Если вдруг не радует погода,
И замучил авитаминоз.

Есть одна чудесная метОда,

Подсказал её мне Дед Мороз.

Улыбнись, и выгляни в оконце.

Всё не так уж плохо, мне поверь.

Из-за тучек выглянуло солнце, -

Лето постучится скоро в дверь.

И снега растают без сомненья,

И деревья вновь зазеленят

Мы вздохнём легко и с наслажденьем

И пойдут, пойдут дела на лад.

Улыбайся каждый день, и чаще!

Не жалей улыбок никому!

Мир вокруг, он вовсе не пропащий!

Так возьми, порадуйся ему!



Есть на свете Юра Пыркин ..это его стихотворение, а еще он пишет замечательные песни.

С ВЕСНОЙ!!!

Из архивов..
Где, когда, у кого - честного говоря, уже не помню...
Но СОГЛАСНА полностью... разделяю и поддерживаю :-))) и вам рекомендую...

"""Хотите знать, из чего складывается мой ежедневный позитив?
Из многих компостных ям.
Вот, тезисно, постулаты этих моих ям.. повторяю, моих! они индивидуальны и не всем подходят, поэтому ни в коем случае я не настаиваю на них как на истине в последней инстанции:

1. Когда чего-то опасаешься, оно приходит. Вывод: гони от себя преждевременные опасения.

2. Негативные мысли привязчивы, самонакручиваемы и лезут в голову без расписания.
Надо в любую минуту иметь при себе хорошо сделанный щит из оптимизма, надежды и мужества. Дабы отражать нападки.
Если негатив таки пробил твою защиту - уйди в себя, лечи пробоины.

3. Думать о плохом, ностальгировать, переживать авансом - очень вредно для здоровья. Особенно - без причины. Гробить здоровье без причины - это глупо.
Вывод: не надо думать о плохом..)про позитив

.....проснуться от запаха счастья,
раздвинуть послушные шторы,
найти непогоду прекрасной.

прихлёбывать кофе с печеньем
на маленькой заспанной кухне,
клубочком – в уютном халате.

умыться, прибраться, одеться –
и выйти чуть свет из квартиры,
мурлыча любимую песню.

не думать, что было и будет,
а жить – каждый день – как впервые
в волшебном Сегодня :)))

Желаю вам, мои солнышки и капельки, прекрасного утра..замечательного дня и ..чудесного вечера..:-))

А это -- моё любимое фото..:-)) для вас..

Доброе утро, мои солнышки и капельки..доброе утро, страны и континенты...моря и океаны! :-)))
..хочется поделиться с вами своим хорошим настроением :-)))
и прочесть вот эти стихи ...с пожеланиями прекрасного дня..радостного, весеннего..солнечного! :-)))

Я зажгу в ладошках солнце,
Звёзд добавлю тишину,
Неба синего бездонность,
Океана глубину,

Пенье птиц и море света,
Поле сказочных цветов,
Краски дивного рассвета,
Волшебство,свою любовь...

Засияет,залучится
И взмахнёт своим крылом
Моё солнце белой птицей
У порога твоего,

Тихо-тихо постучится...
Синих глаз струится свет
И любовью растворится
Принеся тепло тебе...
Читать далее...

Я - Творец.

Я смотрю на осенний дождь, задумчивый и отчужденный.
Глаза в глаза. И мои руки начинают сплетать его струи в намасте:
- Передай мое приветствие Земле и всем, кто живет на ней.
Я – сегодня Творец.

Я протягиваю ладони, и начинает идти снег. Медленно падают
снежинки, как звезды с неба. Я загадываю желания каким-то из них,
а в других я вижу чьи-то Надежды. И эти снежинки-желания
тают на моих ладонях и, наполненные теплом моих рук,
они превращаются в Поток Исполнения.
Я – Творец каждого Сегодня.

