22 соуса на любой вкус

 

 

Рецепты соусов 


1. Соус "Татарский"
200 гр. майонеза, 1 ст.л. тертого хрена, 2 маринованных огурца, средняя луковица, мелко нарезанная петрушка (1 ст.л). Перемешайте и подавайте охлажденным в отдельной специальной посуде. 

Читать далее

РУЛЕТ "БАУНТИ"

Читать далее...

Самые старые города мира)))

Самые старые города мира.

ДАЛЕЕ

Упражнения для стройности и красоты. Видео

Упражнения для рук с гантелями




Упражнение для пресса




Упражнения против целлюлита на ногах




Упражнения для ягодиц видео

Почему....

Я всегда удивляюсь,

почему птицы остаются на месте,

если они могут лететь куда угодно.

И тогда я задаю этот же вопрос себе.

Харун Яхья

Де жавю

Мы не уходим навсегда,
когда мир покидаем.
Живет в других наша душа,
о прежней жизни забывая.
Но подсознание хранит,
отдельные фрагменты
из жизни той,чудо творит -
напоминаньем светлым.
И как причудой станет,вдруг,
забытое виденье,
и проявляясь "де жавю"
прошедшим в сновиденье.
Или догадкой промелькнет
знакомый дом,знакомый сквер,
или лицо знакомо,
воспоминаньем мысль придет,
как странность, - зримо,ново.
И ты растерянно стоишь
на окружение глядишь,
не узнавая ничего,
вокруг тебя чужое все.
И страх пронзает твою грудь,
словно попал в чужую суть,
иль словно ты с ума сошел,
став зомби,от себя ушел.
Бывает это миг один,
но,как же страшен этот миг....
Но разум воскрешает явь -
ты снова чувствуешь себя
и все вокруг знакомым став,
вернуло все в обычный лад.


Э.Лазаренко

Зима искрится роскошью снегов. Художник Richard Savoie.

 

65 правил, которые изменят ВСЮ ТВОЮ ЖИЗНЬ...

Очень умный список !

