Алкоголь — это напиток, который сложно отнести к полезным. Наверно вы знаете, что если
злоупотребить этим напитком, то следующий день пройдет с головной болью и тошнотой. В этом
случае вам помогут народные средства от похмелья. Я уверена, что дома у вас точно найдется
хоть одно.
Что поможет снять похмельное состояние
На помощь вам придут различные продукты питания, которые, я надеюсь, найдутся в вашем доме.
Я также советую запастись ими заранее, если у вас намечается праздник, на котором будет
спиртное.
Съешьте банан
Хотя банан не является лекарством, но съев его вы почувствуете себя гораздо лучше. Избегайте
плотных жирных завтраков — они могут дать вам лишь изжогу. Но вы обязательно должны
позавтракать, и этот фрукт подойдет вам как нельзя лучше. Бананы богаты питательными
веществами, которые нужны вашему организму. Особенно в них много калия. Алкоголь
подавляет вазопрессин, гормон, который контролирует чрезмерное мочеиспускание, поэтому
пока вы пьете, вам постоянно хочется в туалет, при этом вы теряете калий. Без достаточного
количества этого элемента, человек, как правило, чувствует себя усталым и истощенным. Вам
абсолютно ничего не хочется делать. А желтый фрукт будет вашим спасителем в этом случае.
Лимоны и лаймы
Лимонный и лаймовый сок не просто освежает, а эффективно работает при подавлении тошноты
и головокружения. Вы можете использовать их вместе, необходимо добавить их в минеральную
воду так, как вам нравится. Может вы предпочитаете более кислый вкус или наоборот. Только не
используйте водопроводную воду. Если вы подумали, что достаточно просто вдыхать их запах,
то вы глубоко ошибаетесь. Вам следует принимать эти соки внутрь. Только так они начнут
работать. Также не стоит эти фрукты есть просто так, это не принесет пользы.
Выпейте рассола
Огуречный рассол — один из самых известных способов, помогающий снять головную боль
после похмелья. Рассол соленых огурцов — приятный и содержит достаточно соли, ведь ваш
организм как раз в ней так нуждается. Этот чудодейственный напиток поможет вам снять
эту ужасную пульсирующую боль. Вам понадобится огуречный рассол, который остался в
банке. Убедитесь, что он охлажден. Затем налейте себе полстакана и выпейте. Если банка
небольшая вы можете пить рассол прямо из нее. Даже несколько глотков уже могут
облегчить ваше состояние.
Томатный сок
Ликопин — это особый пигмент, который отвечает за окраску тех или иных овощей и фруктов
в красно-розовый цвет. Это одна из причин, по которой помидоры или томатный сок могут
облегчить похмелье. Было доказано, что ликопин оказывает положительное влияние на
печень, и может помочь быстрее ей обрабатывать алкоголь.
Хотя были проведены и другие исследования, среди таких фруктов, как папайя и грейпфрут,
но наибольшее количество ликопина нашли в арбузе и помидорах. Поэтому, когда вы просыпаетесь
совершенно разбитыми, эти растительные продукты придут вам на помощь и вернут вам баланс
и равновесие.
http://anyutglazki.ru/pravilnoe-pitanie/narodnye-sredstva-ot-pohmelya/

Питаясь вкусными и полезными продуктами, которые перечислены ниже, результат будет заметен
как на лице, так и на теле. Кожа станет более упругая, гладкая, мягкая, эластичная и увлажненная.
Помидоры.
Томаты богаты ликопином и каротиноидами, действующими как антиоксиданты и придающими
овощам сочный красный оттенок. Они удаляют вредные свободные радикалы, вызывающие
накопление токсичных веществ, которые провоцируют кожную сыпь, прыщи и старение.
Наукой было доказано, что томатная паста помогает защитить человеческую кожу от ультрафиолета.
Чтобы обзавестись преимуществами этих овощей достаточно употреблять их самостоятельно или
добавлять в салаты.
Морковь.
Корнеплод богат бетакаротином и каротиноидами, которые придают ему оранжевую расцветку.
Бетакаротин имеет антиоксидантные качества, которые препятствуют мутации и повреждению
клеток и ДНК. Тем не менее не стоит есть морковку в чрезмерных количествах, так как она может
изменить ваш оттенок кожи. Просто добавляйте ее к овощному рагу или салату, испеките
морковный пирог, чтобы получить максимальную пользу для вашей кожи.
Шпинат.
Этот овощ — настоящий эксперт в решении проблем с кожей. Пищевая клетчатка нормализует работу кишечника, что предотвращает высыпания. Витамины и минералы обеспечивают клетки эпидермиса питанием. Шпинат имеет противовоспалительные и противораковые свойствами, которые помогают
избегать кожных заболеваний. Попробуйте сделать пюре на основе этого овоща или добавьте его в салаты, бутерброды и супы.
Брокколи.
Этот крестоцветный овощ богат витаминами С, Е и К, глюкозинолатами, полифенолами, железом,
селеном и цинком. Антиоксидантные, антимикробные, гастропротекторные и противовоспалительные качества делают брокколи идеальным продуктом питания для повышения здоровья кожи.
Употребляйте овощ в жареном или приготовленном на пару способе, добавляйте в салаты. Брокколи
хорошо сочетается с курицей, рыбой или жареными грибами.
Зеленый чай.
Напиток обладает множеством преимуществ для организма человека. В нем содержится
эпигаллокатехин-3-галлат, полифенол, имеющий антиоксидантные, противовоспалительные и противораковые
характеристики. Также это вещество защищает эпидермис от вредного воздействия солнечного света и уничтожает
свободные радикалы. Это предотвращает различные высыпания, рак кожи и фотостарение. Стоит
лишь выпивать чашечку такого чая по утрам или вечерам.
Молоко.
Оно богато кальцием, витамином D и другими микроэлементами. Помимо этого, в молоке содержатся
AHA-кислоты, способствующие оздоровлению кожи. Вспомните Клеопатру, ведь о ней говорили, что
она купалась в молочных ваннах, чтобы сделать свой эпидермис сияющим.
АНА-кислоты активизируют коллаген и эластин, а также работают как поверхностный пилинг. Поэтому начните употреблять по стакану молока утром или перед сном, если, конечно, не страдаете непереносимостью лактозы. Или добавляйте в маски для лица.
Красное вино.
Этот напиток полезен не только для сердца, но и для кожи. Красный виноград содержит ресвератрол, антиоксидант, который уменьшает повреждения, вызванные окислительным стрессом, и защищает эпидермис от рака и вредных ультрафиолетовых лучей. Фенольные соединения, присутствующие в таком винограде, обладают противоаллергическими и противовирусными качествами. Таким образом, вино останавливает прогрессирование кожных высыпаний и распространение инфекции.
Лосось.
Содержащая в себе ценные омега 3 жирные кислоты и астаксантин, рыба профилактирует развитие меланомы, плоскоклеточного и базально-клеточного рака кожи. Каротиноид также очень часто входит
в состав различных косметических средств. Вещество защищает эпидермис от УФ-лучей и повышает его эластичность, замедляя процессы старения. Кушайте лосось, приготовленный на гриле или запеченный
в духовке, на обед или ужин с добавлением клетчатки.
