Фрукты, овощи в изобилии, обезжиренные молочные продукты, постное мясо и большое количество жидкости без сахара – все это неотъемлемые  части  диет и знающие могут засвидетельствовать, что без них тонкий силуэт невозможен.

 С другой стороны, многие избегают употреблять в пищу хлеб или пасту, убежденные, что они добавят только лишних килограммы  для талии. Но является ли правильным  отказываться от всего, что принадлежит к группе зерновых? Далее про полезные каши для похудения

 

Масло чайного дерева является эфирным маслом, которое извлекается из листьев Melaleuca Alternifolia, растения родом из Австралии.

В настоящее время имеются многие дерматологических средств, содержащих масло чайного дерева в качестве активного ингредиента, в их числе мыло, шампуни, бальзамы для губ, кремы и мази для кожи или зубная паста, потому что считается, что масло чайного дерева имеет благотворные свойства для косметического применения.Про различное применение масла чайного дерева читайте далее.

Масло чайного дерева имеет сильное антисептическое действие, является противомикробным и используется в качестве альтернативного лекарственного средства для лечения инфекций.

Кроме того, оно содержит смесь липидов, которая увеличивает и улучшает проникновение масла в кожу, витамин А и бета-каротин действуют как антиоксиданты, против морщин и свободных радикалов.

Именно поэтому многие косметические продукты содержат его в качестве активного вещества, от различных мыл до зубной пасты.

Не известно ничего о токсичности этого масла или о его любом конкретном побочном эффекте. Оно не раздражает кожу и не представляет риска для здоровья. Как и с любым эфирным маслом,  нужно избегать попадания в глаза.

http://krasa-zdorovie.ru/poleznoe-primenenie-masla-chajnogo-dereva.html

Куркума является травянистым растением азиатского происхождения, родственное с имбирем, культивируется в Индии, Южном Китае, Тайване, Японии, Индонезии, Африке.

 

Используется в индийской кухне в качестве приправы с ароматным горьким вкусом. Корень куркумы часто используется в лечебных целях.  Про полезные свойства куркумы.

 

Куркума специя красоты

Куркума является одной из наиболее популярных специй. Она не только предоставляет дополнительные вкус и цвет пище, но может быть использована для других целей,  например таких как косметические.

Богатая антиоксидантами и другими полезными активными ингредиентами для кожи, куркума стала важным ингредиентом для красоты и ухода за собой в ритуалах женщин в Индии и других странах Востока. Далее о причинах и пользе использования куркумы.

http://krasa-zdorovie.ru/kurkuma-speciya-krasoty-poleznye-svojstva-kurkumy.html

Натуральное мыло является отличным вариантом для замены имеющихся в продаже косметических продуктов и для естественного ухода за вашей кожей.

 

Приготовление мыла в домашних условиях приятный и творческий процесс, который также не требует много затрат времени.

Так как кожа вступает в контакт с различными токсическими веществами, важно, чтобы ей было уделено особое внимание. Сегодня приготовление натурального мыла и косметики дома является доступным для всех. Вы можете начать вести здоровый образ жизни, и первым шагом к этому будет являться приготовление собственного натурального мыла в домашних условиях.

Каустическая сода является сырьем, наряду с жиром, и обращаться с ней нужно с осторожностью, потому что это может привести к ожогам. Поэтому желательно иметь под рукой бутылку уксуса, чтобы нейтрализовать соду, если она попала на кожу.

Не существует метода производства натурального мыла без использования каустической соды. Но вы можете получить натуральное мыло с помощью каустической соды, без ее ощутимого присутствия в конечном продукте.

Получившееся мыло не будет содержать непрореагировавшей каустической соды, потому что в большинстве производимого мыла есть избыток жира от 5 до 8%, для того чтобы не было непрореагировавшей соды и чтобы мыло не сушило кожу. Также в этих целях,  мыло оставляют сушиться в течение приблизительно 3 недель, прежде чем использовать.

Большинство производителей натурального мыла используют метод приготовления "Melt and pour" - MP мыло. Некоторые называют этот метод неправильно – как метод приготовления мыла без соды. Они не пользуются производственным процессом изготовления мыла из вышеназванного сырья, но используют специальную мыльную основу, изготовленную  для переплавки и приготовления мыла по своему вкусу, с добавлением красителей, ароматизаторов и т.д.

http://krasa-zdorovie.ru/prigotovlenie-myla-v-domashnix-usloviyax.html

Чтобы сохранить красоту и здоровье кожи как можно дольше, действительно необходимо пользоваться косметикой каждый день.

Но разнообразие продуктов на рынке и около 500 химических веществ в их составе может лишь ускорить старение кожи. Поэтому необходимо знать вредные компоненты в косметике.

Вследствие проведенных исследований, которые демонстрируют, насколько вредны некоторые ингредиенты в косметике, многие компании удалили их из композиции своих продуктов.

Есть, однако, компании которые все еще используют их, например, L'Oréal и Revlon, а американская организация Environmental Working Group (EWG) начала кампанию по привлечению внимания  производителей, чтобы они  их заменили.

Экологическая рабочая группа (EWG) предоставляет список семи консервантов использующихся в косметике, которых нужно избегать. Они, как правило, находятся в конце списка ингредиентов на этикетках.

http://krasa-zdorovie.ru/pro-vrednye-komponenty-v-kosmetike.html#more-980

Двойной подбородок - это дополнительный слой жира и кожи, которые образуются под подбородком. Это происходит тогда, когда человек имеет чрезмерное количество подкожного жира, из-за наличия избыточного веса.

Другие факторы, которые могут привести к возникновению  двойного подбородка, потребление слишком много пищи с высоким содержанием калорий, преждевременное старение, генетика или отсутствие физической активности. Как убрать второй подбородок за неделю, можно узнать в этой статье.

 

Кожа, которая висит под подбородком это не эстетично, поэтому многие женщины считают себя некрасивыми из-за ее наличия.

Существуют хирургические процедуры, устраняющие двойной подбородок, но большинство избегает обращаться к скальпелю, и потому, что  это представляет собой неестественное вмешательство и потому что это очень дорого.

К счастью, есть более простые варианты лечения, которые могут быть предприняты на дому, безболезненно и недорого, без побочных эффектов.
Читать далее как убрать двойной подбородок за неделю>> 

Натуральные шампуни для волос в домашних условиях могут нам помочь сохранить здоровье, естественную красоту волос.

Если вы будете использовать натуральный шампунь, естественно, вы заметите разницу между использованием натуральных продуктов и тех, что есть в продаже.

 

Почему лучше пользоваться натуральным средством? Потому, что все продукты в торговле, содержат добавки, токсичные или очень токсичные вещества для того, чтобы иметь сильный аромат, прозрачность и внешний вид, который убедит вас, их купить. Читать далее натуральные шампуни для волос в домашних условиях>>

Имбирь – это ароматное травянистое растение с многочисленными лечебными свойствами, но в основном  это  надежный помощник в борьбе с заболеваниями дыхательных путей.

Имбирь используется из-за его стимулирующих, тонизирующих и энергетических свойств. Полезные свойства имбирного чая доказаны многочисленными исследованиями.

 

Имбирь полезен людям с плохим периферическим кровообращением. Стимулируя метаболизм, это растение способствует выведению шлаков и токсинов, а также интенсификации сжигания жира. Имбирь является полезным для людей угнетенных, без жажды жизни, медлительным, вялым, для получения прилива жизненных сил, энергии и оптимизма.

Имбирь рекомендуется как вспомогательное средство для лечения многих заболеваний: чувствительность к холоду, боли в горле, насморк, астма, грипп, в начальной стадии и т.д. Читать далее полезные свойства имбирного чая>>

Грубые  и потрескавшиеся пятки часто встречающаяся проблема. Для некоторых людей,  это представляет собой всего лишь косметическую проблему, тогда как для других это существенный дискомфорт и физическое страдание из-за  глубины трещин, когда кожа начинает кровоточить и ужасно болеть.

Если у вас есть трещины на пятках, вы можете избавиться от них, всего за 10 простых шагов. В этой статье говорится о том, как лечить трещины на пятках в домашних условиях. Читать далее как лечить трещины на пятках в домашних условиях>>

Принятие ванны очень полезная процедура для ухода за собой и здоровья. Часто, мы можем найти даже на кухне чай или ароматные масла для принятия успокаивающей или детоксифицирующей ванны.

В статье перечисляются некоторые полезные ванны для тела, которые улучшают общее самочувствие и тонус организма. Читать далее полезные ванны длят тела>>

Красивая и хорошо выраженная очерченная талия мечта любой женщины. Но при малоподвижном образе жизни и работы в офисе, мышцы живота теряют тонус, а талия расширяется с каждым днем, несмотря на диеты и малое потребление калорий.
Для того чтобы  быстро решить эту проблему, нужно делать упражнения для талии и боков, тогда вернется привычная форма, красота и стройность.
 
