Приближается весна, а с нею и спутник последних зимних месяцев – авитаминоз. В зависимости от того, каких витаминов организму не хватает, он проявляется по-разному. При недостатке витамина А (аксерофтола, ретинола) появляется перхоть, становятся ломкими и выпадают волосы, ухудшается зрение, а глаза устают значительно быстрее.

Если появляются бессонница и быстрая утомляемость, теряется аппетит, чаще посещают головные боли, организм напоминает, что ему не хватает витаминов В1 (тиамина) и В9 (фолиевой кислоты). Появление язвочек во рту, трещинок в уголках губ, шелушение кожи и дерматит на лице – признак недостатка витамина В6 (пиридоксина).

Появление онемения пальцев рук и стоп, ухудшение памяти, проблемы с желудком и усвояемостью пищи свидетельствуют о недостаточности витамина В12 (циано-кобаламина). Боль в суставах, кровоточивость десен, долгое заживление ранок и ссадин напоминают о недостаточности витамина С (аскорбиновой кислоты).

Недостаточность витаминов D (кальциферола) и Е (токоферола ацетата) обычно проявляется не сразу. Но если появляются беспричинное снижение веса, повышенная потливость и, не дай Бог, мышечная дистрофия, недостаток в организме этих витаминов необходимо срочно пополнять. Так же трудно самостоятельно определить недостаток витаминов B15 (пангамовая кислота), К (филлохинон), РР (никотиновая кислота, ниацин). Суточная потребность в них незначительная, но роль в организме огромна, так как они влияют на обмен веществ, деятельность печени и почек, способствуют снижению количества холестерина в крови.

В медицинских справочниках можно найти различные признаки проявления недостатка в организме витаминов и микроэлементов, все их перечислить трудно. Главное, постараться их не допустить вовсе. В период наибольшей вероятности авитаминоза некоторые начинают в больших дозах «поедать» продающиеся в аптеках витамины, поливитамины и витаминосодержащие препараты. Зачастую это делается без консультации с врачом. Неумеренность в употреблении аптечных витаминов может нанести серьезный вред организму и вызвать нарушение их всасывания в кишечнике, что еще больше усугубит проблему.

Подбирать для каждого конкретного человека комплексы витаминных препаратов должен врач, исходя из особенностей организма и имеющихся заболеваний. А наладить правильное питание, чтобы по максимуму получать с продуктами необходимые организму витамины, может каждый самостоятельно.

Обычно меньше всего проблем возникает с восполнением витамина С. Его суточная потребность у взрослого человека велика, примерно 100 мг, но этот витамин в значительном количестве содержат многие овощи и фрукты. При необходимости можно использовать и хвою, благо она круглый год готова к применению – делай настои и пей.

Стоит учесть, что многие продукты, особенно овощи и фрукты, содержат целые комплексы витаминов, но в процессе длительного хранения их количество заметно снижается, а неумеренная ...

«В возрасте, когда нам не надо заботиться ни о карьере, ни о детях, ни о вероятности забеременеть, – говорит героиня Мэрил Стрип в романтической комедии «Простые сложности», – секс становится еще более сексуальным». Мы представляем вам 10 знаменитых женщин, которые даже разменяв шестой десяток, остаются желанными и притягательными.

Наши героини опровергают общепринятые стереотипы. Они счастливы в отношениях с партнерами, которые часто гораздо моложе их. И мы уверены, что мужчин привлекают в них не деньги или слава, а красота, ум и сексуальность, помноженные на опыт.

Джулианна Мур

Возраст: 50 лет

Считается, что расцвет женской сексуальности приходится на 30-35 лет, однако Джулианна Мур начинает расцветать после пятидесяти. Стоит лишь взглянуть на последние работы рыжеволосой бестии. «Одинокий мужчина», «Хлоя», «Дети в порядке» – актриса берется за роли лишь роковых женщин, страстных и неистовых. «У нее прекрасно получаются сексуальные сцены, – высказал то, что было у всех на устах, Джейк Гилленхаал. – Если бы я сам мог выбирать себе экранных партнеров, я бы предпочел ее!» Актриса утешала Колина Ферта, целовала Аманду Сейфрид, разрывалась между Марком Руффало и Аннет Бенинг. Джулианна считает, что нет никакой разницы между поцелуями с мужчиной и с женщиной – поэтому ее экранным партнерам нет числа. Кажется, для красавицы нет ничего невозможного – даже сняться обнаженной в рекламной кампании Bulgari!

В реальной жизни Джулианна Мур предпочитает мужчин. «Джули, что ты делаешь? – пыталась отговорить ее подруга от романа с режиссером Бартом Фройндлихом в 1996 году, который к тому же был младше ее на девять лет. – Нужно разделять работу и личную жизнь!» «Если бы мы умели контролировать наши чувства...» – улыбается спустя годы звездная сердцеедка и называет свой брак «идеальным».

Надежда Бабкина

Возраст: 60 лет

«Я вообще никогда не задумывалась по поводу возраста. Когда меня спрашивают, сколько мне полных лет, я каждый раз начинаю лихорадочно вспоминать, отсчитывая от даты рождения, – сказала в одном из интервью Надежда Бабкина. – Мне некогда пребывать в депрессии, сидеть и раскисать».

