура вполне в норме, и худеть еще больше вам не стоит. Остается один путь – физические упражнения, которые дадут вам возможность в первом приближении привести вашу фигуру в порядок.

Читать далее...

Проходят следы от акне,прыщей,вернётся матовый цвет лица и разровняется поверхность кожи!

Читать далее...

“Физиологическое дыхание” – это когда кислород проникает во все клетки организма. Это не поверхностное дыхание грудью, а глубокое цикличное дыхание животом. Ощущения от такого дыхания вначале непривычные, но если Вы прочувствуете этот метод и привыкнете к нему, – он станет Вашим помощником на всю жизнь. Именно цикличное дыхание животом имеет решительное значение для работы кишечника и расхода калорий.

И ТАК ПРИСТУПИМ

• 
  МОРЩИНЫ НА ЛБУ

  ---

• 
  МИМИЧЕСКИЕ МОРЩИНЫ - складки на переносице

  ---

 Возникновение под глазами мешков, как правило, связано с возрастными изменениями кожи. 
Упругость мышц утрачивается, а это приводит к тому, что под глазами нависает кожа в виде мешковидных образований или складок.
Избавиться от мешков можно в косметологическом учреждении с помощью хирургического вмешательства, а можно прибегнуть к народным рецептам, приведенным ниже, или маскам под глаза.
Народные средства от мешков под глазами

Повышенная потливость представляет собой деликатную проблему, о которой не принято говорить. Вместе с тем и забывать ее нельзя в виду необходимого лечения.
Не все знают о существовании народных средств, способных в разы уменьшить уровень потливости, причем сделать это эффективнее дорогих дезодорантов и антиспирантов.

Кора дуба от потливости: правила использования

Известно, что настоящая кора дуба обладает антисептическими и противогнилостными свойствами. По этой причине она часто находит свое применение, как в сфере медицины, так и в сфере косметологии. В натуральном сырье содержатся танины, кислоты и различные пектиновые, смолистые вещества, вещества минеральные, способные в совокупности привести в норму работу потовых желез, уменьшить потливость ног, рук и подмышек. Зачастую кору дуба используют в качестве отвара, в то время как кору в сухом виде используют в ваннах для ног.
Домашние рецепты красоты предполагают комбинацию  коры дуба с иными компонентами натурального происхождения. Так, для средств против потливости можно использовать как самостоятельно засушенную кору дуба, так и готовый продукт из аптеки.

Кора дуба против потливости: народные рецепты

Первый рецепт: отвар коры дуба, как эффективное средство избавиться от потливости

Последовательность изготовления:

• 5 ст. л. предварительно измельченной коры положить в эмалированную кастрюлю;
• залить 1 л воды и, помешивая, довести до кипения;
• после чего варить на слабом огне в течение получаса, накрыв крышкой;
• после кастрюлю укутать  полотенцем и настоять два часа;
• процедить отвар  через марлю и налить в стеклянную посуду;
• после того, как он остынет, поставить  в холодильник.

Готовым отваром коры дуба от потливости подмышек ополаскиваются утром после принятия душа и в течение дня, по возможности несколько раз. Используя данное средство, приготовленное точно согласно рецепту, можно снизить до минимума ежедневное применение антиспeрантов.
Помимо этого, отваром коры раз в день смачивают марлевые салфетки, делают примочки, прикладывая к подмышкам на полчаса минут. Процедуры эти выполняются в течение месяца, после чего курс повторяется.

Второй рецепт: отвар коры дуба с соком лимона против потливости

Готовится отвар аналогично с первым рецептом и лишь по итогам остужения дополняется состав лимонным соком. В холодильнике держать такое средство можно лишь в течение трех суток. Подмышки протирают около четырех раз в день, а компресс делают уже перед сном: отваром пропитывают салфетки, после чего прикладывают к подмышкам на двадцать минет, после чего хорошо смывают проточной водой.

Третий рецепт: отвар коры дуба от повышенной потливости

При повышенной потливости, стоит обратиться за помощью к средству более сильному, отвар с пастой, приготовленной по следующему рецепту: 200 г засушенной коры измельчить и поделить на 2 части.
Из половины измельченной коры дуба сделать отвар, процедить его сквозь марлю и залить в стеклянную посуду. Держать отвар в холодильнике  можно не более трех суток.
Вторую половину измельченной коры засыпать в емкость из стекла, добавить пять ложек меда, и смешать ингредиенты до однородного состояния. Средство также поместить в посуду и оставить в холодильнике.

Потливость лечится так:

Утром принимают душ, а подмышки ополаскивают отваром, по возможности в течение дня повторяют эту процедуру.

Перед сном принимают душ и на проблемные места толстым слоем наносят пасту из меда и коры.

Через тридцать минут тщательно моют под проточной водой, делают примочку из отвара коры (двадцать минут выдерживают).

Установлено, что даже сильным потоотделением средство способно справиться за пару недель.

Четвертый рецепт: кора дуба в борьбе с потливостью ног

2 ст. л. коры дуба необходимо смешать с 1 ст. л. коры и кипятить смесь в 1 л воды в течение десяти минут. Полученный отвар процедить, остудить и опустить в него ступни на двадцать минут. По возможности кора дуба от потливости по данному рецепту должна использоваться ежедневно.
Используя средства от запаха пота, приготовленные по описанному рецепту, нужно исследовать реакцию кожи: если возникают зуд, жжение и покраснение, не стоит более придерживаться данного рецепта.

