Кто-то скажет, что диеты — это ерунда. Мол, диет целое море и раз их так много, то это значит, что ни одна из них не эффективна в 100% случаев. Иначе бы все пользовались только этой одной и забыли бы про все остальные.

И в чем-то этот кто-то будет прав. Как минимум, насчет количества диет, их очень много. На одном только сайте Похудейкина.ру я насчитала 225 диет!!! Но мой метод точно сработает. Итак, для того, чтобы похудеть при помощи диет, достаточно прочитать их все на странице https://pohudejkina.ru/diety и во время чтения не есть.

Конечно, все это шутка. Но вы должны понимать, что любое ограничение рациона не так уж безобидно, как может показаться на первый взгляд. Но если кто-то готов поделиться своим успешным сидением на диете, то добро пожаловать в комментарии.

А пока рассмотрим самое доступное для похудения и приготовления простых вкусных блюд - пшено.

Пшено в составе диетического питания и для похудения

• Пшено – считается самым здоровым из круп, поэтому оно должно быть частью диеты для похудения. Если есть проблемы с лишним весом, имеет смысл обратить внимание на пшено. Это будет полезная диета, с содержанием ценных макроэлементов.
• Пшено – крупа полезная для всех. Популярность этой желтой крупы в последние годы выросла настолько, что ее рекомендуют даже людям, которые хотят сбросить лишние килограммы.
• Диета для похудения в основе, которой пшенная крупа, является одной из самых полезных и легких.
• Пшено могут употреблять, даже люди больные целлиакией, то есть с непереносимостью глютена, а также люди с аллергией или повышенной чувствительностью к растительному белку. Она легко усваивается и может быть включена в детский рацион, ее легко можно давать ребенку старше 4 месяцев.
• Из-за относительно высокого гликемического индекса, пшенную крупу не рекомендуют употреблять только диабетикам.
• Пшено очищает организм от токсинов и раскисляет его, в отличие от целого множества других продуктов, которые являются кислотообразующими. Кроме того, оно обеспечивает организм легкоусвояемыми белками и полезными углеводами. Все это положительно влияет на самочувствие и дает энергию, особенно на стройную фигуру.
• Пшено также содержит лецитин, который не только убирает из организма плохой холестерин, но также необходим для метаболических процессов.

Читать далее...

продолжение

Каждой девушке!

Желаю каждой пройти этот этап в своей жизни!

Впервые в истории Олимпийские медали чемпионам и призерам игр в Сочи будут вручены в самом центре Олимпийском парка на специальной Площади празднования и награждений. Чествование спортсменов сразу после завершения финальных соревнований пройдет на самих Олимпийских объектах в рамках Цветочных Церемоний. Всего в Медальных и Цветочных Церемониях задействовано 120 девушек, которые прошли строгий отбор. Специально созданная победоносная музыкальная тема, национальные костюмы, уникальные медали «Сочи 2014» и оригинальные цветочные букеты Церемоний награждения отражают многогранный и гостеприимный характер Игр в Сочи.

Первая Медальная Церемония награждения на Medals Plaza состоится уже сегодня 8 февраля, будут вручены Олимпийские медали победителям и призерам в лыжных гонках – скиатлон 7,5 км классический стиль плюс 7,5 км свободный стиль (женщины) и в сноуброде – слоупстайл (мужчины).
Олимпийский чемпион Свен Крамер олимпийский чемпион на льду по конькобежному спорту.
Будут награждены норвежская лыжница Марит Бьерген, которая выиграла олимпийское золото в скиатлоне. Бьерген преодолела дистанцию 15 км (7,5 км классическим стилем + 7,5 км свободным) за 38 минут 33,6 секунды.

Серебро досталось шведке Шарлотте Калле (+1,8 секунды), бронза у норвежки Хайди Венг (+13,2).


Свен Крамер стал двухкратным олимпийским чемпионом по конькобежному спорту.

