-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в kuziashagrath

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) axeeffect_ru

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 27.03.2008
Записей:
Комментариев:
Написано: 536





Без заголовка

Понедельник, 08 Декабря 2008 г. 13:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирогост [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плакаты



 (545x699, 64Kb)

А эти плакаты до сих пор актуальны )))
 (400x566, 122Kb)
 (514x698, 66Kb)
Рубрики:  непутевые заметки

Метки:  

еще о здоровом образе жизни

Воскресенье, 30 Ноября 2008 г. 18:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Серый_Волк [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как повысить эффективность работы на 300%



 (200x137, 16Kb)
Часто бывают в жизни такие периоды, когда вроде бы работы валом, а делать ничего не хочется.

А даже если и хочется, то количество выполненных задач за день явно далеко от совершенства.


Чтобы справиться с напастью, неплохо было бы соблюдать 16 практических советов
для повышения рабочей эффективности ...



1) Запомнить правило: чем будешь заниматься первый час дня, тем прозанимаешься целый день - это особенность психики.
Если начнешь день с просмотра блогов и форумов - так и будешь их читать до вечера.
Не грузить себя с утра ненужной информацией - новости и прочее.
Непрерывно заниматься только одним проектом в течение определенного периода времени - допустим 2-3-4 часа на один, 2-3-4 часа на второй. Без переключений между ними.

2) Устраните таймкиллеры - аська, скайп, форумы, линии, касынка.
сделать график: аська и скайп включаются только в определенное время для разгребания вопросов.
И только в конце рабочего дня (почему - см. п. 1).
Вместо аськи, использовать мыло, либо голосовое общение по скайпу - это в разы эффективнее.
Чтение форумов свести к одному дню недели - пятнице. Все равно революция без вас не случится.

3) Вставать ДО 8 утра. В этом случае продуктивность в разы выше.

4) Спорт. Повышает уровень эндорфинов. Улучшает кровоснабжение, в том числе мозга. Делает психологическую разрядку.
Аэробные упражнения: плавание, бег, езда на велосипеде - обязательны.

5) С утра обязательна зарядка - гимнастика. или хороший секс

6) Сидеть за столом всегда ровно. Обоснование - читаем у Норбекова в “опыте дурака” - правильная циркуляция крови.
Долго так сидеть сложно, особенно если привык сидеть в форме буквы зю. Рекомендуем купить корректор осанки.

7) Обливания холодной водой по утрам. Хороший иммунитет никому не вредил, да и бодрит отлично.

8) Планирование. Планирование. И снова планирование.
Из-за отсутствия плана работ, когда заканчиваешь какую-то задачу, начинаешь думать, а что же делать сейчас.
Находишь какую-то задачу. Делаешь ее. И через час опять в раздумьях.
Гораздо эффективней вечером подготовить план на следующий день и с утра действовать в соответствии с ним.
Пока у тебя нет плана - ты не можешь видеть, как продвигается разработка проекта.
А значит, не можешь испытывать моральное удовлетворение от выполненной работы. Активно используйте листы заданий на день (To Do).

9) Алкоголь, табак и прочие токсины: исключить по максимуму. Вывод этой гадости из организма занимает 3-4 дня.
В течение этого времени работа мозга затруднена очень сильно.

10) Диета. Имеется в виду не мучение себя недоеданием или пророщенным овсом, а нормальная диета (в переводе с греческого - культура питания).
Продумать сбалансированный рацион и придерживаться его.
Есть 3-6 раз в день, не большими порциями. В строго определенное время. Не забываем про витамины.
Больше белковой пищи (говядина, рыба, курица, рис, молочные продукты).

11) Прогулка после еды. После обеда, когда вы едите наиболее плотно, нужно прогуляться - 1..2 километра пешком.
После приема пищи, кровь приливает к органам жкт. Этим объясняется сонливость после плотной еды.
Если вы сядете за компьютер, то будете как сомнамбула. Думать тяжело (кровь не у мозга, а у желудка), и начнете читать форумы/новости/и т.д. Результат - конец рабочего дня испорчен. Форумы так и будут читаться до конца дня. Помимо этого, прогулка после еды, способствует уменьшению пуза.

