Итак, классические ошибки повседневного макияжа по порядку.

Тон
Думаю, россиянкам свойственно злоупотреблять тоном. И самая распространенная ошибка при нанесении тона - его количество. Обычно получается либо мало, либо много. Если кожа в хорошем состоянии, то тон нужен в минимальном количестве. И, наоборот, при плохой коже его стоит использовать в большей мере, но все-таки предпочтительнее маскировать тоном недостатки, чем покрывать им лицо будто штукатуркой.

Неважно, какой способ нанесения тона вам ближе - пальцами, спонжем, кисточками, главное - добиться эффекта очень тонкой пленки довольно плотного грима.

Кроме того, некоторые дамы не совсем удачно находят оттенки тона, иногда специально подбирая его потемнее из-за белизны собственной кожи. Понимая их желание, я все равно бы отнес это к ошибкам макияжа. Ведь достаточно заметна, если не бросается в глаза, линия, отделяющая белую шею и темноватое лицо. Это некрасиво и иногда смотрится так, словно лицо чем-то испачкано. Оттенок тона должен совпадать с цветом кожи. У большинства наших женщин оттенок кожи розоватый, поэтому внимательнее выбирайте цвет тона.

Пудра
Основное назначение пудры, как таковой, заключается в том, чтобы кожа не блестела. Она также помогает корректировать мелкие недочеты - прыщики, лопнувшие капилляры. Матовая пудра незаменима, когда есть необходимость завуалировать недостатки и неровности лица. Жирный тон требует припудривания, чтобы он не бликовал при ярком свете. Сейчас появились новые формулы тона, которые не нужно запудривать, поскольку он сам по себе отлично держится на коже.

Под пудру лучше нанести чуть-чуть крема, чтобы произошло сцепление частиц пудры с кожей. И тут есть один нюанс, порою влекущий за собой ошибки. Стоит различать эффект, производимый двумя видами пудры: рассыпчатой - фиксирующей и компактной - высоко пигментной. Если компактная пудра кладется на жирную основу - крем или тон, то этот пигмент начинает сильно проявляться, чего не должно быть.

Тени
С ними, наверное, у женщин меньше всего проблем. Однако они существуют - в самом выборе цвета теней. Кроме того, под определенный цвет требуется и определенная техника нанесения теней, что дамы не всегда учитывают. Так, перламутровые тени желательно растушевывать только на верхнем веке и подбровной части, а вот матовые тени - и в складке глаза, и на верхнем веке. Также ими можно обводить глаза.

Перед тем, как наложить тени, женщины, бывает, наносят крем на кожу вокруг глаз. Это неправильно. Следствие столь необдуманного шага - тени нанесены неровно, скатываются и в итоге выглядят грязновато.

Если у женщины по каким-то причинам нет времени подождать, пока нанесенный крем впитается, то лучше перед тем, как накрасить тени, припудрить кожу вокруг глаз.

Отдельный разговор о подводке для глаз. Она требует ювелирной точности нанесения, а значит неких тренировочных упражнений. И за редким исключением много-много туши и голубая подводка смотрится, как на женщинах-продавщицах 70-х годов.

Внимание, обладательницы узких и маленьких глаз! Это большая ошибка, когда вы подводите внутреннее веко.

Тушь
Чтобы не допустить ошибок, стоит акцентироваться на аккуратности и правильности нанесения туши, имеющей разное назначение. Если плохо накрашена объемная тушь, то ресницы могут выглядеть как скатавшиеся. Удлиняющая тушь используется так: нужно нанести один слой и дать ему высохнуть, затем второй и третий. Эта тушь содержит удлиняющий элемент - fiber, и если тушь при прокрашивании ресниц не высыхает, достичь нужного эффекта нельзя.

Румяна
Очевидно, что на коже значительной части россиянок отлично смотрятся румяна розовых тонов и цвета загара. А столь некоторыми любимые румяна коричневой палитры не позволяют коже выглядеть отдохнувшей, светящейся изнутри. В отдельных случаях они даже придают коже лица землистый оттенок. При использовании коричневой гаммы румян можно незаметно для себя изменить назначение любого макияжа, стремясь выглядеть молодо и свежо искусственно себя состарить.

Губы
Обведенные темно-коричневым карандашом губы и перламутровая помада - знакомо, не правда ли? Это старомодный отголосок 60-х годов. Текстура современных губных помад позволяет вообще не пользоваться карандашами. Но поклонницам этого "орудия соблазна" с удовольствием порекомендую использовать цвет карандаша, идеально совпадающий с оттенком губ или губной помады. И еще: более светлый карандаш смягчит контур губ, а более темный - подчеркнет. Выбирайте, что вам интереснее.

Сама процедура "наведения красоты на губы" несложна: подчеркните карандашом линию губ, припудрите ее и наложите губную помаду. Такой пропудренный контур губ позволит помаде долго не растекаться. Этот способ я бы посоветовал дамам постбальзаковского возраста. Девушкам я бы вообще не рекомендовал пользоваться карандашом для губ.

Непрофессионалы макияжа иногда наносят помаду далеко за край губ. В этом случае может получиться эффект размазанного рта ребенка, только что съевшего конфету.

А вообще в макияже уместна золотая середина. И если вам заметили: "Ах, как ты сегодня накрашена!" - это не комплимент. Комплимент звучит так: "Как ты хорошо сегодня выглядишь!"

Хотите узнать, все ли в порядке с вашей грудью? Существует один безошибочный тест. Расположите карандаш горизонтально под грудью. Он падает? Тогда вам остается только позавидовать – ваша грудь в отличной форме. Ну а если нет? Не расстраивайтесь и не спешите ложиться под нож пластического хирурга. Может быть, не все еще потеряно, и вы еще сможете восстановить ее былую красоту. Надеемся, наши маленькие советы помогут вам.

Ни для кого не секрет, что грудь - самая нежная и уязвимая часть женского тела. Поэтому предотвратить проблемы легче, чем потом пытаться решить их. У груди немало ”врагов”, которые делают ее некрасивой и дряблой. Некоторые из них, такие как кормление ребенка грудью, неизбежны, хотя при правильном уходе наносимый ими урон можно свести к минимуму.

Неправильно подобранный бюстгальтер. Если он слишком тесен, это затрудняет кровообращение. Слишком свободный плохо поддерживает грудь, что в свою очередь может привести к растяжкам и обвисанию груди.

Плохая осанка. Постоянно сгорбленная спина не прибавит привлекательности не вам не вашей груди. Поэтому старайтесь ходить прямо и не сутулиться.

Ультрафиолетовые лучи. Прямые солнечные лучи способствуют старению кожи , а заодно и вызывают рак груди. Поэтому десять раз подумайте, прежде чем загорать на пляже топлес. Лучше иметь на теле некрасивые бледные полоски от лямок бюстгальтера, чем потом ходить по врачам.

Перепады веса. Жировые клетки груди расщепляются одними их первых. Грудь становится дряблой, могут появиться растяжки.

Горячая ванна так же не прибавит вашей груди красоты. А если все-таки вы не можете без нее обойтись, принимайте ее не более 10-15 минут.

Кормление ребенка грудью. Как правило, после беременности и кормления грудь теряет свою упругость, и появляются растяжки. Поэтому во время беременности надо особо тщательно ухаживать за ней.

Но что же все-таки делать, если уже поздно соблюдать все эти правила, и внешний вид вашей груди опять и опять приводит вас в уныние? Попробуйте все средства. А их, поверьте мне, не мало. Конечно, будет лучше, если вы будете применять сразу несколько одновременно. Приложите некоторые усилия, и они, может быть, не очень скоро, но, обязательно, дадут свои плоды.

Знаете ли вы, что сама по себе женская грудь не содержит мышечных тканей? Она поддерживается кожей, идущей от основания шеи. Поэтому развитие грудных мышц и мышц спины – единственная возможность укрепить свой бюст с помощью гимнастических упражнений. Плавание, волейбол, теннис - как раз те виды спорта, которые тренируют эти виды мышц.

Простое упражнение, такое как сдавливание в вытянутых руках мячика, может принести большую пользу. Хорошо помогает поднятие гантелей ( лежа на спине возьмите в обе руки по 1,5 кг гантели и поднимайте их, разводя руки в стороны).

Укрепляющие средства для груди, которые сейчас выпускаются многими фирмами, не только сделают кожу вашей груди более нежной и молодой, но и подтянут ее. Здесь, главное, надо не ошибиться с выбором. Конечно, лучше всего не покупать первое попавшееся средство, а пользоваться дорогой косметикой широко известных фирм. Хотя сейчас и наши отечественные недорогие средства могут сослужить вам не меньшую службу.

Крем следует наносить дважды в день круговыми движениями на область груди и шеи, ни в коем случае не растягивая кожу. Иначе вы принесете своей груди более вреда, чем пользы.

Холодный душ - процедура неприятная, но незаменимая. Он улучшает кровообращение, укрепляет сосуды, делает кожу груди эластичной и упругой. Выполняйте его круговыми движениями, начиная с левой груди, по 1-2 минуты в день.

Если вы не в состоянии подвергнуть себя подобной экзекуции, поэкспериментируйте со льдом. Проведите кусочком льда по груди, а потом выше к шее. Эффект лифтинга вам обеспечен.

Косметические маски и масляные обертывания активизируют обмен веществ и улучшают кожу груди. Наносятся они толстым слоем на кожу до полного высыхания. Ниже приведен рецепт одной из таких масок:

Смешайте творог с оливковым маслом и яйцом или сметану с медом. Полученную массу наложите не грудь на 20 минут, а потом смойте.

И наконец, обманите природу. С помощью румян и кисточки помогите своей груди округлиться. Нанесите темные румяна между грудей, а выпуклости подкрасьте более светлым тоном.

В советские времена почти в каждом доме обсуждались одновременно две проблемы: где достать продукты и как похудеть. Теперь первая проблема отпала, точнее, трансформировалась в где достать деньги, вторая же осталась и даже обострилась.

