Молоко помогает сбросить лишний вес
|
|
Среда, 22 Сентября 2010 г. 09:45
+ в цитатник
![(300x150, 9Kb)](//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/2//64/331/64331807_milk_girl.jpg)
Кальций и витамин D, содержащиеся в молоке, помогают избавиться от лишнего веса. К
реклама
такому выводу пришли израильские ученые в ходе двухлетнего исследования, результаты которого опубликованы в American Journal of Clinical Nutrition, пишет InnovaNews.
Организаторы эксперимента выяснили, что взрослые, которые пили молоко больше остальных (порядка двух стаканов в день) и имели самые высокие уровни витамина D в организме, за два года потеряли больше веса (почти 5,5 кг), нежели те, кто пил его мало или вовсе не пил.
Ученые обнаружили также, что каждые дополнительные три четверти стакана молока связаны с потерей лишних 4,5 кг за полгода.
В исследовании приняли участие более чем 300 тучных или пребывающих в группе риска мужчин и женщин в возрасте от 40 до 65 лет. В течение двух лет они сидели на обезжиренной, средиземноморской или низкоуглеводной диете. Независимо от типа диеты ученые выявили наибольшие потери веса у пьющих молоко участников.
Источник: рассылки -digest.subscribe.r
На сайте azart.relaxzone.org Вы найдете бесплатные
игровые автоматы без смс , вы можете играть онлайн бесплатно. Вы можете даже скачать этот слот себе на компьютер. Как это сделать, узнаете на сайте.
Метки:
красота
здоровье
для нас красивых
Процитировано 7 раз
-
Запись понравилась
-
7
Процитировали
-
0
Сохранили
-