12) Рабочий режим. Организм человека приспосабливается к разным режимам. Классический пример - пятница. После 16 часов вы уже мысленно начали пить пиво с друзьями, рот наполняется слюной, в воздухе уже витает запах чипсов и т. д. Это потому, что вы последние 10 лет каждую пятницу пили пиво с друзьями - выработалась привычка.
Точно так же нужно выработать привычку работать. Если вы с 9 утра до 18 будете работать ежедневно, то, в конце концов, организм привыкнет в это время работать, и мозговая активность будет весьма высокой.

13) Тренировки мозга.
Как и тело, если не тренировать его по утрам, то к 30 годам заплывет жиром, так и мозг - если не тренировать его, то он заплывет жиром.
Необходимо постоянно изучать что-то новое - язык, какую-либо дисциплину. Играть в логические игры.

14) Перерывы. Каждые 20 минут стоит устраивать 3-минутные перерывы.
Лучше, если сможете, делайте пару простых упражнений на воздухе или просто подышите и вспомните себя на отдыхе.

15) Переработка. Если работать больше 12 часов в день, накапливается усталость. Работа становится очень неэффективной.

16) Перечисление побочных эффектов если вы не будете спать по 8 часов в день, займет больше чем то, что вы прочитали выше, так что не играйте со своим мозгом, никогда не выиграете.

Отдыхайте не менее 8 часов в день, в хорошо проветренном помещении.

Возможно если Вы примете вышеизложенную полезную информацию к сведению, то эффект вашей работы составит не то что 300, а все 500%.
Рубрики:  Здоровый образ жизни(спорт, алкоголь, наркотики)

Метки:  

евреи на служюе 3 рейха

Пятница, 28 Ноября 2008 г. 09:36 + в цитатник
Это цитата сообщения svarogich [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Еврейские солдаты Гитлера



Рейды Ригга

Он пересекал Германию на велосипеде, иногда делая по 1ОО километров в сутки. Месяцами он держался на дешевых бутербродах с джемом и арахисовым маслом, ночевал в спальном мешке около провинциальных вокзальчиков. Затем были рейды в Швецию, Канаду, Турцию и Израиль, Шесть лет длились поездки-поиски в компании с видеокамерой и переносным компьютером.

Летом 2002-го мир увидел плоды этого подвижничества: 30-летний Брайан Марк Ригг опубликовал свой итоговый труд - "Еврейские солдаты Гитлера: нерассказанная история нацистских расовых законов и людей еврейского происхождения в германской армии". Брайан - евангельский христианин (как и президент Буш), выходец из трудовой семьи техасского "библейского пояса", солдат-доброволец Армии обороны Израиля и офицер морской пехоты США, вдруг заинтересовался своим прошлым. Почему один из его предков служил в вермахте, а другой погиб в Освенциме?

Читать далее...
Рубрики:  История, национализм, религия

Метки:  
Цитата сообщения stayTRUE

Без заголовка

Четверг, 27 Ноября 2008 г. 15:05 + в цитатник
Файл удален из-за ошибки в конвертации Мы - русские




Муз., сл. Г.Пономарева
 
Для славы со Христом мы были созданы.
Никак нас враг чудовищный не съест,-
Кололи нас серпом, звездили звездами,
Но наше знамя есть и будет - крест.
 
Припев:
Ведут нас ко Христу дороги узкие,
Мы знаем смерть, гонения и плен.
Мы - русские, мы - русские, мы - русские,
Мы все равно поднимемся с колен.
Мы - русские, мы - русские, мы - русские,
Мы все равно поднимемся с колен.
 
Клялись Царю мы крестоцелованьем,
Предательство легло на русский род.
Рассеяны по миру мы изгнаньем,
Как бывший богоизбранный народ.
 
Припев.
 
