Women's Magazine расскажет о том, как предотвратить появление мелких мимических морщинок на лбу и верхних веках, которые портят весь вид.

Наш комплекс упражнений, как и любой другой, требует расслабления перед тренировкой. Для этого, постучи по бровям подушечками пальцев, чтобы расслабить мышцы лица и приготовиться к зарядке.

1. Положи четыре пальца руки на лоб и «удивленно» подними брови как можно выше и пошире раскрой глаза. Медленно опусти брови, посмотри вниз и расслабься. Количество повторов: 5-6 раз.

2. Приложи указательные пальцы обеих рук ко лбу и горизонтальными движениями води пальцы вправо-влево, постепенно раздвигая их к краям лба. Количество повторов: 10  раз.

3. Смотри вниз, держа голову прямо, пока не почувствуешь сильное напряжение. Расслабься.  Повторяй упражнение 2 минуты.

4. Кончиками пальцев....

ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ....