Настоящий ипохондрик должен иметь возможность проверить, всё ли в порядке со здоровьем, даже находясь далеко от компьютера или интернета. Для этого, конечно же, придумали различные приложения. Проблема в том, что их тысячи и тысячи и часто самые популярные, так скажем, не содержат достаточно хорошо проверенной информации. На наш взгляд, пять самых главных приложений, без которых не обойтись заботящемуся о своём здоровье человеку, это:

1. Medscape. Вообще, это сайт для врачей, но о столь же качественной медицинской базе данных для пациентов нам не известно. В приложении нужно забить диагноз — тогда получите всё, что нужно, про природу заболевания, исследования для подтверждения диагноза и методы лечения. Правда, надо знать, как правильно болезнь называется на английском, потому что common cold там не прокатит — нужно писать rhinosinusitis, laryngitis или как там у вас в этот раз проявилась "простуда".

2. Доктор Комаровский. Это новое приложение о детских заболеваниях и всевозможных состояниях. Оно пока не очень удобно для использования, но если нет возможности поискать по сайту, то лучше воспользоваться им.

3. Isabel/AskMD. Это мобильная версия двух лучших симптом-чекеров. washingtonpost.com/news/to-your-health/wp/2015/07/10/harvard-researchers-tested-23-online-symptom-checkers-most-got-failing-grades-heres-how-they-stack-up Правда, есть минус — Isabel по подписке, а AskMD можно скачать, только используя американский ID.

4. Epocrates/Drugs.com. Тут можно проверить совместимость лекарств, БАДов и некоторых продуктов. Например, вы сидите с друзьями в кафе, решаете заказать алкоголь, но совсем забыли посмотреть в инструкции, совместим ли препарат, который вы недавно стали принимать, с этанолом. Epocrates и Drugs.com помогут вам разобраться, но забивать в поиске нужно, конечно, действующее вещество, а не коммерческое название лекарства. В принципе, такой сервис есть и в Medscape, но вдруг вы решите обойтись без этого приложения — тогда вам пригодится Epocrates или Drugs.com.

5. Первая помощь — РКК. Инструкции на случай, если вы до сих пор не прошли курсы первой помощи. А проверить свои знания можно в приложении Lifesaver Mobile (это такой интерактивный фильм-тест. Правда, там не обойтись без хорошего знания английского).

Настоящая радость ипохондриков — это ещё и дневники, которые подходят людям с разными заболеваниями или непонятными симптомами. Например, есть дневники головной боли, эпилептических приступов, кровяного давления и т. д. И вы даже не представляете, как будут счастливы врачи, если вы к ним придёте с этими данными, а не со смутными воспоминаниями о том, что с вами происходило. Если у вас есть какое-то серьёзное заболевание, то проверьте, нет ли у зарубежных профильных врачебных/пациентских сообществ приложений, которые могли бы вам помочь.