Говорят, что женщина медленнее стареет, если влюблена и ведет активную сексуальную жизнь. Надежда Бабкина признается, что в этом и заключается ее секрет: «Если женщина с годами хорошеет, уверена, ее красит любовь. Прекрасный пол от любви расцветает. Так что совет всем мужчинам: обожайте своих избранниц, любите так, чтобы они это чувствовали, оказывайте знаки внимания, и ваши дамы всегда будут оставаться прекрасными». На протяжении пяти лет мы следили за бурным романом Надежды Георгиевны и певца Евгения Гора, который был моложе ее на 30 лет. Но приличная разница в возрасте не мешала паре радоваться жизни и любить друг друга. В одном из интервью народная исполнительница даже как-то обмолвилась, что во время отдыха заграницей купила шикарное ожерелье: «Будет Жене сюрприз. Надену только это колье и больше ничего…» Неудивительно, что через какое-то время в прессе певице, которой на тот момент было 55 лет, даже приписали беременность. Слух, конечно, оказался вымыслом, но, наблюдая за отношениями Бабкиной и Гора, в это несложно было поверить...

Шэрон Стоун

Возраст: 52 года

Во второй части фильма «Ларго Винч», который выходит в феврале, Шэрон Стоун предстанет перед нами в роли ...

В холодное время года губы часто обветривает, иногда на них даже образуются болезненные трещинки. Избежать этих неприятностей помогут рекомендации косметолога Нины Алексеевны Фроловой.

Губы нуждаются в ежедневном уходе, тогда даже в морозную и ветреную погоду они останутся мягкими и шелковистыми.

По утрам, нанося на лицо дневной крем, не забывайте покрывать им и губы. Делать это нужно за час до выхода на мороз и за 15-20 минут до нанесения макияжа. Крем в течение всего дня будет подпитывать ваши губы, предохраняя их от пересыхания.

Не стоит, особенно в осенне-зимний период, выходить на улицу без губной помады. Она - самый лучший защитник нежной поверхности губ от непогоды и загрязненного городского воздуха.

Если вы пользуетесь декоративной губной помадой, то для холодного времени года выбирайте ту, в которой в высокой концентрации содержатся жировые компоненты - норковое масло, ланолин. Обычно такая помада имеет пометку «питательная» или «защищающая». Кстати, ежедневное использование цветной помады со временем не сделает естественный тон ваших губ блеклым, если не забывать наносить под макияж увлажняющий крем.

А вот стойкой помадой в холода можно пользоваться лишь изредка - она немного подсушивает губы. Такая помада целый день сохраняется на губах и с неохотой покидает их, когда приходит время снимать макияж. Тереть губы, избавляясь от стойкой косметики, ни в коем случае нельзя - слегка обезвоженные морозом и Улыбка на ветру «долгоиграющей» помадой, они могут начать шелушиться. Лучше всего прибегнуть к помощи специального крема, предназначенного для снятия стойкой помады, - он легко очистит губы и компенсирует потерю влаги. Сегодня многие косметические фирмы выпускают такие кремы. Можно удалить помаду средством для снятия стойкой туши с ресниц или любым растительным маслом - подсолнечным, облепиховым, оливковым, кукурузным.

Для удаления обычной помады подойдут косметические сливки или молочко, которыми вы обычно пользуетесь для снятия макияжа. Если вы привыкли смывать косметику пенкой или гелем для умывания, то для очищения губ можно купить молочко, предназначенное для удаления макияжа с сухой или нормальной кожи лица. Снимать помаду нужно до умывания.

Тем, в чей косметический арсенал декоративная помада не входит, в холода обязательно нужно каждый день пользоваться гигиенической помадой.
По вечерам, нанося на очищенную кожу лица ночной крем, не обходите вниманием и губы. Не забывайте о них и делая питательную или увлажняющую маску для лица. Если же маска подсушивающая, стягивающая или имеет эффект лифтинга, то губам..

Вы много лет рядом, но вдруг понимаете, что романтика куда-то ушла. Любовь все еще есть, но где же та трогательная интимность, когда так хотелось прикасаться друг к другу и целоваться за любым поворотом.

Что же делать, если раньше он нежно целовал вас при каждом удобном случае, а сейчас вяло чмокает в щечку перед уходом на работу? Вот она - зрелая любовь, но так хочется вернуть прежнее частое сердцебиение при виде своей половины и целоваться, целоваться, целоваться…

В отношениях в какой-то момент начинается спад сексуального интереса. У кого-то раньше, у кого-то позже. Но это происходит со всеми. Поэтому нужно постараться возродить былой трепет и снова стать для мужа нимфой, «к поцелуям зовущей». Самое главное, не спешить и не переусердствовать.

Если вашему браку уже много лет, то твоя внезапная страстность и желание целоваться могут напугать супруга. Ведь он уже настроен на другую волну - более спокойную и размеренную. Поэтому не кидайся предъявлять ему претензии типа «ты меня больше не любишь», «я тебя не привлекаю», «ты даже не хочешь меня поцеловать». Такие стоны еще никого не делали сексуальнее и желаннее. Просто стань игривее в отношениях с мужем, а лучше изменись в чем-то внешне. Твой прежний облик, к которому он уже привык, вполне возможно, уже не волнует его так, как прежде. Поэтому новый цвет волос, прическа, более сексуальная одежда позволят ему посмотреть на тебя совсем другими глазами, они разбудят в нем новизну и желание.

После всех этих преобразований ты и сама почувствуешь себя манящей, красивой и любимой. Пригласи своего суженого в ресторан или какое-то другое заведение, скажи ему о том, что тебе уже давно хочется сходить куда-то с ним вдвоем. Это слово «вдвоем» магически действует на мужчин… А когда твой муж будет немного подготовлен, переходи к активным действиям по возврату поцелуев.

В минуты, когда твой муж готов уже нырнуть за дверь и тянется к тебе губами, чтобы быстренько прикоснуться к щеке, не отстраняйся. Напротив, обними его и поцелуй в губы  осторожно и нежно,  будто это ваш первый поцелуй. Главное, чтобы ты это делала с настоящим чувством: во время поцелуя партнер чувствует даже малейшую фальшь. И скажи ему какие-то очень важные слова, например: «Я буду по тебе скучать». Поверь, ни один мужчина не сможет остаться равнодушным. Главное, не переборщить с темпераментом и жарким поцелуем, иначе мужчине может показаться подозрительной столь резкая перемена в вашей вполне размеренной жизни. Приучайте его к ласкам. Можно даже сказать, приручайте. Главное, чтобы между вами снова....

Чего только косметологи не придумают, чтобы нам, леди, жилось легче и веселее. Чтобы мы с каждым днем молодели и хорошели, а не страдали от новых морщин и тусклого цвета лица. Сегодня мы расскажем еще про один хитрый способ ухода за кожей лица. Косметический лед — средство, проверенное и годами, и современными исследованиями.

Лед прекрасно освежает кожу, тонизирует и подтягивает ее, улучшает цвет лица. Особенно полезен лед, сделанный не из обычной воды, а из отваров трав. К тому же приготовить косметический лед в домашних условиях проще простого. Более яркий эффект дает замороженный отвар ромашки или календулы (ноготков), также не менее эффективны отвары череды, мяты, тысячелистника, шалфея, липового цвета, а также их комбинаций.

Что-то с чем-то

Чтобы приготовить косметический лед, необходимо взять столовую ложку травы, залить стаканом кипятка и держать в водяной бане минут 20 либо заварить траву в термосе и настаивать 30 минут. Затем отвар нужно процедить, разлить по формочкам и поставить в морозильник. Для приготовления льда лучше не брать воду из-под крана, идеальным вариантом будет минеральная вода без газа, в крайнем случае можно использовать отфильтрованную или питьевую воду. Применяйте косметический лед в течение недели.

Популярная механика

В начале процедуры протирания кожи льдом происходит кратковременное сужение поверхностных сосудов кожи и расширение более глубоких, в результате чего обеспечивается усиленный приток крови. По завершении «ледниковой» процедуры поверхностные сосуды расширяются, капилляры наполняются кровью, кожа начинает «дышать». Усиливаются клеточные обменные процессы, сглаживаются морщины и возникает естественный румянец.

Грани дозволенного

Во-первых, не нужно прилагать чрезмерное усердие....

Последнее - это привычки, которые в постели могут нервировать партнера, и милые слабости, которые делают занятия любовью более насыщенными и незабываемыми.

Пять «постельных» привычек, свойственные барышням.

Привычка № 1. Скромничать и всячески «пассивничать»

Что может раздражать (смущать, приводить в замешательство или негодование) партнера более чем привычка возлюбленной лежать на спине, бревном и молча? Ну хорошо, допустим, у вас есть еще одна-две альтернативные позы, которые вносят некое разнообразие в секс, скажем, по нечетным дням недели... Это, конечно, хорошо: вам привычно, спокойно, да и достижение необходимого результата гарантировано. Только нас ведь интересует не только (и не столько) конечный результат - важен сам процесс, процесс получения удовольствия! Согласитесь, со стандартным набором «поза миссионерская плюс догги-стайл по пятницам» совместная жизнь не протянет и полугода. Потом сексуальная жизнь станет скучной и пресной.

Другая беда - привычка делать это по расписанию или по плану. Обычно - перед сном и только в спальне под большим одеялом. Скукотища! А что, если заменить вечернее исполнение обязанностей неожиданной страстью посреди белого дня на кухне? Утренним нежным пробуждением, плавно перетекающим в секс?

Или вот, еще одна невыносимая для мужского понимания (и самолюбия!) привычка - привычка женщины отказать, а потом не-е-ехотя уступить и в итоге утонуть в его объятьях. Если исход один, не проще ли согласиться сразу?

В общем, дорогие девушки, женщины, барышни, леди и принцессы... Долой стереотипы о том, что нам полагается, по словам Жванецкого, «А) молчать, Б) лежать»! Долой напускную скромность и безразличие - да здравствует разнообразное, активное, феерическое удовольствие!

Привычка №2. Выключать свет, музыку и задергивать шторы

Да, говорят, будто «темнота - друг молодежи». Да, слишком яркий свет...