Смотреть дальше... http://anyutglazki.ru/pravilnoe-pitanie/produkty-poleznye-dlya-kozhi/

Сегодня с вами поговорим об очень деликатной проблеме, столкнувшись с которой порой даже самая уверенная
в себе женщина превращается в закомплексованную особу. А виной тому отвратительный аромат, исходящий от
ее ног. Знакомо ли вам это?
Справиться с таким казусом можно как в домашних условиях, так и с помощью аптечных средств. Рассмотрим самые
действенные и эффективные из них. А также в конце несколько советов по уходу за обувью.
Корнем зла в нежелательном запахе ног могут являться следующие факторы:
Обувь из низкокачественных материалов. Это может быть резиновая или синтетическая основа, которая совершенно
не позволяет коже дышать.
Грибок на ногах. Люди, которые склонны к обильной потливости и подхватившие случайно эту инфекцию, особенно
страдают от зловонного аромата своих ног.
Стресс или чрезмерные физические нагрузки только усиливают процесс выделения пота, но у некоторых людей есть физиологическая особенность, благодаря которой они больше потеют, чем другие.
Плохой ежедневный уход за ногами или полное отсутствие гигиенических процедур.
Носка на постоянной основе колготок, чулок, носков из материалов низкого качества.
Возможно, исключив некоторые из этих причин, вы уже сможете самостоятельно искоренить свою проблему. Но,
если воз и ныне там, то предлагаю действовать иными методами. Ведь все поправимо и решаемо.
Любите народную медицину, тогда запасайтесь ингредиентами и готовьте чудодейственные смеси. Но прежде чем,
пробовать тот или иной рецепт, тщательно вымойте ноги, подстригите ногти на пальцах, а также хорошенько
высушите ваши стопы.
Рецепт с содой
Что понадобится? сушеная ромашка (3 ст.л.); сода (1 ст.л.); вода (1 л.).
Для начала необходимо ромашку залить горячей водой и дать ей настояться около 1 часа. Затем к составу добавить
указанное количество соды. Полученной смесью необходимо растирать свои стопы.
Настой с уксусом
Рецепт подойдет тем, кто страдает неприятным запахом ног из-за грибка. Для усиления действия настоя можно
также добавить морковный сок.
Что понадобится? сливочное масло (200 г); уксус (100 г); яйцо (1 шт.).
Как готовить и применять?
Смешайте все предложенные выше компоненты между собой, при чем яйцо нужно добавлять вместе с
измельченной скорлупой. Полученная смесь должна настояться в стеклянной банке в холодильнике одну неделю.
Этим составом необходимо смазывать каждый день затронутые грибком зоны на протяжении 2 недель.
Ванночка с корой дуба
Эта настойка позволит сузить потовые железы и подсушить кожу, за счет вхождения дубильных веществ в ее
основной компонент.
Что понадобится? кора дуба (2 ст.л.); вода (1 л.).
Как готовить и применять?
Залить кору дуба крутым кипятком и дать настояться около 20 минут. Полученный настой добавить в ванночку
для ног. Проводить процедуру необходимо ежедневно вечером по 10 минут.
С помощью фурацилина
Препарат действует за счет своего мощного антисептического эффекта, который убивает всю патогенную
микрофлору, и как следствие пропадает неприятный запах.
Этот способ оставляют на крайний случай, когда другие методы не действуют. На основе таблеток можно
приготовить лечебный раствор или сделать специальные ванночки.
Что понадобиться? фурацилин (2 т.); вода.
Как готовить и наносить?
Для приготовления раствора измельченные таблетки фурацилина заливаются стаканом теплой воды. Затем в нем
смачивается марля и ей оборачиваются стопы минут на 10, не больше. Проводить обертывания необходимо
каждый день. Через несколько суток можно переходить на ванночки.
На основе перекиси водорода
Антисептическая жидкость позволяет бороться с бактериями, которые вызывают ненавистный аромат ног. Чтобы
избавиться от проблемы советуют проводить обтирания. Если кожа ног слишком грубая и мозолистая, то можно
брать 2 ч.л. перекиси, в остальных случаях — 1 ч.л., во избежание получения ожога.
Что понадобится? 3% перекись водорода (1-2 ч.л.); вода (50 мл).
Как готовить и применять?
Растворить перекись в прохладной воде. Раствор наносится с помощью марли на сухие чистые ноги. После
подсыхания стопы припудриваются тальком или присыпкой.
http://anyutglazki.ru/prekrasnoe-telo/kak-izbavitsya-ot-zapaha-nog/

Регулярное употребление орехов поможет защитить организм от болезней, способствует
похудению. Но важно помнить, что в них содержится много жирных кислот, что может
принести вред печени, или вызвать аллергию. Поэтому диетологи советуют лакомиться
орехами в сыром виде, в небольшом количестве и без каких либо добавок.
1. Грецкий орех – уникальный продукт.
В его состав входят витамины В2, В12, А, D, C, E, K и альфа-линолевая кислота, которая
регулирует давление и сердечный ритм. Не зря его ядра напоминают полушария головного
мозга. Ученые выяснили, что грецкий орех в рационе человека способствует укреплению
памяти, улучшению работы головного мозга и снятию нервного напряжения. Блюда с
грецкими орехами положительно влияют на работу сердца, повышают сопротивление
организма вирусам, улучшают работу желудка и кишечника.
2. Миндаль — «женский орех».
Миндальный орех содержит 18 полезных аминокислот, витамины А, В, РР. Миндаль укрепляет
костей и нормализует уровень сахара в крови. В его состав входит магний, который необходим
для поддержания правильного энергообмена, здоровья почек, тонуса мышц и укрепления нервной
системы. Миндаль еще называют «женским орехом» так, как он содержит важный витамин Е,
который необходим для яичников, обновления организма и поддержания молодости. Миндаль
благоприятен для поддержания хорошей фигуры. Он снижает аппетит, а мононенасыщенные
жиры способствуют похудению.
3. Арахис — представитель семейства бобовых.
В арахисе, которые не считается орехом с точки зрения ботанической классификации, содержатся
витамины В1, В2, В6, В9,С, а также холин, фосфор, железо, кальций, калий и фолиевая кислота.
Регулярное употребление земляного ореха помогает справиться с гастритом и язвой, выводит
желчь и улучшает пищеварение. Арахис благотворно влияют на потенцию. Из-за высокого
содержания белка, он идеален для похудения, так как увеличивает чувство сытости.
4. Фисташки: не только вкус, но и польза.
В фисташках в изобилии содержатся марганец, медь, йод, витамины В6 и Е.Фисташки помогают
предотвратить сердечно-сосудистые заболевания, улучшают зрение, продлевают молодость
клеток. Регулярно перекусывайте фисташками, и вы обезопасите себя от развития диабета,
рака легких, туберкулеза и малокровия. Орехи помогают организму выводить вредные вещества,
укрепляют ногти и волосы.
5. Фундук — ценный лесной продукт
В лесном орехе есть витамины А, В, С, Е, РР. Фундук укрепляет сердечно-сосудистую систему,
уменьшает риск развития онкологии, защищает нас от преждевременного старения. Если вы
добавите в свой рацион лещину, то здорово укрепите иммунитет, защитите организм от токсинов
и не позволите развиться диабету.