На теле у России раны рваные,
Но свет Христов отчетлив впереди.
И если нападут на нас поганые,
Мы в бой пойдем с крестами на груди.
 
Припев.
 
У нас с врагом окончена дискуссия,
Мы вновь воспрянем, к подвигам горя.
Россия, Украина, Белоруссия, -
Племен славянских три богатыря.
 
Припев.
 
Наполнив мир малиновыми звонами,
Взойдет победы русская заря.
И мы, восстав с крестами и иконами,
Пойдем венчать Российского Царя.
 
Припев.
 
Уж ангелы трубят к последней битве.
За Веру, за Царя иди, не трусь!
Соборным покаяньем и молитвой
Да воскресит Господь Святую Русь.
 
Припев:
Ведут нас ко Христу дороги узкие,
Мы знаем смерть, гонения и плен.
Мы - русские, мы - русские, мы - русские,
Мы все равно поднимемся с колен.
Мы - русские, мы - русские, мы - русские,
Покаемся - поднимемся с колен.
Рубрики:  творчество(стихи, песни, любимая музыка)

Метки:  
Комментарии (0)

Без заголовка

Четверг, 27 Ноября 2008 г. 14:41 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

группа Народный Отпор



 (420x436, 66Kb)
Представляем вашему вниманию творчество патриотической группы Народный Отпор!
Народный Отпор "Твоя ненависть"

Вышел в свет первый студийный альбом московской группы «Народный отпор», включающий в себя восемь композиций в стиле правого патриотического r.a.c./hate core, а так же две баллады и две русскоязычные кавер версии на лучшие песни групп «Русское гетто» (Россия) и «Honor» (Польша).
Группа «Народный отпор» образовалась в 2006 году, и большая часть представленных в данном альбоме песен была написана в то же время. Около двух лет у парней не было возможности на достойном уровне записать материал и приходилось довольствоваться лишь демо - записями со слабым качеством звучания и немногочисленными концертными выступлениями. После определенных проблем с заменой некоторых участников группы, к лету 2007 года, наконец – то появились оптимальные варианты для записи и реализации собранных песен. Обсудили, согласовали и принялись за работу. К весне 2008 года все было закончено. Результат приятно порадовал. Живой сочный саунд, скоростной напор немногочисленных, но интересных гитарных рифов, и все это дополнено светлыми образами, несущими в себе целостную идеологию. Мы рады представить Вашему вниманию эту достойную работу, и надеемся, что в скором будущем сможем услышать очередной студийный альбом этой молодой перспективной команды.

Сайт: http://narodotpor.ru/muz/
Рубрики:  творчество(стихи, песни, любимая музыка)

Метки:  

Они умирали-мы танцевали

Четверг, 27 Ноября 2008 г. 10:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Fedor_Preston [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

•Большое Американское Шоу



Посмотрите всю правду об американцах, досмотрите до конца, не пожалеете.

 



Нефильтрованная красота

 

 

Рубрики:  История, национализм, религия

Метки:  

Так кто же являлся автором знаменитых песен???

Среда, 26 Ноября 2008 г. 11:52 + в цитатник
Это цитата сообщения barmaley-evich [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Воры-песенники



Воры-песенники

Кто же был настоящим автором знаменитых песен?

Несколько лет назад в музыкальной общественности России едва не случился скандал. Журналисты одной из столичных газет получили свидетельство того, что автором известнейшей советской песни "Священная война" является совсем другой человек.

Никто не оспаривал авторство замечательной музыки композитора Александрова. Но по поводу текста песни возникли серьёзные сомнения. Из тех материалов, которые попали в руки журналистов, выходило, что поэт-песенник Лебедев-Кумач, которого считали автором текста, украл чужие стихи!

"Вставай, страна огромная..."

Это были письма дочери малоизвестного поэта-любителя начала XX века Александра Адольфовича де Боде, по профессии - учителя словесности одной из провинциальных российских гимназий. Как писала его дочь, несмотря на своё немецкое происхождение, отец был страстным патриотом нашей Родины. Во время Первой мировой войны он искренне переживал за нашу армию: радовался её победам, тяжело переносил известия о поражениях.

