Кофе поможет в борьбе с целлюлитом |
Косметические салоны не дают полной гарантии избавления от целлюлита, а процедуры там стоят довольно дорого. Антицеллюлитные крема также не обещают 100% результата. Но существует множество средств избавления от целлюлита, которыми каждая женщина может воспользоваться прямо у себя дома. К сожалению идеального средства избавления от этого недостатка еще не изобрели, но ряд процедур позволят уменьшить проявление целлюлита. Одним из самых известных и действенных средств является простое кофе. Как же оно действует? Под действием кофеина, кровеносные сосуды сжимаются, что заставляет кожу выглядеть упругой и красивой. Кроме того, известно, что кофе улучшает циркуляцию крови в организме и способствует выведению вредных токсинов.
Чтобы уменьшить проявление целлюлита, попробуйте сделать кофейный скраб, предлагаю вам на выбор три различных рецепта домашнего кофейного скраба.
1. Кофейный скраб от голливудской звезды - Хэлли Берри. Актриса утверждает, что сохранить прекрасный вид кожи ей помогает самый простой домашний скраб, для него нужно лишь пить натуральный кофе, а гущу оставшуюся после этого сливать в баночку и хранить в холодильнике. Когда Вы решите провести процедуру Вам будет необходимо к 50 граммам кофейной гущи добавить по одной ложечке мёда и оливкового масла. Применять скраб Хэлли рекомендует не реже чем раз в неделю, но перед процедурой нужно обязательно полежать в ванной хотя бы 10 минут, если ванны нет, то принять горячий душ и только после этого наносить кофейную гущу на тело вращательными движениями, растирайте скраб 5-10 минут после чего смойте тёплой водой.
2. Кофейный скраб от целлюлита. Для этого скраба Вам понадобятся 3 ложки мелко молотого кофе + 3 ложки морской соли (если такой в наличии нет, то можно заменить сахаром) в эту смесь добавьте несколько капель растительного масла. Пред началом процедуры также как и в первом варианте нужно обязательно распарить кожу в ванной. Готовый скраб нужно наносить на проблемные участки кожи и массировать несколько минут. После процедуры обязательно нужно помыть тело с гелем или мягким мылом.
3. Жгучий кофейный скраб. Для этого рецепта Вам понадобиться 30 мл настойки жгучего перца (продаётся в любой аптеке, стоит +/- 20 рублей) и 100 грамм натурального кофе перемолотого в мелкий порошок (если Вы где-то найдёте зелёный кофе, то будет просто идеально). Настойку и кофе смешайте и поместите в холодильник минимум на неделю. Кстати, если смесь получилась чуть суховатая, то её можно разбавить небольшим количеством масла, но не в коем случае не добавляйте больше настойки. Через неделю можете применять скраб - возьмите необходимое количество и аккуратно осторожными движениями растирайте проблемные участки кожи до небольшого покраснения. Затем смойте скраб под душем и протрите покрасневшие места кубиком льда - это поможет сузить поры и уберёт покраснения.
Кофейное обёртывание против целлюлита. Другим методом избавления от целлюлита с помощью кофе является антицеллюлитные обертывания. Смешайте одну столовую ложку оливкового масла и небольшое количество перемолотого кофе. Нанесите смесь на те места, где у вас имеется целлюлит, затем оберните полиэтиленовой пленкой. Такую процедуру лучше выполнять в ванной комнате, чтобы не испачкать мебель и ковры. Через 5-10 минут можете снять пленку и смыть кофе. Если Вы хотите добиться максимального эффекта, то удалять кофе можно мягкой щеточкой, которой можно очищать кожу круговыми движениями. После такой процедуры, обязательно примите теплый душ. Проверьте, чтобы остатки кофе не остались на вашем теле. Кофейные обертывания лучше всего делать один или два раза в неделю. После нее ваша кожа будет гладкой и эластичной.
Добавьте также небольшое количество кофе в ваш крем для тела. Таким образом, вы получите освежающий кофейный аромат и отличное средство избавления от целлюлита.
-На правах рекламы-
Если Вы хотите приобрести печь Ферингер для бани, то советую обращаться в компанию «РусПар». Также у них имеются в ассортименте печи для бани других моделей. Ознакомится с техническими характеристиками печи Ферингер можно на сайте www.ruspar.su.