 

В сети появилась экспериментальная короткометражка под названием "Театр абсурда" от Димы Билана, который выступил продюсером видео, и режиссера Максима Апрятина.

Десятиминутный фильм сначала был задуман как клип к новой песне Билана "Он хотел", но потом планы Димы изменились, и получилось артхаусное кино, наполненное цитатами из Экклезиаста и отрывками записей из дневников Джима Моррисона.

Монологи, прописанные в сценарии Максимом Апрятиным, как собственно и образ героя, напоминают булгаковского Иешуа Га-Ноцри - бродячего философа.

Проводницей между прошлым и настоящим, ведущей героя по вехам его жизни, становится демоническая жрица, облаченная в алое платье. Ее сыграла молодая актриса Татьяна Дробышева. (Видео)

 

 

Нет, роль домработницы кошка, конечно, выполнять не станет. Но быстро научит вас самих некоторым новым «фокусам». Не успеете и оглянуться, как в совершенстве освоите следующие приёмы...

1. Не оставлять грязную посуду на столе. Наверное, не нужно объяснять, чем грозит отступление от этого правила – выйдя из кухни на секунду, по возвращении вы обнаружите, что ваша тарелка теперь уже не совсем ваша. Особо талантливые хвостатые педагоги обучат не оставлять посуду и в раковине – при желании туда тоже забраться нетрудно.

2. Ходить по квартире медленно, внимательно глядя под ноги. Иначе вы рискуете упасть при попытке избежать столкновения с неизвестно откуда выскочившим и непонятно куда мчащимся маленьким подобием скаковой лошади. Прилежных учеников ждет награда – вскоре вы привыкнете не торопиться и смотреть, куда ступаете, не только дома, но и на улице. А в наших широтах с их колдобинами да гололедом это жизненно важный навык.

3. Преодолевать природную жадность. И наконец-то купить взамен «в общем-то работающего» пылесоса пылесос просто работающий. Если кошка у вас уже появилась, но вы еще не понимаете, о чем это идет речь, значит, с момента вашего с ней знакомства прошло слишком мало времени. Подождите месяц-два и перечитайте этот пункт еще раз, сдувая вездесущую кошачью шерсть с клавиатуры, мышки и монитора.

4. Вытирать пыль даже в тех местах, где её никто не видит. Потому что теперь в вашем доме наконец-то появился кто-то ответственный, кто будет во все эти места – и на платяной шкаф, и на кухонный пенал, и на (и за) холодильник – регулярно наведываться с ревизией. И если там пыль таки есть – её вам принесут на усах, ушах и лапах. При счастливом стечении обстоятельств – прямо в постель доставят, или к столу, тут уж кому как повезет.

5. Научиться не только слушать будильник по утрам, но и вставать по его сигналу. А кто будет упорствовать и не захочет подниматься, у того над ухом будут громко мурлыкать, трогать лапой лицо и щекотать усами нос. Также к лежебокам могут применяться методы гипноза – приготовьтесь к тому, что таращиться на вас будут с близкого расстояния. Ну а совсем безнадежных будут выцарапывать из-под одеяла. Потому что очень кушать хочется! И скажите спасибо, что у вас не собака – с той вообще бы на улицу топать пришлось, а так только до кухни добраться надо.

6. Экономить электроэнергию. Такой энергоёмкий прибор, как утюг, вы отныне будете использовать очень рационально. Никаких внезапных перерывов на телефонные разговоры и прочие «отошла на минуточку»! Бросать включенный утюг без присмотра, если в доме кошка, тем более котенок, недопустимо. Без шуток.

7. Есть на кухне за столом, а не в спальне на кровати перед телевизором. На стол некоторым лазать не разрешают, а по кровати-то ходить можно. А значит, и ...

На второй день Бог сотворил воду. С тех пор вода сопровождает нас по жизни. В ней мы проводим первые девять месяцев в утробе матери, в ней совершается таинство Крещения. Вода утоляет жажду, льется на нас с небес. Из нее состоит 80% нашего тела. Без воды можно прожить не больше трех дней. Однако без хорошей воды большинство людей живет годами и даже десятилетиями, не ведая о том, что им доступна другая жизнь – гораздо лучшего качества.

Существует прямая зависимость между качеством воды, которую мы употребляем, и болезнями, которыми мы болеем или не болеем. Как уже говорилось, организм человека на 80% состоит из воды. Это и лимфа, и сыворотка крови, и межклеточная и внутриклеточная жидкость. Поэтому, прежде всего, воды должно хватать.

Теряем жидкость

С поверхности тела ежечасно в зависимости от температуры окружающей среды испаряется от 20 до 100 мл воды. От 1,5 до 2 литров в день выделяется с мочой. Это основные потери воды. Если вы желаете себе здоровья и долголетия, запомните: эти «основные потери» должны быть восполнены в тот же день. Иначе нам грозит нарушение водно-солевого баланса организма, что в большинстве случаев становится причиной многих заболеваний. Самые опасные из них: сердечно–сосудистая недостаточность, тахикардия, повышенное артериальное давление, отеки, сухость и трещины кожи, особенно на ногах и ладонях, сухость слизистых оболочек, слабость, частые головные боли, головокружения, выпадение волос.

