Ажурные зигзаги крючком!


Ажурные зигзаги крючком явно входят в моду!
Мне понравилось несколько оригинальных ажурных моделей, связанных одним и тем же узором - шапочку, пуловер и платье. Узор вовсе не сложный и можно сотворить что-то свое - ажурный палантин, перчатки, митенки или юбку.
Читать далее...

ШАНС БРОСИТЬ КУРИТЬ ЗА 1 ДЕНЬ.

 

Серьезный фактор риска



Позвонил мой старый друг, которого я лечу уже много лет от гипертонической болезни, и пожаловался на нестерпимые боли в ногах при ходьбе, ночные судороги , ощущение онемения пальцев стоп. Я его срочно направила на консультацию к сосудистым хирургам, его госпитализировали в хирургию и сейчас готовят к стентированию глубоких артерий голени. Он мне сказал, что напрасно не слушал меня, когда я убеждала его бросить курить. А теперь он пожинает плоды собственной глупости. Курит он всю жизнь, с начальных классов школы, все было хорошо, а потом вдруг появились жалобы, о которых я написала выше. Хирурги поставили ему диагноз облетерирующего эндартериита нижних конечностей и если сейчас срочно ему не поставить стенты в пораженные атеросклерозом артерии ног, то может развиться гангрена на ногах и придется ноги ампутировать. Вы помните нашего легендарного вратаря Льва Яшина? Это с ним была такая история. У него развилась гангрена на левой ноге, ногу ампутировали, а через 6 лет начались осложнения, сепсис и Яшин умер.
Курение с полным основанием называют "хорошо спланированным самоубийством". При отказе от курения риск смерти от сердечно -сосудистых заболеваний снижается в два раза, Известно, что даже при выкуривании одной сигареты АД повышается, а у больных с измененными сосудами возникает их спазм. Со временем этот спазм становится хроническим . постоянным, в стенках сосудов возникает воспаление, просвет сосудов сужается, кровь течет с трудом, начинается кислородное голодание тканей и в конце концов сосуды закупориваются. Если это сосуды сердца - возникает инфаркт, если мозга - инсульт, а если периферических сосудов - то гангрена. Буквально каждый курильщик находится в группе риска. Кроме того, с дымом сигарет в организм попадают опасные вещества, которые содержатся в сигаретных смолах и инициируют развитие опухолей. Курение сигар и трубок способствует возникновению рака гортани и губы, поскольку сигары - лидеры по содержанию смол.
Часто курильщики говорят, что курение успокаивает их нервную систему. На самом деле это не так. Их успокаивает сам ритуал: достал сигарету, прикурил, затянулся, выдохнул. Успокаивает сосательный рефлекс, точно так же, когда младенец сосет соску.
Работая в инфарктной реанимации, я часто видела, как заядлые курильщики, которых нам привозила с инфарктами "скорая помощь" бросали курить сразу и навсегда. Но так бывает только в критических ситуациях. Одномоментно бросить курить очень сложно, обычно делают это постепенно, уменьшая количество выкуриваемых в течение дня сигарет. Для отказа от курения могут быть полезны некоторые лекарственные препараты, сеансы акопунктуры, гипноз. Но при любом способе должно быть главное - желание человека расстаться с этим серьезным фактором риска. А если вдруг вы или ваш родственник курите и у вас появилось ощущение тяжести в ногах, мурашек, онемение пальцев стоп, утомляемость , усталость, боли в икроножных мышцах ног или вдруг побелел участок кожи на ногах или руках - надо срочно идти к сосудистому хирургу. Ну, а если участились или усилились приступы болей в области сердца - то просто бежать к кардиологу. Так что, давайте бросать курить...