(и еще 52164 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
2011 акварель аюрведа блог блоги вегетарианство веды волосы дезодорант дневник духи дфс женщина звездочки счастья искала... йога комментарии косметика лотос мантра мантры мастер-класс мацерат меркурий мудрость мыла мыловарение натуральная косметика нравится очистка лимфы парфюм планеты пост поют святые рами блект рейки рецепт рецепты рукоделие рукодлельное садхана символы скраба специи супер крепкие ногти торсунов хлебная закваска на кефире и хлеб чакры шампунь экостиль
Йога для пресса и талии |
Дневник |
Особенностью этого комплекса можно назвать позу Уддияна-бандха или просто втягивание живота. Смотрится, конечно, диковато, но живот подтягивает отлично и занимает от силы минуты 2-3 в день.
Уддияна-бандха еще часто называют Победителем смерти и другими не менее высокопарными выражениями. Этому можно верить, а можно не верить. Кто их, этих йогов, разберет, но тонус кишечнику вы таким способом непременно придадите и регулярное очищение даже без всяких "активий каждый день" обеспечите, да и другим органам брюшной полости данная процедура не помешает
Серия сообщений "йога":
Часть 1 - Утренний туалет Йога. Лалана
Часть 2 - Сурья Намаскар
...
Часть 7 - Махамритьюнджая
Часть 8 - Лечение дыханием
Часть 9 - Йога для пресса и талии
Часть 10 - мудры- йога для пальцев
Часть 11 - МАНГАЛА ЧАРАН МАНТРА
...
Часть 27 - Медитация на дыхание
Часть 28 - Нади шодхана
Часть 29 - Бандхи
Метки: йога |
Махамритьюнджая |
Махамритьюнджая – это мантра учения кайя-кальпа (искусства бессмертия) из Лайя-йоги. Многократное чтение этой мантры способно восстановить обменные процессы, остановить процессы старения в организме и омолодить физическое тело. Эта мантра ...
Серия сообщений "веды":
Часть 1 - Рузов В.О. - Философский анализ 2011 года - 27.12.2010
Часть 2 - Сплетни на санскрите называются 'доша-буддхи'. В эту же категорию входит радость, которую мы испытываем, видя чужие проблемы. Это - форма психического расстройства, которая нуждается в лечении, причем желательно в стационаре, так как очень заразна. Н
...
Часть 15 - Tanmayo
Часть 16 - Ведическая женщина - о здоровье
Часть 17 - Махамритьюнджая
Часть 18 - Топленое сливочное масло - ГИ
Часть 19 - Очищение на всех уровнях
...
Часть 47 - Ведический лунный календарь
Часть 48 - МЕДИТАЦИЯ НА СТИХИИ ДЛЯ ВНУТРЕННЕЙ ГАРМОНИЗАЦИИ
Часть 49 - Пост 1 раз в неделю - это аскеза, направленная на обуздание чувств.
Серия сообщений "йога":
Часть 1 - Утренний туалет Йога. Лалана
Часть 2 - Сурья Намаскар
...
Часть 5 - для расслабления, растягивания и скрутки
Часть 6 - Ишвара йога. Базовые последовательности
Часть 7 - Махамритьюнджая
Часть 8 - Лечение дыханием
Часть 9 - Йога для пресса и талии
...
Часть 27 - Медитация на дыхание
Часть 28 - Нади шодхана
Часть 29 - Бандхи
Метки: мантры текст йога махамритьюнджая мантра дневник комментарии блог блоги махамритьюнджая мантра. |
для расслабления, растягивания и скрутки |
Серия сообщений "йога":
Часть 1 - Утренний туалет Йога. Лалана
Часть 2 - Сурья Намаскар
Часть 3 - Отработка базовых асан
Часть 4 - Йога
Часть 5 - для расслабления, растягивания и скрутки
Часть 6 - Ишвара йога. Базовые последовательности
Часть 7 - Махамритьюнджая
...
Часть 27 - Медитация на дыхание
Часть 28 - Нади шодхана
Часть 29 - Бандхи
Метки: йога |
Йога |
Серия сообщений "йога":
Часть 1 - Утренний туалет Йога. Лалана
Часть 2 - Сурья Намаскар
Часть 3 - Отработка базовых асан
Часть 4 - Йога
Часть 5 - для расслабления, растягивания и скрутки
Часть 6 - Ишвара йога. Базовые последовательности
...
Часть 27 - Медитация на дыхание
Часть 28 - Нади шодхана
Часть 29 - Бандхи
Метки: йога |
Отработка базовых асан |
Серия сообщений "йога":
Часть 1 - Утренний туалет Йога. Лалана
Часть 2 - Сурья Намаскар
Часть 3 - Отработка базовых асан
Часть 4 - Йога
Часть 5 - для расслабления, растягивания и скрутки
...
Часть 27 - Медитация на дыхание
Часть 28 - Нади шодхана
Часть 29 - Бандхи
Метки: йога |
Сурья Намаскар |
Серия сообщений "йога":
Часть 1 - Утренний туалет Йога. Лалана
Часть 2 - Сурья Намаскар
Часть 3 - Отработка базовых асан
Часть 4 - Йога
...
Часть 27 - Медитация на дыхание
Часть 28 - Нади шодхана
Часть 29 - Бандхи
Метки: йога |
Страницы: | [1] |