6. Кешью — вкусная экзотика
Гость из далекой Бразилии содержит омега-3,фосфор, железо, марганец, йод, медь, селен, цинк,
фолиевую кислоту, калий, кальций, витамины А, В1, В2, В6, Е, РР. Плод тропиков помогает
организму восстановить силы, способствует снижению давления, регулирует уровень сахара и
холестерина в крови. Орех кешью считается прекрасным афродизиаком и применяется для
улучшения работы ЖКТ.
Источник: https://womanadvice.ru/6-vidov-orehov-kotorye-vazhno-dobavit-v-zimniy-racion

Невозможно сохранить молодость, свежесть и красоту глаз, не ухаживая за веками и ресницами правильно. Незнание элементарных правил, связанных с уходом за этой деликатной областью лица, пренебрежение ими чревато уставшим видом. Как же правильно осуществлять уход за ресничками и тончайшей кожей в области глаз?
1. Ни в коем случае нельзя тереть веки во время процедуры снятия макияжа. Это приводит к растяжению кожи в области глаз. Специалисты советуют воспользоваться ватными дисками. Смочите их специальным средством, предназначенным для снятия косметики — молочком или эмульсией, и приложите к векам. Спустя минуту снимите косметику. Вы заметите, как легко и без усилий она сходит!
2. Не стоит использовать чрезмерное количество крема. Больше — не всегда лучше! Из-за излишков этого косметического продукта нежная кожа подглазья становится жирной. Это может стать причиной возникновения проблемы отечности и кругов под глазами. К тому же макияж на жирной коже держится хуже, «плывет». Наносите крем дозировано при помощи аппликатора.
3. Старайтесь избегать прикасаться пальцами к слизистой оболочке глаз. Это может стать причиной занесения инфекции.
4. Пользуйтесь качественной косметической продукцией для век и ресниц. Отдавайте предпочтение кремам, имеющим необходимые вам свойства. Если вас беспокоит отечность — ищите крем от мешков под глазами. Если морщинки — крем с пометкой «антивозрастной уход».
5. Никогда не ложитесь спать с накрашенными глазами. Иначе рискуете столкнуться с раздражениями и отеканием кожи в области подглазья.
6. Не забывайте о необходимости ухода за ресницами. Самым простым способом улучшить их состояние является использование касторки. Наносите это масло на линию роста ресничек. Они станут более длинными и густыми уже спустя несколько недель регулярного и ежедневного ухода. В аптеке можно приобрести специальные сыворотки, которые дадут такой же эффект.
7. Если вы начали пользоваться сывороткой для ресниц, то для достижения результата вам потребуется не менее полумесяца. После необходимо будет несколько раз в неделю пользоваться этим средством для поддержания полученных результатов, иначе они сойдут на нет, тогда ваши реснички вернутся к своему первоначальному состоянию.
Автор: Ксения Михайлова
Источник: https://shkolazhizni.ru/health/articles/96137/
© Shkolazhizni.ru

Гранат любят почти все, но из-за проблем его очистки многие люди не включают гранаты в свой рацион.
А зря! Недаром на Востоке гранат называют королём всех плодов, ведь он удивительным образом защищает
нас от болезней, укрепляя иммунную систему.
1. Аминокислоты. Как известно, именно аминокислоты являются тем самым строительным материалом для
всех клеток нашего организма, и большую часть из них мы получаем, употребляя в пищу мясо, курицу и яйца.
Однако ученые выяснили, что в гранате содержится 15 различных аминокислот, некоторые из которых в
растительной пище встречаются крайне редко. Именно поэтому для вегетарианцев гранат может стать абсолютно
незаменимым продуктом.
2. Семейные радости. Гранат можно с уверенностью назвать семейным фруктом, ведь ни один другой плод не
действует на мужской и женский организмы одинаково позитивно, как этот. Он помогает восстановить
гормональный фон как у женщин, так и у мужчин, а следовательно, наладить сексуальную жизнь. Кроме того,
женщинам употребление граната помогает при болезненных менструациях и в период климакса. А вот мужчины,
регулярно пьющие гранатовый сок, навсегда могут забыть о проблемах с потенцией.
3. Острое зрение. В современном мире неблагоприятное воздействие на глаза увеличивается с каждым днем
и в наших силах его минимизировать не только сократив время перед экранами компьютеров и телевизоров,
но и оказав организму необходимую витаминную поддержку. Отличным вариантом для этого является гранат.
Благодаря витамину, А и антоцианам, входящим в состав граната, активизируются обменные процессы в тканях
глаза, что способствует улучшению зрения. Это актуально всегда, но особенно часто специалисты советуют есть
гранат или пить гранатовый сок пожилым людям для предупреждения развития куриной слепоты и катаракты.
4. Помощь худеющим. Гранат — просто незаменимый продукт для худеющих. Помимо достаточно низкой
калорийности (около 60 ккал на 100 граммов), он улучшает метаболизм, выводит токсины и улучшает пищеварение.
А эти 3 процесса являются основой здорового похудения. Достаточно добавить всего несколько зернышек граната
в салат или полить гранатовым соусом мясо — и можете быть уверены, что вся пища переварится, а не отложится
под кожей в виде жира.
5. Косметичка в одном фрукте. Советуем обратить особое внимание на гранат людям с проблемной кожей. Входящие
в его состав лимонная, яблочная, щавелевая и другие органические кислоты помогут вам избавиться от веснушек,
пигментных пятен и угревой сыпи, сделав кожу светлее и ровнее. Попробуйте, например, смешать небольшое
количество сметаны с чайной ложкой свежевыжатого гранатового сока и нанести такую маску на лицо на 10 минут.
Но будьте осторожны и проверьте сначала на закрытом участке кожи, нет ли у вас аллергии.
6. Помощь сердцу и сосудам. О кавказском здоровье и долголетии ходят легенды, а между тем регулярное
употребление в пищу гранатов играет здесь не последнюю роль. Вспомните, как часто используются их зерна,
например, в грузинской кухне. Гранат имеет свойство снижать артериальное давление за счет выведения лишнего
холестерина и очищения сосудов. Кроме того, он является отличным профилактическим средством против
атеросклероза.
7. Антиоксидант Наличие витаминов С и Е в химическом составе гранатов уже говорит об антиоксидантных свойствах
этого фрукта. Но помимо них, гранат содержит уникальное вещество пуникалагин, которое в тандеме с эллаговой
кислотой, также присутствующей в составе этого экзотического плода, является не просто мощным антиоксидантом,
а еще и обладает способностью выводить радиацию из организма. Так что для людей, работающих на вредных
производства, гранат — необходимый элемент рациона.
8. Вяжущее и дезинфицирующее действие. Благодаря высокому содержанию дубильных веществ, гранат рекомендуют
при расстройствах желудка. И хотя максимальное количество этих веществ сосредоточено в коре, соке и гранатовых
корках, их достаточно для борьбы с такой проблемой, как диарея. Также отваром из корок можно полоскать горло
при ангине или рот при кровоточивости десен.
9. Природное жаропонижающее. Ученые доказали способность граната снижать высокую температуру и облегчать
течение острых вирусных заболеваний. Важен и тот факт, что добавление граната в ежедневный рацион, особенно
в зимний период, укрепляет иммунитет и помогает предотвратить простудные заболевания.