----------
Если вам нужно срочно оформить межевой план, то советую обратиться в землеустроительную компанию, которая проводить землеустроительные и кадастровые работы в Москве. Компания также проводит консультации, проводит сбор и подготовку документов. Обращайтесь к специалистам своего дела.

Моя БЛАГОДАРНОСТЬ ВАМ!

Здравствуйте мои дорогие!Начну с извинений,что все так получилось,друзья подняли ажиотаж,все переживают,а я молчу,будто спряталась.Постараюсь без эмоций все рассказать по порядку.
<<Читать далее...

"Для тех, кто верил и ждал -
Все воплощенья любви...
Вдруг загорится звезда,
И Stella di Natale"
(Анатолий Радгост Рэд)



Называешь меня Natali,
Но слова говоришь простые:
Что идут косяками дни,
И забот не меньше...

Густые
Накрывают дома облака,
Заслоняя собою звезды,
Что настигла тебя тоска,
И что счастья не ждешь...
Слишком поздно...

Что любил ты один только раз,
Что любовь не вернуть с годами...
И зеленый цвет моих глаз
Тебе видится синим.

Мечтами
Где-то в прошлом живешь,
Тая
Ото всех свою дивную душу...
Замкнут, строг и суров...

Знаешь, я
Тишину твоих снов не нарушу.
Лишь зелено-красный росток,
С лепестками, как алое пламя,
Пуансеттию* - дивный цветок
Подарю я тебе на память.
Посмотрев на цветок в Рождество,
Ты промолвишь: "Stella di Natale".**
Из гостей не узнает никто
Твои губы чьё имя шептали.


* Пуансеттия - молочай прекраснейший,
великолепное растение, зацветающее под Рождество.
Поскольку и время, и форма цветения напоминает
о звезде, то пуансеттию в народе называют
"Вифлеемская звезда" или
" Рождественская звезда" (итал. Stella di Natale )

** Stella - звезда (итал.)


17-19.01.2012г.


© Copyright: Наталя Мазур, 2012
Свидетельство о публикации №112012006722

И так, как я и обещала, анонсирую вам небольшой розыгрыш с подарками, в котором могут принимать участие только те, кто у меня в друзьях или в списке читателей.

На самом деле суть розыгрыша очень проста:
1. Вам нужно процитировать эту запись у себя в блоге.
Блог должен быть открытым хотя бы для зарегистрированных (увы, но закрытые блоги не смогут принять участие).

2. Далее вам надо будет оставить комментарий под этим постом.
Это важно, ведь ваш комментарий в последствии станет вашим номером в розыгрыше.
Написать можно все что угодно, но лучше всего представиться.

3. Когда конкурс будет завершен и вы получите свои призы, вам надо будет сделать мини-обзор подарков
(сделать фотографии) и в конце поста поставить ссылку на мой блог.
Все вопросы по поводу конкурса посылайте мне в личку. Под этим постом оставляйте комментарии только если будете участвовать.
Читать далее...

Скромный обед нищеброда госдумы

Где можно пообедать за 20 рублей?.. (1 фотография)

============================= дополню ... за 20 рую мы токо может 1 бух хлеба купить, а наши депутаты (бедненькие ) с зарплатой в 500 тыс.. на льготном пансионе..
где бы тоже за 20 руб покушать??
фото взято у fototelegraf

День Седьмого ноября -
Красный день календаря.
Погляди в своё окно:
Все на улице красно.

Вьются флаги у ворот,
Пламенем пылая.
Видишь, музыка идёт
Там, где шли трамваи.

Весь народ - и млад и стар -
Празднует свободу.
И летит мой красный шар
Прямо к небосводу!

С. Я. Маршак
Читать далее...

Это подборка лучших произведений Моцарта, которые как нельзя лучше подойдут для малышей, когда они спят, под нее они точно будут спать как ангелочки....а для мам и бабушек это просто красивые мелодии, которые так хочется слушать и слушать....

