Домоводство Уксус вместо бытовой химии Универсальнее чистящего средства, чем уксус, не найти, ведь он может заменить огромное количество бытовой химии. Наливаем уксус в бутылку с распылителем и наводим блеск на предметах из нержавейки (посуда, краны, мойка, сушилка в ванной). Если в квартире появляется неприятный запах, поставим в комнатах по блюдцу с уксусом. Оттираем уксусом со стен детские рисунки ручкой. Зимой протираем тряпочкой, смоченной в уксусе, обувь - он отлично удаляет белые следы от соли. Пятна с замшевой обуви удаляются так. Для начала надо почистить замшу обувной щеткой. Потом развести в половине стакана воды 1 ст. л. уксуса, смочить в растворе губку и потереть обувь. Если шелк полинял и перестал блестеть, в воду для полоскания влейте уксус (2 ст. л. на 10 л воды), через 5 минут достаньте изделие, дайте воде стечь и для просушки заверните в сухую чистую простынку. Лада-Шоколада

Серия сообщений "Для дома":

Часть 1 - Волшебный декор в красках уходящей осени
Часть 2 - Мечта про мультиварку
Часть 3 - Уксус вместо бытовой химии

Даже не верится, что наступает ноябрь. Вижу из окна еще зеленые деревья, а желтая листва уже облетела.

Вот уже по-настоящему природа оживает. И хотя нам дожди обещают, надеюсь, что холода уже не вернутся. 

Раз уж почки появились, деревьям мёрзнуть нельзя.

Ты хочешь будь красивой и здоровой? Не забывай о том, что питаться нужно правильно! Самая полезная и эффективная диета - это правильное питание.

Меньше  соли! 

Накапливание  жидкости  в  организме  (и  как  следствие,  отеки)  особенно  часто  приходится  на  дни,  предшествующие  менструации,  так  как  некоторые  гормоны  заставляют  организм  удерживать  соль.  Высокий  уровень  соли  приводит  к  повышенному  давлению.  Нельзя  употреблять  больше  6  граммов  вдень.  Вместо  соли  используй  различные  пряности  и  травы.

Будь  осторожна  с  алкоголем

Частое  употребление  алкогольных  напитков  может  спровоцировать  повышенное  давление  и  нанести  вред  сердцу.  Ежедневное  употребление  алкоголя  может  привести  к  повышенному  риску  заболеть  некоторыми  видами  рака,  в  том  числе  раком  груди.  Чтобы  наслаждаться  жизнью  и  здоровьем,  сведи  потребление  крепких  напитков  к  минимуму.

Отметив Новый год, у многих из нас душа жаждет перемен. Так хочется изменить кардинальным образом окружающую обстановку. Может затеять ремонт? Но это так хлопотно!

Если посещают такие мысли, то перемены, пусть и не радикальные, все-таки нужны. Давайте подумаем, как быстро и без большой нагрузки на кошелек мы можем это сделать.

Приближаются новогодние праздники, со всеми вкусностями и соблазнами. Нам хочется всего много приготовить и вкусно всех накормить, не обделив себя. Все отлично, но праздничные блюда - враг желудка. Как быть, если вы понимаете, что не вынесете новогоднего марафона с жирными отбивными, тазиком оливье и огромным тортом? Потом и разгрузочные дни не помогут.

ЖКТ  в  порядке!

Если  проблем  с  поджелудочной,  печенью  и  желудком  у  тебя  нет,  то  ты  вполне  можешь  побаловать  себя  жареной  пищей.  Правда,  при  этом  обязательно  соблюдай  определенные  правила.  Используй  для  жарки  только  оливковое  масло!  Все  остальные  масла  при  нагревании  изменяют  свою  химическую  структуру  и  становятся  канцерогенами.  Полезно  также  готовить  в  посуде  со  специальным  покрытием,  не  требующим  добавления  масла.  Никогда  не  зажаривай  продукты  до  появления  темной  корочки  -  она  вредна!

ПОШАЛИВАЕТ  ПЕЧЕНЬ?

Перейди  на  паровые  блюда.  Приготовление  пищи  на  пару  -один  из  наиболее  эффективных  способов  сохранения  питательных  веществ.  Чтобы  улучшить  вкусовые  качества  продуктов  (особенно  рыбы),  добавь  в  кипящую  воду  имбирь,  лимонный  сок  или  ароматные  травы.

