Такая, казалось бы, незначительная мелочь, как маленькая трещина на пятке, может сильно испортить привычный ритм жизни любой женщины. Такие трещины мешают вести активный образ жизни, не позволяют носить красивую открытую обувь, а иногда и вызывают острую боль.
Причины появления трещин на пятках
В чем же причина образования трещин на пятках? Прежде всего, кожа здесь значительно отличается от той, которая покрывает остальные части тела человека. Объясняется это тем, что почти вся нагрузка в процессе ходьбы приходится именно на пятки.
Если кожа на пятках является эластичной и толстой, угрозы появления трещин на них нет. Но если указанные свойства кожи изменятся вследствие каких-то причин, тогда пятки могут потрескаться.
Трещины на пятках относятся к разновидностям кожных заболеваний.
Они могут появиться в результате активной ходьбы или ношения неправильно подобранной обуви. В жару ноги отекают, и тогда будут тесными даже самые удобные туфли. В этом случае оказать влияние на состояние стоп может нарушенное кровообращение. Кроме того, на состояние кожи ног влияет и недостаток или переизбыток витаминов в организме, разные виды нарушений обмена веществ, грибковые заболевания и даже слишком усердный уход за стопами!
Но главная неприятность заключается не в самом наличии трещин, а в том, что может появиться внутри них. Ведь трещины на пятках – это как открытый вход для всевозможных инфекций. И если эта инфекция есть, никакой уход, даже самый тщательный, не поможет.
Лечение трещин на пятках
Самым первым шагом должно стать исключения наличия грибков и других инфекций. Поэтому для начала сдайте анализы и обратитесь к специалистам. Если результаты будут отрицательными, подумайте, что именно стало причиной появления трещин? Может быть, вам просто надо сменить режим дня, пересмотреть рацион, поменять обувь?
Что касается ухода за стопами, то существует несколько действенных способов по борьбе с трещинами. Но какой бы вы для себя не выбрали, помните, что понадобится время, терпение и регулярность.
Начать желательного с салонного ухода, так как в домашних условиях сложно регулировать степень воздействия на кожу пяток, можно перестараться. Из-за этого кожа станет более тонкой, а потом начнет еще сильнее грубеть. Хорошие специалисты в салоне знают, насколько надо удалять лишние слои и пользуются для этого специальными инструментами. Обрабатываются и трещины и вся поверхность пяток. Как правило, требуется минимум 2 подхода.
Необходим и тщательный уход в домашних условиях. Рекомендуется делать контрастные ванночки, которые закаляют кожу, снимают общую усталость, стимулируют кровообращение. Возьмите два тазика – с горячей и холодной водой. Держите ноги 10-15 секунд в холодной воде, затем 2-3 минуты – в горячей. Всего процедура длится около 10 минут. Такие ванночки можно делать неограниченное число раз.
Также хорошо помогают содово-мыльные ванночки, предназначенные для смягчения и очищения кожи. Растворите 1 столовую ложку в 1,5-2 литрах горячей воды, затем там растворите 0,5 чайной ложки минерального мыла (с морской солью и натуральными маслами). Подержите ноги в такой ванночке 10-15 минут. После ванночки можно слегка потереть пятки с помощью приспособления с мелким абразивным элементом. Делайте не меньше 10 ванночек подряд, через 3-4 недели можно повторить курс.
После всех процедур, включая ежедневные водные, на пятки наносите глицерин или лечебный жирный крем с содержанием алоэ.
Лечение трещин на пятках народными средствами
1. Ванночки с крахмалом.
Такие ванночки хорошо смягчают грубую кожу стоп. Для приготовления разведите 1 столовую ложку картофельного крахмала в 1 литре теплой воды. Перед сном опустите стопы в раствор на полчаса. Можно добавлять теплую воду. По завершению процедуры промокните ноги и смажьте их кремом. Повторяйте до тех пор, пока трещины не пропадут.
2. Ванночки с отварами трав.
Для мягкого заживления и обеспечения антисептического действия. Используйте отдельно или совместно зверобой, ромашку, череду, шалфей, календулу, кору дуба. Отвары приготовьте согласно инструкции, остудите. Можно добавлять в такие ванночки и 9%-й столовый уксус – 2 столовые ложки. Держите ноги в ванночке 10 минут, затем вытрите и нанесите крем.
3. Компресс с растительными маслами.
Для эффективного и мягкого смягчения кожи. Лучше всего использовать натуральное оливковое масло, но можно и обычное растительное. Пропитайте маслом хлопчатобумажные носки, наденьте их, заверните ноги в пленку. Подержите компресс 2-4 часа, смойте теплой водой, аккуратно вытрите ноги.
Все народные средства можно применять до тех пор, пока не исчезнут трещины.
Если у вас на ножках появились трещины, скорее выбирайте подходящий для вас рецепт и лечите их. Пусть ваши ножки будут нежными и мягкими. spletnicam.ru