В 1916 году, в 50-летнем возрасте, Боде написал страстное стихотворение, где были такие слова:

Вставай, страна огромная,

Вставай на смертный бой

С германской силой тёмною,

С тевтонскою ордой.

Пусть ярость благородная

Вскипает, как волна,

Идёт война народная,

Священная война...

Гнилой тевтонской нечисти

Загоним пулю в лоб,

Отребью человечества

Сколотим крепкий гроб...

Вам эти слова ничего не напоминают? Правильно, это текст той самой "Священной войны", которая уже в несколько изменённом виде загремела на улицах наших городов и сёл летом 1941 года.

Если это был плагиат, то как же стихотворение тогда попало к Лебедеву-Кумачу?

Как пишет дочь Боде, вскоре после написания стихотворения случилась революция, и отцовские стихи оказались никому не нужными. И только в конце 30-х годов, когда замаячила новая война с немцами, Александр Боде, который находился уже в преклонном возрасте, вновь вспомнил о старом тексте. И в 1937 году отправил своё стихотворение известнейшему тогда советскому поэту Лебедеву-Кумачу с просьбой посодействовать созданию на его стихи патриотической песни. Советский поэт не откликнулся. А вскоре, в январе 1939 года, умер и сам Боде.

Услышав в 1941 году песню "Священная война", дочь Александра Боде была шокирована тем, что автором текста песни значился Лебедев-Кумач. Понятно, что оспаривать авторство любимого Сталиным поэта было делом бессмысленным и даже опасным. И дочь замолчала на долгие годы. Заговорить она осмелилась только после 1991 года...

Газетная публикация на эту тему наделала много шума. Говорят, что её обсуждали в Кремле. Создали даже специальную комиссию, которая провела собственное расследование.

В конце концов, было принято решение оставить авторство без изменения - ведь кроме писем дочери Боде, никаких иных доказательств авторства её отца обнаружить не удалось. Тем не менее среди поэтов, критиков и композиторов споры по поводу авторства "Священной войны" не утихают до сих пор...



"Мы смело в бой пойдём"

Можно поверить в то, что стихотворение "Священная война" написано было в Первую мировую войну. Это было время невероятного творческого подъёма в народе. Тогда, в 1914 - 1916 годах, было написано множество произведений, которые затем красная интеллигенция без зазрения совести приписала себе.

И сегодня уже полностью доказан факт плагиата ряда известных военных песен.

Одна из них - "Смело мы в бой пойдём":

Слушай, рабочий,

Война началася:

Бросай своё дело,

На фронт собирайся!

Смело мы в бой пойдём

За власть Советов

И как один умрём

В борьбе за это...

На самом деле, истоки этой песни восходят к 1902 году, когда был написан известный русский романс "Белой акации гроздья душистые" (музыка - А. Зорина, слова - А. Пугачёва). Эта грустная песня была очень популярна в Российской империи, её исполняли известные тогда исполнительницы романсов - Панина, Вяльцева, Сергеева и др.

Когда началась Первая мировая война, русские офицеры-музыканты (к сожалению, имена их неизвестны) переработали и текст, и музыку, придав ей мощный оттенок воинственности. И получилась вот такая, уже далёкая от любовной романтики песня:

Слышали, деды, - война началася,

Бросай своё дело, в поход собирайся!

Мы смело в бой пойдём за Русь Святую

И как один прольём кровь молодую...

Песня стала настолько популярной в армии, что после революции её на вооружение взяли и красные, и белые. У белых она даже значилась в качестве гимна всей белогвардейской добровольческой армии. И нередко, как потом вспоминали участники Гражданской войны, враги друг на друга шли в штыковую атаку, исполняя, по сути, одну и ту же песню, но с разными словами. Одни пели:

Вот показались красные цепи,

С ними мы будем драться до смерти.

Мы смело пойдём за Русь Святую,

И как один прольём кровь молодую...