10. И немного о противопоказаниях. С особой осторожностью к гранатам стоит отнестись беременным и кормящим
грудью женщинам и по возможности проконсультироваться с врачом. Постарайтесь ограничить потребление этого
фрукта, если у вас пониженное давление или склонность к аллергии. А тем, кто страдает серьезными проблемами с пищеварительной системой, такими как язва, панкреатит или гастрит в стадии обострения, а также геморрой,
от гранатов лучше полностью отказаться.
Источник: http://www.pravilnoe-pokhudenie.ru/produkty/granat.shtml © Pravilnoe-Pokhudenie.ru

Боярышник издавна славится своими полезными качествами. Его применяют в народной медицине, чтобы
справиться с заболеваниями различной природы. Чаще всего из боярышника готовят отвары, настои и
настойки, компрессы, примочки. Всё это становится возможным благодаря широкому спектру действия
ягод. Сегодня мы поговорим о самом интересном — пользе и вреде боярышника.
Польза боярышника
Боярышник — это ягода для сердечников. Входящие гликозиды оказывают восстанавливающее действие
на мышечные волокна.
Также оказывается благотворное влияние на головной мозг. Боярышник стимулирует нейроны,
вследствие чего улучшается память, восприятие, мелкая моторика, концентрация и другие не менее
важные функции.
Отварами из боярышника лечат частые мигрени и головные боли. Напиток снижает внутричерепное
давление, борется с гипер- и гипотонией. Такое двухзначное действие становится возможным благодаря
очищению крови и усилению её циркуляции в каналах.
Также ягоды применяются для лечения эпилептических приступов и аллергической реакции. Благодаря
способности контролировать показатели глюкозы в крови боярышник показан к приёму больным диабетом.
Ягоды имеют свойство очищать печень, усиливать отток желчи, выводить вредный холестерин. На фоне этого
проводится серьёзная профилактика цирроза, атеросклероза и других подобных болезней.
При попадании ценных веществ боярышника в кровь нормализуется кислородный обмен в клетках. На фоне
этого ткани регенерируются гораздо быстрее, сохраняется молодость организма.
Систематический приём ягод нормализует сердечный ритм, сводит к минимуму возникновение ишемической
болезни, инфаркта Миокарда, инсульта.
Настойки и отвары с боярышником предупреждают аденому простаты, усиливают циркуляцию крови в зоне
паха, повышают половую активность. Боярышник рекомендован при мужском бессилии и сложностях с зачатием.
Ягоды красного цвета оказывают благотворное воздействие на пищеварительную систему. Отвар или свежие
плоды повышают усвояемость пищи, обволакивают стенки желудка, проводят профилактику язвы 12-перстной
кишки и желудка.
Ввиду мочегонных свойств боярышник употребляют при отёчности. Он также помогает справиться с отдышкой,
печёночными коликами, переутомлением (в том числе хроническим).
Отвары из боярышника можно использовать в косметологии. Если регулярно протирать лицо таким «тоником»,
вы избавитесь от сухости кожи, угревой сыпи, шелушения, чрезмерной жирности.
Боярышник отвечает за улучшенную свёртываемость крови. Примочки и компрессы на его основе усиливают
заживление ран, а также устраняют внутренние кровотечения. Отваром из боярышника делают спринцевания,
чтобы вылечить гинекологические недуги.
Польза боярышника для нервной системы
Ценные качества боярышника проявляются в способности ягоды успокаивать нервную систему и регулировать психоэмоциональную среду. Плоды показаны при бессоннице, повышенной возбудимости, тревожности.
Несмотря на скопление «будоражащих» кислот, систематический приём боярышника успокоит нервную систему,
способствует хорошему сну, усилит циркуляцию крови в сосудах.
Чтобы снять напряжение после тяжёлого рабочего дня, специалисты рекомендуют готовить чай с боярышником.
Его необходимо снабдить ложкой мёда, если на продукт пчеловодства нет аллергии.
Помимо этого ягоды помогут справиться с высокой возбуждённостью, постоянными нервозами и раздражением.
Боярышник необходимо смешивать со зверобоем в равном соотношении. Отвары на растениях принимают
дважды в сутки.
Вред боярышника
Даже несмотря на такой впечатляющий список полезных качеств, боярышник способен навредить.
Он снижает кровяное давление при частом употреблении. Это качество может стать опасным для
категорий лиц, у которых имеется склонность к гипотонии.
Длительный и бесконтрольный приём негативно отразится на работе сердца. Вы рискуете столкнуться
с повышением ритма, обострением различных недугов, связанных с главной мышцей.
Если у вас выявлен гастрит на фоне повышенной кислотности желудка, от приёма ягод лучше отказаться.
Замените их отварами и чаями, которые не спровоцируют спазмы и рвоту.
С особой осторожностью боярышник потребляется кормящими и беременными женщинами. Ягоды обладают
седативным эффектом, который в редких случаях плохо отражается на здоровье плода.
http://howtogetrid.ru/yagody-boyaryshnika-polza-i-vred-dlya-organizma/

Чай ройбуш – удивительный напиток, который активно используется не только, как вкусный продукт, но также,
в качестве красителя и целебного средства. Сырьем для производства напитка является растение из рода
акациевых, произрастающее на территории Южной Африки. Уникальные свойства травяного чая словно
специально были созданы природой для поддержания жизненных сил для проживания на непростом по
своим климатическим условиям африканском континенте.
Наличие в составе ройбуша огромного количества антиоксидантов, их содержание вполовину больше, чем
в зеленом чае. Кроме этого, именно в африканском напитке присутствует самый мощный антиоксидант,
эффективно нейтрализующий действие радикалов. Заключение специалистов следующее: ройбуш может
использоваться в профилактических целях против таких патологий, как раковые опухоли, заболевания
сердечно-сосудистой системы и остеопороз.
Полезные свойства продукта помогают при таких заболеваниях, как повышенное артериальное давление,
сахарный диабет, аллергия, катаракта, астма, экзема, нарушения в работе печени, атеросклероз.
В составе двух чашек ройбуша содержится суточная норма аскорбиновой кислоты, а употребление трех
чашек напитка покрывает суточную норму фтора, треть железа.
В напитке содержится оптимальное соотношение натрия и калия, а это непременное условие для поддержания
в организме оптимального водного баланса. Именно поэтому ройбуш рекомендуется регулярно пить спортсменам.
Полезные свойства напитка настолько многогранны, что его готовят даже малышам для лечения колик. В составе
качественного напитка отсутствуют красители и синтетические добавки. Именно поэтому полезен ройбуш при
беременности и в период кормления ребенка, ведь часть полезных веществ получает и малыш.
Чай полезен при патологиях желудочно-кишечного тракта, например, при изжоге, тошноте, рвоте, язве желудка.
В составе ройбуша нет щавелевой кислоты, это свойство особенно полезно для людей, страдающих от камней в
почках. Также травяной чай не содержит кофеина, поэтому его часто употребляют в стрессовых ситуациях,
когда нужно успокоить нервную систему.
Наличие магния помогает устранить головную боль, нормализовать артериальное давление, избавить от чувства
беспокойства.
В листьях напитка присутствуют кальций, фтор и марганец, сочетание этих полезных веществ эффективно
препятствует развитию кариеса.
