Как лечить грибок ногтей на ногах. Народные средства

 

Пришло долгожданное лето, а так же сезон отпусков, и большинство из нас старается больше времени проводить на солнце и воздухе. С точки зрения медицины это оправдано, так как определенное количество солнечных лучей полезно и даже необходимо для здоровья. Большая часть витамина Д, в котором нуждается организм, синтезируется в коже при их участии. При его недостатке многие системы организма начинают функционировать неправильно, в том числе исчезает способность костей извлекать кальций из крови.

Солнечные ванны в умеренном количестве у большинства здоровых людей оказывают пользу организму, ведут к укреплению иммунитета и улучшению самочувствия. Под действием солнечных лучей развивается загар – защитная меланиновая пигментация кожи. Однако очень важно помнить, что чрезмерное воздействие солнца может привести к развитию ожога и целого ряда болезней. Наиболее потенциально опасна для кожи ультрафиолетовая часть солнечного спектра. Получить солнечный ожог можно не только на открытом солнце, но и будучи в тени, где остается порядка 40% ультрафиолетовых лучей, а также от искусственных источников света: солярии, лечения кварцевой лампой.

Время безопасного для здоровья пребывания на солнце у каждого человека отличается, и зависит от фототипа, то есть светочувствительность кожи.

Основные дерматологические фототипы:

1. Пациенты имеют светлую кожу, глаза, рыжие волосы; даже минимальное пребывание на солнце вызывает у них солнечный ожог, а загар никогда не образуется.

2. Пациентам также характерны светлая кожа, чаще светлые глаза и волосы, они с трудом загорают и легко получают солнечные ожоги.

3. Пациенты имеют чаще темные глаза и волосы, смуглую кожу, быстро загорают, пребывание на солнце вызывает у них легкий солнечный ожог, который затем переходит в загар, нередко весьма интенсивный.

4. Пациенты имеют смуглую кожу, это темноглазые и темноволосые люди, которые легко загорают, не получая солнечных ожогов.

5. Люди негроидной расы.

Наиболее подвержены вредному воздействию солнечного излучения люди с 1 и 2 фототипом кожи. Известно, что некоторые вещества увеличивают чувствительность кожи к ультрафиолетовым лучам. Таковыми являются некоторые лекарственные препараты. К ним относятся тетрациклин, транквилизаторы, мочегонные, гипотензивные, антигистаминные средства. Также химические соединения, используемые в качестве отдушек, эфиры некоторых кислот, масла, используемые в косметической и парфюмерной промышленности (бергамотовое, лимонное, сандаловое, кедровое) могут вызывать фоточувствительность.

Обычно, солнечный ожог приобретается медленно и незаметно. Время проявления солнечных ожогов наступает примерно через 12-24 часов. При легкой степени ожога начинается зуд и покраснение кожи, припухлость, волдыри отсутствуют. Иногда повышается температура тела.

Ожог появляется преимущественно на открытых частях тела (лицо, кисти рук, у женщин - голени). Покраснение и неприятные признаки, чаще всего, начинают уменьшаться через 2 - 3 дня, но иногда они могут длиться 7 - 10 суток. Для тяжелой степени солнечного ожога характерно наличие боли, пузырей, изменение общего состояния: головные боли, тошнота, слабость, нарушение сна и аппетита. Не исключен ожог красной каймы губ.

Солнечные ожоги легкой степени проходят без серьезных последствий, тяжелые солнечные ожоги приводят к образованию длительно незаживающих дефектов кожи: эрозий и язв. Но даже повторяющиеся солнечные ожоги легкой степени небезопасны для человека и могут привести к возникновению кожных повреждений (солнечных ожогов, фотодерматозов, злокачественных новообразований) различной степени тяжести.

Воздействие прямых солнечных лучей стимулирует появление на коже различных доброкачественных пигментных новообразований, в первую очередь невусов и лентиго.

Невусы имеются практически у каждого человека. Они могут быть расположены на различных участках тела и появляться в разные периоды жизни. Их наличие требует регулярного наблюдения у врача-дерматоонколога, так как с течением времени именно они могут трансформироваться в злокачественные опухоли кожи (меланому), особенно если образ жизни и профессия человека связаны с длительным пребыванием под прямыми солнечными лучами, воздействием ионизирующей радиации и химических веществ, являющихся канцерогенами. Лентиго чаще появляются в более зрелом возрасте. Фотодерматозы - заболевания кожи, которые возникают под воздействием солнца. К ним относят солнечную крапивницу, фототоксические реакции, полиморфный солнечный дерматит, доброкачественный летний солнечный дерматит, красную волчанку и другие болезни.

Что нужно предпринимать в случае солнечного ожога? Во-первых, кожу нужно охладить, используя для этого компрессы и примочки холодной водой в которую можно добавить кубики льда. Так же можно эффективно применять сок алоэ, огуречный и томатный соки, остуженный черный чай. Раствор уксуса (1 столовая ложка уксуса на 1 литр холодной воды) так же хорошо успокаивает кожу. Смочите водой или раствором уксуса салфетку и прикладывайте ее к пораженным участкам. Смачивайте нужно постоянно по мере нагревания. Вторым этапом является увлажнение кожи, потому что холодный компресс действительно снимет ряд неприятных ощущений, но, если сразу после него кожу не увлажнить, она пересохнет и воспаление усилится. Для этого кожу можно смазать косметическими препаратами, которые предназначены для применения после загара или медицинскими аэрозолями против ожогов. Лечебные препараты, используемые при ожогах, изготавливаются на водном основании и обеспечивают добавочное увлажнение пораженного участка кожи. При наличии волдырей прокалывать их не рекомендуется. Если они вскрываются, попытайтесь не занести в эти области инфекцию и приложите стерильную и сухую марлевую повязку. Носите просторную одежду, чтобы максимально уменьшить раздражение кожи.

Как же сделать загар безопасным? Во-первых, никогда не оставайтесь на солнце слишком долгое время, особенно избегайте неблагоприятных часов (с 11:00 до 16:00), когда солнце находится в максимальной активности. Регулярно используйте солнцезащитные средства. Это рекомендуется делать за полчаса до выхода на солнце и через каждые два часа, а также каждый раз после купания. Нанесите крем толстым слоем до образования на коже пленки. Используйте солнцезащитное масло для волос и специальную помаду. Учитывая тип вашей кожи, подберите солнцезащитный гель, спрей, молочко или крем. Беременным женщинам и детям до двух лет находиться более 10 минут находиться на открытом солнце нельзя. Во время загара не пользуйтесь одеколонами, ароматизированными салфетками, минеральными косметическими средствами, так как под воздействием солнца и пота в местах их нанесения могут появиться пигментные пятна. Прислушайтесь к этим советам, и тогда солнце принесет только пользу вам и вашим близким.

Оноприенко И.Л.

Целебные лекарственные растения собирать нужно в определенное время, а также важно знать, какие именно части растений используются в лечении: листья, цветы или корни.
Лекарственные растения, которые нужно собирать в июне
Собираем в июне:
Адонис весенний — трава
багульник болотный — облиственные ветви
береза бородавчатая — листья, почки
боярышник красный — цветки, плоды
василек синий — цветки
вахта трехлистная — листья
горец птичий — трава
донник лекарственный — трава
дягиль лекарственный — корни
желтушник серый — трава
земляника лесная — плоды, листья
золототысячник малый — трава
копытень европейский — листья
крапива двудомная — листья
липа сердцевидная — цветки
лишайник исландский — слоевище
лопух большой — корни
мать-и-мачеха — цветки, листья
одуванчик лекарственный — трава, корни
окопник лекарственный — корни
папоротник мужской — корневища
пастернак посевной — трава
пастушья сумка — трава
пион уклоняющийся — корни
пихта сибирская — почки, хвоя
плаун булавовидный — трава, споры
подорожник большой — листья
подорожник обыкновенный — трава
полынь горькая — листья
пустырник пятилопастный — трава
ромашка душистая — цветочные корзинки
сосна лесная — хвоя, почки
сушеница топяная — трава
тимьян ползучий — трава
тмин обыкновенный — трава
фиалка трехцветная — трава
хвощ полевой — трава
хрен обыкновенный — корни
череда трехраздельная — трава
черемуха обыкновенная — цветки, плоды
черника — плоды
чистотел большой — трава
ятрышник — клубнекорни

 

 

Наверняка, каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с таким пренеприятнейшим явлением, как изжога, возникающим весьма внезапно и доставляющим массу дискомфорта.

Проявляется изжога в виде жжения в области груди и живота, сопровождаясь горьковатым или кислым привкусом во рту, а иногда даже и тошнотой. К счастью, существует немало способов избавиться от изжоги в кротчайшие сроки.
Если вы не сторонник лекарственных препаратов, в обилии имеющихся на полках аптек, то вам вполне подойдут народные средства от изжоги, проверенные и одобренные не одним поколением.
Сода от изжоги
Одним из самых распространённых и самых старых способов бороться с изжогой является сода. Она помогает моментально избавиться от неприятных ощущений и надолго забыть про изжогу. В стакане тёплой, кипячёной воды разведите две чайные ложки соды и залпом выпейте получившуюся смесь.

Однако, прибегать к подобному методу слишком часто не рекомендуется, так как сода может привести к ощелачиванию крови. Поэтому, если изжога мучает вас довольно часто, следует подыскать другой, более безопасный способ борьбы с ней.
Уксус от изжоги
Кому-то может показаться весьма странным, что кислота в виде яблочного уксуса используется для борьбы с кислотой, вырабатываемой желудком, однако, это так. Если вы регулярно сталкиваетесь с изжогой, и она появляется после каждого приёма пищи, вам поможет следующий способ. Разведите в 100 граммах кипячёной воды одну чайную ложку натурального яблочного уксуса и пейте смесь небольшими глотками в процессе приёма пищи. Уже после нескольких процедур вы заметите, что изжога стала появляться всё реже. Заменить уксус может картофельный или капустный сок.
Клюква от изжоги
С лёгкостью справятся с изжогой свежие ягоды клюквы, которые рекомендуется хранить в замороженном виде. Разморозьте небольшое количество ягод при комнатной температуре, а затем хорошо измельчите их при помощи толкушки до состояния пюре. Не рекомендуется использовать для этого мясорубку или соковыжималку, так как клюква может приобрести неприятный металлический привкус.

Готовую кашицу нужно смешать с сахаром в таком количестве, чтобы исчезла излишняя кислота. Полученную смесь складывают в стеклянную банку, плотно закрывают крышкой и помещают в холодильник. При первых признаках изжоги необходимо развести столовую ложку клюквенной массы в стакане воды и выпить получившийся напиток. После этого изжога быстро исчезнет.
" Но, самое главное: если изжога вас мучит часто, а народные средства лишь на время успокаивают ее, обязательно обратитесь к врачу, чтобы найти причину такого состояния. "
Лекарственные травы от изжоги
Травяные отвары и настои уже долгие годы применяются в народной медицине и помогают справиться с различными недугами и болезнями. Известно много рецептов подобных отваров, но среди них всё же можно выделить наиболее действенные и эффективные.
— Начнём с корня жёлтой горечавки, который вы сможете приобрести в аптеке. Его необходимо залить кипятком, настоять в течение нескольких часов, затем процедить и пить по одной столовой ложке перед едой, если вас постоянно мучает изжога.
— Для приготовления следующего настоя понадобятся травы сушеницы болотной, зверобоя и тысячелистника. Их необходимо тщательно измельчить, перемешать между собой, а затем залить три столовых ложки полученной смеси одним литром кипятка. Готовый настой следует процедить и пить по половине стакана 3-4 раза в течение дня.

— Эффективное средство от изжоги – это настой из цветков ромашки, зверобоя и подорожника. Смешайте в равных количествах зверобой и ромашку, добавьте немного измельчённого подорожника и настаивайте смесь в течение суток, залив её горячей водой. Принимать готовый и процеженный настой рекомендуется три раза в день по столовой ложке.
Орехи от изжоги
Если вас внезапно застала изжога, и под рукой нет готового настоя из трав или какого-либо другого заранее подготовленного средства, вам помогут обыкновенные орехи. Просто растолките или тщательно измельчите миндаль и грецкий орех, и съешьте столовую ложку такой ореховой смеси, запив её стаканом тёплой воды. Изжога исчезнет в считанные минуты.
Екатерина Махноносова

 

Лечебные свойства меда известны еще с давних времен, когда люди еще не содержали пчел в специальных ульях и не заботились о них, а добывали мед бортничеством у диких пчел. Сейчас все знают, что мед очень полезен, но большинство и не подозревают насколько широко его применение в жизни человека.
Лечение насморка
Начнем с самого известного способа применения меда – лечение простуды. Но и здесь есть свои тонкости. Это уникальное вещество применяют с добавлением других ингредиентов при лечении насморка, кашля, бронхита и температуры.
Для того чтобы быстро победить надоедливый насморк, нужно мелко нарезанную луковицу залить небольшим количеством теплой воды, добавить чайную ложечку меда и дать настойке немного постоять. Потом хорошо отфильтровать через марлю или очень мелкое ситечко и можно закапывать в каждую ноздрю по пять капель. Насморк как рукой снимет! И, что очень важно, вы надолго забудете про его существование.

Лечение кашля и бронхита
Есть два замечательных рецепта с медом от лечения затяжного продолжительного кашля. Для первого рецепта вам понадобится сок черной зимней редьки, молоко и мед. Пропорции – 1 часть сока, 1 часть молока, 0,5 части меда. Все нужно хорошенько перемешать и принимать как можно чаще на протяжении всей болезни.
Для второго рецепта вам нужно взять десять небольших луковиц, одну головку чеснока и настой мяты с медом. Лук и чеснок отварите в молоке и смешайте с мятно медовым настоем. Пейте по столовой ложке через каждый час.

Жаропонижающий состав
О том, что при помощи меда можно согнать температуру знают все и с успехом используют этот состав для лечения детей и взрослых. Мед можно добавлять в горячий липовый отвар, молоко или в отвар листьев и ягод малины, которые летом можно заготовить впрок. Делается это очень просто – толченые ягоды раскладываются на малиновых листьях и сушатся вдали от открытого солнца.

Худейте при помощи меда
Кто бы мог подумать, что при помощи сладостей можно еще и похудеть! Медовая диета доказала нам, что это возможно. На чем основано действие медовой диеты? Этот природный продукт помогает поджелудочной железе полноценно работать, нормализует кислотность желудочного сока и не позволяет жировым клеткам (адипоцитам) оседать в нашем организме. Кроме того, цветочная пыльца, которая содержится в меде, снижает холестерин.
Основы диеты – заменить все сахаросодержащие продукты медом, не есть продукты, в которых содержится крахмал, есть больше овощей и фруктов и три раза в день съедать по столовой ложке меда.

Используйте мед для улучшения состояния кожи лица
Свойства меда не ограничиваются его высокими питательными качествами. Мед также полезен для кожи лица и тела. Если вы хоть изредка будете баловать свою кожу таким уходом, то заметите, что цвет лица улучшился, морщинки сократились, появился здоровый румянец на щеках, а кожа стала более гладкой и упругой. Медовые маски в домашних условиях помогут, если у вас увядающая кожа. Для приготовления состава смешайте две столовые ложки муки, один взбитый белок и ложку меда. Поможет мед и от веснушек – для этого его нужно смешать с мелко измельченной зеленью петрушки. Держать такой состав на лице можно до часа. Для отбеливания кожи смешайте сладкое лакомство с творогом в пропорции 1:3 и нанесите на лицо.

Используйте мед в уходе за ногами
Это уникальное вещество так же успешно борется с сухостью кожи на руках и трещинах пяток. Нужно приготовить смесь, в которой составляющие берутся в равных пропорциях – мед и теплое льняное масло. Полученную массу нанесите на руки или на ноги, наденьте перчатки и хлопчатобумажные носки. Носки можно смело оставлять на всю ночь.

Используйте разные виды меда
Рассматривая виды меда и их свойства, следует выделить наиболее ценные из них – это всеми любимый липовый мед, белоакациевый, гречишный, полевой, цветочный, подсолнечный. Весь мед схож по составу, но все же каждый из них обладает своими особенными качествами. Например, гречишный мед – темного цвета, с легкой горчинкой. Используйте его для лечения желчнокаменной и мочекаменной болезни, при анемии, при заболеваниях сердца.
Белоакациевый мед тоже имеет специфический вид. Свежим он почти прозрачный и бесцветный, при хранении кристаллизуется в мелкие белые кристаллы, напоминающие снег. Применяйте его для повышения иммунитета, при бессоннице и заболеваниях ЖКТ.
Подсолнечный мед очень сильно сахарится, и из-за этого его обычно продают по более низкой цене. Но от этого он не теряет своих высоких лечебных качеств. Используйте такой мед при заболеваниях сердца, простудных заболеваниях, атеросклерозе, невралгиях и остеохондрозе. А липовый мед – лучший помощник при ангине и простудах.

Используйте мед в кулинарии
С добавлением меда можно приготовить замечательные десерты. Например, испеките медовый торт. Есть множество рецептов приготовления этого полезного и вкусного лакомства. Все они немного отличаются технологией приготовления или составом. Но, по сути, все рецепты похожи. Для приготовления медовика вам нужно:
треть стакана молока; пачку масла;200 грамм сахарного песка;1 ч. л соды или разрыхлителя;3 яйца;4 стакана муки и щепотка соли.
Теперь коротко о его приготовлении. Мед, молоко, масло, сахар и соль смешайте в одной кастрюле, прогрейте на небольшом огне. Добавьте соду и, постоянно помешивая, на большом огне доведите до кипения. Дайте остыть, добавьте муку и яйца. Замесите тесто. Испеките семь коржей, промажьте их сметаной с сахаром и уберите в холод на пару часов.
Также можно приготовить тыкву с медом в духовке, вкусное лакомство из сухофруктов, орехов и меда, добавлять его в тыквенную кашу.

Используйте мед для расслабляющих ванн
Всем знакомо состояние, когда после долгого рабочего дня вы приходите домой и понимаете, что ни на что уже нет сил, вы чувствуете непонятное раздражение и сильную усталость. Попробуйте вернуть себе хорошее расположение духа, приняв расслабляющую ванну с добавлением меда.

Удаляйте при помощи меда пятна
А вы знали, что мед прекрасный пятновыводитель? В случае, когда на одежде образовалось трудно выводимое пятно, а специальных средств нет под рукой — намочите ткань, намажьте на пятно тонкий слой меда и оставьте на полчаса. Потом можно стирать, как обычно.


Бальзам для губ

У вас когда-нибудь трескались губы? Используете ли вы сейчас дорогущую гигиеническую помаду из аптеки, чтобы избавиться от трещин на губах? Если да, то спешим вас обрадовать, вам больше не придётся выбрасывать кучу денег даром! Вы можете сделать простой бальзам для губ из мёда, пчелиного воска и миндального масла. Масло и воск помогут смеси оставаться в нужной консистенции, а мёд придаст бальзаму аромат. Это определённо гораздо лучший вариант, чем все те химикаты, которые вы размазываете по своему рту.

 

Трудно сказать, когда люди впервые обратили внимание на целительные свойства трав. Скорее всего, это открытие было сделано случайно, а позже методом проб и ошибок человек научился не только готовитьлекарства, но и на их основе создавать косметические средства и духи. Это было доступно не каждому. Народные лекари и "косметологи-парфюмеры" должны были обладать не только наблюдательностью и способностью анализировать, но еще и отличной памятью и особо чувствительным обонянием (как правило, они знали не одну тысячу рецептов и могли с закрытыми глазами определить, какая перед ними травка или цветочек). 

Окружающие относились к этим людям с почтением, но не без опаски. Одни из них считали, что здесь не обошлось без участия темных сил. Другие верили в их избранность. Со временем человечество поняло, что на самом деле лечение травами, а также создание на основе растений средств по уходу за кожей лица и тела не имеет ничего общего с колдовством, волшебством и мистикой... Но все же самое интересное и удивительное в этой истории то, что спустя тысячелетия ведущие фармацевтические и косметологические компании используют, пусть измененные, но рецепты наших прапрабабушек.

Облако ароматов

Ароматические лечебные ванны - одна из процедур, доставшаяся нам в наследство от предков практически в первозданном виде с той лишь разницей, что нынешние рецепты включают в себя не только травы, но и ароматические масла. Вы без особого труда сможете приготовить такую ванну самостоятельно. 

Положите в полотняный мешочек пучок травы и подвяжите его к крану в ванне. В основу (например, молоко или соль) добавьте несколько капель натурального эфирного масла, а затем разведите эту смесь в воде для принятия ванны. Вот и все. Теперь можно наслаждаться в течение 20 мин. В результате улучшится общее самочувствие, а кожа станет более гладкой. Кроме того, подобная процедура придает телу своеобразный тонкий аромат. 

Во время ванны не теряйте время даром. Сделайте легкий массаж волосяной щеткой: круговыми движениями массируйте тело от ступней кверху (это улучшает кровообращение). После ванны закутайтесь в теплый халат или большое махровое полотенце и полежите спокойно несколько минут.

Деревенский рецепт

К разряду экзотических относятся ванны из смеси сена и сухих альпийских цветов. Побаловать себя подобной процедурой можно либо на курорте, либо в SPA-салонах. Не беда, если у вас нет такой возможности. Приготовьте себе мини-ванночку из сенной трухи для рук или ног. Специалисты рекомендуют делать такие ванночки при артритах (острое или хроническое воспаление суставов). Кстати, если при работе за компьютером у вас болят руки, этот способ тоже пригодится.

Купание в семи водах

Травяная ванна - не единственный способ привести организм в порядок. Очень благотворно действуют контрастные обливания - чередование горячей и прохладной воды активизирует обмен веществ в организме и тренирует сосуды. Конечно, проще всего проводить эту процедуру стоя под душем. Но, чтобы усилить эффект, можно заранее приготовить отвар из лечебных трав (например, розмарина, базилика, череды или шалфея), а потом добавить его в емкость, наполненную прохладной водой. 

Сначала вы принимаете обычный контрастный душ, а в самом конце обливаете себя настоем из трав. После этого не надо вытираться насухо. Нужно лишь слегка промокнуть тело полотенцем и нанести увлажняющий крем.

Против стресса

Когда совершенно нет времени расслабиться, но при этом необходимо быть в отличной форме, приготовьте специальный чай. Травяной чай поможет быстро восстановить силы, и вернуть бодрость духа. Вот простой рецепт такого чая:

1-2 стол. ложки свежей измельченной мелиссы лимонной нужно настаивать на 300 г кипятка 15-20 мин, а затем пить как обычный чай.

Не можете уснуть, а завтра предстоит ответственная встреча? Приготовьте успокоительный чай из смеси липового цвета, шалфея и тимьяна. 1 чайн. ложку этой смеси залейте стаканом кипятка, настаивайте 5 мин, процедите и пейте утром и вечером. При желании напиток можно подсластить медом. 

Волосок к волоску

Существует много секретов ухода за волосами без использования дорогих косметических препаратов. Так, на протяжении многих веков прекрасно себя зарекомендовали лопух и крапива. Отвар из этих растений не только укрепляет волосы, но и делает их шелковистыми и послушными.

Растения помогут и при окраске волос. Если, например, у вас светлые волосы, попробуйте ополаскивать их настоем ромашки. Во-первых, это питает кожу головы, во-вторых, придает блеск волосам и действует каккондиционер.

Если у вас очень жирная кожа головы и волосы быстро, буквально на второй день после мытья, приобретают неухоженный вид, раз в две недели делайте специальную маску для волос.

Для этого нужно взять 1 стакан сухих измельченных листьев мяты и 0,5 стакана ягод рябины, хорошенько перемешать до кашеобразной массы и нанести ее на кожу головы. Обмотайте голову клеенкой и полотенцем, а через 10 минут тщательно смойте без шампуня.

Салон красоты на дому

С незапамятных времен травы используют и для ухода за кожей лица. Причем для каждого типа кожи следует использовать определенное растение. В домашних условиях можно делать маски из сухих трав или их настоев и отваров. Главное условие - травы должны быть очень мелко помолоты, тогда эффект будет наибольшим. Измельчить их можно в ступке (лучше фарфоровой) или кофемолке. Накладывать маски следует только после умывания или очищения лица каким-либо лосьоном.

Для сухой кожи: петрушка, листья малины и березы, ромашка, мята, липовый цвет.
Маска из мяты. Возьмите 2 стол. ложки сухих листьев мяты, залейте таким количеством воды, чтобы получилась кашицеобразная масса, подогрейте ее на огне до 60 градусов. Кашицу следует накладывать на лицо, когда она немного остынет и держать 15-20 минут.

Для жирной кожи: зверобой, шалфей, хвощ, мать-и-мачеха, календула, крапива.
Маска из шалфея и календулы. Возьмите по 1 стол. ложке трав и приготовьте кашицеобразную массу по тому же рецепту, что и для маски из мяты. Затем нанесите на лицо, а через 20 мин смойте, протрите лицо лосьоном и

ХМЕЛЬ. То, что вы, возможно, не знаете...

Шишки хмеля обладают тонизирующим и общеукрепляющим эффектом, а по своим лекарственным свойствам они превосходят салициловую кислоту.

* Мучает бессонница? Хотите успокоиться?
«Хмельной» чай: 1 ч. ложку шишек залейте стаканом кипятка и настаивайте 15-20 мин. Пейте 2 раза в день по 70-100 мл. Обязательно пейте такой чай перед сном. А можно просто положить под подушку горсть хмеля или сделать хмельную подушку.

* Скрутил радикулит?
Сделайте мазь для растирания. Приготовьте крепкий отвар, уваривая шишки хмеля: 1 ст. ложка на 200 мл воды, варите на медленном огне, пока количество жидкости не уменьшится вдвое. Затем возьмите 1 ст. ложку отвара на 4 ст. ложки вазелина, размешайте и применяйте при ушибах, синяках, ссадинах.

* Есть проблемы с волосами?
Отвар: 1 ст. ложку шишек хмеля заварите стаканом кипятка, 15-20 мин. настаивайте в теплом месте, процедите и пейте по 1 ст. ложке 3 раза в день. Одновременно втирайте отвар в кожу головы. Это эффективно при раннем облысении.

Среди полезных растений есть те, без которых нам просто не обойтись: они помогут решить многие деликатные проблемы.
1) Полынь обыкновенная.

Антиок­сидантные свойства. Горечь стимулирует пищеварение, обычно растение рекомендуют при отсутствии аппетита и нарушениях пищеварения (колики, диарея, запор, вялость желчного пузыря).
Применение: Болезненные месячные, паразитарные заболевания. Восстанавливает менструальный цикл.
2) Манжетка обыкновенная.

Помогает поддерживать нормальное кро­вообращение. Способствует рубцеванию тканей. Помогает восстановиться после родов.
Применение: Наружно от целлюлита, растяжек и старения кожи. Как кровоостанавливающее при обильных месячных и венозной недостаточности. В качестве сидячих ванн для борьбы с белями.
3) Крапива двудомная.

Листья крапивы, богатые неорганическими веществами, витаминами группы В, оказывают мочегонное действие. Корни укрепляют волосы и избавляют от перхоти. Семена усиливают половое влечение.
Применение: Ревматические боли, бессонница, потеря аппе­тита, физическая и умственная утомляемость.
4) Ромашка аптечная.

Противовоспалитель­ные свойства, способность снимать спазмы пищеварительного тракта. При наружном применении оказывает смягчающее действие, успокаивает зуд снимает воспаление кожи.
Применение: Спазмы кишечника или желудка, метеоризм, воспаления глаз полости рта, болезненные месячные.
5) Календула лекарственная.

Антисептические свойства губительно действуют на стафилококки и трихомона­ды. Научно доказано противовоспалительное и противоотечное действие растения.
Применение: Оказывает смягчающее действие, успокаивает зуд при укусах насекомых. 3а­живляет трещины на коже, раны, ожоги. Внутрь можно принимать только под контролем врача!
6) Мята перечная.

Обладает мощными антиоксидантными свойствами. Учти, что в малых дозах мята успокаивает, а в больших — тонизирует. Эфирное масло дает легкий обезболивающий эффект, снимает отек слизистой носа.
Применение: Внутрь — при вздутии живота, метеоризме, дискинезии желчного пузыря, наружно при поражениях кожи, для избавпения от зуда. Поду­шка с сушеными листьями поможет при бессоннице.
7) Тысячелистник обыкновенный.

Обладает свойством повышать свертываемость крови (не образовывая тромбы). Столетиями используется для оста­новки маточных, геморроидальных и носовых кровотечений.
Применение: Цистит, энурез, молочница, фиброма и миома, воспаление яичников. Улучшает лактацию, снижает артериальное давление.
8) Пастушья сумка.

Эффек­тивное кровоостанавливающее сред­ство. Обладает способностью стимули­ровать маточную мускулатуру.
Применение: Ациклические маточные кровотечения, геморрой. Облегчает со­стояние при болезненных менструациях, цистите, кам­нях в мочевыводящих путях и носовых кровотечениях.
9) Зверобой лекарственный.

Анти­септическое, антибактериальное, вяжу­щее и мочегонное действие, стимулиру­ют регенерацию тканей. На Руси его считали травой от 99 болезней.
Применение: Хронический гастрит, острый колит, желчнокаменная болезнь, гинекологические недуги, па­родонтоз, стоматит, гингивит, невралгии, миозит, витилиго. В большинстве случаев ис­пользуется отвар растения.
10) Шалфей лекарственный.

Обладает бактерицидными и противогрибковыми свойствами. Благодаря высокому содержанию флавонои­дов в эфирном масле шалфей может снимать спазмы кишечника. Оказывает антиоксидантное действие.
Применение: Проблемы с пищеварением (метеоризм. отрыжка), астения, нарушения работы головного мозга.
11) Одуванчик лекарственный.

Болеутоляющее, желчегонное, мочегонное, потогонное, противовоспалительное. тонизирующее действие. Как антиоксидант предохраняет oт диабета, ожирения, цирроза, камней в желчном пузыре.
Применение: Бессонница, га­стрит, авитаминоз, холецистит, мозоли, для улучшения лакта­ции, повышает гемоглобин.
12) Тимьян лекарственный.

Спазмолитические и антисептиче­ские свойства. Отхаркивающее и ранозаживляющее средство.
Применение: Замедленное пищеварение, кашель, нарушения функции желчного пузыря. Наружно — при заложенности носа, насморке, ревматизме, рас­тяжениях. Полоскания с эфирным маслом эффективны при воспалениях полости рта и горла.