Ароматные заправки для салатов
У людей, которые ограничивают калории часто возникает одна проблема. Что бы такого съесть, чтобы не
поправится? Я сама часто сталкиваюсь с такой проблемой. Хочется чего-нибудь вкусненького и новенького,
кажется уже все перепробовал. А может быть попробовать украсить вкус привычных блюд.

Речь пойдет о заправках для овощных салатов. Не секрет, что майонез очень вкусная заправка, но довольно
калорийная. Попробуем найти ему достойную замену, чтобы овощи не казались безвкусными, но при этом
оставались полезными.

И недавно нашла одну интересную идею. Можно сделать готовые заправки на основе оливкового масла. А
если вам не нравится вкус оливкового масла, то можно заменить его любым растительным маслом, которое
вам по вкусу. Рецепты все приведены с использованием оливкового масла, но его легко заменить на другое.

Масло с орешками
Смешать 3 столовые ложки оливкового масла, 1 столовую ложку лимонного сока и 1 чайную ложку жидкого
мёда, небольшая горсточка ядер кедровых орешек.
Эта заправка подходит для салата со свежей зеленью и морковью.

Чесночно-ореховое масло
Смешать 2 столовые ложки оливкового масла, 1 чайную ложку 9% уксуса, 2 измельченных зубчика чеснока
и 1 чайная ложка измельченных ядер грецких орехов.
Это масло подходит для салата из свежей зелени с добавлением корня сельдерея.
Читать далее: https://ygolokfei.ru/2021/05/26/aromatnye-zapravki-dlya-salatov