Толкование фигурных карт в ТАРО Паж Жезлов Овен, Лев, Стрелец Вестник, сплетник, некая нов...
Без заголовка - (0)В.Склярова "Великая книга сочетаний". Великая книга сочетаний Кат...
Краткие значения Ленорман - (1)Краткие значения Ленорман 1. Всадник Известия; Послание; Посыльный; Человек, с которым подд...
Трактовки карт Таро - (0)Трактовки карт Таро http://www.alltaro.ru/ Серия сообщений "Таро Райдера Уайта": Часть 1 - ...
Сочетания Старших Арканов. Шут - (0)Сочетания Старших Арканов. Шут Серия сообщений "Сочетания Карт": Часть 1 - Сочетан...
Подборка лучших кефирных коктейлей для улучшения обмена веществ и укрепления иммунитета. |
1. Со специями.
200 мл кефира, молотого имбиря и молотой корицы и на кончике ножа, чуть больше красного перца. Разбавить 2 ст. ложками минеральной воды и размешать.
2. С медом.
Даже если вы не можете отказаться от выпечки, съешьте булочку в первой половине дня, запивая этим напитком. Смешайте по 1 ч. ложке молотого имбиря и меда с 2 ст. ложками кипяченой воды. Добавьте щепотку корицы и ломтик лимона. Разбавьте смесь 200 мл кефира.
3. С яблоками.
Этот чудо-напиток подходит для снижения аппетита и может заменить завтрак или ужин. 5 яблок среднего размера без кожуры измельчить на терке. Смешать с 300 мл нежирного кефира (взбейте в блендере или миксером). Добавьте корицу по вкусу и еще раз перемешайте.
4. Лечебный.
Если пить этот напиток 3 раза за день по одному бокалу и не есть жирную и высококалорийную пищу, а также заниматься спортом, то за неделю вы сможете скинуть от 2 до 4 кг лишнего веса. Коктейль благоприятен для микрофлоры кишечника. Возьмите 0,5 л кефира, добавьте 1 ч. ложку имбиря, немного меда и щепотку корицы. Оставьте настаиваться 10 мин. Затем все взбейте в блендере.
5. Жиросжигающий.
В течение 10 дней выпивайте утром натощак и вечером кефир с петрушкой. В эти дни диетологи советуют придерживаться овощной диеты и пить много жидкости (вода, зеленый чай). В бокал с кефиром всыпьте 1 ст. ложку измельченной петрушки и щепотку молотой корицы. Дайте настояться не менее часа.
Серия сообщений "Фитнес. Диета":
Часть 1 - ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ВАННЫ
Часть 2 - Экспресс — фитнес: Подтягиваем мышцы тела за 12 минут. Онлайн
...
Часть 32 - Время переваривания пищи в желудке
Часть 33 - 15 полезных советов по питанию
Часть 34 - Подборка лучших кефирных коктейлей для улучшения обмена веществ и укрепления иммунитета.
Часть 35 - Как выглядят 200 килокалорий в разной еде.
Часть 36 - 7 упражнений для похудения
Часть 37 - Быстрое похудение живота или как японцы советуют худеть
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |