Всего одно занятие, которое поднимает тонус всех мышц и избавляет от лишнего веса. 

КАК БЫСТРО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПЯТЕН ПОТА НА ОДЕЖДЕ:

С ЭТИМ СРЕДСТВОМ ЭТО ПРОЩЕ ПРОСТОГО

С приходом лета и повышением температуры воздуха наши тела начинают выделять намного больше влаги, чем обычно. А это значит, что на новой одежде начинают появляться желтые пятна пота, с которыми сложно справиться даже магазинным отбеливателям. Если тебе знакома эта проблема, тогда этот совет  для тебя , который тебе обязательно пригодится. Мы нашли простой рецепт средства, которое удалит пятна пота с твоей любимой футболки.

Тебе понадобится:

• 1 ч. л. средства для мытья посуды;
• 3–4 ч. л. перекиси водорода;
• 2 ст. л. соды.

Применение:

Смешай все ингредиенты и начни тщательно втирать их в пятна. Дай немного постоять и прополощи одежду. Результат тебя точно удивит!

С этим средством тебе не придется вывозить новые вещи на дачу, потому что ты сможешь спасти их от ужасных желтых пятен пота. 

Источник

Постные пирожки с капустой
 

Предлагаю рецепт очень вкусных постных пирожков с капустой:

Московские пирожки с капустой (постное дрожжевое тесто)

Огромная благодарность автору:
allenka

Отличное постное дрожжевое тесто – оно при работе как живое! Минимальное количество дрожжей! Вкусные пирожки, начинку подберите под себя. Масло практически все остается на салфетке, не впитываясь в пирожки. Попробуйте!

Пирожки с картошкой и капустой
 

Очень понравился рецепт пирожков. Что же испробуем и эти. Предлагаю присоединиться печь пирожки.

Мясо, тушеное в пиве в мультиварке

29.05.2013 | Автор: Наталья | 

Яндекс.ДиректЗАО БЕТОН-Волжский бетонный завод Бетон всех марок, ФБС, КБ Блоки, ЖБИ, в Волжском и ВолгоградеАдрес и телефон zaobeton.com 

Официальный сайт REDMONDМультиварки РЕДМОНД – сегодня скидки. Закажите сейчас!multivarka.pro

Мясо, тушеное с овощами в пиве в мультиварке – это очень вкусное, сытное блюдо. Пиво придает мясу приятный хлебный вкус, можно подавать как с гарниром (картофель, рис, гречка), так и без него как самостоятельное блюдо. Готовила мясо в пиве в мультиварке Panasonic SR-TMH18.

 

 

 

 

 

 

Ингредиенты:

• мякоть говядины или свинины (у меня говядина) – 500 г
• болгарский перец – 2 шт
• шампиньоны – 5-6 шт
• чернослив без косточек – 5-6 шт.
• лук репчатый (средние) – 2 шт
• помидор (крупный) – 1 шт
• морковь (крупная) – 1 шт (или 2 шт средних)
• светлое пиво – 1 стакан (200 мл)
• баклажан (крупный) – 1-2 шт
• соль, перец, лавровый лист, чеснок (3-4 зубчика)
• зелень (укроп, петрушка)

Мясо, тушеное в пиве в мультиварке:

Для начала подготовьте все ингредиенты: вымойте овощи, очистите лук и морковь, болгарский перец от семечек. Баклажаны от кожуры можно не очищать. Мясо хорошо промыть, порезать кусками примерно 5 см.

Так как говядина готовиться сравнительно дольше, чем свинина, рекомендую предварительно отбить кусочки мяса. Болгарский перец, морковь, баклажаны нарезать крупной соломкой. Лук нарезать крупными полукольцами, шампиньоны и помидор небольшими кусочками.

Налейте в чашу мультиварки немного подсолнечного масла, и выложите все подготовленные продукты: сначало мясо, потом лук, морковь, шампиньоны, баклажан, помидор, болгарский перец. На каждый слой класть по 1-2 шт чернослива.

Сверху посолить, поперчить, добавить специи по вкусу, залить стаканом пива.

Готовить мясо в пиве в мультиварке в режиме "выпечка" 60+20 минут. В процессе готовки желательно пару раз перемешать. За 5 минут до готовности выдавить чеснок и положить лавровый лист.

Перед подачей посыпать рубленой зеленью. Кушайте на здоровье!

За рецепт с фото благодарим Марию Романову!

С уважением,  Наталья

У автора сайта - мультиварка Panasonic SR-TMH 18, объем чаши 4,5 литра. Мощность мультиварки составляет 670 Вт. Максимальная температура прибора в режиме "Выпечка" – 180 градусов.Стаканы в рецептах используются обычные, объемом 200 мл.

Яндекс.Директ

Мой друг готовит умопомрачительный медовый пирог, и тут на днях, мне выпала честь присутствовать при этом таинстве ))) 
 Итак...Медовый пирог! 

