Ну еще о красоте и здоровье :-)) напоминаю СЕБЕ и вам..

В периоды "приступов" похудения и диет я обязательно начинаю принимать соляные ванны..для усиления эффекта и настроения и тонуса :))

""Морская соль используется в качестве альтернативного способа лечения проблем кожи, она усиливает и поддерживает здоровую циркуляцию крови в организме, повышает тонус, омолаживает.
Морская соль для ванн отлично снимает стресс, оказывает релаксирующее действие, помогает похудеть, избавиться от целлюлита.
Для этих же целей делаются обертывания, массаж.
Умывание и маски с применением морской соли очищают кожу, помогая избавиться от прыщей.
При помощи соляных ванн вы сможете всего за неделю-две избавиться от пары-тройки лишних кг, благодаря соляным ваннам вы сможете убрать целлюлит, сделав кожу ягодиц и всего тела более гладкой и эластичной.


Такой эффект объясняется присутствием в морской соли натурального йода, функция его состоит в продукции гормонов щитовидной железы, которые, в свою очередь, улучшают метаболизм, поддерживают высокую активность и помогают похудеть.
Кроме того, в морской соли для ванн присутствует магний и бром, эти два вещества выводят из организма лишнюю воду, которая придает ему одутловатость.



Вообще, соляные ванны очень благотворно влияют на кожу, делают более упругой грудь.

Они очищают поры, избавляя вас от шлаков, тем самым, уменьшают повышенное потоотделение, и просто повышают жизненный тонус…

Да, совсем забыла. Солевые ванны – очень хороши при проблеме капиллярных звездочек и варикозного расширения вен.
Благодаря активным компонентам, входящим в морскую соль, соляные ванны усиливают кровообращение, устраняя застои.
С помощью соляных ванн можно лечить такие заболевания, как остеохандроз, артоз, сердечно-сосудистые заболевания, заболевания желудочно-кишечной, мочеполовой систем.

Вам, наверно, уже не терпится испытать действие соляных ванн на себе.
Не спешите, а узнайте, какие рекомендации необходимо соблюдать, чтобы не навредить организму.


Как принимать соляные ванны

Чтобы соляные ванны не несли за собой нагрузку на сердце, не вызывали повышения давления, оптимальная температура воды в ванне должна быть не выше 37 градусов.

Не принимайте соляные ванны ранее, чем через 2-3 часа после ужина.

Лучшее время для ванн – вечером, перед сном.

Количество соли на полную ванну – 250-300 г. (я добавляю на ванну -1 кг морской соли)

В ванну вы можете добавить несколько капель эфирного масла, например, масла апельсина, мяты, розы или любого другого. (осторожнее с маслами, не переборщите..а то выскочите из ванны после нескольких минут, как ошпаренная :-)) )

Главное – чтобы это эфирное масло нравилось вам по запаху и доставляло удовольствие.

Также в соляную ванну вы можете добавить отвары целебных трав, глину, мед, главное, чтобы на эти добавки не было аллергии.

По продолжительности принятие соляных ванн не должно превышать более 20-25 минут.

После ванны не рекомендуется обмываться простой водой.

Лучше оставить тело соленым, так соль окажет лучший оздоровительный эффект.

Однако, тем девушкам, которые имеют очень чувствительную кожу, лучше смыть соль, иначе потом может возникнуть покраснение, раздражение, зуд кожи.

Смывать соль надо под прохладной водой, а после – нужно нанести на тело увлажняющий крем или лосьон и надеть теплый халат.

После всех процедур вы можете расслабиться на любимом диванчике с кружечкой лечебного чая или идти спать.



Обертывания с целью похудения и избавления от целлюлита – одна из самых любимых женщинами процедура.

Популярность процедуры объясняется ее высокой эффективностью.
Так, при регулярном проведении обертываний с морской солью уменьшение объемов фигуры уже в первые три дня может достигать 2.5. см в сутки.

Однако, особенно обольщаться не стоит, так как потеря сантиментов по большей части происходит не по причине уменьшения жировой ткани, а вследствие оттока жидкости.

Таким образом, после солевых обертываний, как и после солевых ванн, лишние сантиметры могут очень быстро вернуться обратно.
Поэтому, в любом случае, обертывания, также как и ванны, рекомендуется совмещать с диетой, физическими упражнениями и массажем.

Обертывания с морской солью для похудения и избавления от целлюлита делаются сразу после принятия ванны и массажа, когда кожа разогрета, а поры открыты.

Холодные обертывания с морской солью и соком лимона способствуют похудению, а также придают коже тонус. Теплые обертывания с морской солью применяются на местах с целлюлитом.

Для усиления эффекта похудения и избавления от целлюлита морская соль может применяться в сочетании с глиной, медом, эфирными маслами и другими полезными компонентами.""


http://glamour-lyamour.ru