Читать далее упражнения для талии и боков>>

Солнечные дни дают зеленый свет прогулкам и экскурсиям, праздникам и выходным, проведенным на берегу моря, или плаванию в бассейне. Тем не менее, важно обратить особое внимание на потенциальные проблемы, которые может принести самое теплое время года.

 
Для сохранения здорового состояния ног, врачи приходят  на помощь  с советами и рекомендациями, следуя которым, ваш летний период отдыха будет спокойным и приятным, без визитов к врачу. В статье говориться о том, как ухаживать за ногами летом.
Читать далее>> 

Исследователи доказали, что некоторые продукты могут улучшить зрение, устраняя признаки старения глаза и сохраняя его здоровье.

Одной из наиболее распространенных причин плохого зрения это дегенерация желтого пятна. Это является причиной слепоты и других проблем со зрением, в 50% случаев. В данной статье рассматриваются полезные продукты для улучшения зрения.

Употребление большого количества фруктов и овощей способствует наличию хорошего зрения. Вы слышали, конечно, о том, что витамин A, который находится в изобилии в моркови, помогает улучшить зрение в ночное время.

Другие фрукты и овощи помогают предотвратить некоторые часто встречающиеся заболевания, а именно: катаракта и дегенерация желтого пятна. Читать далее продукты для улучшения зрения>>

Голубая глина для похудения

Дезодорант стал ежедневным спутником для любого человека. Обычные дезодоранты антиперспиранты содержат токсичные химикаты, связанные с серьезными последствиями для здоровья, такие как заболевание раком, болезнь Альцгеймера и многие другие.

Очень трудно найти дезодорант, который не влияет на здоровье при помощи содержащихся химических веществ. Есть альтернативные натуральные средства, такие как аммониево-алюминиевые квасцы. О том, как сделать натуральный дезодорант самостоятельно, узнайте далее.

Уход за кожей является крайне важным, независимо от того, если речь идет о лице, губах или теле. Ощущение гладкой кожи можно получить с помощью различных методов, наиболее популярным является отшелушивание.

Процедуру можно проводить, используя средства находящиеся в продаже,  но  можно также самостоятельно приготовить скрабы для лица в домашних условиях.

Гладкая и приятная на ощупь кожа играет важную роль в хорошем самочувствии в повседневной жизни. В целях получения наилучших результатов, в вашем распоряжении множество видов продукции для пилинга, которые можно найти как в специализированных магазинах, так и в аптеках.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ>> 

Прямая осанка автоматически заставляет казаться выше, стройнее, увереннее в себе, но ее наличие также жизненно важно для здоровья позвоночного столба и спины. Для достижения данной цели, нужно ежедневно выполнять комплекс упражнений для улучшения осанки.

Для начала, нужно проверить осанку. Для этого нужно стать спиной к стене и постепенно отклониться назад, при этом нужно отметить какая часть тела коснется стены первоначально. Если плечи и ягодицы одновременно прикасаются к стене, значит ваша осанка корректная.
комплекс упражнений для улучшения осанки>>

Пятнышки, которые распространены на поверхности кожи лица, декольте, рук, плеч представляют собой недостаток пигментации.

В наше время веснушки не считаются дефектом красоты, но для тех, кто все-таки обеспокоен их наличием, существуют натуральные лекарственные средства, действие которых издавна известно. О полезных рецептах и о том, как отбелить лицо от веснушек, можно узнать далее из статьи.


Веснушки могут исчезнуть если:

- Ежедневно протирать их свежим соком петрушки, одуванчика, кресс-салата или лимона.

- Ошпарить горсть листьев сельдерея кипящей водой. Дождаться, чтобы они остыли, а затем нанести их на поверхность лица. Оставить действовать на 10 минут.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ>>

Мед – это “жидкое золото” из кладовой природы. Для лечебных целей мед рекомендовал основоположник научной медицины Гиппократ.

«Мед оздаравливает все внутренние органы, порождает силу, снимает жар… длительное его употребление укрепляет волю, придает легкость телу, сохраняет молодость, продлевает годы жизни»,- так утверждают записи одного из древних медицинских трактатов. О том как проводить лечение медом, говорится в этой статье.
Признаки натуральности меда
Мед относится к категории продуктов, подверженных фальсификации путем замены или добавления запрещенных компонентов.

Из многочисленных веществ для фальсификации, в основном используют сладкие вещества из категории сахаров и синтетические сладкие вещества. Они приводят к изменению физико-химического природного состава и, иногда, к изменению органолептических характеристик.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ>>

Блог о женской красоте и здоровье