Лишний вес - побочный продукт цивилизации. Первобытный человек, бегавший в поисках пищи, не мог быть тучным, поневоле он был жилистым. Да и в современном мире лишний вес отягощает не всех. Те, кто побывал в командировках в Северной Корее, поражаются истощенному виду аборигенов. Очень просто: если главная пища - капуста "кимчи", быстро станешь тонким и звонким. И во время Отечественной войны все толстяки стали стройными. Ради Бога, не надо таких рецептов похудения, напоминающих метод избавления от головной боли с помощью гильотины.

Как бы то ни было, проблема лишнего веса касается всех цивилизованных стран. Нас тоже. Стало быть, по этому показателю мы цивилизованная страна. Но вот пировать, особенно на халяву, любим, причем без удержу, совсем не цивилизованно. Каждый раз говорим себе: такой случай представился, а завтра - на диету.

Диет для похудения множество, все время появляются и входят в моду новые. Сколько их уже было: и очки считали (каждому продукту соответствует определенное количество очков), и кодировались, и какие-то неведомые "внутренние" аллергии определяли за бешеные деньги, и питались в зависимости от группы крови (знаменитый наш гематолог академик Андрей Воробьев назвал это шарлатанством), и затравливали организм с помощью таблеток, каких-то восточных снадобий.

Специалисты говорят, что сбросить вес не так уж трудно, трудно не набрать его вновь. Приходится бороться с мощным природным механизмом сохранения веса, сформировавшимся во времена, когда первобытным людям приходилось по нескольку дней искать еду. Добыв пищу, наши предки наедались про запас. Образ жизни человека за тысячелетия радикально изменился, но организм его сохранил генетическую память о том, что необходимо запасаться энергией на возможный голодный период. А лучше всего сохраняют энергию жиры и углеводы. Поэтому-то жирная и сладкая пища кажется такой вкусной.

Количество людей, страдающих ожирением, стало увеличиваться с середины 30-х годов ХХ века, особенно с 60-х. Ожирение - проблема Соединенных Штатов, но через 20 лет Штаты стала догонять Европа. В России половина населения имеет избыточный вес, а 30% страдают ожирением как болезнью. В этом отношении мы уступаем только США. Но причины ожирения в Соединенных Штатах и в России совсем разные. В Америке оно наблюдается среди низших классов и небелого населения. У нас же ожирение распространено во всех слоях общества, но на разных продуктах. Люди с низким доходом едят макароны, картошку, сало, жирные куриные окорочка. Люди с большим доходом поправляются на экзотической вкусной и жирной пище. Они ходят по ресторанам, что нынче считается престижным, и поглощают там невиданные ими прежде блюда в огромных количествах.

Проблема снижения веса имеет важный психологический аспект. Поэтому этой проблемой серьезно занимаются психотерапевты и неврологи. При ожирении страдают многие системы организма. Прежде всего нарушается пищевое поведение. Ведь центральная нервная система регулирует все процессы - и энергетический обмен, и гомеостаз, и потребность в пище, и чувство насыщения, и ряд других. Человек ест далеко не всегда оттого, что голоден. Он ест, чтобы успокоиться, чтобы расслабиться, чтобы снять депрессию, тревогу, от одиночества, от скуки, за компанию. Иногда случаются совершенно неуправляемые приступы обжорства, когда человек не может остановиться и поглощает пищу непрерывно в течение длительного срока - до двух часов. Такие приступы бывают у четверти страдающих ожирением. Другая ситуация - ночная еда. Целый день у человека нет аппетита, к ночи он набрасывается на пищу и наедается до отвала. Без этого не может заснуть. Если же такой человек поест днем, он становится сонливым и не в состоянии активно работать. При синдроме ночной еды голод и сытость регулируют уровень активности. Еще один вариант - "заедание" своих проблем, своих тревог, то, что Шелтон называет пищевым пьянством: пьяница запивает свои беды, а толстый заедает, предпочитая жирную и сладкую пищу, причем не обязательно вечером, в любое время дня. Для очень многих тучных людей еда является лекарством. Механизм этого такой: после поглощения высокоуглеводной пищи в конечном итоге в кровь поступает большое количество серотонина - "гормона удовольствия".

Больному ожирением человеку, конечно, нужна помощь врача. Но и тому, кто хочет похудеть, чтобы соответствовать нынешнему эстетическому идеалу, не стоит кидаться от диеты к диете, а особенно принимать таинственные снадобья.

Принцип всех диет - резкое ограничение либо и белков, и жиров, и углеводов, либо только жиров или только высокоусвояемых углеводов. В диете, разработанной французским диетологом, считающим, что считать калории нелепо, рекомендуется полностью отказаться от сахара и мучного. Истинный француз не может себе представить жизни без вина и сыра, поэтому диета разрешает и то, и другое, но не слишком много - вина, например, лучше красного и не более четырех бокалов в день.

Есть, конечно, проверенный способ похудеть, тот самый, который в известном анекдоте рекомендовал знаменитый доктор даме, подошедшей к нему на светском приеме и попросившей совета. Доктор написал рецепт на бумажке с условием, что пациентка прочитает его, вернувшись домой. Когда дама развернула бумажку, она прочитала: "Есть меньше надо".

Основная задача делового макияжа внушать людям доверие, спокойствие, но ни в коем случае не демонстрировать свою сексуальность. Утром важен свежий цвет лица. Многие женщины пользуются тональным кремом, но допускают ошибку, нанеся его однотонно, в результате чего на лице "маска".

профессиональные визажисты советуют на все случаи жизни купить два тональных крема: один на тон темнее, другой на тон светлее Вашего цвета кожи. С утра выдавить на руку по капельке разного крема, смешать и наносить на лицо. Дневной крем с увлажняющим эффектом лучше наносить под тональный крем. А вечером снимать макияж лучше всего - питательным.

Цвет лица должен выглядеть естественно. Важно пользоваться качественной косметикой, чтобы в течение дня не подправлять макияж. Тени - наносим вначале белые - под бровь и на внутренний угол глаза. Сверху этих теней наносим тени (или румяна) светло-розового, абрикосового, кирпичного оттенка, но тон должен быть очень нежным. Потом наносим карандаш: коричневый - для карих глаз, черный - для серых, темно-синих. Тщательно растушевываем тенями серого, или угольного оттенка, но опять же, все цвета нежные, еле заметные. Тушь для ресниц: короткие ресницы можно нарастить удлиняющей тушью. Можно нарастить ресницы, давая высохнуть предыдущему слою туши и нанося следующий слой.

Есть небольшой секрет, как удлинить ресницы: использовать тушь в сочетании с пудрой. После нанесения очередного слоя туши, концы ресниц обильно припудрить, а затем снова нанести тушь. Затем пудрим лицо рассыпчатой пудрой, большой кистью, стряхивая остатки. Наносим румяна (цвет соблюдается как в тенях) на щеки, лоб, подбородок, кончик носа. Брови расчесываем прозрачной тушью для ресниц. Вульгарно смотрятся прорисованные брови, поэтому, откажитесь от такой "кукольности". Помаду подбираем мягких матовых оттенков, (коричневую, коралл, вишня, кремовую), желательно водостойкую.

В дамскую сумочку можно взять влажные салфетки, компактную пудру, яркую помаду. Этот набор вам пригодится, если вечером придется макияж сделать вечерним. И главное - макияж этот нежен, потому универсален.

Внимание: с утра духами не пользуемся, только туалетной водой с легким ароматом!

Маска яичная
Делают ее из цельного яйца: растирают белок и желток вместе, наносят на лицо и шею ватным тампоном в три слоя. Она хорошо разглаживает морщины и подходит для сухой и нормальной кожи. Если же кожа у вас жирная, то воспользуйтесь только желтком. По истечении 15-20 минут смойте прохладной водой.

Желтково-медово-масляная
Яичный желток растирают с одной чайной ложкой меда и растительного масла. Наносят на лицо и шею ватным тампоном. Через 20 минут смывают прохладной водой.

Маска из овсяных хлопьев
Одну столовую ложку хлопьев заливают тремя столовыми ложками теплого молока или сливок. Когда хлопья набухнут, кашицу накладывают на лицо и шею. Через 20 минут смывают теплой водой. Хорошо подходит для чувствительной и раздраженной кожи.

Морковь питает кожу
После нанесения этой универсальной маски вы удивитесь помолодевшей коже лица.
На мелкой терке натрите немного моркови, добавьте в нее творог, растительное масло, молоко в равных пропорциях, разотрите в однородную массу и на 20 минут нанесите на лицо. Снимать маску лучше ватным тампоном, смоченным в теплой воде, а затем ополоснуть лицо прохладной водой.

Шаг 1.
Устранить «линьку»
Повышенное выпадение волос зимой - проблема частая. Виноваты перепады погоды, жесткая вода и тесные шерстяные шапки.

Восполнить нехватку витаминов и активных веществ в волосяных фолликулах помогут укрепляющие средства. Искать их лучше не на прилавке магазинов, а в аптеках. И покупать не штучный товар, а комплексный: например, лечебный шампунь, горячее масло, бальзам и сыворотку одной марки.

Массаж, активизирующий кровообращение, усилит лечебный эффект.

Шаг 2.
Выбрать правильный шампунь
Покупая шампунь, ориентируйтесь не на тип волос, а на состояние кожи головы (жирная, сухая, чувствительная). Если волосы сухие, а кожа головы быстро засаливается, выбирайте средство для жирных волос.

Для поврежденной шевелюры подойдет мягкий питательный шампунь с пометкой «увлажняющий». А также укрепляющие средства, в которые входит протеин. Чтобы снять статическое электричество, используйте кондиционеры.

При тусклых волосах вместо кондиционера пользуйтесь мягким (без гидропирита) красящим шампунем на тон светлее ваших волос. Сам цвет не изменится, зато «лаковый блеск» на месяц-полтора гарантирован.