НЕТ ТЯЖЕСТИ В ЖЕЛУДКЕ

Чувствуешь,  что  слегка  перегрузила  желудок  обильной  и  тяжелой  пищей?  Пришло  время  устроить  себе  пару  разгрузочных  дней.  Очень  эффективна  разгрузка  на  тушеных  овощах.  Преимущество  тушеной  пищи  заключается  в  медленном  приготовлении  при  температурах  ниже  точки  кипения.  Из  этого  следует,  что  процесс  разрушения  витаминов  и  неорганических  веществ,  который  ускоряется  с  повышением  температуры,  идет  гораздо  медленнее.  Некоторые  продукты  в  процессе  тушения  даже  приобретают  дополнительные  полезные  свойства.  Например,  в  черносливе  при  данном  способе  кулинарной  обработки  высвобождаются  ферменты.>

ПОЗАБОТЬСЯ  О  КИШЕЧНИКЕ

Улучшить  перистальтику  кишечника  помогут  печеные  овощи  и  фрукты - вкусная и полезная диета.  Приготовленные  в  духовом  шкафу  яблоки,  груши,  тыква,  цукини  богаты  пектинами  -  веществами,  стимулирующими  как  пищеварение,  так  и  очищение  организма  от  шлаков  и  токсинов.  В  целом  запекание  способно  повысить  усво  яемость  многих  продуктов.  Например,  при  воздействии  высоких  температур  частично  расщепляются  мышечные  белки,  входящие  в  состав  мяса:  в  таком  виде  они  быстрее  всасываются  и  лучше  усваиваются  организмом.

ПРИ  ГАСТРИТЕ

Диета при гастрите не сложна. При  воспалении  слизистой  оболочки  желудка  {гастрите)  от  употребления  сырых  овощей  следует  отказаться.  В  этом  случае  очень  полезны  супы  (особенно  супы-пюре).  Лучше,  если  овощи  при  варке  будут  порезаны  крупно  -  так  в  них  сохранится  больше  витаминов.  Не  стоит  заправлять  суп  жирной  пассеровкой  -достаточно  добавить  в  готовое  блюдо  немного  свежего  или  топленого  масла.  Из  пряностей  выбирай  более  нейтральные,  не  раздражающие  желудок:  лавровый  лист,  укроп,  петрушка,  тмин.

Символ наступающего года 2013 - водяная Змея. Вы знаете, как можно сделать симпатичную игрушку-Змеюшку своими руками? Заодно проведём утилизацию старых детских колготок, которые наверняка завалялись у вас в комоде. Предлагаю вам пошаговый мастер-класс изготовления такой самоделки. Читайте далее здесь...

Серия сообщений "Рукоделие":
Часть 1 - Разделочная доска для кухни (декупаж)
Часть 2 - Как обновить старую вазу (кракелюр)
...
Часть 7 - Заколка в технике казанши
Часть 8 - Как вязать цветы?
Часть 9 - Символ 2013 года Змея своими руками
Часть 10 - Кофейный топиарий
Часть 11 - Как сделать куклу своими руками
...
Часть 46 - Новогодние украшения из бисера
Часть 47 - Ёлочка из бисера
Часть 48 - Вечерний французский маникюр со стразами самостоятельно

Такая чудесная змейка, связанная из остатков разных ниток, может стать не только игрушкой, но и удобной подушечкой для детского стула. Связать её сможет даже начинающая мастерица, особенно, если она будет пользоваться подробным мастер-классом. Читать далее здесь...

Серия сообщений "Рукоделие":
Часть 1 - Разделочная доска для кухни (декупаж)
Часть 2 - Как обновить старую вазу (кракелюр)
...
Часть 31 - Вязаный рождественский цветок своими руками
Часть 32 - Домашнее осеннее мыло Хризантема
Часть 33 - Вязаная змея - символ года 2013
Часть 34 - Домашнее мыло в морском стиле
Часть 35 - Чайный домик для кухни
...
Часть 46 - Новогодние украшения из бисера
Часть 47 - Ёлочка из бисера
Часть 48 - Вечерний французский маникюр со стразами самостоятельно

Рукодельницам на заметку Вязаная змея Предлагаю вам превосходный мастер-класс по изготовлению оригинальной упаковки для сладкого новогоднего подарка - весёлой вязаной змейки, символа года 2013! Читайте далее здесь… Лада-Шоколада

Серия сообщений "Рукоделие":

Часть 1 - Разделочная доска для кухни (декупаж)
Часть 2 - Как обновить старую вазу (кракелюр)
...
Часть 42 - Детская вязаная карандашница своими руками
Часть 43 - Вязаный брелок тигрёнок
Часть 44 - Как связать новогоднюю Змею
Часть 45 - Вязаный браслет своими руками
Часть 46 - Новогодние украшения из бисера
Часть 47 - Ёлочка из бисера
Часть 48 - Вечерний французский маникюр со стразами самостоятельно

Рукодельницам на заметку Новогодняя ёлочка из бисера Предлагаю вам схему для новогодней ёлочки из бисера; немного труда, и у вас будет отличное декоративное украшение к Новому году. Читать далее здесь… Лада-Шоколада

Серия сообщений "Рукоделие":

Часть 1 - Разделочная доска для кухни (декупаж)
Часть 2 - Как обновить старую вазу (кракелюр)
...
Часть 45 - Вязаный браслет своими руками
Часть 46 - Новогодние украшения из бисера
Часть 47 - Ёлочка из бисера
Часть 48 - Вечерний французский маникюр со стразами самостоятельно

Декабрь очень суетлив,
Ведь он последний месяца года
И дремлет сонная природа
Всё на январь переложив.