Цинк – еще один основой компонент напитка, активно используется в косметологии. Вяжущее и очищающее
свойства цинка помогают избавиться от угрей, герпеса, язв, сыпи, экземы. Настоем чая специалисты
рекомендуют умываться.
Примечание: полезные свойства продукта активно используются даже в кулинарии – его добавляют во многие
блюда в качестве пряности, например, в соусы, мармелад и выпечку.
За исключением индивидуальной непереносимости противопоказания у чая ройбуш отсутствуют. В
профилактических и лечебных целях его можно пить людям разного возраста. Несмотря на то, что
пакетированный чай ройбуш по вкусу практически схож со вкусом натурального продукта, его состав
по качеству будет отличаться не в пользу первого. Лучше всего приобретать натуральный ройбуш в
специализированных магазинах, так вы в полной мере сможете насладиться не только приятным
вкусом и ароматом чая, но и получить все его полезные качества.
Заваривать ройбуш можно как обычный чай, кипятком (200-250 мл) заливают одну чайную ложку сырья
и настаивают в течение 5-10 минут. Пить напиток можно как в горячем, так и холодном виде.
https://cupstea.ru/vidy-chaya/krasnyj/rojbush-polza-i-vred.html

Российская природа известна своей красотой и великолепными целебными растениями, каждое из которых
собирали в нужное время и заготавливали определенными способами. Некоторые растения можно назвать
чудом природы, так как они являются настоящей кладовой полезных веществ, способных врачевать и
поддерживать здоровье человека.
В перечень самых таких растений входит боярышник. Ценные лечебные свойства растения использовались
травниками с древних времен. Давайте раскроем секреты боярышника.
Ценность боярышника определена его составом, богатым различными полезными элементами: органические
кислоты, пектины, дубильные вещества, витамины, флавоноиды.
Полезные вещества боярышника достаточно сильно воздействуют на большинство органов и систем.
Флавоноиды способны оздоравливать печень.
Урсоловая кислота поддерживает рабочее состояние мышц и помогает сжигать жиры.
Пектин — прекрасный антиоксидант. Комплекс полезных веществ, содержащихся в боярышнике, благоприятно
воздействует на сердечный ритм, восстанавливая его и способен лечить целый ряд сердечно-сосудистых
заболеваний.
Боярышник назначается для лечения атеросклероза, аритмии и гипертонии.
Боярышник понижает уровень сахара и холестерина.
Препараты боярышника назначаются при климаксе, так как они способны сгладить симптомы менопаузы.
Эффективен при мигрени.
При лечении проблем нервной системы также рекомендуются отвары боярышника.
При стрессах и депрессиях назначается сбор из боярышника, пустырника, и валерианы (в равных долях).
Плоды полезны для профилактики и облегчения болей при язвенной болезни желудка и кишечника.
Боярышник назначается при нарушении обмена веществ и успешно нормализует обменные процессы.
Цветы и листья боярышника хорошо очищают кровь и лечат аллергию и дерматиты.
В урологии боярышник назначается при простатите и других болезнях мочеполовой системы.
Боярышник полезен при дисфункции щитовидной железы. Напитки из боярышника обладают сильным
общеукрепляющим свойством.
Предлагаем несколько рецептов приготовления напитков из боярышника:
Чай из боярышника. Потребуется одна столовая ложка измельченного растения или высушенных ягод. Боярышник
заливается кипятком (200 г). Принимать чай нужно 2-3 раза в день натощак.
Целебный настой. Смешать чайную ложку боярышника с цветками ромашки. Залить 250 мг кипятка. Употреблять
настой нужно три раза в день по 1-2 столовой ложке между приемами пищи.
Отвар из ягод. Ягоды боярышника (в любом виде) нужно залить теплой воды. Кипятить 10-15 минут. Отвар нужно
процедить, долить теплой воды и употреблять по 1-2 столовых ложки 2-3 раза в день. Если разбавить до 1 литра,
то можно пить как напиток. Настойка боярышника. Листья, цветы и плоды боярышника заливается водкой,
накрывается тканью и оставляется в темном месте на 1-2 месяца. Периодически нужно встряхивать бутыль.
Настойку нужно употреблять по одной чайной ложке 2 раза в день.
При лечении простатита можно использовать сушеное растение, смешанное с перечной мятой, вероникой
лекарственной, иван-чаем и птичьим горцем в пропорциях: 1:1:2:3:3.
Источник: https://attuale.ru/boyaryshnik-poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya/

1. Для сохранения цвета овощей.
Чтобы овощи во время приготовления не темнели, нужно в воду, в которой они варятся, добавить одну чайную
ложку свежевыжатого лимонного сока.
2. Удаление неприятного запах разделочной доски.
Её просто стоит протереть ломтиком свежего лимона или губкой со свежевыжатым лимонным соком.
3. Чтобы зелень сохраняла свежесть
Зелень и фруктовые салаты,сбрызнутые лимонным соком дольше будут сохранять свежесть.
4. Отбеливатель из лимонного сока
Лимонный сок пищевая сода — лучшие отбеливатели. Просто замочите в смеси сока с содой одежду на 30 минут,
затем отправьте белье в стирку — и результат вас порадует.
5. Справляется с пятнами от пота.
Если на одежде остались пятна от пота, перед стиркой намочите пятна смесью лимонного сока(уксуса) и воды,
взятых в равных пропорциях. Через 15-20 минут белье можно отправлять в стирку. Пятна гарантированно исчезнут,
как и неприятный запах.
6.Пятна плесени, сырости, ржавчина и известковый налёт
Всё это прекрасно удаляется смесью мелкой соли и сока лимона, смешанных в таких пропорциях, чтобы получилась
достаточно густая паста.
7. Для белой одежды
Лимонный сок – отличное отбеливающее средство. Если добавлять его в воду стирки, одежда не только станет
белоснежной, но и будет иметь приятный и свежий аромат лимона.
8. Справляется с пигментными пятнами.
Лимонный сок наносится на кожу на 15 минут, затем смывается тёплой водой. Помимо борьбы с пигментными
пятнами, лимонный сок является эффективным средством против лоснящейся кожи.
9. Как сделать пряди яркими.
Смешиваем 50 мл лимонного сока и 150 мл воды — этой смесью стоит прополоскать вымытые волосы и высушить
их на солнце — волосы слегка осветлятся и станут по-настоящему блестящими и яркими. Такую процедуру можно
повторять после каждого мытья волос.
10. Укрепит ногти.
Налейте в миску 200 мл горячей воды, такой, чтобы выдержали руки. Добавьте сок половины лимона и подержите
в ней руки в течение 5 минут. Так как кожа вокруг ногтей более жесткая, протрите её лимонным соком.
11. Удалит пятна от овощей или фруктов.
Когда мы собираем ягоды или готовим салаты, на наших руках часто остаются пятна, которые трудно отмыть мылом.
Нанесите на кожу рук неразбавленный лимонный сок, подождите несколько минут, а затем вымойте руки теплой
водой с мылом. При необходимости повторите процедуру несколько раз, это не повредит вашей коже, а упрямые
пятна исчезнут.
12. Смягчит сухую кожу локтей.
Сухая кожа локтей зудит и имеет очень некрасивый вид. После нескольких процедур с лимоном, вы решите эту
проблему. Смешайте лимонный сок и соду для выпечки. Полученный скраб втирайте в локти, чтобы снять
ороговевший слой, а кожа смягчилась и стала гладкой.
13. Сделает кожу лица чистой и сияющей.
Кожа лица будет светлой и сияющей, если вы будете протирать его лимонным соком. При проблемной коже вы
можете несколько раз в день очищать лицо лимонным соком. После нескольких дней ваше лицо будет выглядеть
намного лучше.
14. Урегулирует пищеварение.
Разведите две чайные ложки свежевыжатого лимонного сока в 2 стаканах горячей воды и пейте по утрам натощак.
Лимонный сок поможет регулировать пищеварение. Некоторые диетологи рекомендуют пить эту смесь для похудения.
http://ladiesvenue.ru/poleznye-sovety-na-vse-sluchai-zhizni-20-genialnyx-idej/

Лимонная кислота найдётся на кухне каждой хозяйки. Такой продукт широко распространён в быту, лимонкой
отмывают сложные загрязнения, отбеливают вещи и стерилизуют банки. Сыпучий состав незаменим в процессе
приготовления кондитерский изделий, мясных и рыбных блюд.
Лимонная кислота, как и сам цитрусовый фрукт, обладает способностью очищать полость организма от
зашлакованности и токсичных веществ. При регулярном приёме раствора с лимонкой вы также проведёте
профилактику атеросклероза. Ведь сыпучий состав очищает кровеносные каналы от холестерина.
Ввиду своих особых свойств лимонная кислота повышает защитные функции организма. Она показана к
потреблению людям с низкой иммунной системой от природы, а также в период распространения эпидемии
гриппа и межсезонье.
Раствор лимонной кислоты усиливает переваривание пищи. Такой коктейль не раздражает слизистые желудка,
поскольку мягко освобождает пищеварительный тракт от различного рода загрязнителей. Лимонка положительно
воздействует на почки, выводя мелкие камушки и песок.
Полезно употреблять раствор с добавлением порошка людям, которые столкнулись с сильным похмельным
синдромом. Такой коктейль ускорит распад этилового спирта и его вывод из организма. Всё это значительно
облегчает работу печени. Если у вас имеются заболевания ротовой полости, полоскайте рот раствором с лимонной
кислотой. Таким нехитрым способом можно провести профилактику кариеса, снизить кровоточивость дёсен,
обеззаразить слизистые от бактерий и устранить неприятный запах изо рта.
Компрессы с лимонной кислотой отбеливают кожу от пигментных пятен и веснушек, поэтому их часто применяют
в сфере косметологии. Достаточно приготовить слабый раствор, после чего опустить в него сложенную в несколько
слоёв марлю, отжать и приложить к лицу. Но такие манипуляции лучше проводить не на загорелую кожу.
Иногда лимонной кислотой полоскают горло при боли и першении. При приёме раствора внутрь вы сможете
освободить дыхательные пути от слизи, а также поспособствуете облегчению симптомов бронхита, пневмонии.
Состав обладает способностью продлевать молодость, поэтому можно употреблять лимонную кислоту периодически.
Достаточно разводить её водой и поливать этим составом рыбные, мясные блюда, салаты, закуски, свежие фрукты и
ягоды. Людям, которые столкнулись с чрезмерной жирностью лица и расширенными порами, можно использовать
смесь из воды и порошка лимонной кислоты в качестве тоника. Главное, не переусердствуйте с концентрацией,
чтобы не получить ожоги кожи. Таким лосьоном протирайте лицо 1 раз в день по утрам. Если вы курите, смолы
будут негативно воздействовать на ногти и зубы, делая их жёлтыми. Чтобы частично отбелить эти участки,
готовьте слабый раствор лимонной кислоты. Опускайте в него кусочек марли и протирайте пожелтевшие области.
После этого остатки средства нужно смыть водой.
Польза лимонной кислоты в быту
Практически каждой хозяйке известны уникальные свойства лимонной кислоты. Сырьё отлично борется с ржавчиной.
Растворите 25—30 гр. порошка в 1 литре кипятка. Применяйте раствор для удаления ржавчины.
Порошок считается отличным антибактериальным средством. Продукт хорошо очищает кухонные поверхности и
уничтожает все болезнетворные бактерии. Чтобы произвести дезинфекцию, необходимо сделать раствор. Пропорции
составляют 1 к 9 (кислота и вода).
Кислота отлично удаляет накипь внутри бытовых приборов. Если обработать стиральную машину, можно качественно
очистить барабан и нагревательный тэн. К тому же машинка продезинфицируется. Чтобы провести процедуру,
необходимо выставить длительный режим стирки с горячей водой. В отдел с порошком всыпьте 100 гр. кислоты.
Подобным образом можете удалить накипь внутри чайника. Для этого берётся 10 гр. состава на 1 литр жидкости.
Прокипятите воду.
Чтобы навести красоту и блеск в ванной комнате и на кухне, рекомендуется приготовить несложный раствор. Для
этого в подходящей ёмкости соедините литр воды и 70 гр. порошка. Размешайте и прикрутите распылитель. Нанесите
средство на блестящие краны, рукоятки и т.п. Выждите некоторое время, смойте водой и протрите мягкой тканью.
Чтобы качественно очистить унитаз, в него необходимо всыпать 180 гр. лимонного порошка. Постарайтесь
распределить состав равномерно. Оставьте средство на поверхности на всю ночь. Запрещается кислоту смывать.
С наступлением следующего дня хорошенько потрите стенки щёткой, затем смойте.
Чтобы устранить винные пятна с ткани, необходимо соединить лимонную кислоту и питьевую соду в пропорции 1:2.
Присыпьте место, которое запачкали, и капните небольшое количество воды. Состав будет шипеть некоторое время.
Спустя несколько минут удалите кашицу.
Польза раствора лимонной кислоты
Все знают, что порошок в чистом виде употреблять небезопасно. Для улучшения состояния здоровья можно готовить
раствор из лимонки, смешивая её с тёплой водой.
Польза раствора лимонной кислоты
Состав усиливает выделение желудочного сока, тем самым ускоряя переваривание еды. Снижается вероятность того,
что продукты питания будут бродить в пищеводе. Отсюда налаживаются пищеварительные процессы, прочищается
кишечник и прямая кишка.
Лимонная вода очищает печень, восполняет отверстия в её структуре и в целом облегчает работу внутреннего органа.
На этом фоне снижается риск развития цирроза и других серьёзных недугов.
Если протирать раствором лимонной кислоты кожу лица, вы справитесь с излишним жирным блеском, угревой сыпью,
гнойными закрытыми прыщами, фурункулами и прочими проблемами.
Лимонная вода используется для детоксикации. Чтобы очистить организм от шлаков и токсинов, необходимо готовить
слабый раствор и употреблять его за 10 минут до основной трапезы.
Полезна лимонная вода для людей, больных диабетом. Такой коктейль обладает способностью снижать уровень
глюкозы в крови и сокращать численность скачков сахара.
Раствор очищает артерии и сосуды, проводя профилактику атеросклероза, тромбофлебита, варикозного расширения вен. Гипертоникам полезно узнать, что лимонная вода снижает показатели артериального и внутричерепного давления.
Многие девушки привыкли использовать лимонную воду, чтобы похудеть. Этот способ борьбы с лишними
килограммами считается не очень безопасным. Если вы решились на авантюру, предварительно посовещайтесь с
врачом. Лимонная вода обеззараживает ротовую полость и освежает дыхание. Также при приёме средства внутрь
укрепляется иммунитет, поэтому человеку легче переносить межсезонье и вирусные эпидемии в зимнее время.
Особой ценностью вода с лимонной кислотой считается для мужчин, которые не против присесть с друзьями за
рюмкой водки и сигаретой. При интоксикации такой раствор спасёт печень и улучшит состояние человека.
Лимонная кислота в сочетании с водой попадает внутрь и воздействует положительным образом на суставы и костную
ткань. Снижается вероятность переломов, растяжений, суставных болей.
Вред лимонной кислоты
Не рекомендуется принимать раствор лимонной кислоты при язве желудка, ротовой полости, пищевода и изжоге.
В этом случае состав усугубит ситуацию и может нанести большой вред слизистым.
Учитывайте, напиток пагубно воздействует на зубную эмаль, состав начинает её разрушать. В скором времени
образуется кариес и эрозия зубов. Поэтому после приёма ополаскивайте рот водой.
В редких случаях можно столкнуться с аллергической реакцией. Если принять во внимание некоторые источники,
можно узнать, что промышленное сырьё способствует развитию раковых клеток. Организму наносится непоправимый
вред. Подтверждённых данных на этот счёт нет, всё же стоит быть осторожным при потреблении порошка. Однако
стоит помнить, что если принимать продукт в умеренных дозах, то кроме пользы вам больше ничего не грозит.
http://howtogetrid.ru/limonnaya-kislota-polza-i-vred-dlya-zdorovya/

Хоть раз в жизни вы встречали человека, который не отличается особой красотой, не имеет круглой суммы на счету в банке, а иногда даже неопрятно одет, но он умеет производить впечатление, приковывать к себе внимание собеседника и отнюдь не из-за своей неординарности или нестандартных мыслей. Вот это и есть харизма – умение вызвать обожание и доверие.
Шаг 1. Станьте уверенным в себе
Быть харизматичным – не значит обладать завышенной самооценкой, но вместе с тем уверенность в себе позволит вам обратить на себя внимание и заставит окружающих поверить в ваши силы. Людям всегда нужен лидер, и если они увидят его в вас, то пойдут за вами.
Что делать, чтобы стать уверенным в себе?
Позитивный настрой. Старайтесь смотреть на жизнь в положительном ключе, полюбить себя и свое занятие. В начале разговора не стоит критиковать общество, место или негативно отзываться о политических фигурах. Заинтересуйте окружающих тем, что вам самому нравится и к вам обязательно потянутся. Ошибкой будет упоминать о негативных вещах. Почувствовав отрицательную энергию, исходящую от вас, люди обратятся в бегство.
Произносите слова уверенно. Не стоит пытаться кричать, повышать тон или перебивать кого-то. Уверенность – это доведение до человека лишь важной и уместной информации, сказанной убедительно. Речь должна быть четкой, желательно чуть повышать тон и ритм, менять тембр в зависимости от того, какую из частей фразы вы хотите особо подчеркнуть. Потренироваться правильному произношению просто – записывайте свой голос на диктофон, и если вы начинаете саму себе верить, значит, вы говорите убедительно.
Шаг 2. Показывайте харизму через язык тела
Даже если вы ничего не говорите, войдя в помещение, люди уже формируют о вас свое мнение, основываясь на том, как вы двигаетесь, держите себя, к какой жестикуляции прибегаете – машете руками или же боитесь пошевелиться. Ваша цель сделать так, чтобы рядом находящиеся думали о вас как об уверенном, увлеченном своим делом человеке.

Харизма через язык тела
Как работать над языком тела и жестов?
Правильная поза. Харизматичный человек стоит, гордо выпрямив спину, его шаг уверен и показывает деловитость. Такие люди заходят в комнату с поднятой головой, смотря вперед, а не в пол. Об открытости и готовности к общению свидетельствует активная жестикуляция руками.
Держите спину прямо. Ни что так не заставляет поверить в уверенность человека, как его хорошая осанка. При крепком рукопожатии необходимо смотреть в глаза собеседнику. Максимально показывайте свое положительное отношение к окружающим во время разговора и нахождения поблизости. Старайтесь быть как можно естественнее. Не производите резких и циклических движений (постукивание, почесывание), показывая беспокойство или нервозность.
Контролируйте свои движения. Вы разговариваете с человеком и замечаете, что то и дело трясете ногой или барабаните пальцами по столу? Увлеченный беседой человек никогда так не сделает. Жестикулируйте правильно, чтобы рядом сидящий с вами видел, что вам интересно.
Разыграйте сцены перед зеркалом. Сочините речь и выступите с ней перед зеркалом, посмотрите на себя, оцените движения тела, глаз. Какое впечатление вы производите? Наивного лгуна или действительно харизматичного человека? Подумайте, поймет ли вас собеседник, уловит ли ваше настроение, если не будет видеть? Зеркало – ваш помощник, регулярно тренируйтесь и пытайтесь устранить ошибки.
Читать далее.... http://pikacho.ru/kak-stat-harizmatichnym/

Бомбы для ванны являются средством, в составе которого содержатся специально подобранные композиции масел, трав,
грязей, глин и прочих сухих ингредиентов. Внутри некоторых вариантов содержатся блестки или цветочные лепестки.
Такие шипучие шарики иногда называют гейзерами, они известны своими целебными свойствами. Один из основных
компонентов, которым является пищевая сода, очень хорошо действует против зуда, раздражений кожи, а шипеть шарики
для ванны заставляет лимонная кислота. Придать любой цвет им можно с помощью натуральных красителей.
Ингредиенты для бомбы
Перечень необходимых ингредиентов в зависимости от рецепта может несколько отличаться, но для начала было бы неплохо воспользоваться базовым рецептом изготовления ароматных шариков для ванны. При этом учтите, что если в дальнейшем
вы будете использовать твердое масло, то его необходимо предварительно распустить на водяной бане. Кроме того, если
масса не склеивается (не лепится) или после высыхания она рассыпается, значит вы ее плохо увлажнили. Что касается
базовых ингредиентов, то многие из них применяют при изготовлении мыла:
лимонная кислота в гранулах или порошке;
пищевая сода;
морская или поваренная соль;
красители (дополнительный компонент);
наполнители (дополнительный компонент).
Для изготовления бомбочек можете купить специальные формы или использовать яйца от киндер-сюрпризов. Пропорция основных компонентов (соль, сода, лимонная кислота) должна составлять 8-4-2 ч. Остальные компоненты можете добавлять на свое усмотрение: к примеру, это может быть несколько капель эфирного масла, миндального, оливкового и т.д. Для приготовления цветных многослойных шариков вам нужно приготовить смесь разных цветов, укладывать которые в форму придется слоями. Кроме того, на дно формы можно положить крупную цветную соль или сухоцветы. Полезные советы: Для приготовления шариков для ванны используйте пищевые красители, т.к. они безвредны для кожи. Если вы переувлажнили смесь для бомбочек, то можете просто просушить ее рядом с батареей или добавить сухие ингредиенты с соблюдением пропорций. Чтобы не ошибиться с количеством воды, используйте пульверизатор. При приготовлении не используйте масло абрикосовой и персиковой косточек, т.к. масса, в которую оно добавлено, не очень хорошо держит форму. Храните готовую продукцию для ванны в сухом месте, но лучше – в герметичной упаковке.
С лавандой
Для начала измельчите в кофемолке 2 ст. ложки лимонной кислоты, после чего 8 ст. ложек морской соли с лавандой. Потом тщательно перемешайте 4 ст. ложки соды (пищевой), 2 ст. ложки базового масла (миндальное, оливковое и т.д.) с солью и кислотой. Остается добавить 8 капель лавандового масла. Делайте все аккуратно, чтобы масса не начала шипеть. В итоге должна получиться смесь, похожая на мокрый песок. Затем: Для рисунка, к примеру, в виде сердечка отделите от смеси немного массы, смешайте ее с 1 г пищевого красителя и утрамбуйте на дне формы. Плотно утрамбуйте основную часть массы в две половинки формы, крепко прижмите их друг к другу. Через несколько секунд раскройте обе половинки, поставьте готовую бомбочку на просушку на сутки.
Цитрусовая
Эфирные цитрусовые масла превосходно борются с целлюлитом и придают коже нужную упругость. Для приготовления бомбочек с цитрусовым ароматом возьмите базовые компоненты, т.е. соду (4 ст. л.), морскую соль (2 ст. л.) и лимонную кислоту (2 ст. л.) и дополнительные: масло облепихи (2 ст. л.), эфирные масла мандарина, апельсина, лимона (по 10-20 капель). Кроме того, вам понадобится желтый пищевой краситель. Процесс приготовления не отличается от базового рецепта: перемешайте все, плотно уложите массу в формочки, оставьте подсыхать.
С миндальным маслом
Бомбочки для ванны такого типа способствуют тонизированию кожи и поднятию настроения. Готовится средство очень легко и просто. Смешайте друг с другом 4 ст. л. соды, 2 ст. л. масла сладкого миндаля, 1/4 ч. л. эфирного масла (на ваш выбор), 2 ст. л. лимонной/аскорбиновой кислоты, 1 ч. л. масляного раствора витамина E. Это еще не все, список ингредиентов в этом рецепте, который называется «Сладкий миндаль», более широкий, чем в других вариантах: добавьте к основной массе еще по 1 ст. л. буры и сахара. Тщательно все перемешайте и следуйте базовому рецепту.
Источник: https://sovets.net/14277-bombochki-dlya-vanny.html

Богатый химический состав овсяных зерен обуславливает разнообразные полезные качества продукта. В зависимости от метода обработки, можно применять овес для очищения печени, желчного пузыря или для поджелудочной железы. Но польза овса, заваренного в термосе, более обширна, и складывается из следующих положительных действий:
железо помогает восстановить здоровый состав крови;
медь дезинфицирует кровь, стабилизирует её состав;
калий оздоровляет сосуды, стабилизирует работу сердца, а также обеспечивает здоровый водно-солевой баланс в организме;
магний повышает общий тонус нервной системы, налаживает её взаимодействие с другими органами и системами;
фосфор укрепляет опорно-двигательный аппарат, помогает наладить метаболические процессы;
селен и кальций выполняют антиоксидантную обработку тканей и органических жидкостей;
витамины Bулучшают эффективность обменных процессов, стимулируют питание и метаболизм на клеточном уровне.
Два десятка аминокислот активно включаются в работу эндокринной системы, благодаря чему повышается общий физический и психо-эмоциональный тонус организма. Работа щитовидной железы и гипофиза улучшается еще и за счет поступления йода и марганца.
Добавление овса в рацион способствует нормализации холестеринового и жирового обмена. Комплекс минеральных веществ стабилизирует сердечную деятельность, укрепляет мышцы, делает кровеносные сосуды упругими и проницаемыми. Минеральные соли и соединения, входящие в состав, также сказываются положительно на мозговой работе, деятельности почек, печени, поджелудочной железы.
ОВЕС: ПОЛЬЗА И ВРЕД ДЛЯ ПИЩЕВАРЕНИЯ
Основа воздействия овса на организм обусловлена большим содержанием пищевых волокон и растворимой клетчатки. Первые осуществляют очистку желудка и кишечника от пищевых остатков. По своему действию разбухшая волокнистая масса похожа на щетку – она проходит по пищеварительным полостям и выталкивает из них пищевые остатки. Это препятствует гниению, из-за которого нарушается микрофлора ЖКТ. Механическое действие волокон усиливает кровоснабжение стенок кишечника, за счет чего повышается эффективность усвоения полезных веществ и провоцируется перистальтика мышц органа.
Бета-глюкан или растворимая клетчатка после проникновения в желудок становится плотной слизистой массой. Она обволакивает стенки органов, защищая их от раздражительного действия пищеварительного сока. Такой эффект важен для больных с гастритом, как гипоацидным, так и гиперацидным.
Овес, польза и противопоказания которого определяются одними и теми же факторами, может быть и вреден тем, кто мучается с пищеварительными недугами. Пищевые волокна в большом объеме могут оказаться непосильной задачей для ослабленных или больных органов.
ПОЛЬЗА И ВРЕД ОВСА ПРИ ИСПОЛЬЗОВАНИИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Овсяные хлопья, крупа и толокно входят в число продуктов, которые рекомендованы к добавлению в диетический рацион. Положительная характеристика продукта складывается из того очистительного и стимулирующего действия на желудочно-кишечный тракт, который описан в предыдущем разделе.
Кроме того, овсяное зерно обладает большой калорийностью, что позволяет легко насыщаться с его помощью. Малое содержание жиров помогает тому, чтобы организм использовал отложенные запасы. В то же время, разнообразный витаминно-минеральный состав препятствует сильному дефициту некоторых элементов питания.
Наиболее выражена в диете польза овса, заваренного по определенному рецепту. Настой из овса и завар также считаются более благотворными вариантами применения злака в народной медицине. Для диетического отвара нужно брать только неочищенные цельные зерна. Вода для него берется из расчета литр на стакан. Залив злак, его нужно убрать набухать на 12 часов, а после этого проварить не меньше полутора часов на минимальном пламени конфорки. После остывания полученной смеси нужно отделить жидкость, но не выливать. Отвар нужно будет смешать с максимально измельченной в блендере крупой. В таком виде средство и употребляется. Рекомендуется употреблять до трех стаканов такого коктейля в сутки на протяжении 2-3 недель.
Большой популярностью пользуется скраб с овсянкой для кишечника. Для его приготовления используется измельченной кофемолкой зерно или хлопья (1/2 ст.), мед (1 ч.л.), холодная кипяченая вода (1 ст.) и очищенные ядра грецкого ореха (5 шт.). Сначала мука заливается водой и настаивается в течение 10 часов, а затем к ней добавляются орехи и мед. После этого масса должна провариться 5-10 минут на слабом пламени конфорки. Обратите внимание, что сахар и соль добавлять в такое блюдо нельзя.
Читать далее...
https://orehi-zerna.ru/oves-polza-i-vred/