Метки: красота |
Увядающая кожа лица |
Дневник |
Увядающая кожа лица нуждается в особо тщательном уходе, который способен замедлить процесс увядания – узнаем, какие факторы ухода будут в этом случае эффективны, какие маски и другие народные рецепты рекомендованы для увядающей кожи.
Для увядающей коже лица следует выбирать маски, в состав которых входят активные и регенерирующие компоненты – так, прекрасным тонизирующим эффектом для увядающей кожи лица сборники народных рецептов считают маску с хреном. Хрен следует мелко потереть, добавить к нему яичный белок (если у вас жирная кожа) или желток и небольшое количество сливок (если у вас сухая или нормальная кожа). Для увядающей кожи лица такую маску следует держать 20 минут, а затем удалить тампоном, смоченным в теплой воде. Если вы хотите очистить и немного отбелить кожу, используйте маску курсом из 20 процедур.
Если ваша увядающая кожа склонна к шелушению, ей сможет помочь желтковая маска. Смешайте один желток и пол чайной ложки темного меда, добавьте 10 капель сока лимона и 4 капли растительного масла, а затем тщательно взбивайте, пока не образуется пена. Перемелите одну чайную ложку овсяных хлопьев, всыпьте в смесь (вместо хлопьев можно использовать овсяную муку) и тщательно перемешайте – маска для увядающей кожи лица готова. Технология использования – как в предыдущем случае.
Освежить увядающую кожу поможет маска из огурца. Выдавите сок из одного огурца, смешайте 1 ст. ложку сока с таким же количеством жирных сливок, а затем добавьте 20 капель воды. Взбивайте смесь, пока не образуется пена, после чего маску можно наносить на лицо.
Если у вас расширены поры, возьмите на вооружение известный народный способ - маску для увядающей кожи из белка. Один взбитый белок соедините с чайной ложкой сока лимона, мелко натертой лимонной цедрой и двумя чайными ложками предварительно перемолотых овсяных хлопьев. Все тщательно перемешайте.
Уход за увядающей кожей лица должен способствовать ее тонусу, активному обмену веществ и кровообращению, поэтому используйте для ухода за увядающей кожей попеременные горячие и холодные компрессы. Для этого заранее приготовьте настой из лекарственных растений (ромашки, мяты, шалфея, липы и т.д.) и два небольших полотенца. Настой пригодится для приготовления горячего компресса, в то время как для приготовления холодного рекомендован раствор морской или поваренной соли (из расчета 1 ст. ложка соли на литр воды). Сначала на увядающую кожу лица накладывают полотенце, смоченное в холодном соляном растворе, но первый раз держат недолго, буквально 10 секунд, далее используют горячий компресс (до 40°), продолжительностью 2 минуты. Затем снова накладывают холодный компресс, на этот раз на 5 минут и снова сменяют его горячим (2 минуты). Народная медицина предлагает провести для увядающей кожи три перемены и закончить процедуру прикладыванием холодного компресса.
Отличным освежающим эффектом для ухода за увядающей кожей лица обладает лед из лекарственных трав, например, из липы. На пол-литра кипятка добавьте горсть цветков липы и накройте посуду чем-нибудь теплым. Настой будет готов через полчаса, после чего его можно будет перелить в формы для льда и отправить в холодильник. Для увядающей кожи лица используйте лед из трав в качестве тоника перед сном или делайте с его помощью массаж лица.
Кстати, массаж кожи лица – обязательная процедура в уходе за увядающей кожей. Он активизирует циркуляцию крови, устраняет отеки, предотвращает возникновение глубоких морщин, что важно для увядающей кожи. Поэтому специалисты рекомендуют делать массаж лица курсами по 10-15 процедур несколько раз в год.
Не забывайте в процессе ухода и об интенсивном питании увядающей кожи. Наносите питательные кремы толстым слоем за полчаса до выхода на улицу утром или за час до того, как отправитесь спать. Крему дают впитаться в течение получаса, после чего его излишки удаляют салфеткой.
для Женский журнал Arabio.RU
Регина Райтова
Метки: косметика |
Как правильно мыть волосы |
Дневник |
Метки: волосы |
Средства против перхоти своими руками |
Не важно, в каком стиле уложены ваши волосы, но они, безусловно, выглядят лучше, если здоровы и блестят. Еженедельных визитов в салон красоты, где вам вымоют, подстригут и уложат волосы, просто недостаточно для того, чтобы поддерживать волосы в хорошей форме. Если вы хотите иметь красивые и здоровые волосы, вам нужно ухаживать за ними и дома.
Нет в мире ничего лучше, чем просто расчесывать волосы. Сто взмахов расческой в день – и вам больше не о чем беспокоиться. Не важно, какая проблема у вас с волосами это им поможет. Ополаскивайте волосы один раз в две недели уксусом или нашатырным спиртом, растворенным в воде, и подстригайте кончики раз в месяц – и все в порядке.
Но вы можете сделать кое-что еще, если ваши волосы тусклые и безжизненные или тонкие, если они слишком жирные или слишком сухие, или если у вас перхоть. Существуют специальные процедуры, которые помогут вам избавиться от этих дефектов. Предлагаем вам некоторые рецепты, которые дадут хороший результат, даже если с вашими волосами все в порядке: они стимулируют рост и придают волосам здоровый вид.
Рецепты, избавляющие от перхоти
1. Смешайте равные доли уксуса и воды. Разделите волосы и нанесите жидкость на кожу головы ватными дисками. Это отлично устраняет перхоть, стимулирует и очищает кожу головы. После этой процедуры не обязательно мыть голову.
2. Взбейте один яичный желток вилкой и вотрите его в кожу головы, используя его вместо шампуня. Затем смойте теплой водой. Делайте это один раз в неделю.
3. Смешайте один яичный желток с 30 г спиртовой настойки розмарина и 0,5 л теплой воды. Добавьте щепотку буры (тетрабората натрия). Аккуратно нанесите смесь на кожу головы. Смойте это домашним шампунем, приготовленным по следующему рецепту, который прекрасно очищает волосы и кожу головы.
Порежьте на мелкие кусочки 350 г чистого кастильского мыла. Поместите его в фарфоровую посуду с 2 л теплой воды. Варите до тех пор, пока не растворится. Когда остъгнет, масса должна напоминать густой крем. Если он получится слишком густой, добавьте еще воды. Смешайте полученный крем с 100 г этилового спирта (медицинский спирт) и оставьте настояться на несколько дней в теплом месте. Затем небольшое количество используйте как шампунь.
4. Поместите в бутылочку:
5 г резорцинола
8 г глицерина
60 г этилового спирта.
Взболтайте перед употреблением. Наносите на кожу головы каждую ночь, тщательно втирая. (Резорцинол можно купить в аптеке.)
5. При сильной перхоти:
30 г нашатырного спирта
0,3 л спиртовой настойки розмарина
0,5 - 0,3 л розовой воды.
Поместите все это в бутылочку, тщательно перемешайте и наложите ватным тампоном на кожу головы, разделив волосы. Затем расчешите волосы.
Метки: волосы |
Секреты «лебединой шейки» |
Дневник |
Зону шеи и декольте можно назвать настоящей «находкой для шпионов», так как эта область совершенно не умеет хранить секреты. Даже если спрятать паспорт с заветными цифрами, то все равно о вашем возрасте расскажет кожа, а также и об усилиях, которые приложили для сохранения ее внешнего вида. В этой статье будет рассказано, как обеспечить этой деликатной области должный уход.
В наш век пластической хирургии намного проще «сохранить лицо», нежели раньше. Чего нельзя сказать о шее, потому что она легко может выдать главный женский секрет – возраст. Кожа теряет упругость потом, что ее подкожная мышца – платизма – состоит из тонких волокон, которые невозможно развивать, тренировать и накачивать. Однако надежда есть: тонус самой кожи поддерживать вполне реально. По словам косметологов, первые признаки увядания кожи начинаются появляться в 25-30 лет. Конечно, сначала их едва видно, но все знают и помнят прекрасную фразу: «предупрежден, значит, вооружен».