Шаг 3.
Избавиться от седины
Иногда благородная седина бывает модной, как, например, случилось в середине 60-х. Но к зимнему сезону 2005 - 2006 это не относится. Так что за дело!

При редких седых волосках проще будет их просто выдернуть. Или сделать мелирование.

При большой площади седых волос поможет только окрашивание. На первых порах доверьте это дело мастеру - при покраске седых волос есть свои правила и особенности.

Например, важно знать, что натуральные оттенки закрашивают 100% седины, а вот оттенки «баклажан» - не более 50%. Краска годится только специальная, в которой натурального пигмента больше. Да и не каждый цвет подойдет именно вам: седина бывает разных оттенков - желтой, серой, с голубым отливом...

Если же вы решили не спорить с природой и остаться «натуральной блондинкой», то используйте специальный шампунь для седых волос - он придает оттенок блонда и подавляет желтоватые пигменты. А в остальном уход, как за обычными волосами.


Шаг 4.
Модно покраситься
Для тех, кому до седых волос еще далеко, а настоящий цвет волос поднадоел, рассказываем о модных тенденциях этого сезона.

На смену набившему оскомину мелированию пришли перышки и солнечные блики. Модные в этом сезоне цвета - золото, коричневые или медные пряди.

Как и прошлой зимой, актуальны лилово-фиолетовые тона на темном, почти черном фоне.

Натуральный шатен становится более ярким благодаря двум сочетающимся оттенкам коричневого или вишневого.

Шаг 5.
Добавить в прическу немного хаоса
Этой зимой лучшая прическа для женщины - со средней градуированной длиной. Она играет на ветру и укладывается без особых усилий. Челки - асимметричные: открывают один глаз, прикрывают другой.

Рваные пряди и геометрические формы остаются в фаворе который год.

У представителей сильного пола очень модна спадающая набок челка. Солидные мужчины, как правило, выбирают строгую, классическую стрижку. Но если хотите похулиганить, немного хаоса привнесет легкое мелирование, которое делит настоящий цвет на два тона, чтобы не сильно

Вы смеетесь и плачете, страдаете и веселитесь, одним словом, вы живете. И вот, в один прекрасный (или не очень) день вы замечаете, что годы оставили на вашем лице свою казалось бы неизгладимую печать. С экранов телевизоров призывно смотрят голливудские красавицы, наверняка сделавшие не одну пластическую операцию, и у вас возникает непреодолимое желание последовать их примеру, "подтяжка лица это же так естественно", - думаете вы. Однако не торопитесь лечь под нож хирурга.

В течение столетий женщины использовали всевозможные ухищрения, помогавшие им сохранить свою кожу молодой и здоровой. ХХ век принес в арсенал женской красоты массу всевозможных вариантов решения этой сложной проблемы, начиная со специального массажа, заканчивая знаменитым боттоксом. Разумеется, даже учитывая, что подобные методы безопаснее, нежели хирургическое вмешательство, не следует забывать и о противопоказаниях, особенно если вы страдаете высоким давлением или же испытываете проблемы со свертываемостью крови. При этом, человек имеющий серьезных заболеваний, как правило, переносит подобные манипуляции значительно легче и восстанавливается значительно быстрее.
Среди самых популярных методов нехирургической подтяжки лица фигурируют:
Электротерапия: с помощью специального электроприбора, который посылает микротоки к клеткам кожи и тем самым стимулирует мускулы на лице и шее, врачи добиваются скорейшей регенерации клеток, увеличение выработки коллагена и улучшение циркуляции крови, что, в свою очередь способствует улучшению общего состояния кожи.
Использование специальных нитей, известных как «золотая нить Клеопатры», которые внедряются в кожу и помогают поддерживать ее структуру, препятствуя дряхлению. Как правило, подобная процедура благотворно действует на людей не склонных к излишней худобе или полноте, а внедренные в кожу нити можно удалить в любое время.
Радиолифтинг (Thermage): при котором с помощью специальной системы ThermaCool излучающей радиоволны стимулируется выработка коллагена (вещество, устраняющее морщины и подтягивающее кожу) с одновременным охлаждением эпидермы. Метод прекрасно подойдет тем, кто ощутил первые признаки старения, он не требует анестезии и стоит од 2 до 5 тысяч долларов.
Традиционный массаж лица, стимулирующие кровообращение и улучшающий общее самочувствие по-прежнему является самым верным средством подтяжки лица для миллионов женщин, также как и косметические маски, кремы против морщин, продукты с добавлением коллагена и просто хорошее настроение, которое поможет вам избежать стресса, а следовательно и остановит надвигающуюся старость

Нарастить ногти? Почему бы нет? Шикарный маникюр без особых хлопот обеспечен надолго. А как насчет безопасности? Не портятся ли под искусственными собственные ногти? Сегодня на ваши вопросы отвечает независимый эксперт-инструктор американской компании European touch мастер маникюра Елена ШАНСКАЯ.

- На что ориентироваться при выборе способа моделирования ногтей?
- Выбирайте не способ наращивания ногтей, а мастера. Только настоящий профессионал способен избавить вас от комплекса "некрасивых рук". А вот мастер-неумеха легко испортит удовольствие - роскошные ногти отлетят назавтра же, и немалые деньги будут потрачены зря. Сначала походите по косметическим выставкам, где ведущие салоны выставляют лучших специалистов, расспросите подруг, почитайте журналы - сегодня об искусственных ногтях пишут много.

Поинтересуйтесь, сколько лет работает мастер, какие у него рекомендации, какая технология подходит именно вашим ногтям. Конечно, посмотрите на мастера: если его ногти не в порядке, идти к нему не стоит. Если мастер не пользуется собственными услугами, узнайте причину - хороший специалист всегда демонстрирует товар лицом. Никогда не соблазняйтесь дешевизной процедуры по газетным объявлениям - их дают, как правило, безответственные люди, плохо владеющие технологией. Моделирование ногтей - процедура высокого класса, и цена у нее соответствующая.

Если решили, что пора иметь шикарные ногти, ступайте в солидный салон. Придя к мастеру, прежде всего посмотрите на его рабочее место - оно должно быть безупречно чистым. Пусть полотенце для процедуры, прямо из прачечной, положат на стол в вашем присутствии. Подробно расспросите, какие манипуляции будут производиться с вашими руками.
Знайте, что руки могут стать некрасивыми по вине мастера, если он, что называется, одноразовый - проделал процедуру и забыл о вас.

В салоне сначала понаблюдайте, как работает мастер. Ваши пальцы в его руках не должны напрягаться, никакого неудобства, а тем более боли вы не должны испытывать. Специалист экстра-класса тратит на процедуру не больше полутора часов. Если во время процедуры мастер болтает о колготках или повышении цен, перед вами не профессионал - его должны интересовать только ваши руки.

Мастер должен владеть инструментом виртуозно, особенно это касается шлифовочной машинки. Настоящий специалист никогда не скажет, что у вас запущенные руки, а подробно объяснит все тонкости и научит самостоятельно обращаться с новыми ногтями.

- Нужно ли потом дополнительно обрабатывать ногти у мастера?
- Частота коррекции зависит от технологии наращивания ногтей. Обычно уже через пару недель после основной процедуры надо показаться мастеру - подошло время коррекции, поскольку ваш собственный ноготь отрос за это время. Если мастер дорожит профессиональной репутацией, он научит вас ухаживать за типсами. Большинство женщин в состоянии самостоятельно справиться с этим. Мастер обязан научить также, как и чем лучше пролечить ногти после того, как искусственные ногти отслужат свой век - это очень важный момент. Кстати, стоимость коррекции не должна превышать трети стоимости самой процедуры.

- Как долго будут служить искусственные ногти?
- Все зависит от вашего здоровья и образа жизни. Средняя продолжительность жизни искусственных ногтей - 1,5-2 месяца. Если случился аврал и пришлось подклеить ноготь самостоятельно, больше трех дней не оставайтесь с самодеятельным ремонтом, поспешите к мастеру. В противном случае велика вероятность инфекции. Хороший мастер снабдит вас всеми необходимыми препаратами для ухода за ногтями: это клей, специальная пилочка, жидкость для обработки кутикулы. В случае аварии никогда не применяйте технический или медицинский клей - снять его ничем невозможно и вы только испортите собственный ноготь.

- Почему отлетают типсы?
- Это может произойти просто оттого, что вы понервничали. Часто это естественная реакция организма на инородное тело. При заболеваниях кишечника, сахарном диабете, внутренних хронических болезнях вы регулярно принимаете лекарства, в ответ организм выделяет ацетон и искусственные ногти ничто не держит на поверхности. Если принимаете антибиотики, отложите процедуру на 10-14 дней. Обычно ногти отлетают при сильных ударах - старайтесь избегать размахиваний руками, при которых вы могли бы удариться о стол, стену. Если искусственный ноготь отлетел в течение десяти дней после процедуры, не пугайтесь, а смело отправляйтесь в салон - вам обеспечен бесплатный гарантийный ремонт.

- Чего нельзя делать с искусственными ногтями?
- Чаще всего ногти страдают от дверцы автомобиля. Будьте внимательны, выходя из машины. Не старайтесь отскребать дорогими ногтями пятнышки на столе, открывать металлические банки с колой - за аварию по вашей вине придется платить отдельно.

Работать на компьютере можно без опасений: искусственные ногти достаточно гибкие и в 50 раз прочнее натуральных. Только теперь держите пальцы не параллельно, а перпендикулярно клавиатуре. Не опасайтесь, ногти не испортятся и не изменят форму. Если вы играете на музыкальных инструментах, можно сделать типсы покороче.

