Хочу поделиться с вами рецептом напитка, который в свое время помог мне подтянуть живот всего за один месяц.
Кроме того, за месяц применения у меня улучшилось состояние кожи (на волосах и ногтях напиток никак не сказался). Очень советую присмотреться к данному продукту тем, кто не может ограничивать свое питание и постоянно переедает.
Сразу хочу сказать, что основа напитка - кефир, заменять его на йогурт нежелательно, так как эффект будет не такой.
Что понадобится
500 мл кефира 1%;
2 столовые ложки овсянки;
2 столовые ложки льняного масла;
2 столовые ложки измельченного чернослива.
Овсянку и чернослив измельчите в кофемолке. Смешайте все составляющие в банке и оставьте на 12 часов при комнатной температуре.
