Согласно  аюрведе,  соблюдение  экадаши  предупреждает  и  излечивает  болезни,  очищает  организм  не  только  на  физическом,  но  и  на  ментальном  уровне

Суть  экадаши  в  том,  что  два  дня  в  месяц,  а  именно  на  одиннадцатый  день  после  новолуния  и,  соответственно,  полнолуния  практикуется  ограничение  в  еде.  Почему  именно  в  эти  дни?  Между  Луной  и  Землей  существует  постоянное  притяжение,  причем  в  опредетенные  сутки  благодаря  сближению  планет  оно  усиливается.  Гравитационная  сила  Луны  влияет  на  жидкость  в  человеческом  организме  так  же,  как  на  воду  на  Земле.  В  дни  экадаши  притяжение  Луны,  увеличинное  гравитацией  Солнца,  мощнее,  чем  обычно. 

Ближайшие  даты  для  проведения  экадаши:  9  декабря  (выход  10.12  с  07:47  до  10:29),  23  декабря  (выход  24.12  с  08:34  до  10:37). 

Вот  основные  советы  но  соблюдению  поста.

Полный  пост  включает  в  себя  36  часов.  Ты  ужинаешь  и  не  ешь  весь  следующий  день.  Главное  -  выдержать  первый  сухой  пост.  Дальше  будет  .легче,  а  регулярно  постясь,  ты  просто  перестанешь  замечать,  что  это  какой-то  особый  день.  Экадаши  ])аботе  не  мешает,  так  что  слабости  ты  ощущать  не  будешь  (разве  что  в  первый  раз  может  болеть  голова).  Организм  будет  признателен  тебе  за  возможность  сжечь  шлаки  и  токсины,  накапливаемые  в  нем  годами!

Выход  из  поста.  Пост  завершается  на  следующий  день  утром.  Выпей  стакан  чистой  воды,  а  спустя  какое-то  время  позавтракай  злаковой  пищей.  После  голодания  не  следует  сильно  наедаться.  Начни  с  легкой  пищи,  постепенно  наращивая  привычный  объем  к  обеду  или  ужину.

Не  говори  никому  о  том,  что  ты  постишься.  Не  стоит  делиться  со  всеми  окружающими  тем,  что  сегодня  у  тебя  экадаши.  Это  прибавит  тебе  решимости  и  избавит  от  ненужных  дискуссий  и  пересудов.

Ты  не  готова  следовать  строгим  канонам  экадаши  и  держать  сухой  пост?  Если  в  силу  состояния  здоровья,  больших  трудозатрат  и  т.  д.  тебе  не  подходит  столь  жесткий  метод,  есть  более  мягкий  вариант  поста  экадаши.  Его  суть  в  том,  чтобы  в  день  экадаши  исключить  из  рациона  хлеб  и  все  мучное,  все  виды  круп  (кроме  гречки),  бобовые,  рыбу,  мясо,  алкоголь.  Разерешены  овощи,  фрукты,  гречка,  орехи,  сахар,  все  молочные  продукты,  вода  и  свежеотжатые  соки,  сухофрукты.

Диету по аюрведе читай здесь http://poleznaya-dieta.ru/2012/12/05/dieta-ayurveda-pravilnoe-poxudenie/

Святого Андрея называют Первозванным из-за того, что он первым пошел за Иисусом. А потом привел и своего брата – святого Петра (в миру - Симона). После казни и Вознесения Спасителя апостол отправился нести свет новой веры в восточные страны. Враждебно встречали его язычники, подвергая святого суровым гонениям и даже жестоким пыткам. Но вера его была крепка, а Учитель не оставлял своего ученика, всякий раз даруя ему исцеление от ран. Так тяжело и упорно распространял апостол учение Христово. Есть даже предание о том, что Андрей поднялся по Днепру до места, где теперь Киев располагается. Здесь

Вошла уже зима в полную силу. Покрыла землю белым полотном. Идет полным ходом подготовка к длинной чреде праздников. И хотя новогодние и святочные гадания впереди, а и сегодня можно об успехах будущего года загадывать.

Вот как в старину гадали.  

«Святой Наум вострит ум».

Это сейчас дети поголовно идут в школу 1 сентября. А раньше и школ-то не было таких, к каким мы все привыкли. Обучением отроков занимались дьяки. Но отдать учиться недоросля могла далеко не каждая семья. А вот то, что грамотный человек уж точно в жизни не пропадет, понимал каждый. Поэтому при малейшей возможности определяли подростка в ученье.

А для того, чтобы чадо прониклось любовью к учебе, в доме разыгрывали настоящий спектакль.

Хотя год змеи наступит только 10 февраля 2013 года, мы по привычке в новогоднюю ночь будем ориентироваться на хозяйку наступающего года.

«Со Спиридона Поворота, хоть на воробьиный скок, а прибавится денек».

Зима может не только радовать…

Я нашла в сети фотографии стихийных бедствий. Такое хорошо смотреть только на картинках. Когда училась в школе, было и у нас стихийное бедствие из-за сильного снегопада. Город три дня без света сидел. (Если ничего не путаю.)

Итак,