Мамы, тети, бабушки в растерянности пожимают плечами: «Раньше и без этих причуд рожали. И ничего!» Однако, современная мама в ожидании малыша нуждается в хорошем самочувствии и комфорте. И, что бы ни говорили родственники, из многочисленных товаров подушка для беременных – одна из самых необходимых вещей. Зачем что-то изобретать, если все уже придумали? Давайте разберемся, зачем беременной нужен этот аксессуар, и как его выбрать.

Зачем?

Во время беременности, особенно на последних месяцах, сильно возрастает физическая нагрузка на мышцы малого таза и спины. Многих женщин не в положении часто беспокоят боли такого происхождения, что уж говорить, если нагрузка увеличивается более чем на 7-12 кг. Для того чтобы предупредить, минимизировать дискомфорт женщина должна чаще давать отдыхать своей спине и поясничному отделу. Подушку можно подкладывать под поясницу при долгом сидении на стуле, использовать во время сна и стараться везде устроить себе с помощью нее удобную опору.

Подручные материалы, небольшие подушечки с дивана или свернутое одеяло, не всегда подходят идеально. Их либо не оказывается под рукой, либо они просто неудобны для долгого использования. Подушка для беременной решает все задачи самым изящным способом: u-образная форма позволяет сложить ее пополам, так образуется удобная опора при сидении на стуле или диване, в разложенном виде она служит опорой во сне. На один край кладется голова, на центр «сосиски» - живот с маленьким обитателем, другой край пропускается между коленей. Таким образом, происходит разгрузка всех мышц, которые находятся в напряжении весь день. Следует помнить, что сон на боку оптимален и считается самым здоровым для отдыха беременной женщины. 

Маргарита