ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
Веселые гаданияВеселые гадания онлайн,которые улучшат Вам настроение и,кто знает, может быть, дадут ответ на Ваш сокровенный вопрос...
Индикатор места в рейтинге Яндексвот:)Расширяем пространство ванной | Ванная | Дизайн - (0)
Битва экстрасенсов 13 сезон 27 серия (спецвыпуск о Елене Голуновой) - Непознанное: эзотерика, мистика и астрология - (1)
Пища богов - Непознанное: эзотерика, мистика и астрология - (4)
Битва экстрасенсов 13 сезон 22 серия - Непознанное: эзотерика, мистика и астрология - (3)
13 знаков зодиака - Весы (8 выпуск) (17.12.2012) - Непознанное: эзотерика, мистика и астрология - (4)
Медовый Спас 2017: обычаи и приметы |
Дневник |
Медовый Спас - один из древнейших праздников, который связан с началом сбора меда на пасеках – в 2017 году, как и ежегодно, отмечают 14 августа в первый день Успенского поста.
Ранее наши предки именно в этот день начинали собирать мед с пасек, соты в ульях к этому времени обычно уже наполнены. Затем все собирались у водоемов, ели мед, пели песни и в целом проводили вместе время. Также обязательно пекли изделия с маком.Читать далее
Метки: медовый спас Спас маковей христианство |
Скрытая гимнастика Воробьева: упражения и отзывы |
Дневник |
Скрытая гимнастика Воробьева была очень популярна в советское время, она была дважды удостоена золотой медали ВДНХ СССР. Сейчас она очень будет кстати для тех людей, которые работают за компьютером или с офисными бумагами. Если делать гимнастику Воробьева каждый час, то результат вы почувствуете уже скоро.
Скрытая гимнастика Воробьёва основана на комплексе упражнений, не требующих длительного отрыва от дел и особых условий: заниматься можно по пути на работу, прямо на рабочем месте и выкроив несколько минут от хлопот по хозяйству. Всего шесть минут, выделенные каждый час, способны творить чудеса, а результат тренировок виден уже через несколько дней.
Метки: гимнастика воробьева отзывы |
Дневной сон: преимущества и недостатки |
Дневник |
Дневная дремота может быть разрушительной для сна. А это может повредить и вашему здоровью в целом. Тем не менее, многие люди любят вздремнуть и получают от этого только пользу. Главное спать на удобном матрасе, а не на рабочем месте. На сайте https://www.nadospat.ru/ недорогие матрасы и чехлы для них.
Дневной сон, если он используется разумно и правильно, даёт несколько преимуществ.
1. Энергетика. Как и следовало ожидать, дремоты могут обеспечить повышение энергии.Это особенно полезн
о, если вы работаете на высокой мощности, что требует ваших полных когнитивных возможностей в течение длительных периодов времени. Однако, если вы дремлете слишком мало или слишком долго, вы можете проснуться, чувствуя себя неуклюжим и более сонным, чем вы были, когда ложи
лись спать. Это прекрасный баланс. Позднее мы расширим оптимальную технику дремоты.
2. Стресс. Когда всё угрожает с
тать немного подавляющим, дневной сон может помочь вам избавиться от стресса. Уйти спать может показаться нелогичным, но, на самом деле, ваш мозг делает большую часть своей эмоциональной обработки, когда ваши «высшие функции» спят. Есть причина, почему утром все выглядит лучше - это потому, что, когда вы были без сознания, ваш мозг работал над вашими проблемами и делал необходимую психологическую обработку, чтобы справиться. Учитывая, что стресс является не просто тревож
ны
м состоянием, но и может вызвать целый ряд неприятных медицинских условий, дневной сон действительно может оказаться хорошим выходом!
3. Креативность. Дремота позволит ваш
ему мозгу создавать новые соединения, которые могут помочь вам преодолеть творческий кризис. К сожалению, слишком короткий дневной сон не поможет в этом отношении, нужно около 90 минут, чтобы закончился полный цикл сна.
4. Настроение усиливается. Если вы чувствуете себя менее уставшим, более вдохновленным и менее напряженным, вы, естественно, ощущаете повышение настроения. Это хорошо не только для вас, но и для всех окружающих!
Если сон может все это сделать, в чем проблема с ним? Дело в том, что некоторые люди просто не предназначены для дремоты, ведь их внутренние часы настолько точно настроены в соответствии с графиком, что дневной сон всё поломает. Дремота может нарушать биологические ритмы, приводить к потере сна и аппетита.
Чтобы использовать силу дневного сна и избежать отрицательных последствий, выполните следующие простые шаги:
1. Избегайте дремоты, если вы страдаете бессонницей. Пока вы не контролируете свой сон, лучше не пытаться дремать, как сильно бы вы не устали!
2. Придерживайтесь определённого времени для дневного сна. 20-30 минут хороши для быстрого повышения энергии. 90 минут полезны для более полной зарядки. Дремать необходимо каждый день в одно и то же время. Дневной сон в разное время может сбить ваш внутренний ритм.
3. Дремать стоит не позднее, чем 6 часов перед сном. Иначе такая дремота приведёт к бессоннице.
Метки: дневной сон атрасы советы |
Самая привлекательная часть тела каждого знака Зодиака |
Дневник |
Оказывается, представители разных зодиакальных знаков имеют не только общие черты характера, но и физические особенности. Мало кто обращает на это внимание, но звезды вполне могут рассказать о том, какие части тела являются наиболее привлекательными у каждого знака Зодиака. Хотите узнать подробнее? Вперед! Читать далее
Метки: гороскоп знаки зодиака |
29 советов для тех, кому надоело жить по-старому |
Дневник |
1. Вдохновение или отчаяние? Писатель и бизнес-тренер Джим Рон сказал, что есть только две причины для перемен: вдохновение или отчаяние. Если не следовать за вдохновением, то вас обязательно накроет отчаяние. Вопрос в том, будете ли вы его дожидаться. Читать далее
|
Астрологический квадрат отношений |
Дневник |
Астрологический квадрат отношений быстро определяет совместимость знаков зодиака. Для любой пары знаков Зодиака есть число (пересечение строки и столбца с выбранными вами знаками Зодиака). Краткая расшифровка числа в квадрате дана сразу. Более полная характеристика совместимости знаков Зодиака в виде астрологического квадрата отношений дается по ссылке после краткой расшифровки.
Метки: гороскоп совместимость по гороскопу Астрологический квадрат отношений |
Рецепты блинов на масленицу |
Дневник |
Метки: блинчики масленица рецепты блинов |
Салаты на Новый год 2017 в виде Петуха |
Дневник |
Новогодний стол каждая хозяйка хочет сделать необычным и запоминающимся. На новый год 2017 можно приготовить много разных блюд по своему вкусу, но если вы хотите удивить гостей и близких рекомендуем Вам приготовить салат «Петушок». Это сделать очень просто, у нас Вы найдете 4 потрясающих рецепта приготовления салата на Новый год 2017 в вид Петуха.
Так же можно приготовить любимый салат и выложить его в форме петушка. Это будет смотреться очень оригинально!
Метки: салат новогодний салат на новый год салат Петух салат петух на новый год салат на новый год 2017 |
Как изменить свой образ и улучшить его |
Дневник |
Метки: салон красоты |
Гороскоп на август: Тельцам любовь и приключения, Весам - тайны и обман |
Дневник |
Метки: гороскоп гороскоп на август |
