Без заголовка |
Предлагаю вам еще один из супер способов избавиться от лишнего в своем теле. Курс из 5 чудо обертываний убирает по несколько см в талии и бедрах. А какая кожа у вас будет! Обязательно попробуйте рецепт.
Нам будет нужно:
кофе
масло апельсина - 5 капель
масло оливковое - столовая ложка
пищевая пленка
соль морская
Кофе и соли я брала в пропорции 1 к 2. Кофе было где-то пол стакана.. Смешиваем их и оставляем минут на 5, ждем пока соль растворится.
Добавляем оливковое масло и масло апельсина.
Смазываем проблемные места на коже и держим около часа. Не забудьте туго обернуться пищевой пленкой, а сверху теплым одеялком.
После этого смываем и наслаждаемся ванной или душем. После можно намазаться любимым косметическим молочком.
Уже утром вы заметите отличные сдвиги!
Применяем обертывание дважды в неделю.
|
Без заголовка |
Обертывания для похудения
Понадобится:
пленка пищевая для обертывания
сухая горчица в порошке - 2 ст. л.
масло оливковое или любое другое растительное - 1 ст. л.
увлажняющее молочко для тела
мед натуральный - 1 ст. л.
Мед разогреем до температуры 40 градусов. В теплый мед вмешаем сухую горчицу и оливковое масло. Нанесем средство на проблемные участки - ноги и ягодицы. Оставим на 40 минут. В это время не разрешается прием пищи. Даже пить нельзя, иначе навредите процедуре.
Все, что вам необходимо - это укутаться теплым одеялом и лечь, успокоиться, прогреваться. После того, как время выйдет, смыть и принять теплую солевую ванну. Если не вытерпите 40 минут из-за жжения горчицы, можете первые процедуры уменьшить время. Однако жжение активизирует кровообращение выводя лишний жир из организма.
После процедур смазать тело молочком, лучше, конечно же, с активным антицеллюлитным эффектом. С утра вы заметите что кожа выровнялась. Однако процедуру стоит выполнять систематически дважды в неделю! Вскоре кожа станет ровной, гладкой и красивой.
Вам помогли обертывания и вы похудели к лету? Отлично! Теперь осталось обновить свой гардероб. Вот здесь http://divaroom.ru/ найдете чудесные летние платья разнообразных фасонов - вечерние, ежедневные, коктейльные, деловые. Поиск удобен, так как можно искать платье по цвету, случаю, фасону, длине.
|
Без заголовка |
Требуется обновление драйверов и прочего? Быстро, удобно, просто и бесплатно исполняются мечты о свежих драйверах, обновлениях, утилитах, файлах здесь: http://www.helpjet.net/. Широкий ассортимент, удобный каталог, поисковая строка в наличии.
Рассказ о капустном соке как средстве похудения и очищения кишечника.
Рецепт найден в одноклассниках, мною лично не проверен, но очень хочется, что бы он оказался действенным.
1. Для тех, кто склонен к гуманному обращению со своим организмом, перед (или вместо) употреблением непосредственно капустного сока рекомендуют какое-то время пить капустный отвар, который имеет более мягкое влияние на кишечник, то есть чистит, но без излишнего газообразования. Пить отвар тёплым или горячим только натощак (1 стакан) до тех пор, пока не пройдут возможные некоторые неприятные ощущения от его употребления. Затем можно переходить на капустный сок. Если данный отвар пить в течение месяца, то можно похудеть на 3 кг без изменения особенностей жизни и приёма пищи.
Капустный отвар готовится следующим образом.
|
Без заголовка |
2 столовые ложки чёрной глины (развести водой до консистенции жидкой сметаны),
1 чайная ложка покупной горчицы и 1 чайная ложка мёда.
Всё это перемешивается и наносится на живот, бока, бёдра и ягодицы. Нужно обернуть себя пищевой плёнкой и тёплым пледом. Так лежать час. Потом смыть всё и намазать любым питательным или увлажняющим кремом.
|
Без заголовка |
Нужная многим, особенно в преддверии праздников диета. Экстренная диета позволит вам всего за 3 дня сбросить 9 кг, причем, без возврата веса в будущем. После вам нужно будет просто поддерживать вес правильным питанием. Лично я в этом выбираю методику Дюкана. Но сегодня не о нем, а об экстренной трехдневной диете)) Ах да, диета, на самом деле, еще и очень вкусненькая. Ну, для меня так уж точно.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Серия сообщений "Похудение":диета, похудение
Часть 1 - 1 этап диеты доктора Ковалькова
Часть 2 - Как похудеть за 4 минуты? Поможет Табата! - Движение – жизнь
Часть 3 - тибетский чай для похудения
Часть 4 - Фитнес-завтраки
...