1. Начинай свой день с благодарности за все, что у тебя есть.
2. Рано вставай (5-6 утра).
3. Пей много воды (1,5 - 3 литра в день).
4. Принимай контрастный душ для оздоровления.
5. Планируй свой день.
6. Ставь цели, но не привязывайся к ним.
7. Прощай, прощай, прощай своих друзей и врагов. Мы несовершенны, поэтому прощай другим их несовершенства.
8. Проводи как минимум 15 минут в день на свежем воздухе, а еще лучше - 30-60 минут.
9. Не пей сразу после еды.
10. Избегай негативного окружения.
11. Если все-таки оказываешься в разрушающей среде, учись «от обратного», т.е. каким «не быть».
12. Будь верным своей мечте.
13. Окружи себя достойными людьми, которые будут способствовать твоей реализации.
14. Занимайся спортом каждый день.
15. В периоды кризиса выполняй программу-минимум.
16. Учись у профессионального наставника, который поможет ускорить твой профессиональный рост.
17. Работай, наслаждаясь.
18. Если работа не нравится, но она необходима для роста и приближает к цели, продолжай ее делать.
19. Если работа не нравится и не приближает к цели, бросай ее.
20. Верь в себя.
21. Глубоко дыши как можно чаще в течение дня.
22. Молись или медитируй каждый день, очищай душу.
23. Регулярно обновляй плейлист любимых песен, слушай их, когда нужна энергетическая подзарядка.
24. Найди лучших учителей в каждой сфере жизни и учись у них.
25. Отдавай от 10% дохода на благотворительность.
26. Не скупись на похвалу, особенно для своей команды.
27. Будь эмоциональным в похвале и сдержан и деликатен в критике.
28. Помни: какое бы хорошее дело ты ни делал, всегда кто-то будет недоволен. Это неизбежно.
29. В успехе испытывай благодарность за победу. В поражении испытывай благодарность за опыт.
30. Будь иногда ребенком, позволяй себе подурачиться.
31. Помни, что самое важное нужно делать в первую очередь.
32. Применяй как можно чаще принцип «два в одном» (одновременное занятие спортом и прослушивание аудиокниг, дела по дому и мотивирующее видео).
33. Чтобы испытывать счастье от работы, думай только об отдаче, а не о том, сколько денег заработаешь в результате.
34. Стремись к росту, не бойся препятствий.
35. Помни: чтобы достичь мастерства в любом деле, нужно как минимум 10 тысяч часов усердной работы.
36. Маленькие ежедневные улучшения ведут к масштабному успеху.
37. Здоровайся с людьми первым и улыбайся им. Только сильный и успешный человек может позволить себе первым проявить доброжелательность.
38. Единственный достойный стандарт - это самый лучший.
39. Деликатно прощайся с теми людьми, которые не способствуют реализации твоего потенциала.
40. Если это твои родственники, люби их и принимай их такими, какие они есть. Они, скорее всего, никогда не изменятся.
41. Вообще не пытайся никого изменить. Попытки изменить окружающих людей — самый верный путь к несчастью.
42. Вдохновение приходит в результате правильного образа жизни.
43. Чем хуже питание и чем ты менее подвижней, тем меньше желания и страсти в работе.
44. Будь «лифтом» для окружающих людей. Поднимай их.
45. Относись к критикам с пониманием. Это нереализованные люди, у которых нет большего наслаждения, чем высказывать свое неодобрение.
46. Если критик имеет квалификацию и говорит от чистого сердца, сделай его другом. Пусть он поможет тебе стать лучше, а ты, в свою очередь, найди способ компенсировать его за вклад в твой успех.
47. То, что позади в твоей жизни и что ждет тебя впереди, - зеркальное отражение того, что ты имеешь в ней сейчас.
48. Мотивация должна идти изнутри. Если ее нет, то причины могут быть только две: либо нет энергии, либо занимаешься не тем делом.
49. Никогда не принимай никаких жизненно важных решений в плохом настроении. Сначала войди в положительное пиковое состояние, потом решай, как жить дальше.
50. Читай почту и соц. сети 2 раза в день. Максимум.
51. Слова вдохновляют и слова разрушают. Выбирай их с чуткостью и любовью.
52. Любить человека - это помочь ему реализовать себя. Даже если это будет в ущерб твоим собственным желаниям.
53. Наслаждайся одиночеством.
54. Никогда не поздно начать новое дело, внедрить новую привычку и завести новое хобби. Продолжай искать то, что расширит твой кругозор.
55. Возможность и способность вдохновлять других на реализацию их потенциала — высшая награда из тех, которые существуют.
56. Веди дневник успеха, особенно по категориям, над которыми работаешь больше всего.
57. Выполняй договоренности. Для этого не обещай ничего, если не уверен на 100%, что сможешь это сделать.
58. Избегай сплетен.
59. Следи за новостями, за политикой, за экономикой, развивайся сферически.
60. Но помни, что смысл жизни в другом - в глубоком понимании законов мироздания и следовании им.
Это приведет к счастью.
61. «Из активных и умных побеждают активные. А среди активных - самые умные.» Сочетай ум и активность.
62. Анализируй каждое значительное событие в своей жизни. Какой урок ты извлек из него?
63. Перестань делать то, что не способствует твоей реализации.
64. Ешь как можно больше ощелачивающих продуктов (сырые овощи) и полезных жиров (авокадо, растительные масла, и пр.)
65. Не обсуждай чужие неудачи.

