Все мы знаем (или не все), что в похудении диета берет на себя лишь 30% по утере веса. И - 70% уходит за счет физических нагрузок. Когда у меня всего лишь правильное питание (оно же кому-то - диета) за неделю я теряю до килограмма веса. А так как я спешу впереди планеты всей и борьба идет на уровне граммов, меня сей факт устраивает не очень. Уже по предыдущему опыту я знаю, что в этом увлекательном и полезном деле помогают травки. Не курительные)) И в отдыхательную от физ нагрузок неделю я об этом случайно вспомнила. А так как я дите асфальта, не привыкшее собирать дачные роскоши, то помчалась в аптеку. Одуванчик нынче у нас 50грн стоит. Пожалуй, надо бы весною насушить чтоль)) Итак, мой стандартный скромный рацион состоит из одуванчика, крапивы, мяты (почему бы и нет), а также семен льна, боярышника (по украински он называется "Глід" - це є дивина просто) или кунжутного масла. Кунжутное масло пить ложками я не могу, запах семян меня вводит в уныние, а в капсулах я его не нашла, увы. Потому, курс у меня в этот раз проходит под семенами льна, и половину будет под боярышником. Так как острых профилактических потребностей у меня нет, курс длится в двух вариантах: "пока не надоест", знаю по себе, что если начинает забываться о приеме, пора сворачиваться, организм сам знает, и, второй вариант - "пока не закончится упаковка". Так вот, да, таки да, вес уходит с помощью травок шустрее. Семена льна запариваю и пью воду. Боярышник также. А травки на глаз - крапива/одуванчик, мята/мелисса/ромашка (для вкуса) и на основу либо зеленого чая либо Карпатских чаев. Карпатские чаи сами по себе дико вкусны, особенно смесь трав под малиной (имхо), а пить травы в чистом виде мне не комильфо из-за послевкусия и вообще вкусовых качеств. Особенно, одувана.

Лично я неделей релакса осталась довольна. Несмотря на то, что сотрудники на меня смотрят эдак косо, аки на шаманку дивного народа. Но организм имеет свойство привыкания. Потому, в рубрику Полезняшек ко мне прискакали Травки) Буду разнообразивать свой ассортимент и комплектировать что-нибудь еще. Ну в общем, я становлюсь тонус-маньяком))))

Из плюсов: уменьшение нормы кофе на сутки, уменьшение употребления никотина на сутки (приятный неожиданный побочный эффект). В комплексе улучшение цвета кожи, внешняя отдохнувшесть лица (не смотря на сбой режима сна), общее состояние организма в задоре и снижение веса.

Да прибудет с нами сила. Ой, то есть - здоровье!))

С Пятницей, господа!))

Одуванчик является несколько странным выбором для травяного настоя при похудении, как может показаться на первый взгляд. Однако, просматривая весь перечень свойств, которыми обладает одуванчик я вижу, сколько полезных веществ он в себе содержит. Меня откровенно привлекают его возможности в выведении токсинов, улучшение пищеварения, а также очищения крови, снижение холестерина, улучшение работы сердца и общем успокоительном действии. А также, корни одуванчика являются великолепным заменителем кофе. От себя скажу, что если режим питания подобран индивидуально под меня и организм получает все необходимые витамины, а также набор калорий на день, то дикого возбуждающего эффекта голода у меня не наблюдается вообще.

Итак, 

Чисто стёба ради предлагаю прослушать славно-известную "Кропиву" Поплавского для поднятия настроения в дождливое это утро))

Кто не в теме, поясняю, что Михаил Поплавский является ректором престижного национального университета культуры и искусств. И ему по статусу положено таки быть медийным узнаваемым лицом:-) 

Cкачать Михаил Поплавский Кропива бесплатно на pleer.com

Так вот, крапива. Весьма и очень полезная травка, это знают все. Ею лечат все. Я даже знаю случай, когда зеленый борщ варили не с щавлем, а с крапивой. Я сей травушкой не лечусь, но профилактируюсь. Она хороша как средство для нормализации обмена веществ и в целом витаминизирующая. Она также как и одуван, выводит токсины, потому я их применяю поочередно. Также крапива уменьшает концентрацию сахара, но заметно увеличивает количество гемоглобина в крови, и в цнлом полезна для нормализации работы сердца.

