Этот способ набора петель используется в следующих случаях:

Набор петель по краям изделия
Для образования петель под пуговицы
Для получения тонкого края изделия
Этот способ называется набором петель одинарной нитью  на одну спицу.

>>>

Набор можно проводить:

На правую спицу левой рукой
На левую спицу правой рукой
Рассмотрим каждый из этих способов:

1.Набор  на правую спицу левой рукой

Рабочая спица  находится в правой руке
Нить от клубка находится в левой  руке
На левой руке проложить  нить между средним и безымянным пальцем
Набросить нить на большой палец левой руки движением слева направо (т.е. по часовой стрелке)
Вставить рабочую спицу в петлю нити на большом пальце движением снизу  (в петлю) вверх
Захватить спицей и вытянуть рабочую нить движением справа налево.
Затянуть образованную петлю на рабочей спице.
Снять петлю из нити с большого пальца левой руки.
Повторить все действия с первого пункта.

2. Набор  на левую спицу правой  рукой

Рабочая спица в левой руке
Нить от клубка находится в правой руке
Накинуть на спицу петлю указательным пальцем левой руки

3. Набор на правую спицу левой рукой (набрасывание петли)

Рабочая спица в правой руке
Нить от клубка в левой руке
Из рабочей нити скрутить петлю и набросить её на правую спицу.

Отсюда

Петельный или воздушный набор 

Backward-Loop Cast-On or Single cast-on

Простейший способ набора петель. Позволяет набирать петли в середине или конце ряда. Часто слишком свободный. Первый ряд может быть труден в работе.

Петля может быть помещена на спицу или способом a или способом b. Способ a лучше использовать, если следующий ряд вяжется лицевыми, способ b — если следующий ряд вяжется изнаночными.

Петельный набор с чередованием: набирайте одну петлю способом a, вторую петлю — способом b.

Петельный набор с двойным кручением: край получается несколько жестче. Легче провязывается первый ряд.
Взять спицу со скользящим узлом в левую руку. Поддеть нить сзади на указательный палец правой руки. Дважды перекрутить нить указательным пальцем, надеть петлю на спицу и затянуть нить.

www.knitting-club.info/backward-loop-cast-on-or-single-cast-on/