Если вы являетесь поклонницей диет и периодически подвергаете свой организм «катанию на американских горках» – то худее, то вновь полнеете, вам нужно быть готовой к тому, что тонкая кожа шеи не будет вас за это благодарить. Однако морщинки появляются не только по нашей вине, оказывается, даже неправильный прикус может способствовать снижению тонуса. Плохая осанка также играет против вас: если спина постоянно находится в искривленном положении, то провоцируется образование складок в области шеи и второго подбородка. Но сильнее всего на нас действуют факторы окружающей среды: мороз, солнце, перепады температур и ветер. Как отмечают исследователи, жители средней полосы обладают более упругой кожей, чем те, кто живет на юге или севере.
Сейчас будут рассмотрены самые простые меры, которые можно предпринять уже сейчас, а не откладывать их в долгий ящик. Во-первых, не стоит спать на высокой подушке, а лучше обходиться вообще без нее. Вредно держать шею постоянно закрытой, если морщины уже есть, не нужно прятать их с помощью платков, шарфов и одежды с высоким горлом, от этого кожа станет еще более сухой и окончательно потеряет тонус.
Во-вторых, при каждом походе в душ делайте массаж шеи и области декольте при помощи сильной струи воды. После этого нужно взбодриться контрастным душем.
Для этих нежных зон не нужно использовать тот же крем, что и для лица. Если у вас жирная кожа лица, тем более не нужно поддаваться этому соблазну: крем для жирной кожи еще больше сушит и сухую кожу шеи. Многие косметические марки уже давно занимаются производством специальных средств для зон шеи и декольте. Ими лучше не пренебрегать, так как обычно к таким кремам прилагаются инструкции по массажу и рекомендации по уходу за кожей.
Чтобы увлажнить кожу, можно попробовать следующие домашние способы:
Салонные процедуры:
Если вы не верите в эффективность народных рецептов, попробуйте способы, которые предлагают косметические салоны. Среди них очень популярна мезотерапия – введение коктейлей из специальных лекарственных средств, в которые входят витамины А и Е, антиоксиданты и минералы. Также можно попробовать биоревитализацию – это курсы из нескольких инъекций на основе гиалуроновой кислоты.
Всем известная Бриджит Бардо говорила, что ей удалось сохранить шею, потому что она любила смотреть на звезды. Правда это или нет – неизвестно, но такие упражнения на самом деле могут помочь повысить упругость кожи. Им нужно уделять всего по несколько минут в день, и подходя к зеркалу лет через десять, вы не пожалеете о потраченном времени.
Метки: шея |
Рецепт для красивых волос и ногтей, а также тем у кого болят суставы |
Рецепт для красивых волос и ногтей, а также тем у кого болят суставы
"Девочки, хочу с вами поделиться замечательным рецептом красоты и серии "дешево и сердито".
1 ч. ложку обычного пищевого желатина залить вечером на 1/3 стакана холодной воды и оставить на ночь разбухать. Утром содержимое довести до стакана кипятком, размешать, можно добавить ч. ложку меда, если нет аллергии, и выпить. После этого не кушать 1-1,5 часа.
Принимается две недели, потом неделю перерыв, потом еще две недели, смотря по результатам.
Смесь очень хорошо влияет на волосы, кожу и ногти и очень замечательно помогает тем, у кого болят суставы. Проверено на себе, результат потрясающий! Волосы лезли просто клочьями, думала облысею совсем, притом и маски всякие делала и витамины пила (их и сейчас продолжаю пить). Рецепт подсказала мне моя сестра, она врач, сама страдала больными суставами. Она смесь пила месяц без перерыва, было только лучше. Про суставы забыла и на красоте очень положительно отразилось. Можно принимать для профилактики 2-3 раза в год.
Может быть кому-нибудь пригодится! "
Метки: волосы здоровье |
уход за ногтями |
Дневник |
Маникюр
Погружаясь в процесс весеннего обновления, мы иногда даже не знаем, за что браться в первую очередь. Если все внимание сосредотачиваем на волосах, то частенько начинает шелушиться и краснеть кожа. Если задумываемся о лишних килограммах на талии и бедрах, то совершенно упускаем из вида расслоившиеся ногти…
Впрочем, с ногтями вроде бы проще – всегда можно замаскировать изъяны слоем лака поярче и покрепче. Вот только одна беда: и без того поврежденные сезонными проблемами ногти под толстым слоем лака переживают дополнительный стресс и через какое-то время отомстят еще большими проблемами, отнюдь не улучшив внешний вид.