И уже слышно за окном щебетание весеннего дождя,
юного и озорного. Он спешит передать мне Свое намасте.
Я подставляю лицо под его струйки и они превращаются в сотни
поцелуев нежности моих друзей. Я наполняюсь силой и красотой.
Я – Творец " здесь и сейчас "

На небе разворачивается радуга, предоставляя мне полную палитру красок.
Я опускаю свое сердце в эту радугу. Я добавляю синевы небу,
я брызгаю на деревья зеленью молодых листочков и вспыхиваю желтыми
пятнами одуванчиков. Я перемешиваю все краски и получаю белый цвет.
Я проливаю этот цвет, как символ чистоты, в чьи-то отношения,
в чьи-то чувства, в чьи-то мысли…

Ведь я – Творец…………

Семь признаков того, что ваша жизнь играет в вашу пользу

Признак 1. Ощущение внутренней свободы
У вас все хорошо, если вы чувствуете, что ваша жизнь подчиняется рулю и этот руль в ваших руках. Когда хотите, вы жмете на газ, когда хотите – останавливаетесь и отдыхаете на травке.

Вы можете иметь свое мнение и даже спокойно сказать его. И вас не очень трогает, если у других мнение другое. Вам совершенно не нужно срочно переубедить ошибающегося товарища. Группу товарищей. Всех ошибающихся товарищей.

В вашей жизни нет людей, присутствие которых вам приходится терпеть. А если они и появляются, то очень быстро вы их ссаживаете на ближайшей остановке. Ведь вам с ними не по пути.

Вы знаете, что в любой момент можете свернуть с дороги и даже, если захочется, поехать в обратную сторону. Мнение других по поводу вашего маршрута вам не особо интересно и долго выслушивать его вы не будете.

Ведь впереди вас ждет так много интересного!

Признак 2. Спокойная глубинная радость
Вы чувствуете удовольствие не только от мелких житейских радостей: съел мороженое или успел запрыгнуть в отъезжающий автобус, но вы ощущаете радость жизни, которая идет от самой глубины вашей души. И эту радость никак не затмевают небольшие неурядицы и нестыковки.
Читать далее...

Доброе утро страны и континенты...Доброе утро, мои солнышки и капельки :-)))

Желаю отличного дня, успешного и светлого, радостного и волшебного :-)))

"...Мельчайший жест – улыбка, нежный взгляд, простое прикосновение к руке, доброе слово – может изменить жизнь человека.


До конца этого дня, Ваша жизнь может полностью изменится. Смотрите. Наблюдайте. Посмотрите, что этот день приносит вам. И будьте готовы.


Я не преувеличиваю, кто-то ждет Вашей улыбки, Вашего взгляда прямо сейчас..."

сказал Нил Уолш, и МЫ с ним согласны! :-))))

Благодарю мою солнечную Фею за это утреннее приветствие...

ДОбрОе УтрО, мои СолНыШки :-)))
Пусть ваше утро начнется с этих мудрых красивых слов..
И СчасТьЕ сотворится....:-)) искренне желаю..

Я - Творец.
Я смотрю на осенний дождь, задумчивый и отчужденный.
Глаза в глаза. И мои руки начинают сплетать его струи в намасте:
- Передай мое приветствие Земле и всем, кто живет на ней.

Я – сегодня Творец.
Я протягиваю ладони, и начинает идти снег. Медленно падают
снежинки, как звезды с неба. Я загадываю желания каким-то из них,
а в других я вижу чьи-то Надежды. И эти снежинки-желания
тают на моих ладонях и, наполненные теплом моих рук,
они превращаются в Поток Исполнения.

Я – Творец каждого Сегодня.
И уже слышно за окном щебетание весеннего дождя,
юного и озорного. Он спешит передать мне Свое намасте.
Я подставляю лицо под его струйки и они превращаются в сотни
поцелуев нежности моих друзей. Я наполняюсь силой и красотой.
Читать далее...

Этой ночью мне приснился город,
Улиц нескончаемый поток
Каждый в нем прекрасен был и молод,
Каждый в себя верил, и все мог.
Читать далее...

Доброе утро, страны и континенты!!
Доброе утро, мои солнышки и капельки :-)))
Пусть Утро будет солнечным...День прекрасным ..а Вечер чудесным :-))

УЛЫБНИСЬ... Если дождь за окном не кончается...