На колінах …

Я сьогодні помолюсь за Україну. На коліна стану перед Богом. Ти врятуй, прошу, мою країну, дай їй легку і пряму дорогу. Ти навчи, як треба в світі жити, дай нам розуму і подаруй терпіння, Щоб під небом мирним посміхались діти і збирали в серці сонячне проміння. Я молю, навчи людей любити так безмежно, віддано і щиро, Наче сплетене докупи крони віття. Най в душі розтане сива крига. Хай відродиться земля з малого зерня, і назавжди заростуть поля для бою. Хто отримав рани ті смертельні, посади їх поруч із собою. Я прошу, даруй сліпцям прозріння, один одного навчи нас завжди чути. Через сотні років павутиння ти не дай історію забути. Не забути – щоб не повторити, бо життя дорожче за монети. Не забути – аби далі жити і не чути більше міномети. Я молю війною не карати, хоч би як ми, може, нагрішили, Щоб ніколи нам не цілувати кращих із синів своїх могили. Дай нам лад не тільки в нашій хаті, перш за все, в житті, думках і серці. Чорно-білі Ти шляхи картаті розмалюй в мільйон яскравих терцій. Теплих барв додай у нашу долю, бережи від лиха і нещастя. Україну збережи! Молю до болю. І даруй хоча б краплинку щастя. Автор: Ганнуся Партизанка, сайт uapoezia.com Молитва /пісня на слова Анастасії Дмитрук/ Співають: Eva Donielaitė,Rasa Doniela,Evelina Lozdovskaja,Jaronimas Milius,Virgis Pupšys,Gintautas Litinskas geniavegas

 

Потрясающие цветочные сувениры своими руками, с помощью глицерина!!! ЛЕГКО, ПРОСТО, ДОСТУПНО, ОРИГИНАЛЬНО И ОЧЕНЬ КРАСИВО!!!

Читать далее...

Скажи мне, Небо, где живет моя душа…Сержио Дэйви Коста

Для того, чтобы понять чужую душу,
надо иметь свою...

Скажи мне, Небо, где живет моя душа…
И где она обитель свою прячет…
Ведь ты же знаешь, что она сейчас одна
Украдкой в уголочке тихо плачет…
И капли слез, скатившись по щеке,
Оставят влажный след от ран глубоких…
Я не хочу, чтоб там, в немой тоске,
Она погибла на последнем вздохе…
Ей, как и всем, лишь хочется тепла,
Но не от солнца, а от рук любимых,
А вместо этого — хрустальная слеза,
И быстротечность дней неумолимых.
Я тихо ей скажу: «Любовь пришла»,
И станет все совсем уже иначе.
Скажи мне, Небо, где живет моя душа,
И где она обитель свою прячет?

Автор Сержио Дэйви Коста

КУРИНАЯ ПАСТРОМА

Чеснок - 2 зубчика
Молоко – 250 мл
Молотая, сладкая паприка – 2 ч. л.
Копченая, острая паприка – пол ч. л.
Соль – 1 ч. л.
куркума – ¼ ч. л.
Зира молотая - 1/5 ч. л.
Мускатный орех молотый – ¼ ч. л.
Куриная грудка - 400 г

Читать далее...

КЕКС ШОКОЛАДНО-ВИШНЕВЫЙ


Нашла в интернете рецепт этого кекса. В оригинале он был только с вишней,но я обожаю вишню с шоколадом(а кто ж это не любит!) Вот и намудрила. Вкус необыкновенно-кисло-сладко-вишнево-шоколадный (не могу,чтоб чего-то не \"завернуть\" в описании ).Читать далее...

13 вещей, которые не делают морально сильные люди


1. Они не тратят напрасно время, жалея себя

Морально сильные люди не станут сидеть сложа руки, жалуясь на обстоятельства и распространяться по поводу того, как с ними неправильно поступили. Они берут на себя ответственность за свою роль в жизни и принимают тот факт, что жизнь не всегда легка или справедлива. Если ситуация произошла не из самых приятных, они вполне могут отреагировать фразой "Ну и ладно".

2. Они не теряют власть над собой

Они не позволяют другим управлять ими, и не дают кому-то ещё власть над собой. Они понимают, что переживают ситуацию своими собственными эмоциями, и сами решают, как реагировать. Они осознают, что их сила - в умении управлять своими реакциями.