Так как же быть? Ведь многие специалисты в области женской красоты считают: первое, на что обращают внимание посторонние люди, - это как раз наши ручки. На что же можно рассчитывать в дальнейшем, если с первых мгновений мы пугаем их обломанными ногтями и торчащими во все стороны заусеницами?
Прежде всего, надо помнить о том, что множество сезонных проблем красоты решается комплексно, при общей поддержке организма. Для этого нужны нормальное питание, курс поливитаминов, полноценный сон, отсутствие стрессов (или, по крайней мере, искреннее желание их избежать и снизить их вредное влияние). Кроме того, именно в эти дни межсезонья следует просто-напросто поберечь себя. Если это касается ваших ручек, то пожалейте их и меньше пользуйтесь, скажем, бытовой химией.
Небрежное отношение к ноготкам может аукнуться самыми разными проблемами – от чисто эстетических до серьезных. Дело в том, что ногти имеют достаточно сложную структуру, о которой многие из нас просто не догадываются. Их верхний слой состоит из кератина и кальция, средний – из мягкого кератина, внутренний – из так называемого кератина ногтевого ложа.
При неправильном уходе и отсутствии необходимых питательных веществ и начинается расслоение по этим трем «этажам». Слишком интенсивный уход без учета подобной деликатной структуры также может привести к неприятным последствиям, которые не замаскировать никакими яркими лаками.
Но подобные беды могут быть внесезонными, если вы слишком небрежны к своим рукам. А вот весной мы сталкиваемся с определенным набором проблем, и следует быть к этому готовым. Об одной из главных я уже сказала – расслоение ногтевой пластины. Причина обычно заключается в недостатке связующих веществ между слоями ногтя. И с такой бедой можно (и нужно) бороться самыми разными способами. Это и нормальное питание, и бережное использование средств бытовой химии (ни в коем случае нельзя использовать средства для снятия лака с ацетоном).
Однако существуют и специальные косметические средства, которые помогут справиться с этим довольно неприятным явлением. Обязательно используйте кератиновые и кальцинированные основы под лак, питательные кремы и ванночки.
Еще одна постоянная беда – мягкие ногтевые пластины – может также усугубляться с приходом весеннего авитаминоза. Вообще-то, подобные неприятности обусловлены наследственностью и преследуют нас в течение всей жизни. Зная об этом (достаточно посмотреть на руки родителей, причем не обязательно мамы), нужно особенно бережно относиться к своим рукам. В потенциально опасные периоды, когда организм ослаблен, опасность увеличивается. В частности не следует подвергать руки длительному воздействию щелочных препаратов и даже простой воды.
Чтобы такие ногти выглядели лучше, следует использовать так называемую алмазную основу под лак, которая при высыхании делает ногти более жесткими. Можно также применять различные кератиновые комплексы, а также осуществлять моделирование ногтевых пластин с помощью специальных гелей.
Проблема, с которой бороться проще всего, - это всем известные заусеницы. Провоцирует их появление сухость кожи вокруг ногтей. Своевременный уход, постоянное увлажнение и питание кожи легко справляются с этой проблемой.
А вот появление поперечных бороздок говорит уже о том, что в самом организме есть какие-то неполадки. Это может быть признаком неправильного питания, нарушения обмена веществ, сбоев в работе желудочно-кишечного тракта, болезней крови. Так что первое, что нужно сделать, - посетить врача. С точки зрения красоты и эстетики, временным решением может быть использование корректирующего геля, который выравнивает поверхность ногтевой пластины.
Если вы чувствуете, что ваши ногти с приходом весны нуждаются в восстановлении и укреплении, для этого существует определенная процедура. Прежде всего, на кутикулу наносят размягчающее средство, подравнивают края, удаляют заусенцы. Затем необходимо произвести обезжиривание ногтевой пластины.
Для этого существуют специальные пилочки (кстати, инструменты для маникюра лучше приобретать в специализированных салонах для профессионалов, это дает гарантию качества и не приведет к катастрофическим последствиям для ваших ноготков). Этой же универсальной пилкой можно придать и форму ногтям. А в хороших салонах вам могут предложить процедуру, которая позволяет произвести обезжиривание ногтевой пластины изнутри.