УЛЫБНИСЬ... если что-то не получается...

УЛЫБНИСЬ... если счастье за тучами спряталось...

УЛЫБНИСЬ... если даже душа поцарапалась...

УЛЫБНИСЬ... и увидишь... тогда все изменится

УЛЫБНИСЬ... дождь пройдет, И земля в зелень оденется...

УЛЫБНИСЬ... и печаль стороной пройдет...

УЛЫБНИСЬ... и душа заживет!!!


спасбо, моя Фея...так захотелось ВСЕМ пожелать...

Захотелось поделиться Волшебным Приветствием от моей солнечной Феи :-)))) Благодарю тебя..!

Здравствуй, день прекрасный!

Здравствуй!

Хоть погожий, хоть ненастный,

Здравствуй!


В этот день Игры Земной,

Часто двигаясь по кругу,

Брату-ангелу, как другу,

Пожелаю быть со мной.


Сотворить благое дело,

Что б душа, как птица пела,

Что бы целый день-деньской
Все смеялись бы со мной.

Это цитата сообщения М-13 СПАСИБО БОЛЬШОЕ! очень интересно и важнно..

"""Секрет хорошего настроения — это целостность чувств. Подсознание всегда старается из множества чувств и эмоциональных состояний выбрать какое-то одно и максимально его усилить. Когда это чувство приятное, человек чувствует себя превосходно. А вот если подсознание решило усилить какую-нибудь гадость, то все. Жизнь становится ужасной, а настроение скверным. Но что делать, если подсознание раз за разом усиливает только неприятные чувства?

Часто бывает, что вроде все хорошо, но как-то все не так. Обычно говорят: «На душе кошки скребут». Но кошек там нет. Это скребет подсознание. А чего ему неймется? Все дело в том, что подсознание слишком многое помнит. И как только что-то в ситуации напоминает о неприятном, подсознание начинает волноваться, точнее, включает механизм волнения. И человек беспокоится, дрожит, барабанит пальцами, оглядывается, места себе не находит.Читать далее...

Kailash
спасибо большое!!! хочется поделиться со всеми!

Наша жизнь - это не ожидание светлого "завтра". Надо получать удовольствие от каждой прожитой минуты. И не откладывать на потом. Нижеследующие советы хоть и просты, но очень действенны. Ведь все гениальное - просто.

1. Пусть на твоем столе всегда будет букетик цветов. И неважно, подаренные ли это пылким поклонником охапки роз или скромный букет из незабудок, собранных на даче. А не цветы - так икебана из веточек, листиков и бумажной бабочки. Можно и просто просто фото с прекрасным видом, вызывающим приятные эмоции и умиротворение.

2. Каждый день узнавай что-то новое. Более того! Отыщи в своих интересах тему, которую будешь с удовольствием и интересом изучать, копая все глубже и глубже. Кто знает, может быть, в последствии ты напишешь целое исследование на тему "Красный цвет в литературных произведениях"?

3. Отыщи себе хобби. Ну и что, что ты уже собираешь марки! Еще одно увлечение никогда не станет лишним.

4. Каждый день делай хотя бы одну фотографию. Возможно, это будет один и тот же ракурс, один и тот же кадр. Но как интересно будет сложить потом эти кадры в одну историю!

5. Заведи "Дневник Радостей". Каждый вечер записывай те моменты, которые порадовали тебя за истекшие сутки. Возможно, сначала будет сложно отыскивать их в кипе будничных дел - так ты будешь учиться создавать их самостоятельно!

6. Выучивай хотя бы пять новых слов иностранного языка по вечерам. Просто так. Это может быть один язык, а может быть - и разные. Например, разве не увлекательно узнать, как будет "здравствуйте" на всех европейских языках?

7. Читай стихи вслух, ведь поэзия - это одна из радостей жизни.

8. Чаще гуляй на улице. Просто выходи на пару остановок раньше, чтобы пройтись до работы пешком.