Рецепт

Быстрое и эффективное похудение... Звучит как неземная сказка, как миф. Однако вот уже десять лет японский врач Фукуцудзи помогает женщинам стройнеть в самые короткие сроки. И это без диет, изнуряющих физических упражнений и траты денег. Бесплатного и быстрого похудения не бывает, скажете вы. А вот и неправда!

источник

Способ, описанный японцем в своей книге, которая разошлась по Азии тиражом в шесть миллионов копий, говорит о том, что не нужны никакие специальные средства для быстрого  похудения. Понадобятся лишь большое полотенце, крепкая нить, горизонтальная поверхность и пять минут в день.

Суть метода в том, что в течение нескольких минут вы лежите на валике, скрученном из полотенца. В результате уходит живот. А если передвинуть полотенце на несколько сантиметров — поднимается грудь, исправляется осанка, даже увеличивается рост. Но обо всем по порядку...

 
читать дальше

Жиросжигающий напиток - волшебство имбиря, меда и фруктов!
- корень имбиря - 1 штука длиной 10 см 
- красные яблоки - 10-12 штук 
- цедра и сок 2-х лимонов 
- натуральный мед по вашему вкусу 
- 1-2 палочки корицы 
- вода 4-5 литров 
Этот напиток не только насыщает организм полезными веществами, витаминами и микроэлементами, но и позволяет уйти лишним килограммам. Способность сжигать жир благодаря уникальным, но доступным каждому компонентам: имбирю, меду и яблокам - проявляется после систематического употребления напитка. Поэтому его необходимо ввести в рацион питания. 
Имбирь - это лекарь, который укрепляет иммунную систему, улучшает кровообращение и очищает организм. Благодаря этим свойствам снижается вес, а также значительно улучшается состояние и цвет кожи. 
Лимон - источник витамина С. 
Мед - кладезь полезных веществ! 
Корица обладает удивительными свойствами улучшать кровообращение и тонизировать организм. Ее аромат улучшает настроение. 
Яблоки - источник пектинов и клетчатки, витаминов и железа. 
Как приготовить напиток?

Имбирный чай для похудения пришел к нам с востока, где имбирь традиционно рекомендуют всем, кто хочет сбросить вес, похудеть.

Почему имбирный чай рекомендуют для похудения? Согласно тибетским представлениям, имбирь относится к продуктам горячим, которые согревают, стимулируют кровообращение, ускоряют обмен веществ. А вот традиционная медицина сказала бы, что имбирный чай для похудения работает благодаря эфирному маслу, которое содержится в имбире и благодаря своим активным веществам усиливает процессы метаболизма в организме.

Кроме того, имбирь помогает коже дольше оставаться молодой, а значит, в нашем рационе он должен быть постоянно.

Предлагаем вашему вниманию несколько рецептов имбирного чая для похудения.

Первый рецепт имбирного чая для похудения самый простой – в термос положите тонко нарезанный кусочек корня имбиря, залейте кипятком и пейте в течении суток. Когда угодно, если сидите на диете, и за полчаса перед приемом пищи, если питаетесь как обычно.

Напитки для похудения

Если вы являетесь счастливой обладательницей стройной фигуры и стремитесь сохранить ее надолго, то наверняка слышали о специальных напитках для похудения. Напитки для похудения действительно существуют и их вполне можно приготовить в домашних условиях.

Принимать напитки для похудения следует натощак утром и вечером, конечно, принимая только эти напитки и не изменяя систему своего питания, вам не удастся существенно сбросить вес. А вот если вы приложите некоторые усилия и станете употреблять меньше сладкого, жирного и мучного и добавите напитки для похудения, то очень скоро стрелка на весах покажет желаемый результат.

1. Напиток для похудения гидромель. Приготовить гидромель очень просто. Берем стакан теплой воды и добавляем чайную ложку хорошего, качественного меда и выдавливаем сок из лимона – должно получиться не менее 2 столовых ложек. Добавляем их в наш напиток для похудения и выпиваем его. Правда, вкусно? А как полезно!

2. Очень хорошо зарекомендовал себя медово-коричный напиток, который отлично притупляет чувство голода и ускоряет обмен веществ. Чтобы приготовить медово-коричный напиток для похудения заливаем 200 мл. кипятка половину чайной ложки корицы, после того как этот состав остынет добавляем туда чайную ложку меда и настаиваем напиток для похудения в холодильнике не менее 2 часов.

3. Очень хорошим напитком для похудения является овсяный кисель, готовить его немного сложнее, чем вышеперечисленные напитки, но он не только способствует похудению и нормализации обмена веществ, а еще и укрепляет иммунитет. Чтобы приготовить овсяный кисель, всыпаем 200 грамм овса в стеклянную трехлитровую банку, туда же добавляем пол стакана кефира, 1 столовую ложку нежирной сметаны и заливаем все 1,5 литрами воды. Завязываем банку марлей и оставляем в теплом месте для скисания. Затем процеживаем, и варим на небольшом огне, постоянно помешивая. После того, как напиток для похудения закипел, снимаем с огня и пьем по половинке стакана за полчаса до еды.