60573 слушали 751 копий [+ в свой плеер]

Я считаю, что эта музыка, это просто гимн красоте женского тела...посмотрим вместе... смотрят те, кому +16

Друзья велели передать, что подшивка старинного журнала Развлечение перехала по более короткому адресу r1907.ru, подшивка посажена на движок, что позволит более легко добавлять туда новые материалы, обещают даже добавить несколько номеров других лет.

Хотя сейчас еще не все номера выложены, которые были на предыдущем сайте, зато появились тексты на современном русском языке,  дублирующие для удобства читателя картинки журнала.

В общем, любители старины - вэлкам :)

Ярослав Стрембовский - СверхСРОЧНЫЙ сбор! РАК!
К сбору: 6 181 750 руб. Собрано на 26.09. 13: 657 028 руб (168 333 грн) Осталось собрать: 5 524 722 руб (1 415 455 грн). До 1 ноября
Ярослав Стрембовский, 5 лет. Украина г.Геническ. Диагноз: Медуллобластома (рак мозга), рецидив!

Ярославу предстоит лечение в Harley Steet Clinic. Цена жизни: 125000 фунтов стерлингов или 1545000 гривен!

Времени на сбор катастрофически мало! Болезнь не спит и не ждет, она ежедневно отбирает по крупицам жизнь у малыша. Давайте все вместе совершим еще одно чудо!


Дорогие мои, я комментарии отключу, но кто чем может..Хотя бы просто процитировать...
страница с реквизитами ЖМИ.

Прочитала в одном сообществе, предлагаю вам.

"Меня часто спрашивают: вот ты симпатичный, начитанный, с тобой интересно общаться, тебе 23 года... А почему ты до сих пор без девушки?


А потому, что 70% женского населения это кто? Это тусовщицы, которые даже яичницу сами пожарить не могут, если и могут, то сгорит стопудово; это - овечки, которые кроме как продавать сотовые телефоны ничего не умеют; это - мечтательницы, которые ждут все своего олигарха на белом лексусе до самой старости; это - звезды, которые считают, что кроме неё в принципе никого не должно существовать.
Читать далее...

Свою первую песню знаменитый итальянец Al Bano сочинил
в 12 лет, а уже в 16 он принял твердое решение стать певцом и переехал из
провинции в Милан.

Путь к успеху ему открыла победа в конкурсе «Новые
голоса», организованном Адриано Челентано в 1965 году. Сразу после него Al Bano записал свою первую пластинку, но
настоящая известность пришла к будущей звезде два года спустя, когда он выпустил
песню “Nel sole” и первый альбом под таким же названием. С этого момента
карьера певца стала набирать обороты: по мотивам музыки Al Bano были
созданы 7 художественных музыкальных фильмов, он дебютировал на фестивале в
Сан-Ремо и начал выступать с певицей Роминой Пауэр, которая стала его супругой.
Этот красивейший дуэт выпустил множество популярных хитов, но мировую
известность им принесли знаменитые песни “Sharazan” и “Felicita” –  с последней в 1982 году они заняли второе
место в Сан-Ремо. За одноименный альбом, который разошелся по всему миру
фантастическим тиражом в 6 миллионов экземпляров, пара получила престижную
премию “Golden Europe”. После этого триумфа было еще много успешных пластинок,
а также долгожданное первое место в Сан-Ремо и призовые места на других
музыкальных фестивалях.

С 1996 года Al Bano начал
сольную карьеру. Он записал несколько альбомов с классическими оперными ариями,
а в 2000 году дал совместный концерт с Монтсеррат Кабалье в Миланском соборе. Исполнитель
– по-прежнему частый гость на фестивале в Сан-Ремо, в котором за всю свою
карьеру он принял участие более 10 раз! Ремиксы на все песни, которые Al Bano исполнил
на этом популярном музыкальном конкурсе, составили целый альбом – “Il mio
Sanremo”, который вышел в 2006 году. А уже в 2007 году певец вновь занял второе
место в Сан-Ремо с композицией “Nel Perdono”.
 