Не рекомендуется менять цвет лака чаще, чем раз в три-четыре дня. Даже в насыщенных натуральными компонентами лаках полно вредных синтетических смол. Пользуйтесь только теми жидкостями для снятия лаков, которые не содержат ацетона, иначе структура типсов необратимо портится - они попросту плавятся. По той же причине не пользуйтесь отечественными лаками для ногтей: как правило, они содержат ацетон. Когда снимаете лак, всегда обращайте внимание на цвет ногтя: даже крошечное пятнышко или незначительное изменение цвета ногтя может свидетельствовать о начинающейся болезни. При первых же симптомах немедленно обратитесь за консультацией к своему мастеру.

- Вы сказали, что есть несколько технологий наращивания ногтей. По какому принципу следует выбирать "свой" способ иметь красивые ногти?
- Прежде всего помните: то, что подходит вашей подруге, может сделать ваши руки попросту уродливыми, да и ногти могут испортиться от неверно выбранной технологии. Ногти у всех разные - тонкие, хрупкие, толстые, неровные, гибкие. Их структуру надо учитывать индивидуально, заочно совет дать трудно.

Сейчас в мире применяют три основные технологии моделирования ногтей: акриловую, гелевую и шелковую. У каждой есть свои достоинства и недостатки.

Акриловая технология некомфортна из-за сильного запаха, поскольку в этом случае используется жидкость, имеющая кислотный состав. Работа достаточно трудоемкая, но это того стоит, эти ногти самые прочные.

Гелевая технология бесспорно имеет массу преимуществ, но занимает много времени и имеет высокую себестоимость.

Самая дешевая и удобная - шелковая технология: здесь применяют тонкие гибкие типсы, которые выглядят как натуральные ногти. В отличие от первых двух способов уход тут несложен и осуществить его вы сможете сами. Чтобы не зависеть от мастера, нужны лишь специальная пилка и жидкость для коррекции.

Сейчас очень популярна технология Моментум - она достаточно дешева, занимает меньше времени и уход облегчен до минимума. Вы можете даже не пользоваться лаком - настолько естественно выглядят ваши ногти. Применение клей-пудры и белого типса дает эффект все еще популярного французского маникюра. За 40 минут в домашних условиях такую процедуру можно проделать самим без особых усилий.

- Какая из технологий самая безопасная?
- Я сама ношу типсы уже четыре года и скажу откровенно: для ногтей вредны все. Даже если пользоваться услугами профессионала экстра-класса, ногти постепенно истончаются. Но еще раз хочу напомнить: если вы сделали удачный выбор, вашим ногтям грозит минимум дискомфорта. Теперь можно не прятать руки в карманы, а с удовольствием выставлять напоказ красивые ногти. Как только срок жизни типсов закончился, необходимо пролечить собственные ногти и только потом повторять процедуру.

- Как делать маникюр, чтобы не навредить искусственным ногтям?
- Если говорить о кутикуле, то я бы посоветовала выбросить вон ваши любимые щипчики. Весь мир давно перешел на специальные жидкости для кутикулы - это безопасно, гигиенично и очень просто. Например, есть настойка из восьми натуральных компонентов, соков растений. После ванны слегка отодвиньте кожицу вокруг ногтя и нанесите каплю жидкости на ногтевое ложе. Ни в коем случае не нажимайте на кутикулу: так вы травмируете зону роста ногтя и пластина может деформироваться. Если пользоваться корректором для кутикулы регулярно, кожица становится мягкой и тонкой, растет медленнее. Делать такую коррекцию следует раз в 7-10 дней, а вся процедура занимает не больше 10 минут. Есть еще один положительный момент: вы забудете про грубую кожу вокруг ногтя с боковых сторон и, самое главное, про заусеницы.

- Какие еще средства по уходу за ногтями вы посоветуете?
- Выбирайте те, на которых стоит отметка "для профессионалов", они известны как препараты из серии "911". Дело в том, что в продажу поступают средства достаточно слабой консистенции. Это делается для того, чтобы неосторожным или неграмотным уходом вы не нанесли себе вреда. Если мастер научит вас, как обращаться со средствами для профессионалов, эффективность ухода за ногтями будет несравненно выше. Это как бы интенсивная терапия для ногтей, которую применяют в салонах. В первую очередь такой совет относится к средствам для лечения ногтей после снятия типсов. Ведь ваши ногти не должны сильно пострадать от искусственных и остаться здоровыми.

- Можно ли предотвратить вредные последствия от длительного ношения типсов?
- Важно правильно подобрать клей. Хотя это компетенция мастера, но и вы должны знать, что клеи различаются по силе фиксации. Самый деликатный применяют для тонких чувствительных ногтей, самый жесткий - для ногтей толстых и крепких. Правда, сильный клей не значит хороший - ничего вечного нет, а вред ногтям нанесете порядочный. Оптимально применять клей несильной фиксации, ваши ногти и так достаточно травмируются во время обработки. Приклеивают типс на половину или треть ногтя - все зависит от того, какую длину вы предпочитаете. Очень важно правильно ухаживать за зоной роста ногтя - это гарантия здоровья ногтей.

- Как проверить, не испортились ли ногти под типсами? Чем лучше подлечить их?
- Лучший индикатор здоровья ногтей - клей. Если под капелькой клея ноготь становится красноватого цвета, а сама пластина волнообразная, вам стоит провести курс лечения. Для этого есть специальный состав из серии "911", компоненты которого как бы склеивают ваши ногтевые пластины. Уже через неделю-другую ежедневного применения ваш ноготь снова будет здоровым. Для шлифовки ногтей очень эффективен крем с минералами, которые надолго создают на ногтевой пластине водонепроницаемую защитную пленку.

Мы пользуемся кремами и лосьонами, румянами и блеском, рассчитывая на превосходный результат. Но иногда, когда мы все это накладываем, размазываем и растушевываем, результат получается противоположный. По мнению визажиста, Лоры Геллер, небольшие вариации могут полностью изменить ваш облик. Она выделяет четыре основные ошибки.

Ваши губы слишком бледные.
Бесспорно, макияж а-ля натюрель сейчас очень популярен. Но женщинам за 30 нужно быть с этим очень аккуратными, считает Лора. «Женщины хотят выглядеть естественно, но иногда это заканчивается утомленным, уставшим видом. Вам нужен именно цвет. Неважно, какой – красный или розовый, но пользуйтесь косметикой, которая имеет цвет». Уберите косметику «безопасных» цветов. Не бойтесь, ведь даже самую темную косметику можно нанести так, чтобы она была ”слегка прозрачной”».

Вы не завершили макияж глаз.
Если вы используете не подходящий цвет теней, или если вы их неправильно нанесли, ваши веки могут выглядеть сухими, предупреждает Лора Геллер. «Многие женщины не заканчивают работу над своими веками, - говорит она. – Они наносят мало теней, причем без грунтовки, а потом удивляются, куда деваются тени через два часа». Нанесите на веко немного грунтовки. Она удержит тени и оживит их цвет, что особенно важно, если вы пользуетесь бледными тенями, например, цвета шампанского, желто-бежевые и коричневые. «Чем светлее тени, тем суше они могут выглядеть на ваших веках, - продолжает визажист. – Они не выглядят равномерно нанесенными. Если вы любите бледные цвета, воспользуйтесь подводкой глубокого темного цвета, можно даже черного. Линия должна быть ровная и четкая, прямо у основания ресниц». Это зрительно удлиннит ресницы (они будут смотреться объемнее) и подчеркнет очертания глаза. Лора Геллер советует пробовать новые цвета теней: «Попробуйте воспользоваться тенями цвета, который вы раньше не использовали, например, того же цвета, что и ваши волосы - результат превзойдет все ваши ожидания».

Вы наносите слишком много туши.
Лора считает, что это самая частая и самая грубая ошибка. «Слишком большое количество туши делает ваши ресницы тяжелыми, как камень, - говорит она. – Ваши глаза могут быть прекрасны, но ресницы останутся сухими, тяжелыми, а тушь будет осыпаться». Чтобы этого избежать, не пользуйтесь тушью, которая у вас давно хранится. Если ваша тушь старше 3 месяцев, она уже высохла, а значит, будет ложиться толстым и неровным слоем. «Чем более кремообразна ваша тушь, тем лучше, - говорит Лора Геллер. – Если вы нанесли два или три слоя, и этого недостаточно, значит, вы пользуетесь плохой тушью».

Ваше лицо блестит.
«Давайте не будем путать блеск от косметики и блеск от жирной кожи, - говорит визажист. – Жирная кожа делает лицо грязным. А от косметики кожа сверкает и источает свет».
• Если вы пользуетесь румянами, наносите их быстро, снизу вверх, используя губку. Не наносите их непосредственно на кожу, иначе они забьют поры.
• Если ваше лицо блестит, пользуйтесь рассыпчатой полупрозрачной пудрой. Слегка припудрите лицо после нанесения макияжа.
• Определите ваши «проблемные» зоны на лице и промокайте их салфетками в течение дня. Чаще всего, это лоб, кончик носа, подбородок и веки.

Идеальное свидание предполагает идеального мужчину, идеальное платье, идеальное место и идеальную тебя. Чтобы быстрее приблизиться к идеалу, следуй нашим советам.

Ноги. Сделай ванночку для ног с отшелушивающим средством. Скраб поможет удалить омертвевшие клетки кожи и подготовить волоски к удалению. Нанеси увлажняющий крем и дай ему впитаться. Для бритья используй новые лезвия, а после нанеси молочко и лосьон для тела.

Тело. Нанеси масло на тело, подожди, пока оно впитается. Сейчас многие косметические марки предлагают лосьон для тела с блестками. Нанеси его на плечи, ключицы и область декольте. А в центр живота нанеси мерцающую пудру, но сначала используй крем для тела, чтобы сохранить мерцание как можно дольше.

Линия бикини. Если ты уже достаточно знакома с молодым человек, то, возможно, настал момент подарить ему интимную стрижку или интимное «граффити», например, его инициалы. Для этого тебе понадобится каска для тела (продается в профессиональных салонах) и трафареты букв. После бритья нанеси его инициалы на гладкую кожу.