Для укрепления ногтя наносят тонкий слой специальной кератиновой основы. Она может дать и лечебный эффект, но иногда преследует чисто эстетические цели. Для выравнивания поверхности ноготка наносят гель натурального или кремового цвета и затем шлифуют все той же универсальной пилкой.
Только после этого наносят непосредственно укрепляющее средство, которое к тому же маскирует существенные дефекты – бороздки, пятнышки. В зависимости от ваших последующих интересов, такие средства могут быть либо матовыми, либо глянцевыми.
В конце восстановительной процедуры на кожу вокруг ногтей можно нанести увлажняющий или питательный крем, который увеличит ее эластичность и позволит на некоторое время забыть хотя бы о заусеницах. Специалисты рекомендуют, чтобы в состав этих препаратов входил экстракт листьев гингко билоба. Это растение из юго-восточной Азии уже многие века используется в традиционной китайской медицине. Оно обладает успокаивающими, омолаживающими, восстанавливающими эластичность, антиоксидантными свойствами.
И последнее. Считается, что у взрослого человека ноготь отрастает в среднем на 0,5-1,2 мм за неделю. Так что подобные процедуры должны стать для вас привычными и постоянными.
Лиза ФЕДОРОВА
Метки: маникюр |
Медовый массаж |
Дневник |
Избавиться от целлюлита мечтает каждая третья женщина. Самым, пожалуй, действенным и простым средством является мёд, а вернее медовый массаж. Его достоинством является то, что процедуру можно проводить самой, если нет времени и средств на салоны красоты.
О полезных свойствах мёда сказано много, и уже даже маленький ребенок знает, что мёд – это кладезь самых необходимых, полезных элементов и веществ. Он содержит аминокислоты, витамины группы В, около 40 микро- и макроэлементов таких, как кальций, калий, магний, марганец, медь, йод цинк и другие. Некоторые элементы находятся в таком же соотношении и концентрации, как и в крови человека. Такое сходство только улучшает усвояемость мёда организмом. В этом полезном продукте содержатся антиоксиданты, вещества которые не дают нашему телу стареть и помогают ему противостоять онкологическим заболеваниям.
О пользе мёда довольно сказать, что еще древние скифы, греки и другие народы использовали этот продукт в лечебных и косметических целях.
Во время массажа мёд способствует очищению кожи за счёт выведения токсинов и шлаков, укрепляет сосуды, снимает усталость.
Медовый массаж усиливает лимфо- и кровообращение в подкожных слоях, улучшает обмен веществ, а значит, способствует разглаживанию кожи, повышению ее эластичности и уменьшению сантиметров в желаемой зоне.
Для одного сеанса массажа вам потребуется приблизительно 2 чайные ложки мёда на одну зону. Всё зависит от того, какие области вы решили массировать. Если это бедра, ягодицы и живот, то справиться можете сами, а вот если это спина, то без посторонней помощи не обойтись. Но помните, каждую область нужно обрабатывать последовательно.
Мёд может быть любым. Важно, чтобы в нём не было добавок, и он был не засахаренным. Для улучшения эффекта рекомендуется добавлять эфирные масла. Так как цель массажа – избавление от целлюлита, то лучше использовать масла цитрусовых растений лимона, апельсина, грейпфрута или эвкалипта, можжевельника и др. На 2 чайные ложки мёда – 5 капель масла. Вы можете смешать масла, например, 3 капли масла грейпфрута, 2 лимона, только делать это рекомендуется перед добавлением в мёд.
Смесь готовите непосредственно перед массажем. Мёд разогреваете до комнатной температуры, добавляете эфирные масла и перемешиваете.
Необходимо подготовить участок тела перед нанесением мёда, т.е. разогреть его. Помассируйте его руками, постучите ребром ладони. Это способствует лучшему воздействию мёда.