А другие им отвечали:

Рвутся снаряды,

Трещат пулемёты,

Но их не боятся красные роты.

Смело мы в бой пойдём

За власть Советов

И как один умрём

В борьбе за это...

Как известно, победу в Гражданской войне одержали большевики, которые в конечном итоге и приписали себе авторство этой мелодии...

Примерно такая же судьба сложилась и у песни "По долинам и по взгорьям", где описывается разгром белогвардейских банд на Дальнем Востоке:

По долинам и по взгорьям

Шла дивизия вперёд,

Чтобы с боем взять Приморье -

Белой армии оплот.

Наливалися знамёна

Кумачом последних ран,

Шли лихие эскадроны

Приамурских партизан...

На самом деле это была песня дивизии Сибирских стрелков Российской императорской армии, воевавших на Юго-Западном фронте Первой мировой войны. И конечно же, у песни были совсем другие слова.

После революции часть офицеров дивизии оказалась в отряде полковника Михаила Дроздовского, который отказался подчиняться красной Москве. Дроздовский тогда принял решение пробиваться из молдавского Тирасполя, где находился отряд, на соединение с белой добровольческой армией генерала Деникина.

В феврале 1918 года дроздовцы двинулись в свой поистине героический поход, сметая на своём пути всех встречавшихся врагов - румынских интервентов, красногвардейцев, украинских националистов. В мае того же года дроздовцы под Ростовом-на-Дону соединились с деникинцами...

Этот поход затем и лёг в основу "Марша дроздовцев", сочинённый на мотив песни Сибирских стрелков:

Из Румынии походом

Шёл Дроздовский славный полк,

Для спасения народа

Нёс геройский трудный долг...

Шли дроздовцы твёрдым шагом,

Враг под натиском бежал,

И с трёхцветным русским флагом

Славу полк себе стяжал.

Надо сказать, что дроздовцы были грозными и очень жестокими противниками Красной армии - своё продвижение на фронте они нередко "отмечали" страшной меткой: повешенными вдоль дорог красноармейцами и комиссарами, имевшими несчастье попасть к белым в плен. Поэтому ненависть к ним была такова, что никому из большевистских вождей и в голову не приходило использовать дроздовский марш для музыкального прославления своих частей.

И только уже после Гражданской войны, в конце 20-х годов, марш как бы "реабилитировали". Для того чтобы воспеть подвиги красных партизан на Дальнем Востоке. Так и появилась песня "По долинам и по взгорьям". Примечательно, что в советских музыкальных сборниках как-то очень смутно говорится о композиторе - музыка некоего Атурова, но в обработке Александрова. В общем, похоже, советским музыкальным начальникам было здесь что скрывать. А именно - плагиат чужого произведения.

"Орлёнок"? "Орлёнок"!

В 1936 году на экраны советских кинотеатров вышел молодёжный фильм под названием "Хлопчики". Фильм популярностью не пользовался, и люди его быстро забыли. Более живучей оказалась песня к кинофильму под названием "Орлёнок", где рассказывалось о трагической судьбе комсомольца периода Гражданской войны. Его отряд погиб, окружённый врагами, а самого комсомольца белые взяли в плен и расстреляли:

Орлёнок, орлёнок, взлети выше солнца

И степи с высот огляди.

Навеки умолкли весёлые хлопцы,

В живых я остался один...

Орлёнок, орлёнок, мой верный товарищ,

Ты видишь, что я уцелел,

Лети на станицу, родимой расскажешь,

Как сына вели на расстрел.

Орлёнок, орлёнок, товарищ крылатый,

Ковыльные степи в огне,

На помощь спешат комсомольцы-орлята,

И жизнь возвратится ко мне...

Песня стала настолько популярной, что ей исполняли на всех концертах, пели за праздничным столом и даже на солдатских маршах. Во время своих многочисленных публичных выступлениях поэт Яков Шведов, написавший слова, утверждал, что герой песни имеет реальный прототип - комсомольца Герасима Фейгина, погибшего при подавлении Кронштадтского мятежа в 1921 году...

