Полезные свойства кунжутного масла
Кунжутное масло широко применяется в косметологии, медицине и кулинарии. Польза этого продукта описана
ещё в древних энциклопедиях по медицине, таких как египетский папирус Эберса и трактаты Авиценны.
Масло производят из семян, используются семена как белого, так и черного кунжута. Оно может отличаться
по цвету, запаху и составу при разных степенях обработки и очистки.

Максимальное количество ценных витаминов, минералов и антиоксидантов сохраняется в масле холодного
отжима. Антиоксиданты, фосфолипиды, фитостеролы, витамины А, Е, D, группы B, линолевая (Омега 6),
олеиновая, стеариновая и пальмитиновая полиненасыщенные кислоты, а также минералы: цинк, кальций,
никель, магний и др. создают огромный список полезных свойств для организма. Масло эффективно
применяется и внутрь организма, и наружно.

Кунжутное масло для женщин
Научно доказано, что включение в рацион этого продукта положительно влияет на гормональный фон
женщин. Оно снижает болезненность спазмов в критические дни, а в период менопаузы уменьшается
интенсивность приливов. Выявлено снижение количества заболеваний шейки матки и яичников, в том
числе, уменьшение риска онкологических заболеваний репродуктивной системы. Оптимальным количеством
для употребления является 15 мл в сутки ароматного масла. Его можно употреблять беременным женщинам,
поможет победить токсикоз, улучшить пищеварение, восполнить дефицит кальция и железа.
Читать далее: https://ygolokfei.ru/2021/05/21/primenenie-kunzhutnogo-masla-dlya-zdorovya-i-krasoty/