Близкая по структуре

Для быстрого восстановления баланса воды в нашем теле подходит не любая вода. Прежде всего, она должна быть чистой, без вредных примесей: солей тяжелых металлов, радионуклидов, различного рода патогенных бактерий, а также слишком большого количества минеральных солей (общая минерализация не должна быть более 250 мг/л).

В идеале вода должна иметь структуру, близкую к структуре жидкостей внутри организма. Только в этом случае она будет усвоена без лишних затрат энергии и принесет максимум пользы.

Всеми перечисленными свойствами обладает талая вода,....

Дерматологи часто прописывают минеральную косметику людям с проблемной кожей, а пластические хирурги и косметологи назначают ее после операций. Чем же она так хороша и как выбрать правильную?

Производители минеральных препаратов позиционируют свою продукцию как косметику, в которой можно спать: наутро не будет отечного лица, опухших подглазин или раздражения. Да и откуда всему этому взяться, если на коже нет ничего, кроме каменной пудры, – ни одного грамма жира, консервантов, ароматизаторов, парфюмерных отдушек или химических красителей. Именно поэтому 100% натуральная минеральная косметика подходит абсолютно всем типам кожи и не вызывает аллергических реакций.

Однако возникает резонный вопрос: если в подобных препаратах не бывает красителей, как ими можно делать макияж? Легко! Один только оксид железа, который часто встречается в румянах и тенях, дает миллион разнообразных оттенков красного. Естественно, другие камни, ископаемые и металлы не уступают ему в богатстве палитры. Из-за того что в «минералке» нет ни грамма ядреной цветастой «химии», она идеально подходит для дневного натурального макияжа. Например, как бы аккуратно вы ни наносили свой обычный тональный крем, он все равно будет заметен. А минеральная пудра имеет такую легкую структуру, что ложится на лицо невидимым слоем и при этом прекрасно матирует кожу. То же самое можно сказать и о натуральных корректорах, которые чудесным образом избавляют от темных кругов, маскируют прыщики и морщинки и ни капельки не бросаются в глаза.

Эта косметика не создает парникового эффекта, поскольку, в отличие от обычных средств, не образует на коже пусть и тончайшуй, но пленку, затрудняя тем самым кожное дыхание. Минеральная косметика при всей ее «невесомости» очень цепкая - за целый день она не смазывается и не «съедается» кожей.

Еще одно ее важное достоинство:....

Я была первой внучкой у дедушки. Когда я родилась, все были в восторге, все время меня фотографировали и называли Грейс Келли. С раннего детства я знала, что хочу стать белокурой иконой.

Не знаю, почему всем хочется быть знаменитыми. Судя по всему, они думают, что это легкая работа.

Однажды надев платье, я никогда его больше не ношу. Отдаю на благотворительный аукцион. Некоторые, по-настоящему особенные платья я сохраняю для своих будущих дочерей. Надеюсь, они им понравятся.

Если моих детей будут донимать папарацци, я посоветую им не обращать слишком много внимания и не делать никаких глупостей — например, не показывать средний палец. От этого хуже выглядишь, а фотографы за такие снимки больше получают.

Я не завистлива. Не понимаю, почему люди завидуют. Если желать людям самого лучшего, твоя карма становится настолько лучше!

Я хотела бы встретиться с Мэрилин Монро. У меня по всему дому висят ее фотографии. Она из тех людей, о которых всегда говорили и будут говорить.

Не уверена, что обо мне будут говорить, когда мне будет 75.

Соседки в тюрьме меня очень поддерживали. Мы все время болтали через вентиляционное отверстие.

Самое лучшее на свободе — возможность обнять маму. Мне это было необходимо, потому что в тюрьме не с кем было обняться.

Ночной клуб в собственном доме очень удобен для вечеринок. Не нужно никуда идти.

Отличная вечеринка начинается с отличного списка гостей.

Я — бренд. Моя работа —....

И вот свершилось… Вы благополучно (а может быть, и не очень), по какой-то причине остались без работы. Состояние полуобморочное, давление зашкаливает, пульс почти нитевидный, нервишки тоже развлекаются, как могут. А тут еще семья или кот, или любимый старый попугайчик голодает и без вашего заработка ну никак обойтись не может.

Что же делать? Ответ прост, как букварь для старшекурсника: искать новую работу, опираясь на такое «руководство к действию», как эта статья. Ну-с, поехали…

- Самое первое, с чего вам необходимо начать, это принять решение о том, что вам нужен отдых. Только он станет вознаграждением за все страдания, которые вы претерпели в том адском месте. Для этого обязательно устройте себе долгий, очень долгий (насколько хватит накопленных сбережений) «отпуск», посвященный ничегонеделанию. Это станет первым кирпичиком в стене вашей депрессии.

- Когда деньги закончатся, обязательно возьмите в долг, утешая себя и кредитора тем, что скоро найдете супер-работу и все отдадите до копеечки.

- Растранжирив взятое, начните, лениво лежа на диване с чашкой кофе в руках, просматривать объявления о вакансиях. Иногда делайте звонки, но только ради приличия, чтобы не мучила совесть и  родители (жена, муж, любимый человек, старый попугайчик – нужное подчеркнуть).