Лицо. Тональная основа скрывает поры, блеск и неровности. Чтобы лицо не стало как у куклы, не наноси пудру на все лицо, припудри только блестящие зоны. Чтобы кода оставалась свежей на протяжении долгого времени, пудру стоит наносить пушистой кисточкой ото лба вниз.

Аромат – самый действенный способ соблазнить мужчину. Наноси аромат на те места, где прощупывается пульс (запястье, сгиб локтей, между ключицами). Духи правильно наносятся, распыляя в воздухе над собой.

Глаза. Самым сексуальным макияжем глаз признан дымчатый. Контур глаз обведи мягким карандашом и растушуй линию контура. Самый темный оттенок должен быть у линии ресниц. А сверху нанеси рассыпчатые тени, чтобы закрепить результат. Темные тени часто смотрятся грубо, но если без них никак не обойтись, лучше используй темно-зеленые или темно-фиолетовые оттенки.

Губы. Если они у тебя узкие, то ни в коем случае нельзя использовать яркую красную помаду, она еще больше уменьшит их. Вообще, не стоит злоупотреблять яркой помадой, т.к., в этом случае, губы будут казаться резкими и сухими, ну, или хотя бы нанеси в центр нижней губы немного блеска для губ. Если яркие помады не в твоем вкусе, можно сделать губы натуральными. В этом случае, не стоит обводить их контур карандашом. Светлые помады увеличивают тонкие губы, а если в центр нанести немного перламутрового блеска, то они будут выглядеть более сексуальными.

Волосы. Первый вариант: небрежная прическа. Для такой прически идеальная длина – до плеч. На влажные волосы наносится мусс, поле чего их необходимо подсушить и закрепить лаком. Остается откинуть волосы назад и собрать на затылке.
Второй вариант: развивающиеся волосы. Главное в этой прическе – объем, поэтому стоит использовать шампунь и кондиционер, придающий волосам объем. Мусс равномерно нанеси на волосы и суши, сжимая их пальцами. Пряди на лице можно заколоть яркими невидимками.
Третий вариант: конский хвост. Эта прическа переносит акцент на лицо. Нанеси на почти сухие волосы гель сильной фиксации, собери волосы на макушке и расчеши их. Затем собери хвост и зафиксируй прическу лаком.
Четвертый вариант: объемная прическа. Когда волосы высохнут, необходимо выделить на макушке несколько прядей, сбрызнуть их лаком, придающим объем волосам, и накрутить на бигуди среднего размера. Через 10 минут снять бигуди и руками, не расчесывая, распределить пряди.

Поздней осенью и ранней зимой, когда за окном идет мокрый снег, а солнце закрыто свинцовыми тучами, нами начинает овладевать уныние, что, безусловно, не самым лучшим образом сказывается на нашей внешности. К тому же в холодную ветреную погоду кожа сильно обезвоживается, теряет влагу, становится шершавой и грубой. Восстановить свежий цвет лица, снять усталость, смягчить, тонизировать и обновить кожу помогут всевозможные маски, делающие женщину поистине прекрасной.
• Для сухой кожи можно попробовать такой состав. Разотрите 1 ст. ложку сливочного масла с 1 ч. ложкой сока рябины. Нанесите маску на лицо, а через 20 минут ополосните настоем липы. Или натертое на мелкой терке яблоко смешайте с 1 ч. ложкой меда и яичным желтком. Все хорошо перемешайте и добавьте 0,5 ч. ложки растительного масла и несколько капель лимонного сока. Маску нанесите на лицо на 20 минут, после чего смойте теплой водой.
• А эта маска поможет успокоить раздраженную сухую кожу. Разотрите 2 ч. ложки жирного творога с 1 ч. ложкой сока облепихи, добавьте половину яичного желтка и 1 ч. ложку камфорного масла. Все хорошо перемешайте, нанесите на лицо на 15 минут. После процедуры тщательно снимите маску, сполосните настоем чая и нанесите увлажняющий крем. Маска прекрасно питает и смягчает сухую кожу, придает ей эластичность.
• Для раздраженной кожи приготовьте маску из сырого картофеля. Натрите картофель на терке и нанесите на кожу. Эта маска особенно полезна для сухой, склонной к шелушению кожи. Она обладает размягчающим, разглаживающим и увлажняющим действиями.
• Для ухода за жирной кожей взбейте 1 яичный белок и добавьте 1 ч. ложку облепихового сока. Нанесите маску на 20 минут, после чего смойте водой, подкисленной клюквой. Или 1 ст. ложку размятых ягод рябины смешайте с 2 ст. ложками кефира и 1 ст. ложкой лимонного сока. Нанесите на кожу на 15-20 минут, после чего смойте теплой водой.
• Чтобы подсушить жирную пористую кожу, попробуйте такую маску. Небольшое яблоко натрите на терке и смешайте с яичным белком. Нанесите маску на лицо на 15-20 минут, после чего смойте прохладной водой.
• Для жирной кожи с расширенными порами приготовьте смесь из 2 ч. ложек измельченных сухих листьев шалфея, 1 ч. ложки измельченных плодов шиповника и 0,5 ч. ложки мяты. Залейте 1,5 стакана кипятка, закройте крышкой и дайте настояться минут 30. После чего смоченную в этом настое марлю наложите на 20 минут на лицо.
• Для чувствительной и нежной кожи попробуйте применить такой состав. Чашку фасоли замочите на несколько часов в небольшом количестве воды. Потом сварите, пока фасоль не станет мягкой. Готовую фасоль протрите через сито и смешайте горячую массу с соком половины лимона и 1 ст. ложкой оливкового масла. Нанесите на кожу на 20-30 минут, а затем смойте теплой водой. Эта маска прекрасно питает и разглаживает кожу.
• Кожу с расширенной сосудистой сеткой полезно протирать замороженным рябиновым соком. Для этого свежий сок рябины разлейте по формочкам и заморозьте. Кубиками рябинового льда регулярно протирайте кожу, слегка массируя ее.
• Ну, а если вы относитесь к счастливым обладательницам нормальной кожи, побалуйте ее маской из дыни. Для этого кусочки дыни разомните, превратите в пюре и смешайте с 1 ч. ложкой меда и таким же количеством сливок или сметаны. Нанесите эту прекрасно питающую и тонизирующую маску на кожу лица на 15-20 минут, после чего смойте теплой водой.
• Разотрите один желток и добавьте по одной чайной ложке сметаны, растительного масла и свежевыжатого виноградного сока. Разомните хлебную мякоть и добавьте в маску для густоты. Все хорошо перемешайте и нанесите на лицо на 15-20 минут, после чего смойте. Эта маска обладает прекрасным питательным действием. Для получения наилучшего результата проведите курс из 12-15 масок, по 2-3 маски в неделю.
• Хотите в считанные минуты сделать свою кожу эластичной и придать ей матовость? Воспользуйтесь маской из зеленого горошка. Разомните несколько вареных горошин, смешайте с 2 ч. ложками свежих сливок или сметаны и нанесите на кожу на 20 минут. Для того чтобы ее освежить, замените зеленый горошек небольшим яблоком, которое следует натереть на мелкой терке.
• А как насчет того, чтобы кожу лица немного тонизировать? Все что вам нужно - это натереть средней величины яблоко на мелкой терке. Нанесите полученную кашицу на лицо на 15-20 минут, а затем смойте прохладной водой.
Ну, а теперь несколько слов о коже век и губ, которым в непогожие дни тоже не помешает помощь народных косметических средств. Начнем с век. Если веки воспалились и покраснели, на ночь протирайте их смесью, приготовленной из 50 г. настоя ягод шиповника и 0, 5 стакана крепкого чая. Против красноты век помогает смесь крепкого настоя ягод шиповника с 0,5 ч. ложки камфорного спирта и 1 ч. ложкой растительного масла.
Настой шиповника поможет подлечить трещинки на губах и болезненные простудные высыпания. Для этого не забывайте 2 раза в день, утром и вечером, протирать губы крепким настоем шиповника.

Лишь немногие женщины могут похвастаться идеальной формой ногтей на ногах. Лак зрительно может улучшить их форму. Кроме того, можно поиграть с цветом: оттенки, которые многие не решились бы выбрать для рук, пригодятся для ног...

Педикюр лучше делать в конце дня. Только что подстриженные ногти или отшелушенные подошвы необходимо беречь от влаги - на коже вспотевших ног микробы размножаются особенно быстро. После педикюра нетрудно натереть ноги даже кроссовками, а попавшая в туфлю песчинка может превратить только что очищенные пятки в кровоточащую рану.

Делают теплую десятиминутную ванну для ног.

Проводят мягкую обработку пяток и подошвы пемзой или отшелушивающим средством. Ни в коем случае нельзя вырезать мозоли.

Наносят средство, удаляющее кутикулу, и отодвигают кожицу по краю ногтя деревянной палочкой. Эту кожицу не обрезают - через ранку легко можно занести инфекцию.

Подстригают ногти. Ногти на ногах нужно обрезать прямо. Не стричь их слишком коротко и не закруглять углы во избежание врастания ногтя.

Подпиливают ногти, сделав срез абсолютно ровным.

Обрабатывают ногти и пальцы любым дезинфицирующим средством.

Слегка проводят по ногтю пемзой, чтобы сделать гладкой его часто неровную поверхность. При этом лак ляжет ровнее, его блеск будет ярче.

Протирают ногти средством для снятия лака, чтобы убрать капельки влаги и остатки крема.

Наносят на ногти основу, а затем два слоя цветного лака. Не стоит наносить цветной лак на всю ширину ногтя. Обувь или носки нежелательно надевать в течение получаса после того, как ногти покрыли лаком.

Удаляют с пальцев волоски.

Легко массируют ноги увлажняющим кремом.

Мужчины и женщины всегда уделяли большое внимание прическе. По словам Дидро, прическа делает женщину более привлекательной, а у мужчины подчёркивает черты его характера. Однако, у разных народов причёска могла обозначать совершенно противоположные вещи. Прямые, неухоженные волосы у древних греков означали траур. У древних же германцев и кельтов, наоборот, длинные распущенные волосы были символом свободы и власти. В средние века длинные распущенные волосы были привилегией молодых незамужних девушек, в то время как замужние женщины заплетали их в большие косы и покрывали чепцом.

