Убираем жир с живота и боков. 2 видео-урока.

Пятница, 20 Января 2012 г. 14:35 + в цитатник

Цитата сообщения КЕЙТАС

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Убираем жир с живота и боков. 2 видео-урока.

3937385_main3 (585x341, 99Kb)

Эти упражнения действительно супер, для мышц туловища , пресса, косых мышц живота, спины. Они укрепляют мышцы и сжигают жир, выпрямляют спину, улучшают осанку, и придают животу красивую форму.

Серия сообщений "Видео":
Часть 1 - Шьём летнее легкое пляжное платье
Часть 2 - Как сделать длинный кардиган
...
Часть 4 - Платье из пакетов
Часть 5 - Рисунок на кофе "Зебра"
Часть 6 - Убираем жир с живота и боков. 2 видео-урока.

Серия сообщений "КРАСА И ЗДОРОВЬЕ":
Часть 1 - Фантазия причёсок - 4 мастер-класса
Часть 2 - Убираем жир с живота и боков. 2 видео-урока.
Часть 3 - Какой у вас вес? Определитель идеала.
Часть 4 - Талая вода
...
Часть 21 - Без заголовка
Часть 22 - Исцеляющие картинки)
Часть 23 - Причёска кольчуга - очень красиво.

Серия сообщений "ВИДЕО-УРОКИ":
Часть 1 - Убираем жир с живота и боков. 2 видео-урока.
Часть 2 - Строим выкройки, используя бесплатную программу NanoCAD. Видео мастер-классы по установке и работе с программой
Часть 3 - Вязание. Видео-уроки вязания крючком!!!
...
Часть 32 - Видео мастер-класс: Имитация расцветки тигриной шкуры
Часть 33 - Мега пост! Техника "one stroke". 24 Видео - Урока.
Часть 34 - Вяжем косую бейку спицами. Видео