- Примерно пару раз в месяц посещайте собеседования. В кабинет к работодателю обязательно приходите с опозданием, с неряшливой прической и древнерусской тоской в глазах. На все вопросы отвечайте глубокомысленным мычанием или красноречивым молчанием. Это впечатляет. Поэтому вам пообещают «обязательно перезвонить».

- Когда закончатся лимиты денег и доверия у ваших родных и знакомых, начните рвать на себе волосы и биться в припадках отчаяния на дружеских кухонных посиделках. Ломая руки и закатывая глаза, сетуйте на бездушие работодателей, свое ярое желание найти работу и неудачный гороскоп на ближайшие недели.

- Если вы сильная личность, обязательно уйдите в запой. Или в игровые автоматы. Или в компьютерные игры. Или во что-то не менее приятное и полезное.

- Обязательно придите в подозрительное агентство по трудоустройству, где с вас возьмут энную сумму денег за заключение договора и обещание найти для вас работу, но ничего не сделают. При этом еще на прощание намекнут, что вы...

Напомним, по сюжету у Веры Ворониной уже есть трое детей. Чтобы не выдать интересное положение актрисы, костюмерам пришлось поработать над ее образом.

Источник: http://tv.itop.net/node/4817

Звезда журнала Playboy и участница сексуального дуэта "NikitA" – Дарья Астафьева поделилась секретами своей красоты.

"Выпиваю стакан воды, принимаю контрастный душ, съедаю легкий овощной салат собственного приготовления и, пока горит спичка – надеваю наряд", - сказала 25-летняя Даша Астафьева в интервью.

С утра Даша умывается косметическим маслом, протирает лицо замороженным тоником, наносит крем под глаза и крем для лица.

"Но самое главное – стараюсь быть всегда в хорошем настроении и заниматься спортом, очень люблю тайский бокс".

Салоны красоты она посещает раз в неделю и по надобности. А вот солярий для нее – табу.

"Я люблю светлый оттенок кожи и считаю приемлемым только естественный летний загар", - подчеркнула модель и певица.

Кстати, ее любимая косметическая процедура - массаж с аромамаслами.

Используя макияж каждый день, мы уже автоматически красим ресницы и наносим помаду на губы. А все ли мы делаем правильно?

Слишком темный тон

Ошибки

1. Желание придать коже оттенок загара: делать этого не стоит, особенно при светлой коже лица. Макияж будет выглядеть неестественно и выделяться на фоне светлой кожи шеи, ушей, тела и рук.

2. Желание скрыть неровности кожи: темный оттенок не только не скроет недостатки, но и привлечет внимание всех окружающих.

3. Неправильно подобранный оттенок: искусственное освещение магазинов часто сбивает с толку. Чтобы выбрать тональный крем, нанесите его на тыльную сторону ладони или запястье и выйдете на улицу. Тон крема должен совпадать с цветом кожи.

Как использовать темный тональный крем

При помощи темного тона можно придать скульптурность овалу лица. Затемните им слегка скулы и боковые части лба.

Можете смешать темный и светлый оттенки тональных кремов, главное, чтобы полученный оттенок сливался с цветом кожи.

Нанесите темный тон влажным спонжем на кожу лица сразу после нанесения увлажняющего крема.

На заметку

Чтобы скрыть неровности и покраснения, используйте корректор. Наносите его поверх тонального крема. Бежевый и зеленый оттенки замаскируют покраснения и прыщики. Консилер белого цвета сделает тон кожи ровнее и придаст сияние.

Неправильная форма бровей

Ошибка

Желание сделать брови лучше, чем они есть на самом деле, часто приводит к тому, что после подкрашивания они получаются непропорциональными:...

К примеру, новый клип популярной певицы Рианны к песне "S&M" запретили к показу в дневное время на канале BBC в Британии и еще в 11 странах мира! BBC запретили показывать видео до семи вечера. Представитель канала сказал: "Мы ждем отредактированную версию клипа для того, чтобы позволить его показ в дневное время".

На популярном видео-хостинге YouTube клип можно посмотреть пользователям старше 18 лет  и только при подтверждении своего возраста.

В медицинском смысле угри не считаются опасной болезнью, но могут нанести очень серьезную психологическую травму, особенно подростку. Считается, что угри – это проблема молодых, и с возрастом они «сами пройдут». Однако всё чаще встречаются случаи, когда угри не проходят и в 20, и в 30 лет, оставляя после себя некрасивые рубцы.

Поэтому не стоит ждать, когда случится чудо и кожа очистится сама по себе, а нужно ей помочь, и чем раньше начать это делать, тем проще будет справиться с проблемой. Одним из важных условий в борьбе с акне является постоянный уход за кожей и правильный выбор косметических средств. Основные правила выбора косметики при акне:

– ежедневно очищай кожу мягким средством для умывания;
– применяйте лосьоны без спирта, содержащие антисептические средства;
– используйте средства точечного воздействия на пораженные участки;
– пользуйтесь увлажняющим дневным кремом, защищающим от солнечных лучей, гипоаллергенным, некомедогенным;
– при наличии воспалений на коже избегайте механических пилингов и скрабов, вместо них можно использовать очищающие маски, например, с глиной.