Попробуйте это сделать и Вы.

ТЕСТ

1. Какой длины ваши волосы?
а) короткие и гладкие;
б) длинные, свободно спадающие;

2. Как вы обычно укладываете волосы?
а) слегка приглаживаете;
б) сильно приглаживаете;

3. Ваши волосы...
а) зачесаны назад и вверх;
б) слегка прикрывают уши;

4. Какая у вас стрижка?
а) под "ежик";
б) волосы более длинные, зачесаные назад;

5. Какого цвета ваши волосы?
а) светлые;
б) темные (черные);
в)коричневые; v г) рыжие;
д) седые;

6. В каком состоянии чаще всего находятся ваши волосы?
а) чистые, ухоженные;
б) спутанные, грязные;

7. Какая из характеристик подходит к вашей прическе?
а) актуальная, писк моды;
б) спортивная, современная;
в) подчеркивает привлекательность;
г) ничего не выражает;

8. Сколько времени вы ежедневно тратите на уход за волосами?
а) 20 минут;
б) 10-15 минут;
в) 10 минут;
г) меньше пяти минут;

9. Вам нравится касаться своих волос или волос другого человека?
а) да;
б) нет.

А вот и КЛЮЧ к ТЕСТУ

1.
а) вы практичны,
б) вы импульсивны.

2.
а) вы сдержанны и дисциплинированны;
б) вы подавлены иразбиты.

3.
а) вы - либерал;
6) вы - консерватор.

4.
а) вы прямодушны и динамичны;
б) вы - зрелый и умудренный опытам человек.

5.
а) вы обаятельная и соблазнительная, любите привлекать к себе внимание;
б) вы загадочная, страстная и искренняя;
в) вы практичная и естественная;
г) вы экзотичная и импульсивная;
д) вы осторожная к изменениям во внешности.

6.
а) вы - человек здоровый, счастливый, благополучный, оптимистичный и даже самоуверенный;
б) у вас низкий уровень самооценки, возможно, вы находитесь в депрессии или нуждаетесь в сочувствии.

7.
а) вы любите за собой ухаживать, занимаете хорошее место в обществе, ориентированы на социальный рост;
б) вымоложавы, чувствительны, заботитесь о здоровье илюбите порядок;
в) вы уверенны в себе, сексапильны, склонны к флирту, щедры и дружелюбны;
г) вы естественны, терпимы следуете общепринятым нормам, не следите за модой.

8.
а) вы современны, динамичны, настроены на достижение успеха;
б) вы надежны, серьезны, хотите произвести благоприятное впечатление, но не следите за последними модными тенденциями;
в) вы самоуверенны, используете свое обаяние для достижения поставленных целей;
г) вы не стремитесь к комфорту, не обращаете внимания на свой внешний вид.

9.
а) вы чувствительны, экспрессивны, заботливы и, возможно, кокетливы;
б) вы, умеете держать себя в руках, контролируете свои эмоции, серьезны и обладаете незаурядной силой воли.

Известный факт, что какой бы ни была мода, мужчин привлекают губы естественных тонов: розовые, красные, бордовые. Однако, есть еще несколько секретов, как сделать свои губы еще более желанными и влекущими к поцелую.

Первым делом помассируйте губы специальной щеточкой с жестковатой щетиной (можно взять и просто зубную щетку), затем обильно смажьте их бальзамом.

Несмотря на то, что в этом сезоне визажисты советуют не пользоваться контурным карандашом, все-таки днем без него не обойтись. Карандаш выбирайте такой, который не допустит растекания губной помады. Перед нанесением кончик карандаша следует слегка погреть пальцами.

Помаду следует наносить кисточкой или просто пальцем от центра губ к уголкам (не следует пользоваться старыми кисточками. Идеальный вариант – кисточка с синтетическим волокном, оно более жесткое и поможет добиться лучшего результата). Движения должны быть очень аккуратными и мягкими. Нельзя допускать, чтобы помада попала за контуры, нанесенные карандашом, иначе она растечется.

Последний момент: промокните губы салфеткой, чтобы избавиться от лишнего жира, нанесите тонкий слой прозрачной пудры, чтобы закрепить цвет, и еще раз нанесите тонкий слой помады. Теперь улыбнитесь и скажите: «Я самая обаятельная и привлекательная!»

Идеальная кожа большая редкость. Но достичь визуального эффекта красивой и здоровой кожи можно и даже нужно. Для этого существует специальная «камуфляжная косметика».

Специальные тонирующие средства (консилеры, корректоры, маскирующие карандаши и т. д.) иногда пугают своим ненатуральным цветом – белым, зеленым, оранжевым, коричневым. Но именно им под силу приглушить цвет косметического дефекта, что позволяет значительно выровнять цвет лица. Любое маскирующее средство наносится тончайшим слоем на очищенную кожу пальцами или губкой из латекса (в зависимости от консистенции средства) и легко промокается салфеткой для удаления излишков.

• Синяки под глазами или кровоподтеки, полученные в результате травмы, скроет оранжевый «маскировщик», который «погасит» интенсивность синевы. Особое внимание уделяйте переходам от пятна к общему цвету. Можно использовать и матовую помаду морковного цвета.

• Красная сеточка сосудов откорректируется по цвету, если использовать зеленоватый корректор, а затем и всю «композицию» покрыть общим тоном. Этот принцип подойдет и для «сокрытия» красных пятнышек, прыщей.

• Коричневые пигментные пятна, темные шрамы, веснушки можно высветлить, нанося под тональный крем белый консилер или очень светлый корректирующий карандаш.

• Проблему светлых шрамов или беспорядочных белесых пятен на лице (витилиго) решит темный корректор, который нужно наносить очень аккуратно, на выходя за границы пятна.

Как приятно быть обладательницей кокетливой мушки над губой! А небольшая родинка между бровью и виском придает особое очарование взгляду… Но, к сожалению, далеко не каждая родинка становится украшением. Некоторые превращаются в источник постоянного психологического дискомфорта, а иногда и смертельной опасности…

Откуда берутся родинки

Мы по привычке называем родинками любые темные и четко очерченные пятнышки на коже. Если же «родинка» возвышается над поверхностью кожи, то ее автоматически причисляют к бородавкам. Между тем медицине известно более 300 видов новообразований, среди которых есть родинки (невусы), папилломы, кератомы, кисты, бородавки и т.д. Причины их появления могут быть самыми разными – от наследственной предрасположенности и гормональных изменений до повреждающего влияния солнца или воздействия рук человеческих, которые, например, неумело выдавили прыщик. Так или иначе, определить, что именно «украшает» ваше лицо или тело, почему «оно» там появилось и что с «ним» делать, может только врач!

Сразу оговоримся, не стоит рисковать своим здоровьем: с любым новообразованием на лице и теле следует идти не в салон красоты, а в медицинский центр. Кожные образования, которые часто воспринимаются лишь как косметический недостаток, требуют особо пристального внимания врачей и грамотной диагностики, поскольку могут переродиться в злокачественные. А потому решение — удалять, исследовать или лечить — должен выносить не косметолог, а онкодерматолог. Мы же расскажем о том, какие способы удаления новообразований предлагает современная эстетическая медицина.

От хирургии до лазера

Существует несколько вариантов по избавлению от напасти: хирургический, радиохирургический и лазерный способ, криодеструкция, электрокоагуляция. Каждый из них имеет свои преимущества и недостатки.

Хирургическое иссечение – традиционный метод удаления новообразований, до сих пор распространен и иногда незаменим, например, если требуется справиться с достаточно глубоким или крупным кожным образованием. Однако вмешательство хирурга оставляет более или менее заметный след на коже.

Криодеструкция

Метод криодеструкции заключается в использовании жидкого азота. Основным его преимуществом можно назвать то, что разрушенная холодом ткань не удаляется, а остается на месте, играя роль своеобразной "повязки", покрывающей и защищающей ранку от инфицирования.

Заживление криохирургических ран происходит безболезненно. Через некоторое время на месте удаленного образования появляется сухая корочка, под которой постепенно вырастает не рубцовый заменитель эпидермиса, а здоровая ткань. Все это время ранка не нуждается в обработке, а корочку можно даже мочить через несколько часов после операции, что очень удобно, например, при удалении образований с кожи рук. На лице криодеструкцию применяют реже. Дело в том, что этот метод может потребовать повторного проведения процедуры (особенно в случае удаления бородавок), да и сроки отторжения корочки на месте операции несколько дольше, чем при удалении лазером или электрокоагуляцией. Правда, иногда с этими неудобствами стоит примириться ради качества заживления.

Если в первое время на коже еще может быть заметен участок, покрытый нежной незагорелой кожей, то со временем различить следы криохирургического вмешательства становится просто невозможным.

Чаще всего методом криодеструкции удаляют пигментные пятна, бородавки, кератомы или родинки, не выступающие над поверхностью кожи.

Однако свои минусы есть и у этого метода — не всегда удается точно контролировать глубину воздействия. Поэтому не исключена вероятность ожога окружающих тканей, следствием чего может стать рубец. Также существует возможность, что новообразование может быть ликвидировано не полностью, в этом случае потребуется повторная процедура.

Эффективность данного метода во многом зависит от технических возможностей учреждения, которое предоставляет услугу. Во многих салонах красоты до сих пор от новообразования избавляют следующим образом: ватный тампон окунают в жидкий азот и начинают удалять бородавки, от одной к другой – и так постепенно разносят вирус. Гораздо эффективнее действует жидкий азот при наличии аэрозольного криодеструктора. Жидкий азот в колбе подается к «месту назначения» под очень большим давлением. Температура азота в колбе – 196 градусов по Цельсию (а на ватном тампоне 70оС, а то и меньше – ее невозможно измерить). За счет столь низкой температуры жидкого азота и высокого давления можно разрушить новообразование любой площади.

