Что хорошего можно сказать о ссобойке? Да много чего.

Это – верный признак налаженных семейных отношений (встала утром верная женушка на полчаса раньше, мужу дорогому ссобоечку собрала).

Это – первый способ существенно сэкономить расходы семейного бюджета (по подсчетам специалистов в семейной бухгалтерии – до 250 долларов в месяц!).

Это – основа профессионального благополучия и рабочей эффективности (на голодный желудок много ли наработаешь!).

А если ссобойка так хороша – давайте и собирать ее по всем правилам искусства.
Самый замечательный вариант – если у вас в офисе есть микроволновка и вы можете разогревать нормальный обед.
 
Тогда берите с собой из дому

- овощной салат (желательно, чтобы в них не было тяжелых для работников сидячего труда капусты и фасоли),
- котлеты или вареное мясо (варите в воскресенье на три будущих дня наваристый суп на куске нежирной свинины или курицы, мясо – режете себе на обеды),
- рис или картошку на гарнир.
 
Самый распространенный вариант ссобойки, которую негде разогреть – это бутерброды. Эдакая атомная бомба для нашего несчастного желудка. Лишние килограммы для нашей ни в чем не повинной талии. Но – самый простой вариант решения проблемы офисного питания.

Поэтому вот несколько вариантов легко совмещаемых ингредиентов «хороших» бутербродов:....