Косметические средства по уходу за проблемной кожей обычно содержат следующие компоненты:

– экстракты и эфирные масла растений, обладающих противовоспалительным или антибактериальным действием, выводящие токсины, регулирующие деятельность сальных желез и т.д.;
– гамма-линоленовую кислоту;
– альфа и бета-гидроксикислоты (АНА и ВНА) – обычно гликолевая, молочная или салициловая;
– аллантоин, пантенол;
– препараты цинка.

При выборе декоративной косметики также нужно обращать внимание на ее состав. Существует косметика, специально предназначенная для проблемной кожи (например, различные корректоры, позволяющие скрыть дефекты кожи), но во многих случаях декоративная косметика может содержать комедогенные (то есть, вызывающие появление комедонов) компоненты. К их числу относятся:...

Рваные джинсы в стиле «панк» не оставляют подиум и сегодня. Они прочно обосновались на наших полочках в шкафах. Что у вас еще нет рваных джинсов? Так давайте же сделаем, ведь весна уже вот-вот прийдет!

Нам понадобятся:

- объект эксперимента – джинсы
- пластиковая подложка
- канцелярский нож


Обязательно положите подложку в брючину джинсов, иначе вы можете порезать нижнюю часть штанов.


Теперь начинайте прорезать канцелярским ножом полоски, одновременно выпуская и нитки. ..

Благодаря глянцу, кино и рекламе мужчин уже научили и принимать душ по два раза на день, и менять ежедневно рубашки, и даже есть при помощи ножа и вилки. Научили также, что пить, как есть и о чем разговоры разговаривать. Показали даже модель настоящей жены.

Но почему-то статистика неуклонно показывает высокий процент одиночества, разобщенности и старения. Несмотря на бескрайнюю свободу нравов и все богатство выбора, процент разводов неуклонно выше числа добровольцев Гименея. Люди по-прежнему встречаются, влюбляются, женятся...а потом расходятся, теряют и теряются.

Разочарование как напалмом выжигает пеструю долину отношений, которая могла бы плодоносить долгие годы.

Смею предположить, что трещинки в отношениях возникают из маленьких песчинок, привнесенных обоими в вихре жизни. Но отдельно, хотела бы отметить мужскую роль в этом собирании камней.

Не секрет, что альфа и омега отношений - это секс, сексуальное влечение и удовольствие. В нем сокрыто само течение жизни, ее сила и непреходящая радость. И порой, теряя кого-то, стоит себе признаться, что проблемы начались именно с этого.

Рискну заметить, что женщину, потерявшую вкус к прелестям мужчины, к его сексуальной привлекательности, удержать невозможно.

Разбирая самые несексуальные привычки, хочу сразу сделать пару оговорок. Во-первых, стоит сразу отмести культурные особенности, влияющие на отношение женщины и мужчины, на вопросы секса и на восприятие роли женщины как таковой. Во-вторых, сразу откинуть среди мужских «грехов» вопросы размера орудия и примеры пренебрежения элементарной гигиеной тела и уходом за собой. И в-третьих, напомнить, что речь не идет о женщинах с изрядным сроком полового воздержания.

Хочется поговорить о жизненных моментах, которые, с одной стороны, являются теми искорками, которые способны среди толпы незнакомых остановить внимание девушки «именно на этом мужчине». А с другой - о тех моментах, которые могут разрушить даже длительный союз.

Итак....

   Овен

Не спешите строить новых планов, отказываться от людей, которые в последнее время показали себя с наилучшей стороны. Вам еще придется вернуться к некоторым контактам из недавнего прошлого. Ваше место на троне взаимной любви и симпатии. Но все же пыл эмоций следует унять. Для тех, кто блуждает в поисках гармоничного союза, наступило звездное время. Дерзайте, поскольку после 22 февраля выпадет совсем другая карта. Время способствует коротким поездкам, особенно с практической целью.

Телец

Начало февраля может стать для Тельцов тем периодом, когда любовь проявит себя с довольно неожиданной стороны. Ощущения, испытанные за это время, помогут определиться с истинными чувствами. Точки над i расставит признание, которое состоится в первой половине месяца. Однако вы не будете уверены, как лучше ответить на слова откровения. Во второй половине месяца ваши сомнения усилятся. И чем чаще вы станете мысленно возвращаться к ситуации, тем меньше будете знать, как поступить. И только голос сердца подскажет правильный выбор.

Близнецы

Укротите эмоции, не давайте воли сантиментам, депрессии. Нет – эгоизму. Да, в любви не все складывается так, как хотелось, и в этом ваш путь, ваша стезя. Прислушивайтесь к тому, что говорят близкие. И если вас просят друзья - помогайте, но с эквивалентной отдачей. В бизнесе трезво оценивайте все "за и против", практически подходите к инвестированию своих творческих, моральных, энергетических, интеллектуальных, материальных достижений. Тогда дивиденды превзойдут все надежды. Вы ни перед кем не должны быть в долгу. И если сделаете правильно, чувство собственного достоинства непременно просигналит об этом. Любовь проявит себя ближе к середине месяца.