Декабрь очень суетлив,
Смешались в нем и быль, и небыль
Прошедший год и был, и не был,
В воспоминаньях только жив.

Декабрь очень суетлив...

В  психологии  цвета коричневый  символизирует  жизненную  энергию,  полноту  бытия  и  уверенность  в  себе.  А  продукты  коричневого  цвета  поднимают  настроение,  придают  сил  и  настраивают  на  позитив.  Пройди  сеанс  вкусной  цветотерапии! И включи их в свое меню для правильного завтрака.

Шоколад продлит молодость

В  средневековой  Европе  шоколад  ценился  как  мощный  афроди-зиак.  По  преданию,  Джакомо  Казанова,  отправляясь  совершать  любовные  подвит,  непременно  выпивал  чашечку  густого  напитка.  Современные  ученые  находят  в  шоколаде  все  больше  и  больше  полезных  свойств.  Благодаря  содержанию  в  какао-бобах  флавоно-идов  шоколад  обладает  антиокси-дантными  свойствами:  предупреждает  появление  морщин,  делает  сосуды  эластичными.  Доказано,  что  шоколад  стимулирует  мозговую  деятельность,  повышает  стрессоу-стойчивость  -  не  зря  этот  продукт  входит  в  армейский  паек  во  многих

Корица  согреет

Душистый  коричный  аромат  моментально  наполняет  душу  предвкушением  новогодних  чудес!  А  еще  запах  этой  специи  улучшает  работу  мозга,  способствует  запоминанию  новой  информации  и  быстроте  реакции.  В  аюрведе  корицу  почитают  за  ее  выдающиеся  лечебные  свойства.  Эта  специя  обладает  согревающим  действием,  поэтому  в  осенне-зимний  период  ее  включают  в  рацион  для  профилактики  простудных  заболеваний.  Всего  щепотка  корицы,  добавленная  в  чай  или  кофе,  убережеттебя  от  коварных  вирусов  и  микробов.  Очень  вкусно  и  полезно  сочетать  корицу  с  медом,  а  также  добавлять  в  выпечку,  особенно  в  пироги  с  яблоками,  вишней  и  грушами.

И  еще  одна  хорошая  новость:  особые  полифенолы,  содержащиеся  в  корице,  увеличивают  скорость  метаболизма.  А  это  значит,  что  все  полученные  тобой  калории  трансформируются  в  энергию,  а  не  осядут  в  виде  жировых  отложений  на  талии  и  бедрах.

Аборигены  Нового  Света  первыми  научились  делать из  плодов  какао  «чоколатль»  -  жидкий  горький напиток  для  повышения  тонуса,  прототип современного  горячего  шоколада.

Гречка  очистит  ЖКТ

Тем,  кто  хочет  иметь  хороший  цвет  лица,  стройную  фигуру  и  крепкий  иммунитет,  диетологи  советуют  включить  в  рацион  гречневую  кашу.  Гречка  богата  витаминами  В,,  В₂,  В₆,  Р,  кальцием  и  железом  -  все  эти  вещества  укрепляют  защитные  резервы  организма.  Возьми  за  правило  начинать  день  с  гречневой  каши  (добавляй  в  нее  топленое  масло,  молоко  или  зелень,  тертый  сыр).  Являясь  сложным  углеводом,  гречка  дает  заряд  энергии  и  чувство  сытости  на  долгое  время.  С  целью  похудения  и  очищения  ЖКТ  попробуй  разгрузочные  дни  на  гречке  и  кефире.  За  один  гречнево-кефирный  день  обычно  уходит  600-700  г  веса.  Если  ты  будешь  проводить  разгрузку  каждую  неделю,  то  за  месяц  избавишься  от  2-3  кг  ненужных  «накоплений». Кстати, гречневая каша отлично подходит для доброго утра и позитивного настроения.

Фундук поддержит сердце

Лесной  орех  непременно  входил  в  рацион  древнегреческих  атлетов.  И  неспроста:  фундук  богат  белками  (строительный  материал  для  мышечной  ткани),  высокоценными  жирами,  а  также  содержит  аминокислоты,  витамины  А,  С,  Е,  РР,  группы  В  и  минералы:  калий,  кальций,  магний.  Благодаря  этому  лесной  орех  препятствует  преждевременному  старению,  укрепляет  сердце  и  сосуды  и  даже  служит  профилактикой  образования  опухолей.  Не  так  давно  американские  ученые  выяснили,  что  в  фундуке  содержится  taxol  -  вещество,  издавна  известное  своими  противоопухолевыми  свойствами.