Электрокоагуляция

Электрокоагуляция наряду с лазером считается одной из наиболее предпочтительных методик для удаления родинок и папиллом на любых частях тела, в том числе и на лице. Электрический ток вызывает объемное термическое поражение ткани вокруг удаляемой зоны, на месте удаления появляется сухая корочка. После ее отторжения на коже может вовсе не остаться следа (если образование было небольшим и неглубоким), а может и остаться небольшое депигментированное пятнышко, которое со временем исчезнет. Метод электрокоагуляции позволяет удалить новообразование за один прием, а образцы удаленных тканей можно использовать для дополнительных анализов. Этот метод позволяет контролировать глубину воздействия, но несмотря на это риск возникновения в той или иной степени заметного рубца все равно остается.

Лазер

На сегодняшний день метод удаления кожных образований лазером считается самым эффективным. Воздействие лазерного луча очень точно благодаря его малому диаметру и фиксированной глубине воздействия. Это позволяет минимально повредить окружающие ткани и достичь хорошего косметического эффекта, что немаловажно при удалении родинок на лице и открытых частях тела.

Образование удаляется за один прием, при этом происходит коагуляция мельчайших сосудиков, что делает метод практически бескровным. Ткань новообразования просто испаряется, а заживление происходит быстрее, чем при других методах удаления, так как воздействие лазера запускает в коже процессы регенерации.

После удаления образования лазером или методом электрокоагуляции на месте операции остается корочка. В течение нескольких дней ее следует беречь от воды и воздействий косметических средств, таких как кремы, лосьоны, декоративная косметика. Избавляться от корочки раньше положенного срока тоже не стоит: она защищает ранку от проникновения инфекции и образования рубцовой ткани.

Удаляемые родинки небольшого размера не оставляют следа, а вот на месте более глубоких образований также может возникнуть депигментированное пятнышко, которое со временем исчезнет. В летние месяцы этому участку кожи потребуется дополнительная защита от солнечных лучей. И если в наших широтах от неприятности спасет обычный солнцезащитный крем, то под активным южным солнышком на месте удаленного образования может появиться пигментное пятно и при наличии такой защиты.

Радионож

Можно удалить новообразования и методом радиохирургии. Радиохирургия стала универсальной техникой для врачей в дерматологической и гинекологической практике. Это эффективный метод лечения многих образований, применение которого значительно сокращает время операции. Ткань можно или очень аккуратно удалить с превосходным косметическим результатом, или полностью иссечь. Установив нужную форму волны и мощность, можно произвести разрез, иссечение, коагуляцию или фульгурацию. Данная техника может применяться при лечении как доброкачественных, так и злокачественных образований. Удаление проводится с помощью специального прибора – сургитрона (в народе – радионож). Данный прибор позволяет проводить различные косметические процедуры, практически не повреждая здоровых тканей. Метод радиоволновой хирургии дает возможность пациентам избежать сложного послеоперационного периода. При проведении операции сургитрон одновременно режет, останавливает кровь и дезинфицирует место разреза, которое практически незаметно. Удаление бородавки занимает не более трех минут. После окончания операции пациент спокойно покидает центр – практически нет боли, отеков, уродливых рубцов.

Почти всегда применяется местная анестезия. Поскольку используемая частота очень высокая, ток, производимый прибором, проходит через тело, не вызывая болезненных сокращений мышц или стимуляции нервных окончаний (эффект Фарадея).

Радиохирургический разрез производится без давления на ткань, легким движением, сводя к минимуму повреждение ткани. Если все же оно происходит, то бывает поверхностным, его можно сравнить с повреждением ткани при обработке лазером. Кроме этого техника радиохирургии полностью исключает электроожог. Вместо заземляющей пластины для фокусирования радиоволн используется антенная пластина. В отличие от электрохирургических приборов этой пластине не нужно соприкасаться с вашей кожей, врач просто разместить ее вблизи от операционного поля.

Высокочастотная энергия прибора концентрируется на кончике электрода. Во время операции сам электрод не нагревается; однако сильно сконцентрированная энергия вызывает образование молекулярной энергии внутри каждой клетки, которую пересекает, вызывая нагревание ткани и фактически испаряя клетку.

Сочетание способов

В некоторых случаях более действенной бывает комбинация нескольких способов. Сочетание аэрозольной криодеструкции с плазменной коагуляцией – способ универсальный. Можно удалить любое новообразование. Сначала на него воздействуют жидким азотом - распыляют или контактным способом применяют аэрозольный криодеструктор, а затем сразу же на охлажденный участок воздействуют плазменным коагулятором. За счет перепада температур и добиваются хорошего результата. Такая последовательность процедуры обусловлена тем, что при помощи жидкого азота идет мощное обезболивание. Врачи, практикующие эту методику, привычную инъекционную анестезию при удалении вирусных образований не приемлют, поскольку уверены, что отек, возникающий при анестезии, способствует распространению вируса в окружающие ткани. Эта же методика исключает риск разнести вирус. Сама процедура быстрая и безболезненная. После нее появляется корочка, которую не следует мочить и обрабатывать кремом и другими косметическими средствами. Примерно через неделю корочка отпадет сама, и останется нежно-розовое пятнышко, которое со временем исчезнет.

Кстати, этот метод хорош при удалении подошвенных бородавок. Если при других способах удаления потребуется реабилитационный период, так как это самая болезненная бородавка, то при применении плазменной коагуляции реабилитация не потребуется.

Цена за штуку

Стоимость процедуры - вопрос не пустяковый, потому как платим мы за удаление каждой бородавки или родинки, независимо от их размера. Удаление новообразования в различных центрах Москвы колеблется от 100 рублей до 1,5 – 2 тысяч рублей за каждую. Все зависит от ценовой политики центра или салона. Конечно, высокая цена сама по себе не является гарантией высокого качества услуги. Если вы заинтересованы в адекватном соотношении «цена-качество» придется обзвонить учреждения, поинтересоваться ценой, техническими возможностями и выбрать подходящее.

Небольшие прыщики на лице и теле являются частыми причинами многих проблем и комплексов. Справиться с ними нелегко, но возможно. Но для этого необходим комплексный и правильный подход.

Причины

Причиной появления угрей могут быть гормональные нарушения, гиперкератоз (усиленное ороговение внутренней части каналов сальных желез, в результате которого мертвые клетки кожи скапливаются на ее поверхности кожи и закупоривают пору. Результат - воспаление), кисты сальных желез (милиумы, или белые угри). А также: повышенное загрязнение кожи, нарушение пищеварения и другие заболевания, авитаминоз, стресс, плохая экология, наследственность. Часто угри возникают при использовании косметики низкого качества или не подходящей по типу кожи.

Хороший косметолог может определить, в чем причина высыпаний. Так, например, прыщики на лбу будут свидетельствовать о проблемах с желудком, на висках и щеках - с желчевыводящей системой, под скулами - с тонким кишечником, на носу - с кишечником, на подбородке - нелады с эндокринной системой.

Борьба "изнутри"

Некоторые считают, что если появление ургей провоцируют бактерии, то бороться с ними можно с помощью антибиотиков. Однако их неконтролируемый прием спровоцирует дисбактериоз или даже усилит угревую сыпь.

Такой радикальный способ, как прием гормональных таблеток может помочь контролировать уровень гормонов, ответственных за избыток сала. Но начинать пить эти препараты, основываясь только на советах друзей и слухах, нельзя - они серьезно вмешиваются в работу организма, поэтому могут быть назначены только врачом после анализов и при условии постоянного медицинского контроля.

Еще один не бесспорный способ - диета. Но если раньше косметологи в один голос запрещали есть шоколад, острое и жареное, а также пить шампанское, то сегодня специалисты в один голос утверждают, что акне - гормональное заболевание и диетой на него повлиять невозможно. Если же после съеденной плитки шоколада на коже появились высыпания - то это аллергия на шоколад, а не угри.

Безусловно, правильный подбор продуктов улучшает цвет лица и общее самочувствие. Если исключить из рациона консервы, копчености, шипучие напитки, жирные и жареные продукты и увеличить долю круп, овощей, фруктов, рыбы и нежирного отварного мяса, то через две-три недели кожа станет более свежей и ровной. А это может несколько компенсировать всевозможные "мелкие проблемы".

Чистка

Угри - это не только гормональный дисбаланс, но и косметический недостаток, поэтому без наружного воздействия на них не обойтись. Самым радикальным способом лечения угрей издавна считалась чистка. В наше время все косметологи разделились на ярых сторонников и противников этой процедуры.

Даешь чистку!

Сторонники считают, что угри - как потенциальный очаг воспаления - необходимо регулярно удалять. Безусловно, не каждый день и не грязными руками на неочищенном лице, а осторожно, раз в месяц в косметическом салоне. При чистке косметологи пользуются специальной ложечкой с отверстиями, металлической петлей или удаляют угри вручную.

К сожалению, всем знакома ситуация, когда пальцы так и норовят сами выдавить мерзкий прыщик, не дожидаясь визита к косметологу. Чтобы сделать это максимально безвредно для организма, надо соблюдать несколько правил:

Очищенную кожу размягчить паровой ванной либо теплыми компрессами из отвара ромашки или 3%-й перекисью водорода.

Ногти должны быть коротко острижены, а пальцы обернуты чистой салфеткой.

Если легко выдавить угорь не удалось, то его лучше оставить в покое. При повторной попытке можно повредить окружающие ткани, результатом чего станет рубец. Не следует трогать и воспаленные, болезненные угри (можно разнести инфекцию).

После чистки места удаления угрей протираются дезинфицирующим тоником.

Затем наносится стягивающая маска.

Чистка не делается за неделю до, а также во время менструации.

Новым словом в удалении угрей стала вакуумная чистка- но ее делают только в салоне, как правило, сочетая с ручной.