Затем надавливающими движениями нанесите мёд на необходимую область тела. Часть останется на руках, а часть на теле. Когда мёд нанесен, можно приступать к непосредственным надавливаниям разной степени интенсивности. Ладони крепко прижимаются к телу, а затем резко отрываются. Чем плотнее и резче вы это делаете, тем эффективнее процедура. Через некоторое время мёд потемнеет, появится более вязкая и густая кашица. Считается, что это выходят токсины, соли, вредные шлаки.
Каждый участок тела массируют от 6 до 10 минут, затем при необходимости переходят на другую область.
Чтобы достичь видимого результата, сеансы массажа проводят через день в течение 10-14 дней.
Медовый массаж позволяет уменьшить до 2-4 сантиметров лишнего объёма.
После массажа вымойте обработанную часть тела теплой водой, без использования мочалки. А затем нанесите антицеллюлитный или другой увлажняющий крем. Т.к. процедура довольно болезненная, после нее могут остаться синяки или болезненные ощущения. Но уже после 2-3 раз, кожа привыкнет, и боль исчезнет.
Метки: массаж |
УХОД ЗА ШЕЕЙ |
Дневник |
1. Очищение кожи шеи
1. Умываясь утром и вечером, не забудьте провести кубиком льда не только по лицу, но и по шее - холодная вода хорошо действует на кожу, она становится эластичной и гладкой.
2. Используйте отвары из трав или лосьоны. Можно объединить 1 и 2 пункт - заморозить травяные настои и протирать ими лицо и шею. Великолепно подтягивает кожу уксусный лосьон, если его наносить на ватку и протирать шею со всех сторон:
3. Делайте массаж шеи мягкой влажной щеткой. Для этого нанесите на шею любое основное масло и массируйте от груди к мочке уха, от плеча к мочке уха, от груди через правое наддплечье к спине и обратно... Делать массаж следует каждый день вечером в течении 3 минут.
4. Делайте ручной массаж шеи с ароматическими маслами: миртовое масло(1 капля) +глицерин (10мл.) +касторовое масло (10 мл.).
5. Хорошо тонизирует кожу шеи легкий массаж солью. Смажьте шею маслом, потом помассируйте кожу и сполосните теплой, а зтем холодной водой. Намажьте питательным кремом. Проводить процедуру не чаще 1 раза в неделю.
2. Питание кожи шеи
3. Гимнастика для шеи
Метки: шея |
идея для мытья волос |
Дневник |
ещё одну идею для мытья волос нашла в инете. Я вчера попробовала состав: горчица + синяя глина + молотый кофе (не знаю, есть ли от него эффект и какой, но в волосах он не остается). Насыпала эту смесь в ковшик, залила водой, промыла волосы несколько раз – волосы чистые, на ощупь приятные. Тоже вариант – брать ее с собой – довольно удобно.
Только предостережение тем, у кого волосы крашеные – кофе и глина действуют как скраб, поэтому краска может смыться быстрее
Метки: волосы |
Рождественская мазь |
Дневник |
Эта мазь имеет очень сильный заживляющий, противовоспалительный эффект, лечит ожоги, нарывы, другие кожные неприятности. Турундочки, пропитанные этой мазью, отличное средство при отитах, даже для грудничков подходит. Можно закладывать в нос при насморке и гайморите. Она замечательно проникает в ткани и регенерирует их, поэтому применяется при мышечных и суставных болях (наносится на больные места). Короче говоря, нужно втирать ее туда, где боль. Замечательно работает как массажная мазь, имеет ощутимый косметический эффект. Правда, у нее достаточно неприятный запах, хотя быстро впитывается и запах исчезает. Но я добавляю в нее в качестве отдушки несколько капель пихтового, розмаринового и эвкалиптового масел. Можно попробовать что-нибудь другое.
Рождественская мазь
1 желток вареного яйца (еще лучше 6 желтков перепелиных яиц)
200 г оливкового (подсолнечного) масла (первый холодный отжим)
40-50 г пчелиного воска (чистого)
Способ приготовления:
Масло вылить в большую эмалированную посуду (будет много пены), добавить воск и довести до кипения (на малом огне). Тщательно измельчить желток и добавить в кипящую смесь. Когда все перекипит и пена исчезнет (это приблизительно 25-30 мин), процедить через капроновую ткань в
стерильную баночку. Хранить в холодильнике.
Метки: здоровье |
| Страницы: | [1] |