Итак, 

С разрешения самой Бригитты, цитирую все ее комментарии по эфирным маслам в один пост. "Масла очень интересная тема вообще, и требующая достаточно больших знаний." - Говорит она, и, окунувшись в эту тему, подтверждаю "таки да!":-)

Буду террористически добавлять пост, ходя за ней с блокнотиком и в очечах)))) Потому что очень уж полезные вещи говорит, а я забываю))

Итак, поехали под музычку)) Сегодня у нас дождь, пасмурно и грустно. И в тему мне пришелся как никогда джазовый Вакарчук))

Cкачать Святослав Вакарчук Така,як ти бесплатно на pleer.com

Cкачать Святослав Вакарчук Чайка бесплатно на pleer.com

Cкачать Вакарчук Святослав Пізно вночі бесплатно на pleer.com

Cкачать Ой, поперед мене гори сині бесплатно на pleer.com

Cкачать Святослав Вакарчук Не йди бесплатно на pleer.com

Cкачать Не опускай своi очi бесплатно на pleer.com

Создали атмосферу пряным чаем, мелодичным джазом, включили (возможно) арома-лампу, задернули шторы, устроив полумрак, настроились.

Forest Brigitta рекомендует: 

Когда гора не идет к Магомету, Магомет идет к горе. И гора в данном аспекте Я. Ничто не предвещало беды, но случайно я вытянула счастливый лотерейный билет. Ко мне пришел пророк и заявил, что усовершенствует меня, стребовал мотивацию масштабированную, и понеслось. Я не искала тренера, тренер меня нашел. Не стоит отказываться от своих планов, когда ходишь под рунами. Просто бесполезно. Задана цель, установлен четкий период реализации, и вуаля. Несмотря на мое "а может не надо, да потом" цель достигнута, примите распишитесь оплатите. Хотела кнут. Получила. Мой кнут очень красивый. Очень. Чемпионка мира по бикини. Ангел, но со стальным характером. И это безумно круто! Даже лучше, чем я предполагала. "Вижу цель - преодолею все препятствия!" Орбитрек мне в помощь и да не кружись голова! П.С. Теперь я ем под четким надзором пять раз в день, по будильнику. Эх. Скоро я может пойму тех, кто возненавидел курятину на долгое время)) А старт у меня превосходный, даже шарахнувшее давление лишь оттенило результат. "Тренер на связи")))

Эти несколько недель прошли у меня под эгидой грейпфрута и прочих цитрусовых ароматов. Но вот наступил тот момент, когда кисло-сладкое мне надоело, на улице похолодало и захотелось пряностей. Потому, помня о волшебном эффекте корицы в качестве приправы, и наслаждаясь крепким американо с полу-палочкой корицы, и в эфирном мире я обратила свой взор на масло корицы. 

И на черный перец. Но о нем чуть позже. А сейчас, корица, добро пожаловать в мой мир!))

Эфирное масло Корица: свойства

Надоели виноградные косточки. Переходим на миндальные))

Антиоксидант, источник витамина Е и А, мощный увлажнитель, обладает антисептическими, смягчающими и противовоспалительными свойствами, лечит целлюлит, устраняет растяжки и рубцы, идеальное средство для сухой, стареющей и чувствительной кожи, стимулирует рост волос, предотвращает их выпадение. 

Я - влюбилась! Даже не знаю, как меня туда занесло. Я просто бродила в инете. Со смартфона. И вдруг мы встретились. Я и Caron. Винтажный дизайн пудры меня поработил мгновенно. А узнав, что аромат у пудры роз, сомнений более не возникло и с азартным блеском в глазах, я вожделенно упала в мир нового фетиша. Долго ли коротко, дооолго я вчитывалась в серии, выбирая желанное. Хочу все))) Но выбор остановила на Транспарентной линии, более прозрачной и сияющей, и измучившись между Натюрелем и Traslucide (светлый чуть персиковый тон), выбрала почему-то все-таки  Натюрель. Так как с цветом не уверена, а других сомнений нету, заказала для начала отсыпант. Жду не дождусь опробовать, восторгаться и приобрести оригинальную культовую пудру вуаль. Хочу хочу хочу. Люблю люблю люблю;))

Вот эта Caron La Poudre пленила с первого взгляда. Металлическая золотая винтажная ретро-коробочка, мягкая пуховка, аромат болгарской розы и даже картонная упаковка — я хочу ею обладать!;))

1.


2.


3.