Часть 19 - Диета Кима Протасова
Часть 20 - Волшебный суп от хирургов!
Часть 21 - Лучшие рецепты детоксикации!
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Дневник |
Задержка воды в жировой ткани часто приводит к целлюлиту, лишнему весу и отекам. При этом обменные процессы замедляются, а эффективность диет резко уменьшается. В такой ситуации поможет дренаж жировой ткани. Это выведение лишней жидкости из организма, вследствие чего, сжигание жира будет проходить более интенсивно.
В домашних условиях помогут дренажные напитки. Действуют они в трех направлениях: тонизируют, дренируют, сжигают жиры.
Рецепт № 1
2 ст.л. измельченных листьев мать-и-мачехи залить 200 мл кипятка, настаивать 1 час в термосе. Пить по 1 ст.л. вечером и утром.
Рецепт № 2
1 ч.л. сухих измельченных листьев березы залить стаканом кипятка, добавить 0.5 ч.л. меда. Пить за полчаса до еды дважды в день.
Рецепт № 3
25-30 г листьев черной смородины запарить 500 мл кипятка. Остывший настой принимать по 1/2 стакана три раза в день.
Рецепт № 4
Залить 2 ст.л. сухих ягод и листьев земляники залить стаканом кипятка, дать настояться 2 часа. Пить по 1 ст.л. 4 раза в день перед едой.
Рецепт № 5
Заварить 2 ч.л. сухих цветков календулы в 500 мл кипятка. Настаивать в течение 20 минут. Принимать по 0,5 стакана трижды в день перед едой.
Рецепт № 6
Измельчить сушеные стебли полевого хвоща, заварить как чай (1 ч.л. на стакан воды). Пить три раза в день по ¼ стакана.
Дренажные напитки помогут вам в борьбе с отеками, лишними килограммами и целлюлитом.
|
Без заголовка |
Пилатес — популярное направление Body & Mind, изобретенное Джозефом Пилатесом в начале прошлого века для реабилитации искалеченных на войне солдат.
Главная ценность методики в нагрузке на мышцы, которые не задействуются во время работы на обычных тренажерах.
Читать далее
|
Цитата сообщения anngol
Без заголовка |
Цитата |
315 просмотров |
|
Я думаю, что перед летним сезоном это для многих будет актуально
|
Комментарии (0) |
Цитата сообщения anngol
Без заголовка |
Цитата |
|
2969 просмотров |
|
Всего 5 минут в день, и ваш живот будет плоский
|
Комментарии (0) |
Цитата сообщения anngol
Без заголовка |
Цитата |
|
467 просмотров |
|
|
Комментарии (0) |
Без заголовка |
Серия тренировок направлена на похудение ног, живота, рук, укрепление мышц спины и груди. Тренируемся с удовольствием!
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Съесть конфетку, чтобы похудеть? Легко! Конфеты из пророщенного нута зарядят энергией, укрепят здоровье, помогут достичь стройности. Прекрасны по составу и на вкус!
|
Без заголовка |
Вопрос о здоровом образе жизни на сегодняшний день считается одним из самых актуальных среди разных слоев общества. За здоровый способ жизни, и сбалансированное питание выступают все, кто чтит свое здоровье и хочет как можно дольше оставаться молодым, красивым и полным сил и энергии! Первой необходимостью человека, занимающегося спортом и регулярно посещающего тренажерный зал, является особое питание, подразумевающее прием специальных витаминов, добавок и аминокислот для поддержания организма в чудесной форме! Это касается не только мужчин, но и женщин, ведущих спортивный образ жизни и мечтающих о стройной талии, накачанных мышцах бодибилдера или просто хорошей физической форме.