Рак

В феврале придется основательно над собой поработать: в корне изменить вкусы, привычки, манеру поведения. Рисковать, идти напролом ради желаний опасно, поскольку изменение обстоятельств не в вашу пользу. Между тем реальность может подталкивать к неосмотрительным действиям. Поэтому обдумывайте каждый шаг, согласовывайте действия с окружающими, минимальное безрассудство может подрезать крылья. А впрочем, если пойдете на компромисс, и будете иметь дело с людьми, которые отвечают высоким идеалам (а здесь сказочно будет фартить), все будет в порядке.

Лев

Поставьте крест на переживаниях, тревогах, страхах, ведь они разрушают психику. Старайтесь не враждовать с любимыми, даже если этого очень хочется. Любимые, близкие - это ваш тыл, ваше семейное благополучие. И чем стабильнее будут здесь отношения, тем спокойнее окажется жизнь. Ваш энергопотенциал колоссальный, поэтому перенаправьте энергию на работу. Роль тягловой лошадки вас вряд ли унизит, скорее наоборот. Помните: власть над людьми имеет тот, кто честно им служит. А впрочем, это не означает, что можно отдавать свой труд за бесценок. Можете требовать от работодателей заслуженной оплаты и карьерного повышения. Вы точно получите то, что хотели, повысив материальный статус.

Дева

Если любимый человек не слишком внимателен, не стоит на него обижаться. Попробуйте его понять, ведь он много делает ради вашего общего будущего. Вторая декада месяца покажет вам, что это действительно так. В этот период не избежать важного разговора. Некоторые представители знака смогут круто повернуть судьбу благодаря правильной политике поведения. Любой успех в этот период - только ваша заслуга. Вторая декада месяца покажет, кто чего на самом деле стоит. Постарайтесь разобраться в ситуации и не рубить сплеча. Конец месяца может не оправдать ожиданий.

Весы

В начале февраля рекомендуется отчалить от карьерного берега и бросить якорь в семейных водах. Процесс внутренней переориентации нелегок, но нужно сосредоточиться на домашних обязанностях. Вы должны взять на себя роль Атланта семейного благополучия, стать заботливым хозяином, любящим партнером, стабилизировать отношения родители - дети. Иногда можно использовать служебные полномочия на благо собственных потребностей, в конце февраля шансы на это станут нулевыми. Руководителям следует отнестись к подчиненным с максимальным вниманием, но эмоций проявляйте как можно меньше.

Скорпион

Поиски смысла существования, проверка на прочность духовных принципов, системы ценностей - вчерашний день. Зацикленность на идеалах в настоящее время вредит. Осознайте это и переключитесь на сугубо земные потребности и интересы. Спокойно реагируйте на чужие взгляды, убеждения. Судьба дает вам уроки здорового практицизма, учит быть объективным, бережно использовать каждое мгновение и честно соблюдать законы бытия. Не провороньте судьбоносного знакомства.

Стрелец

Если хотите быть здоровыми, богатыми и любимыми, не поддавайтесь внешнему влиянию. Делайте то, к чему лежит сердце. Побудьте немного эгоистами. В середине месяца вы услышите много приятных слов в свой адрес от людей, которые вам небезразличны. Вторая часть месяца продуктивна не только на ниве любви. Следуйте личным желаниям, порывам сердца, внутренний голос подскажет путь к самореализации с соответствующими материальными показателями. Загружать себя ради чужих достижений противопоказано. Если есть обязанности перед другими, долги, скорее избавьтесь, поскольку это источник неурядиц. Желательно ничего не занимать, а жить на то, что заработали. Сил у вас предостаточно. И никому не завидуйте.

Козерог

Если супружеский корабль натолкнулся на рифы бытовых проблем, спасать его определенно вам, а не избраннику. Главное - найти источник новых впечатлений, где вы вместе с любимым человеком сможете развеять скуку. Не забудьте правильно распределить обязанности. Обворожительность и ум прибавят уверенности. Не забудьте позаботиться о внешнем виде, обновите в модных тенденциях гардероб, измените манеру поведения, плохим привычкам – нет. И меньше нервничайте, сохраните здоровье.

Водолей

Энергопотенциал зашкаливает, желание нравиться противоположному полу расцветает в полной мере. Его стоит направить в рациональное русло. В основном ваши желания будут реализовываться на работе, может начаться служебный роман. У вас достаточно влиятельных покровителей, которые помогут реализовать замыслы, разбогатеть. Если «пахнет» деньгами, работайте, но за копейки не продавайтесь. Берегите тайны. Без сетований воспринимайте обстоятельства и смиренно выполняйте все задания, которые вам преподносит судьба, тогда и вознаграждение будет достойное. Настойчиво и аргументировано жмите на шефа и требуйте того, что заслужили.

Рыбы

В начале месяца старайтесь сдерживать негативные эмоции, поскольку есть риск пустить под откос стабильность зарождающихся отношений. Быть чутким, ласковым, душевным мало для поддержания целостности взаимоотношений, нужна практическая помощь. Внимание влюбленным: ваш роман в полном расцвете, наполняйте друг друга благодатными чувствами, спешите наслаждаться друг другом. Во второй половине месяца могут повеять другие ветры, где ваши чары уже не будут иметь такой мощной силы. Успешно преподносите себя обществу в третьей декаде, рейтинг популярности в социуме достигнет кульминации.