Профилактика для сердца и сосудов

*Укрепляющий чай для сердца: по 1 части плодов шиповника и отжатых ягод облепихи (жом без сока), 1/2 части плодов боярышника.
Затем 2 чайные ложки смеси залить стаканом кипятка, настоять 2 часа и добавить мед по вкусу. Для укрепления сердца такой чай надо пить хотя бы месяц, а лучше - постоянно с перерывами недели на две-три.
А осенью обязательно попить такой чай. Поскольку облепиха должна быть свежей, можно смешать в необходимой пропорции шиповник и боярышник и уже отдельно - отжатую облепиху с медом (хранить в холодильнике).

*Свежий сок свеклы (отстоять четыре часа) смешать в равной пропорции с медом и принимать по одной столовой ложке 3 раза в день;

*Хурма (сок) ежедневно по 2-3 стакана;

*Мед 1 литр, лимон - 10 штук, чеснок - 5 головок.Из лимонов выжать сок, добавить протертый чеснок, мед. Все смешать и настоять неделю. Принимать по 1 чайной ложке 1 раз в день.

*Смешать по 150 г меда и свежего сливочного масла, по 100 г кашицы свежих семян тыквы, поджаренного и перетертого в порошок риса, 50 г перетертых в порошок семян вики посевной, а затем по 1 ч.л. смеси принимать после обеда и ужина.

*Проварить 15 минут в 0,5 л воды 1-2 ст.л. сухих плодов боярышника, процедить и выпить за день. В сезон ежедневно съедать по стакану свежих спелых ягод.

*Можно 3 раза в день за 30 минут до еды принимать по 0,5-1 ч.л. аптечных настоек пустырника или боярышника, запивая их водой.

*Стакан измельченного растения золотого уса залить 0,5 л водки, настоять 2 недели, взбалтывая по 2 раза в день, а затем принимать по 0,5-1 ч.л. 3 раза в день.

*Измельчить и смешать поровну по объему цветки боярышника, липы и бузины черной, листья мать-и-мачехи, залить 1-2 ст.л. смеси стаканом кипятка, через час процедить, влить 3 ст.л. свежевыжатого сока золотого уса и пить теплым по 1/3 стакана 3 раза в день.

*Смородина очень полезна при заболеваниях сердца. Она содержит вещества, снижающие свертываемость крови. Плоды и листья этого растения используются в лечении атеросклероза, ИБС, гипертонической болезни, для профилактики тромбозов сосудов.

*Свежие и сухие плоды абрикоса благодаря высокому содержанию в них калия улучшают деятельность сердца. Особенно показано употребление в пищу абрикосов при частом пульсе (тахикардиях).

*Капуста и картофель являются богатейшими источниками калия, нормализуют функции сердечной мышцы, противостоят атеросклерозу.

*Свекла обладает сосудорасширяющим эффектом, применение свежего сока способствует снижению артериального давления.

*Семена и листья петрушки — одно из лучших мочегонных средств, устраняющих сердечные отеки.

*При сердечно-сосудистых заболеваниях хорошо принимать на ночь сок тыквы в смеси с медом. При тяжелых сердечных заболеваниях можно употреблять мед внутрь (50-70 г в сутки), что ведет к нормализации биохимического состава крови, повышению сосудистого тонуса и содержания гемоглобина.