Для глубокого очищения пор существуют специальные пластыри. Пластырь наклеивается на очищенную влажную кожу и через 10 минут отдирается, унося с собой большинство угрей и загрязнений, а также зрительно выравнивая кожу (Nivea, Elyzabeth Arden). Такие средства нельзя наклеивать на воспаленные прыщики - это лишь ухудшит дело.

Долой чистку!

Противники чистки мотивируют свое неприятие тем, что:

При ней обрабатывается довольно большая поверхность кожи, в результате чего лицо краснеет и опухает на пару дней. Эффекта от чистки хватает примерно на неделю, поэтому результатами этой процедуры можно наслаждаться лишь дня два-три. К тому же неумелый косметолог или собственные "кривые" ручки могут спровоцировать образование маленьких круглых рубцов, похожих на расширенные поры.

Из-за распаривания кожа обезвоживается и становится более хрупкой, а эффекта хватает всего на пару минут. То есть косметолог чистит обезвоженную кожу с закрытыми порами и нарушенным кровообращением.

Из-за травмирования кожи лицо моментально отекает, а следовательно, нереально удалить все мелкие комедоны. Бытует мнение, что эта процедура стимулируют работу сальных желез, в результате чего создается порочный круг из постоянных чисток.

Косметика

Косметические средства, конечно, не заменят профессионального ухода и лечения. Но многие из них способны помочь в борьбе с акне. Главное - не наносить на места угревых высыпаний жиросодержащие косметические средства.

Некоторые фирмы выпускают специальные лечебные препараты, обладающие регулирующим, подсушивающим и бактерицидным действием.

Для маскировки проблемных участков выпускаются тонированные антисептические средства. Их пигменты плотно камуфлируют прыщик, а специальные дезинфицирующие вещества подсушивают и ускоряют процесс заживления.

Подлечить надоедливый прыщик помогут и специальные пластыри. Эти маленькие круглые наклейки пропитаны специальным лечебным средством, благодаря чему интенсивно действуют вглубь сальной железы. Пластырь приклеивается на ночь прямо на проблемную зону. Как правило, результат заметен уже после первого раза. Такие средства предлагают Biotherm, Vichy, Laboratoirs Garnier.

Если угри сопутствуют жирной коже, то борьбу с ними необходимо сочетать с правильным уходом за лицом.

В борьбе с акне не стоит рассчитывать на быстрый результат. Но и отчаиваться тоже не стоит. Избавиться от прыщей сложно, но возможно.

Массаж лица

Массаж лица оказывает благотворное действие на нервы и состояние кожи. Конечно, самомассаж по качеству не заменит работу профессиональной косметички. Но он действует расслабляюще и тонизирующе при условии, что делается правильно:

Скользите по коже лишь нежными прикосновениями пальцев.

Сильного трения и натяжения следует избегать; лучше всего массировать лицо с питательным ночным кремом или со специальной массажной маской; лучше всего начинать со лба и далее следовать по стадиям, показанным на рисунках. Массируйте по возможности легкими, скользящими движениями; как только овладеете первыми приемами, закрывайте во время массажа глаза. Тогда расслабляющее действие сильнее; в заключение полминуты легко похлопайте по лицу ладонями. Это тонизирует.

Разглаживайте лоб ладонью вверх Средними пальцами водите вокруг глаз по направлению часовой стрелки.

Массируйте спиралевидно снизу вверх вдоль крыльев носа

Разглаживайте носогубные складки маленькими "восьмерками"

Щеки массируйте просторными восходящими спиралями

Обводите рот кругами, начиная от середины нижней губы

Шею массируйте ладонями движениями, восходящими косо вверх

Маски

Маски из лечебной грязи и из трав известны уже более 3000 лет. Сегодня они не утратили своей актуальности, и при возникновении косметической необходимости нужно обязательно прибегать к их помощи. Никакое другое косметическое средство не даст Вам таких быстрых и видимых результатов. Сухая кожа успокаивается, тусклая кожа свежеет. В зависимости от проблем и от типа кожи, подбираются различные маски.

Как правильно накладывать маски:

любая маска наносится на хорошо очищенную кожу;

маски не наносятся на область вокруг глаз и на губы;

не оставляйте маски на лице дольше, чем обозначено в инструкции. Это может вызвать раздражение кожи;

применяйте маски не чаще 3-х раз в неделю.

Исключением могут быть мягкие кремы-маски. Их можно наносить в стрессовые времена хоть каждый день;

большинство масок действуют еще интенсивнее, если перед их применением сделать десятиминутную паровую ванночку. Хороши также теплые компрессы. Это делается очень просто: толстую салфетку намочить в горячей воде, отжать и приложить к лицу. Повторить эту процедуру несколько раз;

маски, которые затвердевают, нужно перед снятием размягчить, намачивая теплой водой полотенце, слегка отжимая и прикладывая к маске. Повторите это несколько раз и мягко оботрите маску. Затем смойте водой из-под крана.

Очищающие маски

Очищающие маски идеальны, прежде всего, при жирной и комбинированной коже. Они вызывают разбухание верхнего рогового слоя. Отмершие шелушинки отделяются, избыточный жир впитыватся в частички маски и впоследствие удаляется вместе с маской. Остается более тонкая, чистая кожа. Помимо этого, под толстым, прохладным слоем маски усиливается кровоснабжение, и кожа выглядит свежее и розовее. При высыхании маски дополнительно возникает эффект натяжения, который на время разглаживает кожу и придает ей более юный вид.

Применение

Нанесите маску на кожу толстым слоем и оставьте примерно на 10 - 15 минут. За это время вода испарится, маска затвердеет и превратится в корку, которую через 10 - 15 минут нужно снова размягчить водой и смыть. Чтобы маска не потрескалась и действовала оптимально, лицевые мускулы должны в это время бездействовать и оставаться расслабленными. Лучше всего на это время лечь и расслабиться. Очень важно после маски нанести немного увлажняющей эмульсии, чтобы смягчить поверхность кожи.

Кремы-маски и увлажняющие маски

Кремообразные маски - прекрасное средство для сухой кожи, или для других типов кожи, когда кожу тянет, когда она шелушится, теряет упругость или слегка раздражена.

Кремы-маски похожи на обычные кремы, но с одним существенным отличием: они содержат много жиров, которые обволакивают кожу. Это не позволяет влаге испаряться, и роговой слой за счет задержанной влаги слегка разбухает. После этого кожа выглядит более упругой и молодой. Кроме того, роговой слой из-за легкого разбухания ослабляет связи между отдельными роговыми клетками, и такие активные вещества, как увлажняющие субстанции, витамины и экстракты растений, легче проникают вглубь. Кремообразные и увлажняющие маски действуют лучше всего, если их оставить на коже на 20 минут, и на это время лечь и расслабиться. То, что не впиталось, нужно промокнуть салфеткой.

Гелевые маски: освежают и делают кожу упругой

Предназначены для любого типа кожи. Прохладные, прозрачные гелевые маски мгновенно освежают кожу, интенсивно увлажняют ее и повышают ее упругость. Активными веществами здесь служат такие накопители влаги, как экстракты водрослей или тонизирующие и стимулирующие кровь растительные вытяжки - такие, как гинко, соя, хамамелис. В качестве веществ, увеличивающих упругость кожи, применяются растительные белки - например, пшеничный протеин. Большинство гелевых масок требуют на воздействие около 20 минут. Оптимально наносить гелевую маску вечером перед сном, или утром, если Вы плохо отдохнули и выглядите утомленно.

Пилинговые (отшелушивающие) маски

При пилинге (шлифовке) кожа мягко полируется, очищается и разглаживается, роговые клетки удаляются. Пилинговые препараты предназначаются, главным образом, для комбинированной и жирной, а также для склонной к образованию угрей кожи, которая легко покрывается роговым слоем, и из-за этого выглядит рыхлой и пористой. После шлифовки пилингом кожа выглядит тонкопористой. Пилинговые маски, не содержащие скрабовых частиц, можно рекомендовать и для сухой, и даже для чувствительной кожи.

Активные вещества, омолаживающие кожу

АНА-эффект

Альфа-гидроксильные кислоты, называемые также фруктовыми кислотами, или АНА, принадлежат к самым распространенным активным веществам в препаратах против морщин. Эта группа натуральных кислот издавна применяется в медицине для лечения угрей. Также, как и признанная омолаживающим средством кислота провитамин А (ретинол), фруктовые кислоты вызывают шелушение кожи. Кроме того, при сильной дозировке замечено позитивное воздействие на кровеносные сосуды и соединительные ткани.

Уход за кожей до и после спортивной тренировки

Если Вы занимаетесь спортом интенсивно и регулярно, Вам следует обратить внимание на несколько моментов в отношении ухода за кожей: перед тренировкой, по возможности, удалите макияж. Даже лучший макияж расплывется во время движений и примет ужасный вид - в условиях тренировки он обременяет кожу; при занятиях спортом на свежем воздухе обязательно наносите крем с высоким УФ-фильтром. Расслабленный потом роговой слой более проницаем для излучения, а это облегчает получение солнечного ожога; жирный крем используйте только при тренировках на холоде. При мягких температурах или при тренировках в закрытом помещении жир слишком согревает кожу и ведет к застою тепла в ней, перегружая сосуды; после тренировки тщательно удалите с лица пот мягким мылом или очищающим молочком. Это особенно важно, если кожа склонна к образованию угрей. Высохшие следы пота - питательная среда для бактерий; после очистки обязательно нанесите увлажняющий крем. Это препятствует обезвоживанию кожи.

Путеводителем в мире моды и красоты. Мы не просто заполняем интернет-пространство, мы ищем и находим то, что может быть интересно широкой аудитории женщин, желающих совершенствоваться и быть в форме. Ежедневные выпуски женского журнала Ladyone рассчитаны на тех, кто следит за тенденциями моды, стремится совершенствовать тело, и интересуется новинками косметики и парфюмерии.