Приготовь  витаминную  бомбу:  пропусти  через  мясорубку  фундук  и  курагу  в  равных  частях,  залей  все  жидким  медом  (лучше  акациевым).  Съедай  по  1-2  ч.  ложки  смеси  в  день,  лучше  за  полчаса  до  еды.

Сахар  -  классический  углевод  -снабжает  организм  жизненной  энергией  и  мгновенно  повышает  настроение.

Сладкая  газировка  для  настроения

Нашему  организму  жизненно  необходимы  углеводы.  Эти  вещества  обеспечивают  энергией,  улучшают  настроение,  повышают  работоспособность.  Доктор  медицинских  наук  Ольга  Варна  утверждает:  «Углеводы  должны  составлять  около  60  %  рациона.  Эти  вещества  могут  поступать  в  организм  с  овощами,  фруктами,  мучными  изделиями,  крупами,  напитками.  Сладкие  газированные  напитки  также  могут  занимать  свою  нишу  в  общем  объеме  пот-й  жидкости.  Необходимо  лишь  обращать внимание  на  состав. 

Желательно,  чтобы  напиток  был  сертифицирован,  надлежащего  качества».  К  примеру,  в  состав  Coca-Cola  входит  натуральный  свекловичный  сахар  -  это  классический  углевод.  Он  способствует  выработке  гормона  радости  серотонина  и  тем  самым  мгновенно  повышает  настроение.  А  любимый  многими  красивый  цвет  напитка  достигается  благодаря  использованию  натурального  красителя  -  сахарного  колера  (сахар,  прошедший  процесс  карамелизации).

А вы как обычно поднимаете себе настроение?

Этот художник из Нидерландов рисует невероятно воздушные и мечтательные картины, глядя на которые, вполне можно отвлечься от обыденностей и рутины, чтобы посетить более сказочные и завораживающие миры.

Творческий путь Виллема Хенретца (Willem Haenraets) начался в шестнадцатилетнем возрасте, когда он поступил в Маастрихте в местную Академию искусств. По окончании этого учебного заведения, он получил грант на бесплатное обучение в Бельгийском Национальном Университете изящных искусств города Антверпен. Здесь у него появилась собственная мастерская, а также, он обзавелся моделями. После Антверпена был Париж, где Виллем работал уличным художником. После гибели первой жены, художник вернулся в родной городок, где и начались первые шаги известности. Сейчас его работы выставляются во многих галереях мира.

Серия сообщений "О граффити и искусстве":
Часть 1 - О граффити и не только
Часть 2 - Граффити и street art Мартиньони
...
Часть 4 - Граффити 3D
Часть 5 - Новости о Бэнкси
Часть 6 - Воздушные акварели

В конце IV века Церковь установила праздник Введения во храм Пресвятой Богородицы. Он олицетворяет собой светлое божественное призвание человека.

Декабрь  -  время  поста.  Это  период,  когда  Солнце  идет  по  огнен  ному  знаку  (Стрельцу),  а  это  значит,  что  пищеварение  угнетено.

Даже  если  ты  не  соблюдаешь пост,  облегчи  свой  рацион.  Исключи  из  него  сложные  в  приготовлении  блюда,  а  также  красное  мясо,  бульоны,  копчености,  ливер.  Количество  белка  должно  соответствовать  твоим  нагрузкам  в  течение  дня.  Пост  монастырский,  с  отказом  от  молочных  продуктов  и  масла,  соблюдается  только  в  монастыре.  Если  человек  в  это  время  активно  работает,  ездит  в  общественном  транспорте

и  т.  д.,  то  полностью  отказываться  от  животных  жиров  не  стоит.  Недостаток  белка  приведет  к  снижению  иммунитета  и  болезням.  В  рационе  должны  присутсвовать  топленое  масло,  сливки,  творог,  молоко.  Очень  полезно  добавлять  в  блюда  из  овощей  (тушеных,  печеных,  сырых)  рассольные  сыры:  фету,  моцареллу,  брынзу.  Это  вкусно,  питательно  и  полезно!  Не  забывай  съедать  в  день  3-4  ядра  грецких  орехов  или  горсть  семечек.

В  декабре  не  стоит  злоупотреблять  всевозможными  очистительными  процедурами  -  это  слишком  большая  нагрузка  на  организм.  Будет  достаточно,  если  ты  просто  облегчишь  свой рацион.

А о том, как похудеть к новому году, читай здесь http://poleznaya-dieta.ru/2012/09/09/kak-poxudet-k-novomu-godu-2/