Одни делают это для того, чтобы выглядеть более привлекательно, ведь слабые мышцы делают телосложение вялым и неприглядным. Другие - для большей уверенности в своей неотразимости. А третьи - для хорошего тонуса и самочувствия, умения постоять за себя, быть сильным и выносливым. Спортивное питание СуперСет. Качественно и доступно. На сайте интернет-магазина есть много полезных рекомендаций для употребления тех или иных добавок спортивного питания для спортсменов. Безусловно, дабы начать их применять, вы должны проконсультироваться со специалистом, ведь только он сможет определить какой вид спортивного питания необходим вам, учитывая физическую подготовку, пол, возраст и цель приема. Это можно сделать непосредственно на сайте, получив онлайн консультацию.
Помните, при отсутствии физических упражнений женская фигура со временем принимает угрюмый вид. Если не следить за свой походкой, осанкой и состоянием мышц, можно растолстеть и усугубить хронические недуги. Лучше тренировать мышцы живота, ягодиц, рук, икр постепенно, чтобы со временем тело не утратило силы, гибкости и спортивности. Врагом женщин является жир на животе и бедрах, а также отсутствие талии. Целесообразно делать ряд физических упражнений: повороты, косые скручивания, использование специальных тренажеров, вращения обруча.
Как сделать стройную талию - занятия по 5 минут в день
|
Без заголовка |
Домашние скрабы для похудения
Медовый скраб поможет улучшить кровообращение и способствует выведению из организма лишней жидкости. Помимо этого, после медового скраба кожа становится как у младенца.
Способ приготовления скраба: 2 ст.л. голубой глины смешать с 3 ст.л. морской соли, 2 ст.л. ложками сухого молока, 1 ст.л. мёда и 5 каплями масла жожоба. Смесь наносят на тело массажными движениями и смывают теплой водой
Скраб для похудения на основе морской соли
Для приготовления данного скраба для похудения нам понадобятся: половина грейпфрута, 5 ст.л. морской соли и 1 ч.л. оливкового масла.
Способ приготовления: сок половины грейпфрута смешивают с морской солью и оливковым маслом. Далее, в готовую смесь натирают кожуру использованного грейпфрута и тщательно все перемешивают. Наносят скраб на тело массажными движениями до образования красноты и смывают под душем.
Удачи вам и прекрасных результатов!
|
Без заголовка |
Вкусный напиток для похудения
1 корешок имбиря (10 см)
10 красного цвета
сок и цедра 2-х лимонов
мед натуральный мед по вкусу
2 палочки корицы
5 л воды
Ароматный напиток для похудения из яблок, лимона, имбиря, корицы и меда - это очень вкусно и полезно! В нем много микроэлементов и витаминов. К тому же, благодаря напитку можно избавиться от лишнего веса. Ведь сочетание ряда идеально подобранных продуктов позволяет сжечь жир в краткие сроки. Напиток усиливает метаболизм, нормализует обменные процессы, способствует очищению и похудению.
Напиток нужно употреблять систематически. Попробуйте ввести его в свой рацион питания, ограничив жирную и мучную пищу. Добавьте физические упражнения, контрастный душ. И вы увидите результат совсем скоро. Весна требует обновления, поэтому будем готовить вкусный напиток для похудения прямо сегодня!
Имбирь, входящий в состав напитка, поможет укрепить иммунную систему, улучшит кровообращение в тканях и очистит организм. Благодаря ценным веществам, содержащимся в напитке, улучшится цвет кожи. В лимоне много витамина С. А мед является кладезем ценных веществ. Корица - тонизирует и улучшает кровообращение. а ее аромат поднимает настроение и прогоняет депрессию! В яблоках - много пектинов, железа, клетчатки и витаминов.
Приготовление:
Имбирь очистим, нарежем пластинами, поместим в кастрюлю. На яблоках сделаем надрезы и вместе с цедрой лимона и палочками корицы добавим к корню имбиря. Зальем все 5-ю литрами воды, доведем до кипения и поставим вариться на 3 минуты. Снимем с огня и процедим, используя сито. Накроем крышкой и оставим настаиваться. В теплый напиток добавим сок лимона и мед по вкусу. Пейте в теплом либо в холодном виде.
Если вы являетесь счастливым обладателем планшетов и телефонов Apple, то вам понравится потрясающая скидка на чехлы! Акция на сайте http://www.opt.belsis.ru/aksessuary-dlya-gadzhetov/chehly-i-paneli/apple-1/ особенно выгодна для оптовых клиентов, так как позволяет сделать выгодную закупку оригинальной продукции. Оптовая интернет-площадка opt.belsis.ru приглашает ознакомиться с прайс-листом.
|
