Мечтаешь похудеть, но при этом диеты – не «твое», а на физические упражнения не остается после работы ни сил, ни времени? Тогда Women’s Magazine предлагает тебе совместить приятное с полезным: ванны для похудения.

Проще не бывает

Курс ванн для похудения поможет за месяц скорректировать вес, избавившись от 10 кг. Однако, для достижения такого результата придется все же в чем-то себе отказать: это будет сдоба, сладости, специи и жирная пища. Впрочем, умеренность в еде ещё никому не вредила. 

Курс чудо-ванн будет состоять из 12-дневного комплекса:

1 – горчичная ванна;
2 – ванна Клеопатры;
3 – содовая ванна;
4 – ванна по-голливудски;
5 – ванна из липового цвета;
6 – ванна из отрубей;
7 – скипидарная ванна Залманова;
8 – хвойная ванна;
9 – обертывание «испанский плащ»;
10 – витаминная ванна;
11 – ванна Клеопатры;
12 – обертывание французских куртизанок.

Итак, если вы абсолютно здоровы или проконсультировались с врачом, и он дал «добро», можете приступать, но помните о простых правилах:

- ванны для похудения принимают сидя, находясь в воде примерно по пояс;
- при учащение сердцебиения или любом другом дискомфорте принятие ванны останавливают;
- не следует есть как минимум за час до принятия ванны и еще час после;
- ванны для похудения, как и любые другие ванны, не принимают во время болезни и критических дней.

Рецепты красоты

Горчичная ванна для похудения

Подготовьте глубокую мисочку. В теплой воде необходимо тщательно размешать около одного стакана горчицы, при достижении однородности вылить содержимое мисочки в подготовленную теплую ванну. Время принятия горчичной ванны – до 10 мину. После этого нужно принять теплый душ, чтобы смыть горчицу с тела, и около 30 минут полежать в постели под теплым одеялом. 

Ванна Клеопатры для похудения

В 1 литре вскипяченного молока нужно растворить около 100 граммов меда. Пока молоко с медом остывает, вотрите в тело, руки, ноги и шею круговыми движениями смесь из 150 грамм сметаны и 150 грамм соли. Через 15-20 минут смойте состав с тела под душем, наполните ванную теплой водой, добавьте в нее заранее подготовленные молоко с медом. Эту ванну, прекрасно тонизирующую и подтягивающую кожу, принимают около 20-25 минут. 

ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ...