Металлические пилки нынче не в моде. Сегодня актуальны более щадящие пилки с прорезиненной основой или пружинящим мягким пластиком и специальным напылением сверху. В зависимости от плотности ногтевой пластинки нужно подобрать и пилку с определенным напылением. Движения пилкой должны быть направлены обязательно в одну сторону - от периферии к центру или по прямой. Если же двигать пилочкой туда-сюда, то ногти начнут слоиться.

источник

Чтобы справиться с любой проблемой, для начала нужно понять причины ее возникновения. Почему же ногти слоятся и ломаются? Можно выделить несколько основных причин этого:
Во-первых, ногти являются индикатором здоровья всего организма. Поэтому ломкие слоящиеся ногти – это сигнал того, что в организме есть какие-то нарушения. И первые из них это недостаток витаминов и воды.
Во-вторых, ногти слоятся и ломаются из-за вредного воздействия на них различных внешних факторов. Это и чрезмерное воздействие солнца. Это и сильный холод. Это агрессивные моющие средства и дешевые низкокачественные лаки и средства для его удаления.
В- третьих, неправильный уход за руками.

Если вы хотите предотвратить дальнейшее ухудшение состояния ваших ногтей и вернуть им здоровье и красоту, не откладывая обеспечьте им необходимое лечение. Эти советы помогут вам не только восстановить первоначальный вид ваших ногтей, но заставят их выглядеть даже лучше, чем прежде.
Лечение ломких слоящихся ногтей

Питание. Так как часто основной причиной, почему слоятся ногти на руках, является недостаток витаминов, то первое, что нужно сделать, это обратить внимание на свой рацион. Чтобы ваши ногти были сильными и красивыми, употребляйте в пищу больше продуктов, содержащих витамины A, C, D и витамины группы B, особенно биотин и ниацин. В каких продуктах они содержатся, смотрите здесь. Не забывайте, что нашим ногтям нужны также кальций, кремний и железо. Вот некоторые продукты их содержащие. Кальций содержится в сыре, рыбе, молочных продуктах; кремний – в винограде, бананах, изюме, вишне, рисе, орехах; железо – в постном красном мясе, сухофруктах, зелени, орехах, яблоках. Включите в свой вечерний рацион ложку льняного масла, в нем содержатся незаменимые жирные кислоты. Пейте не менее 1,5 – 2 литров воды.

Защита. Оградите ваши руки от вредного воздействия, надевая перчатки во время мытья посуды и других домашних дел. Не ходите зимой без перчаток.
Рецепты лечения тонких и ломких ногтей
Для ломких ногтей очень важно регулярное увлажнение. Вы можете воспользоваться для этого увлажняющим кремом. Но большего эффекта вы достигнете, используя в этих целях растительное масло: подсолнечное, оливковое, миндальное. Делать это лучше после принятия ванны или мытья посуды, т. е. на распаренные ногти, так они легче поглощают масло. Налейте масло в тарелку или другую посуду и погрузите в него ногти минут на 15 – 20. После этого втирайте масло в ногти и кутикулу. Если у вас нет времени, то просто протирайте ногти маслом по всей длине. Масла – отличное средство для укрепления и увлажнения ногтей.
Прекрасным средством для лечения ломкости ногтей является применение пасты из взятых в небольших количествах лимонного сока и меда. Мягко массируйте этой смесью ваши ногти перед сном. Смывать ее не нужно.

Для того чтобы вылечить ломкие слоящиеся ногти, самое главное, заботьтесь о своем здоровье, ведь от него в первую очередь зависит красота и здоровье ваших ногтей. Примените и советы из данной статьи, поверьте, вы не будете разочарованы. Ваши ногти станут вновь красивыми, крепкими и здоровыми.

источник