Мысли о высоком: упражнения для красивой груди
|
|
Пятница, 13 Мая 2011 г. 18:17
+ в цитатник
Пожалуй, грудь - это третья зона тела после ног и бедер, которая доставляет девушкам достаточное количество хлопот и переживаний. Обладательницы первого размера с белой завистью смотрят на девушек с большой грудью, а последние,вздыхают и жалуются на то, что большая грудь мешает им спать и из-за неё болит спина. Наверное, именно поэтому сейчас такой популярностью пользуются операции не только по увеличению груди, но и по ее уменьшению.
Но хтим вас обрадовать, или огорчить: неважно, какого размера грудь, главное, чтобы она была подтянута и упруга. Women's Magazine расскажет как добиться такого результата при помощи простого комплекса упражнений для тонуса мышц груди, которые легко можно делать дома.
Упражнение «Сдавливание ладоней»
Исходное положение: встань прямо. Ноги на ширине плеч, живот втяни в себя. Ладони сложи перед собой, направляя кончики пальцев кверху. Сдави ладони и удерживай их в таком положении 10 секунд. Повтори упражнение 10-15 раз.
Упражнение «Отжимания»...
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ...
Рубрики:
| WellnessДиета, Здоровье,Калькулятор калорий, Фитнес
|
-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-