Казалось бы, здесь никаким плагиатом не пахнет. Но именно прототип героя как раз и вызывает вопросы.

Обратите внимание, что в песне нет и намёка на Кронштадтский мятеж, но зато говорится о сопке, о степи, то есть о вещах, очень далёких от балтийской крепости Кронштадт. Кроме того, герой просит орлёнка лететь к своей матери "на станицу". А это уже какие-то казачьи мотивы.

Может, и сама песня была скопирована с другой, имевшей отношение к казакам?

И вот не так давно историк Александр Азаренков обнаружил текст песни "Орлёнка". Но не как комсомольского гимна, а как мелодию молодёжи Уральского казачьего войска. А слова там таковы:

Орлёнок, орлёнок, взлети выше солнца

И в степи с высот погляди.

Наверно, навеки покинул я дом свой,

В казачьи вступая ряды...

В разведку я послан своим атаманом,

Ты помнишь, мой друг боевой,

Как тёмною ночью в сраженьи неравном

Убит был мой преданный конь.

Орлёнок, орлёнок, мой верный товарищ,

Ты видел, что я уцелел.

Лети на станицу, родимой расскажешь,

Как сына вели на расстрел!

Ты видел, орлёнок, как долго терзали

Меня большевистским штыком,

Как били прикладом и много пытали

В чекистских застенках потом...

Увидишь, орлёнок, кружась над степями,

Кровавое тело моё.

Казаки умолкнут, опустят здесь знамя

И скажут - Господь успокой!

Впрочем, доказать стопроцентное казачье происхождении "Орлёнка", уже невозможно. Как и в случае со "Священной войной". Кроме одного казачьего варианта текста, да и то без указания авторства, в распоряжении историков больше ничего нет. Да и быть просто не может - Уральское войско в годы Гражданской войны фактически полностью было истреблено большевиками. Как говорится, не осталось ни свидетелей, ни их потомков. И претензии за плагиат предъявлять некому...

Увы, победители, как показало время, пишут не только саму историю, но и её музыкальное сопровождение.

Вадим АНДРЮХИН.

В материале использованы публикации историка Александра Азаренкова.

Автор: Вадим АНДРЮХИН.
***
взято отсюда:
http://www.novdelo.ru/article.php?id=10782
Рубрики:  творчество(стихи, песни, любимая музыка)

Метки:  

Максим трошин

Среда, 05 Ноября 2008 г. 21:09 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МАКСИМ ТРОШИН



 (190x188, 36Kb)

МАКСИМ ТРОШИН


Песни в исполнении Максима Трошина (Памяти Максима, 1979-1996)

Россия... Славянская моя родина, ты поешь в годы великих торжеств, празднуя одной тебе доступные победы, принося в мир покой и достоинство, ты пела и поешь в годину смертную, опалившую землю огнем, мором, жестокостью. Такие времена сегодня в России, да и у всех славян, и снова на защиту души твоей встает песня.
Глас ангельский России...

Соловей



Сон мне приснился…



Православная



Помнит Батька Тихий Дон



Все теперь против нас



Бом-бом-бом, утро растревожено



Закатилася зорька за лес



Как на грозный берег… (любо братцы любо)

Рубрики:  творчество(стихи, песни, любимая музыка)

Метки:  

Улыбнуло=)))) Сказки про Вову Путина=))))

Среда, 05 Ноября 2008 г. 13:16 + в цитатник
Это цитата сообщения BowHunter [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДЕТСКИЕ СКАЗКИ ПРО ДЯДЮ ПУТИНА )))



ВСЕ ЛУЧШЕЕ ДЕТЯМ! Сказки про презеидента...

про резидента и нерезидентов, короче )))

ВСЕ ЛУЧШЕЕ ДЕТЯМ! Сказки про презедента
 
МЯ !
УМЕРЕТЬ И НЕ ФФФСТАТЬ

Метки:  

Поиск сообщений в kuziashagrath
Страницы: [2] 1 Календарь