Уважаемые соотечественники!

Огонь военного лихолетья сжег немало человече¬ских судеб, обратив в пепел людские надежды, чаяния и трепетно хранимые семейные традиции, а хуже всего – стёр из личной и отечественной истории имена молодых парней и взрослых мужчин, оставшихся лежать на поле их последнего боя. Души павших солдат взывают к нашей совести и не дают той войне наконец-то закончиться…

С апреля по ноябрь каждого года действует полевой сезон "Международной Вахты Памяти" по увековечению памяти воинов, павших в годы Великой Отечественной войны, в которой принимают участие российские и зарубежные добровольцы-поисковики, а также государственные и частные организации, оказывающие посильную помощь. Благотворительный Фонд "Импульс" также оказывает всестороннюю поддержку поисковому движению и непосредственно организует полевые экспедиции, участники которых за годы работы подняли и захоронили останки более 900 человек, а также создали уникальную экспозицию музея "Памяти Неизвестного Солдата" (подробно об этой деятельности и множестве других общественно-полезных проектов – на сайтах: http://pulsgroup.ru, http://egcpv.ru, http://enpoisk.ru, видеоролик: http://pulsgroup.ru/item13). Большое количество неравнодушных людей вносят свой посильный вклад в финансирование поисковой работы. "С миру по нитке" – поисковики вынуждены собирать средства на увековечение памяти павших героев. Новость об уже проведённой в 2013 году весенней экспедиции - http://pulsgroup.ru/news/item85

Просим всех неравнодушных людей оказать поисковому движению разовую или постоянную посильную благотворительную финансовую помощь, которая будет направлена на обеспечение подростков, принимающих участие в экспедициях, продуктами питания, транспортом, медикаментами, снаряжением и инструментами. Способы, которыми можно оказать поддержку, описаны на официальном сайте: http://pulsgroup.ru/item12

С уважением,

Председатель Попечительского Совета Фонда "Импульс"
Начальник поисковой экспедиции
Дмитрий Юрьевич Сухарев

Почему умирают дети? В чем они провинились перед судьбой? На этот вопрос я пытаюсь ответить вот уже 9 дней и у меня нет ответа...сегодня 9 дней, как не стало Сашеньки Лубковского....помолимся за ушедшего ангела АЛЕКСАНДРА...

Всем добрый вечер! Наверное многие из вас помнят мой пост-крик о помощи семье, которая оказалась один на один со страшным диагнозом, который был поставлен маленькому, но такому сильному человечку Сашеньке Лубковскому. Кто не читал, вот ссылочка ПОМОЖЕМ САШЕНЬКЕ, где я все описываю.

Прошло больше 2 месяцев, что же нового произошло за это время.
Я очень сблизилась с мамой малыша, мы с ней постоянно общаемся и по телефону и на страницах Одноклассников. Кстати она просила, если у кого будет желание с ней пообщаться, то можно смело добавлять её в друзья и начинать общение. И моя личная просьба к тем, кто обладает даром общения с людьми в таких ситуациях. Это наверное больше верующие люди. Скажу честно, мне иногда не хватает слов, чтобы поддержать эту сильную женщину. Но бывают моменты, что и она не выдерживает. И вот здесь очень будут нужны ей слова поддержки. Если повторяюсь у кого будет желание, пообщайтесь с ней.

Что касается Сашенькиного лечения.Ну во-первых хочу сказать, что эта болезнь очень коварная. И лечение длительное. Сашеньке начали проводить лучевую терапию, сначала планировалось отправлять его на лечение в Москву. Но московская клиника ответила, что они проводят точно такое же лечение, как и в Челябинском онкогематологическом детском центре.