Супер эффективное упражнение ,укрепляющее мышцы низа живота

Занимайтесь в течении месяца через день,начиная с начального уровня  и результат не заставит себя ждать

Профессор Селезнёв

Существует очень эффективная и доступная система исцеления нашего организма, созданная в XX веке японским профессором Кацудзо Ниши, который прожил 59 лет, при том, что врачи предрекали ему смерть до 20 лет и были уверены, что дольше этого срока он не проживет.

Система Ниши не требует дополнительного оборудования, навыков и много времени, заниматься упражнениями может любой желающий исцелить свое тело, восстановить физическую и духовную составляющую здоровья. Система включает в себя 6 правил, 4 из которых упражнения, а 2 правила, которые касаются здорового сна.

Твердая постель.

 Первое правило заключается в в том, что человек должен спать на полу или доске, одним словом на ровной твердой поверхности. Когда мы спим на перине, матрасе или диване мы даже не подозреваем, что испытывает наш позвоночник, на него приходятся нагрузки, которые вредят нашему здоровью. В случае, когда мы спим на твердом, позвонки находятся в очень благоприятном положении, что очень хорошо влияет на внутренние органы, а сам позвоночник выравнивается. Ниши считал, что значительная часть здоровья зависит от ровного позвоночника.

Твердая подушка-валик.

Очень важную роль для благоприятного положения позвонков во время сна играет также твердая подушка-валик, которая кладется под шею для выравнивания шейных позвонков. правильное расположение позвонков тоже очень важный момент для здорового тело. Подушка-валик являет собой половину цилиндра, разрезанного по высоте, ее можно изготовить самому, имея нужные инструменты.

Это упражнение делает моя приятельница несколько лет, на боли в спине не жалуется.

Когда мы выполняем упражнение "Золотая рыбка", нарушения суставов позвоночника (подвывихи) исправляются. Это избавляет кровеносные сосуды и нервные окончания (т. е. корешки нервов) от ненужного давления, атрофирования, затекания; таким образом обеспечивается лучшая циркуляция крови для клеток организма и периферийных нервов.

В чем же секрет упражнения "Золотая рыбка"?
Читать далее...

Неотъемлемой частью красоты любой женщины является гладкая и нежная кожа. Многим женщинам повезло, и у них от природы мало волос на теле, но как же быть тем, кому не так повезло с генами?Повышенная растительность на теле медицинским языком называется “Гирсутизм”.
Обычно “проблемными” местами являются: кожа вокруг сосков, внутренняя поверхность бедер, “дорожка” ниже пупка, а так же кожа на руках и ногах.

У многих из нас летом страдают ноги от жары.

Они отекают, "наливаются свинцом", ноют... А если их при температуре воздуха выше 30 градусов еще и заставляют ходить на каблуках?!..

Конечно же, гладкие пяточки и нежные пальчики не будут выглядеть эстетично на фоне отекших щиколоток и вздувшихся вен.

И вам будет не до любования своими ножками, когда в голове стучит одна-единственная мысль - поскорее принять горизонтальное положение, чтобы хоть немного облегчить боль.

Есть простой и очень доступный способ избегать отекания ног.

Для этого я использую настойку, которую готовлю заблаговременно и которую использую уже много лет.

Вам необходимо иметь большое количество зеленой массы каланхоэ. Не того каланхоэ, которое красиво цветет. А тот вид, у которого по краям листочков образуются детки.

Martina25

ДАЛЕЕ...

Как простимулировать сброс веса Наконец-то наступило лето! Можно носить открытую одежду и радоваться летнему ветерку ласкающему тело! И нам всегда хочется быть еще лучше, привлекательнее. Стройнее. Часто у многих из нас просто-напросто изменяется скорость обмена веществ и для сброса веса необходима дополнительная стимуляция. Сделать ее поможет стимуляция определенных точек, эффективных для похудания. Все точки массируются по часовой стрелке около 3-х минут. lapatylechka LILI

Милые дамы! Перед цитированием, пожалуйста, нажмите кнопочку НРАВИТСЯ.
Уважайте себя и авторов!

Серия сообщений "= ПОХУДЕЙ":

Часть 1 - Полезные сладости
Часть 2 - Брусничные листья для похудения
...
Часть 15 - Слушаем только музыку и худеем... и худеем...
Часть 16 - Чай с корицей и лавровым листом поможет похудеть
Часть 17 - Как простимулировать сброс веса
Часть 18 - Салаты для похудения - лучшие рецепты и полезные советы.
Часть 19 - Таблицы диеты по группе крови
Часть 20 - Аэробика для живота «шесть» Вейдера
Часть 21 - = Эти прекрасные толстушки. =

В качестве профилактики шейного прострела, кроме традиционных наклонов и круговых движений головы в разные стороны,...

Читать далее...

Спина по вечерам болит примерно у 80% взрослых жителей планеты. Дело в том, что за день расстояние между позвонками уменьшается, и они давят на корешки спинного мозга, таким образом, вызывая неприятные, болевые ощущения в спине и угнетая работу внутренних органов. Задача вечерней зарядки для спины - мягко растянуть позвоночник, увеличив, таким образом, это расстояние. Сделать это самостоятельно может каждый человек с помощью специальных упражнений.

Читать далее...

Читать далее...