Собственно, о корице, как о вкусняшке мы с вами уже говорили здесь: http://www.liveinternet.ru/users/ladysolnc/post324976550

Вы заметили, что молотая корица, палочки корицы и ЭМ корицы пахнут совершенно по разному? Абсолютно иные ароматы. Я обожаю кофе с корицей, отламываю от палочки кусочек и бросаю в чашку с кофе, совершенно не идентичный вкус к кофе с молотой корицей.

Любителям экзотики можно посоветовать приготовить апельсиново-коричный чай. Для этого палочку корицы заливают 0,5 литрами кипятка и настаивают в течение 10 минут. Затем туда добавляют заварку и цедру апельсина и ставят на огонь. Как только вода закипит, снимаем посуду с огня и настаиваем ещё 3 минуты. Ароматный напиток готов.

А сейчас я хочу поговорить о косметике. Во-первых, эфирное масло Корицы. Но это позже. Во-вторых, недавиче мне сотрудница рассказала о том, как ее подруга использует натуральные продукты для приготовления лосьонов, шампуней, гелей и прочих интересных женских штучек. И вот сотруднице презентовала на день рождение нечто вкусное, а в бутылочке плавают палочки корицы. И я так хочу, - твердо решила я и пошла гуглить, как корица используется в косметике домашнего использования. Меня эта идея уже недели две тревожит и я никак не могу углубиться в нее. Но вот у меня оказался неожиданно свободный день, так что займусь полезностями:)

Сегодня как раз решила себе замешать глинтвейн эдакий в геле для душа, основной звездой которого станет корица. Но предварительно надо понимать, чем корица в косметике так полезна и предпочтительна ли вообще.

Итак, 

За время пользования ЭМ у меня, безусловно, появились любимчики. С которыми мне сложно расстаться или заменить их. Даже, когда хочется. Но вот чем ворожит меня масло Корицы я пояснить не могу. Аромат не корицы. Не той корицы, к которой мы привыкли, которой так пахнут мечты и сдоба. Первое впечатление было разочарование. Не корица ведь. Но каким-то волшебным образом на коже аромат масла преображается. Да, я сочетаю его с кремами, которые издают слабый косметический запах или почти не ощутимый вкус лосьонов.

И так я пользовалась маслом корицы порядка недели. Пока мне не захотелось создать смеси. Вот встала в двенадцать ночи с твердым решением - хочу сделать смеси. Вычитав, что к чему, и с чем едят, а также базируясь на комплиментарность масел я создала себе порядка четырех смесей на месяц. Корицу я сочетала, конечно же с апельсином. Мне в принципе, в любом использование тандем корица+апельсин кажется весьма удачным. А в смеси, которая ориентирована на подтягивание кожи и устранение апельсиновой корочки они поют в унисон. Ведь ЭМ Апельсина повышает упругость, да еще и выводит целлюлит, регенерирует и обновляет кожу. А Корица в свою сторону же  мощное антицеллюлитное, липолитическое, лифтинговое средство.

В частности, я очень люблю эфирные масла согревающие. Когда еще не было включено отопление, это было колоссальным плюсом. Тело греется словно изнутри и тем самым словно создает вокруг себя ореол тепла, в котором так сладко засыпать. Корица и апельсин также согревающие меня масла. За базу же я взяла без-ароматное масло виноградных косточек, которое считается отменным проводником в самые глубинные глуби кожи, легким и ненавязчивым маслом. Мне лично оно безумно нравится за легкоусваиваемость кожей, впитываемость. И вообще я обожаю все цитрусовые. Потому данная смесь была мысленно фаворитом. 

И вот, я в предвкушении… Масла много – бывает. В частности. На будущее я отметила, что, пожалуй, ЭМ Корицы должно быть по каплям в два раза меньше, чем ЭМ Апельсина. А суммарно эфирного масла должно быть в два раза меньше, чем базового. Так и предполагалось изначально. Да, я знала это, само собой. Но эм так пахли и так все капали и капали.

Я так прогрелась, словно побывала на дне вулкана)) Но зато уснула в один миг.