И Сашенька начал принимать лучевую терапию. В общей сложности он принял около 30 сеансов. Это конечно же не очень просто для детского организма.У него были реакции на лучи,я не буду это описывать. Но что будет дальше, и каковы результаты лечения, только покажет время. Сейчас их выписали домой.

Мама очень часто вынуждена ездить в Челябинск, а живут они в 200 км от города, это траты на проезд, а если везут Сашеньку, то надо везти его на такси. А в семье еще двое детей, девочки школьницы, материально положение очень тяжелое.

Давайте поможем Саше вместе, в листовке указаны координаты мамы, любой перевод будет ценным!
А так же есть привычный номер карточки, указанный в листовке.
Все средства по указанным координатам поступят Ольге Викторовне, для достоверности каждый желающий может ей позвонить по номеру: 8 951 118 08 05
Давайте найдем в себе силы и протянем руку помощи!
Детский рак ИЗЛЕЧИМ, если не протекает в условия одиночества!
Просьба сделайте перепост на свои страницы в социальных сетях.

Не смотря на то, что за окном бушует зима, все-таки на календаре уже вторая половина марта. И как бы не бушевал и не злился мороз, время его подходит к концу.
Наконец-то мы снимем наши тяжелые шубы и оденемся в легкие платья, блузочки и туфельки!
Но нельзя же оставить шубу просто на вешалке на все лето! Примем все меры для того, чтобы с приходом следующих холодов можно было достать и одеть шубку, а не бежать за новой в магазин!

Во время всего поста стоит ходить в церковь, молиться и питаться правильно. В первую и последнюю недели придерживайся особо строгого поста.
В понедельник, среду и пятницу один раз в день питайся холодной пищей без масла.
Во вторник и четверг один раз в день кушай горячую пищу без масла.
В субботу и воскресенье два раза в день можно употреблять пищу с маслом и виноградное вино (кроме субботы Страстной седьмицы).
В Великую пятницу (3 мая) разрешено пить только воду.
В Великую субботу (4 мая) также желательно отказаться от еды или питаться очень скромно.
В Благовещение (7 апреля) и Вербное воскресенье (28 апреля) можно употреблять в пищу рыбу.
В Лазареву субботу (27 апреля) нельзя употреблять рыбу, но позволено есть икру.
В большие праздники, дни почитания святых, также разрешено следующее:
По понедельникам, вторникам и четвергам есть горячую пищу с растительным маслом. А вот по средам и пятницам от масла нужно отказаться, заменив его вином.

От этого видео у меня были слезы на глазах..так трогательно...

Нажми на картинку

 

Туники крючком. Подборка 15 http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post263276426/

 

На Среднем острове архипелага Решерш находится австралийское озеро Хиллер, удивительно оно тем, что имеет оригинальный цвет воды - розовый. Это в диковинку даже для таких мест, как Австралия и Океания. Розовый цвет озера постоянен.

Читать далее...

02 февраля 2013, 21:29
Общие затраты на Олимпиаду в Сочи увеличились до 1,526 трлн рублей или 37,5 млрд евро, что в пять раз больше изначальной сметы в 2007 году. Сочинскую Олимпиаду уже давно окрестили самой дорогой среди всех зимних игр. Однако оказалось, что нет предела расходам: она станет самой дорогой в истории игр, побив даже рекорд летних соревнований в Пекине.

Попытаемся представить, что можно было бы сделать для развития спорта в России на эти полтора триллиона рублей.

Итак:

По итогам переписи населения 2010 года 1100 населенных пунктов в России имеют статус города. В этих городах проживает 97 524 023 человека.

В КАЖДОМ из этих городов можно было бы построить новый БАССЕЙН. Например, такой, который открыли 12 декабря 2012 года в Пскове.
Длина бассейна "Универсант" составляет 25 метров, ширина - 16, максимальная глубина – 180 сантиметров, также чаша бассейна имеет шесть дорожек.

 

Общий объем вложений - 132 миллиона рублей. Умножим на 1100 городов - 145 млрд 200млн рублей

Читать далее...