3. Они не бегут от перемен

Морально сильные люди не пытаются избегать перемен. Вместо этого они приветствуют их и всегда наготове реагировать соответствующе. Их самый большой страх, если можно так выразиться - попасть в застой и потерять вкус жизни. Среда изменений проявляет в этих людях самые сильные черты.

4. Они не тратят энергию на то, чем не могут управлять

Вы не услышите от морально сильного человека жалоб о потерянном багаже, пробках или о других людях, так как они понимают, что эти факторы не входят в зону их контроля. Вместо этого они сосредотачиваются на том, чем они могут управлять, а зачастую это - лишь их отношение к происходящему. И они умело пользуются этим.

5. Они не пытаются понравиться всем

Есть люди, которые всегда пытаются понравиться всем. Есть люди, которые идут против всех и пытаются таким образом утвердить свою "силу". Ни один из этих способов не приемлем. Морально сильные люди признают, что они не должны нравиться всем и всё время. Они не боятся сказать "Нет" или возразить при необходимости. Они стремятся быть справедливыми, но уважают свое время и умеют вежливо отклонить просьбу другого.

6. Они не боятся идти на осознанный риск

Они не берут на себя опрометчивые или глупые риски, но не боятся брать на себя риски обдуманные. Морально сильные люди взвешивают риск и выгоду прежде, чем принять важное решение, и тщательно собирают информацию о потенциальных потерях прежде, чем начать действовать.

7. Они не зацикливаются на прошлом

Морально сильные люди не тратят напрасно время, думая о прошлом и о том, что всё могло бы быть по-другому. Они признают своё прошлое и выносят уроки из него. Однако, они не переживают вновь и вновь неудачные моменты и не вспоминают дни былой славы. Вместо этого они живут настоящим и строят планы на будущее.

8. Они не совершают одни и те же ошибки несколько раз

Мы все знаем, что такое глупость, да? Принятие одних и тех же решений с надеждой на то, что в этот раз выйдет лучше. Морально сильные люди берут на себя ответственность за своё поведение и учатся на своих ошибках. В результате они не повторяют ошибки много раз. Вместо этого они идут дальше и принимают лучшие решения в будущем.

9. Они не завидуют успехам других людей

Морально сильные люди могут оценить и порадоваться успехам других людей в жизни. Это очень важно. Они не завидуют и не чувствуют себя обманутыми, когда другие превосходят их (но возьмут на заметку их опыт). Вместо этого они признают, что успех достигается тяжёлой работой, и они готовы упорно работать для достижения собственного успеха.

10. Они не сдаются после первой неудачи

Каждое поражение - шанс сделать лучше. Даже лучшие предприниматели признают, что их ранние попытки вели к большому количеству неудач. Морально сильные люди готовы не опускать рук и продолжать пробовать, пока не добьются своего, если каждый такой провал продвигает их ближе к цели.

11. Они не боятся одиночества

Морально сильные люди наслаждаются и даже ценят моменты, когда они могут побыть в одиночестве. Они не боятся быть наедине со своими мыслями, и используют это время для размышлений и планирования. Они не зависят все время от других людей и их настроений. Они могут быть счастливы с другими, но могут быть счастливы и в одиночку.

12. Они не думают, что весь мир должен им

Морально сильные люди не чувствуют себя наделёнными правом на всё в этой жизни. Они не родились с осознанием того, что другие будут заботиться о них или что мир должен дать им что-то. Вместо этого они ищут возможности, основанные на собственных достоинствах и возможностях.

13. Они не ждут мгновенных результатов

Работают ли они над улучшением состояния здоровья или открытием нового бизнеса, морально сильные люди не ждут мгновенных результатов. Они инвестируют свою энергию и время в определенных дозах и празднуют каждое достижение в своем деле. Они обладают "даром выдержки" и понимают, что качественные изменения требуют времени.

Упражнения для бедер и ягодиц

Лето, море,пляж, надо срочно заняться фитнесом, может еще успеем, что - то сбросить, подкоректировать, хоть не много улучшить свою фигуру:)))))))))))))))

 Упражнения для бедер и ягодиц