Для себя поняла, что с Корицей стоит быть аккуратнее. Ведь даже в кофе ее может быть много. А на теле и подавно. Эффект непосредственно подтягивающий оценить не в состоянии, рано ибо еще. Но могу сказать наверняка то, что настроение от использования эфирных масел, особенно тех, что пришлись по вкусу – взлетает. Исчезает вникуда даже намек на бессонницу (кроме пачули, от него возникает рой мыслей, и все сексуального характера, какое-то гипер возбуждающее масло), и в целом жизненный тонус на порядок выше. Кожа мягче и шелковистей. Если были какие-то кожные сыпи или аллергены, они бесследно уходят, не оставляя после себя даже тонкого намека.

А на очереди к микроскопическому изучению на себе черный перец и таки пачули. От него у меня разношерстные ощущения. Первое впечатление и дальнейшие очень разнятся. И все-таки попробую еще раз привыкнуть к аромату нероли. Ну а в крайнем случае тоже интенсивно посмешиваю с чем-нибудь, так как у нероли тоже очень хорошие и полезные мне, главное, характеристики.

Ароматного вечера, друзья:-)

Такая сложная любовь)

Это я к чему? Часто ведь мы видим в описании шампуня, геля и прочих косметических няшек, что они с экстрактом чего-то там. Я, к примеру, очень люблю Травяные настои для волос с экстрактом ромашки. Сегодня у меня интернет-шоппинг, пополняла запасы эфирных масел и основ. И кликнула на экстракты. Так как в некоторых заинтересовавших меня рецептах смесей они фигурировали. Собственно, по краткому описанию, я уже заказала себе некоторые на пробу. А теперь подтягиваю теорию.

Ах да, и гидролат. То бишь, цветочная вода. Когда-то гидролаты были очень популярны среди дам, особенно "Розовая вода". Эх! Как же я им завидую, ведь они пользовались натуральной косметикой, без всяких там лаурилсульфатов натрия.

Скажем так, я  вполне могу мини маркет открывать с учетом трех сегодняшних заказов и при наличии имеющихся масел еще с прошлого бума. Я в тумане это делаю?)))

Что такое экстракт непосредственно? Я так понимаю, это вытяжка. 

А вы знали, что имеется масло арбузных косточек?...)) 

Сотрудница из Израиля привезла презент - крем для лица. Дэд Си Минералс и План Экстрактс вхожи, безусловно. А нарисованная морковка на коробочке волшебного крема забавляла. Пока до меня наконец-то не дошло. Витамин А! Тот самый, который я так люблю добавлять в маску для волос наряду с витамином Е. Решила таки вникнуть, за что мне так полюбился новый крем))) А витамины в масле я приобретаю таки в аптеках:)

Рученьки из одного места (условно не из плеч), а тянет творить))) - Пишу подруге и кидаю ей ссылку)

Говорит мне: Если тянет, значит - надо) Главное начать! Готовить ты раньше тоже не умела)

Теперь сижу и думаю, с какой стороны красоту творить начать!))

Это ведь безумство!)) 

Прочла на форуме, что многие добавляют в скраб апельсиновую пудру. Вот представьте, для меня слов сочетаний «апельсин» и «пудра» подействовали волшебным образом. Заказала с маслами, получила. Смотрю на нее, смотрю. А что с ней делать-то?))

Пудры и порошки для косметологии— это натуральные измельченные до порошкообразного состояния фрукты, ягоды и растения. Благодаря распылительной сушке активные ингредиенты, натуральные запахи и цвета сохраняются во всех рецептах. 

Порошки фруктовые (пудры) в косметических целях применяются как мягкие микро-скрабы. Часто используются в масках для лица, смешайте цветочную или фруктовую пудру с базовым маслом и нанесите на лицо. 

А так же все пудры можно добавлять в сухие смеси для ванны (бомбочки для ванны, пралине и конфетти), или же приготовить из кремообразной основы мягкий скраб. 

В мыловарении порошки фруктовые могут служить как натуральные красители. 

Порошки или фруктовые пудры, цветочные пудра, травяные пудры сохраняют все полезные компоненты и витамины растений, не содержат консервантов, ароматизаторов и красителей.

Я. Правда, заказала себе не только апельсина пудру… Но это совершенно другая история. И вообще, надо сделать инвентаризацию. А пока апельсинка))

Пудра апельсина (цельного) что это такое и как применяется в натуральной косметологии – узнаю теорию и сделаю на практике. А пока, теория.

Используемая часть растения: цельный апельсин (сок, косточки, альбедо, флаведо, перепонки). Не содержит консервантов, разрыхлителей, мальтодекстрина, ароматизаторов. Только апельсин.