9. Чаще улыбайся. Незначительное сокращение мышц лица - а какая целительная сила!

По мотивам Оксаны Добриковой

....Всем женщинам, которые читают эти строки –
Наполненные нежностью слова,
Я вас прошу – не подводить итоги,
Ведь с каждым утром эта жизнь – нова.

Вы, просыпаясь ранним утром, доверяйте встречам
Они приносят убежденье в том,
Что только вера и любовь излечат,
Что счастье – близко, по дороге в дом!

Вы только не грустите и не отдавайтесь страсти
Неверия, отчаянья и зла.
Все эти мимолетные напасти -
Как от костра бессильная зола.

Вы улыбайтесь – каждой женщине к лицу улыбка,
Вы смейтесь, женский смех – как жизни дух.
Да, в этом мире радости так зыбки…
Но и сильны объятья нежных рук

Ты знаешь, что ты счастливa? Не веришь? Ну и зря!
Ведь у тебя есть многое: Леса, поля, моря.
И дождь твой весь до капельки, И звёзды все твои,
И утром распускаются лишь для тебя цветы.
И птицы заливаются, здороваясь с тобой.
Ты знаешь, что ты счастливa? Ведь этот мир весь твой!

(Михаил Гумиров, 2007)


Прекрасного дня желаю ...:-)...чудес, открытий и сюрпризов :-))



Иришечкин (Милёна), спасибо большое! Удачи тебе, солнышко..

Солнышки мои ..и капельки! :-))) жизнь прекрасна , а Мир чудесен!!!
Надо жить, несмотря ни на что! Жить и искать радость, творить чудеса, и дарить Любовь!
Прощать и забывать обиды, отпускать, не думать о них...

и УЛЫБАТЬСЯ!!

Улыбнись!
Ведь улыбка светлее печали!
Даже в самые грустные дни
Улыбнись!
Чтобы в зависти люди сказали
Вот счастливая, черт побери!!!!!

Улыбнись!
Когда кошки скребутся
И внутри оборвалась струна!
Улыбнись!
Что бы Жизнь оглянулась,
Распахнув в удивленье глаза!

Улыбнись!
Когда режут по плоти
И разорвано сердце в клочки.
Улыбнись!
Сжав последнее «больно»,
Отпусти ты себя... и прости!

Улыбнись!
И тогда ты заметишь
Столько лиц, что ответят тебе!
Улыбнись!
Сердце снова воскреснет!
Жизнь прекрасна! - вдруг стукнет Душе!!!


..крик души....для вас всех..для себя...для тебя, Олечка...

:-))) не удержалась...

............Волшебство существует.
Самое обычное (абсолютно немагическое) волшебство...
Только найти его трудно. Ведь волшебство прячется.
Надо упорно искать, смотреть по сторонам - и тогда, возможно,
вы сумеете его разглядеть.
В утреннем тумане и капельках росы, в завораживающей мелодии
и сентиментальных стихах,
в детском счастливом смехе и даже в горьком разочаровании...

Его можно найти и в самом себе, если очень постараться....


Чудеса происходят :-))) Это я вам точно говорю..:-))

Хороших...светлых радостных чудесных вам выходных, мои солнышки...:-))

Улыбнемся?! :-)))

Посетитель: Здравствуйте, доктор. У меня проблемы.
Доктор (пишет что-то в истории болезни): Присаживайтесь, голубчик.
Рассказывайте.
Посетитель: У меня... погасший взгляд. И дергается правое плечо.
Доктор: (продолжая писать). Валерьянка и две таблетки пофигина на ночь - и как рукой, как рукой.
Посетитель: Ночами мне снится, что я строю подземные пирамиды в Тоскане. Меня страшно беспокоит сохранность фресок и поведение связующего раствора в контакте с грунтовыми водами.
Доктор (поднимает глаза): Что вы говорите. А чем армируете фундамент? Очень рекомендую скрученные по четыре каленые прутья, веками, знаете ли, обкатанный прием.
Посетитель: Доктор, что-то идет не так. На определителе телефоны людей, которые мне не звонили, все слова на вывесках и афишах, за которые цепляется взгляд - однокоренные. Мой хомяк не разговаривает со мной четвертый день, он неподвижно сидит в углу клетки и смотрит на меня взглядом балрога, целящегося в Гэндальфа кончиком бича.
Доктор: Какой, однако же, начитанный зверёк! Вы не пробовали давать ему русскую классику?
Посетитель: Доктор, я чувствую и понимаю женщин.
Доктор (роняя очки на стол, вполголоса): Оп-паньки.
Читать далее...