Напитки для похудения

Если вы являетесь счастливой обладательницей стройной фигуры и стремитесь сохранить ее надолго, то наверняка слышали о специальных напитках для похудения. Напитки для похудения действительно существуют и их вполне можно приготовить в домашних условиях.

Принимать напитки для похудения следует натощак утром и вечером, конечно, принимая только эти напитки и не изменяя систему своего питания, вам не удастся существенно сбросить вес. А вот если вы приложите некоторые усилия и станете употреблять меньше сладкого, жирного и мучного и добавите напитки для похудения, то очень скоро стрелка на весах покажет желаемый результат.

1. Напиток для похудения гидромель. Приготовить гидромель очень просто. Берем стакан теплой воды и добавляем чайную ложку хорошего, качественного меда и выдавливаем сок из лимона – должно получиться не менее 2 столовых ложек. Добавляем их в наш напиток для похудения и выпиваем его. Правда, вкусно? А как полезно!

2. Очень хорошо зарекомендовал себя медово-коричный напиток, который отлично притупляет чувство голода и ускоряет обмен веществ. Чтобы приготовить медово-коричный напиток для похудения заливаем 200 мл. кипятка половину чайной ложки корицы, после того как этот состав остынет добавляем туда чайную ложку меда и настаиваем напиток для похудения в холодильнике не менее 2 часов.

3. Очень хорошим напитком для похудения является овсяный кисель, готовить его немного сложнее, чем вышеперечисленные напитки, но он не только способствует похудению и нормализации обмена веществ, а еще и укрепляет иммунитет. Чтобы приготовить овсяный кисель, всыпаем 200 грамм овса в стеклянную трехлитровую банку, туда же добавляем пол стакана кефира, 1 столовую ложку нежирной сметаны и заливаем все 1,5 литрами воды. Завязываем банку марлей и оставляем в теплом месте для скисания. Затем процеживаем, и варим на небольшом огне, постоянно помешивая. После того, как напиток для похудения закипел, снимаем с огня и пьем по половинке стакана за полчаса до еды.

Декупаж тканью
Кликабельно

Не дает мне покоя ткань, а особенно хлопок с его многообразием рисунков. Так как мне еще много предстоит учится чтобы толково шить, я решила использовать тканюшку в декупаже. Вот что у меня получилось. Комодик высотой-17см ,ширина-17см. Применила пэчворк, строчку делала контуром, внутри бархатная бумага и конечно же все покрыто лаком:

1.

• Здесь вы узнаете все секреты этого мастерства: какие ткани использовать, как их раскраивать, cкладывать узоры, как соединять три слоя, как простегивать…
• 

  Учебный курс

Автор мастер-класс Лариса Литвиненко

 У меня - букет котов

Изумительной красы,
И в отличие от цветов,
Он мяукает в усы.
Я несу букет котов,
Дайте скорее вазу.
Очень свежие коты -
Это видно сразу!

Серый котик!

Когда то моя бабушка говорила, что сшить, например, рубашку с воротником стоечкой, очень сложно. В этом посте есть мастер класс о том как сшить платье детям с воротником стоечкой и очень подробный. Посмотрите, может пригодится, ведь не обязательно только детям шить такой воротник. Шаблоны выкроек платья тоже есть.

Вот так!!! Ваша santa3

Бантики - самые разные.Мастер класс.

Иногда для украшения одежды, прически или небольшого сувенира, требуется бантик, но не простой, а красиво оформленный, вот как раз такие бантики я и собрала в коллекцию, здесь четыре вида, с подробным фото мастер классом, разобравшись ,Вы сами сможете творить такую красоту. 

Для изготовления бантиков понадобятся ленточки - разной длины и фактуры, тесьма, кружево, бусины и любые красивые кусочки ткани.

1.

Дети любят гулять по солнцу, да в принципе по любой погоде)) Предлагаю мастер класс о том как сшить своими руками детям красивую летнюю панамку. Прелесть! Здесь шаблоны выкроек панамок на 7 разных размеров //img1.liveinternet.ru/images/attach/c/8//4035/4035873_90.pdf. Отличной Вам погоды

Размещено с помощью приложения Я - фотограф

Летняя блузка без боковых швов

Для этой модели рекомендуется использовать тонкую, легко драпирующуюся ткань. Сложив квадрат ткани вчетверо, вырежьте прямоугольник-горловину (спереди вырез глубже, чем на спинке). Форма горловины зависит от Вашего желания и может быть любой: овальной, V-образной и т.д.

Обработайте края квадрата и горловину обтачкой или кантом. По плечевым линиям и линии талии с изнаночной стороны выполните кулиски и вденьте шнурки (рис 1).

рис. 1