Избыточный вес — это серьёзная проблема нашего времени. Всему виной наш образ жизни, питание на скорую руку, широкое распространение фаст-фудов и любовь к сложным углеводам. Но, оказывается, проблема лишнего веса легко решаема. Поможет здесь японская бессолевая диета. Всего за 14 дней можно потерять 7-8 кг, в зависимости от первоначального веса.

Прочитать полностью, перейдя по ссылке:

https://zen.yandex.ru/media/id/5c34c286867e5900ab6...-dnei-5c62746531b13100b17da520

Маргарита

Серия сообщений "Фитнесс и здоровье":
Часть 1 - 6 упражнений для мышц живота
Часть 2 - Бег трусцой в качестве здорового образа жизни
...
Часть 12 - Планка, как правильно делать
Часть 13 - Обучение танцам
Часть 14 - Как похудеть при помощи японской бессолевой диеты
Часть 15 - Работа детским тренером