a..Если мужчина четыре раза сходит налево, то, по законам геометрии, он вернется домой.

b.. Здоровый сон не только продлевает жизнь, но и сокращает рабочий день

c.. Женщина почти беспомощна, пока у неё не высохли накрашенные ногти...

d.. Занятие ерундой на рабочем месте развивает боковое зрение, слух и бдительность в целом!

e.. Больше всего врут перед выборами, сексом и после рыбалки.

f.. Существуют 2 способа, как управлять женщиной, но их никто не знает.

g.. Не стоит бегать от снайпера - умрешь уставшим...

h.. Если тебе плюют в спину - значит, ты впереди.

i.. Одна голова - хорошо, а две уже некрасиво!

j.. Если на Вас упало яблоко - удирайте как можно скорее: яблоня от яблока
недалеко падает.

k.. Настоящая женщина должна в жизни сделать 3 вещи, а не зацикливаться,
как дура, на шубе.

l.. Там, где заканчивается полоса неудач, начинается территория кладбища.Читать далее...

хочется поделиться со всеми...
взяла у Mila111111...спасибо большое!!!!


Начинай день с любимой музыки.

Проснувшись подумай, нельзя ли хоть одному человеку доставить сегодня радость? Это лучшее средство хорошо начать день.

Наплюй на неприятности.

Встретив в газете комплиментарную статью о твоих знакомых, вырежь её и отправь им по почте вместе со своими поздравлениями.

Почаще произноси слово «спасибо».

Почаще произноси слово «пожалуйста».Читать далее...

• • Сделать женщину счастливой очень легко, только дорого.


• • Если вы взглянули в зеркало, но никого там не обнаружили – вы неотразимы!
• • Сколько живу, не могу понять двух вещей: откуда пыль берется и куда деньги деваются.

• • Лучше сделать и жалеть, чем жалеть что не сделал.

• • "Моя хата – с краю, мой офис – в центре!"

• • В семье и муж и жена равноправны, особенно жена.

• • Ты, работа, нас не бойся, мы тебя не тронем.


• • Скажи мне, кто я и я скажу тебе кто ты...Читать далее...

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!!! :-))
цитата сообщения Mila111111....спасибо большое!!!



Четыре “закона здоровья”, которые настолько просты, что доступны пониманию любого человека:
1. Избавьтесь от корней зла, зависти, обиды.

2. Не делайте ничего, что вызывает у вас чувство вины.

3. Будьте честны и не бойтесь выражать все свои эмоции, если они не травмируют других людей.

4. И самое главное - сделайте каждый свой день приятным, наслаждайтесь каждой минутой своей жизни, научитесь чувствовать радость и красоту существования на этой земле.

Это будет вашим движением к здоровому миру. И запомните: неизлечимых болезней нет, есть неизлечимые люди. Они неизлечимы потому, что остаются слепы к возможностям своего исцеления.




Как быть счастливымЧитать далее...

ХУДЕЮЩИМ нужно - соблюдать нижеприведенные десять заповедей
(в дополнение к библейским, естественно):

Заповедь 1: Поставь реально достижимую (долгосрочную) цель (почему именно долгосрочную - см. Заповедь 3).

Заповедь 2: Найди достойный мотив для похудения, и черпай в нем силы дабы противостоять искусу.

Заповедь 3: Если худеешь быстрее чем на 0.5 кг в неделю - задумайся, что теряешь, ибо сие есть максимальная физиологическая скорость потери жира.Читать далее...