30 |
|
|
— . , . , . , , , .
14 :
- (150 .)
- , (300 .) +
- (200 .)
2
- 2 +
- ( ) + ( . ) +
- , (300 .), +
|
! |
|
! ! |
! !
, !
""
:
2
2
2
100
1/2
1/4
1-2
:
1. ,
, 3-4 .
2. , , , . , .
3. , , .
100. -95 .
(, ) – 600.
– 300.
– 300.
– 1.
– 100.
– 50.
1. , , . 2-3. , .
2. , – .
3. , , , . , . , , .
4. , – .
:
200
200
8-10
:
, 10 .
.
2 .
, , . , .
.
.
,
• 350 , (2 )
• 250 , (1 )
• 1 ,
• 1
• 3
• 1
•
•
:
1. 1 . .
2. , . 2 , .
3. . , , .
:
- 250 .
- 1
- 1
– 1
- 1
- 2
- 1
30% - 3
- 1
:
. .
, , . .
.
" ":
1 -
2 - .
...
6 -
7 -
8 - ! !
|
- 8 ! |
. - . .
1 : 1 2,5% . 1 , . , , , .
2 : . 3 - . , , 1 .
3 : 250 ; - 1 .
4 : 1 . . , .
5 : 100 + . ! :)
6 : 2 , 1 , .
7 : 300 . , .
8 : , , 1 , 1 , , .
9 : 400 , , 1 , , - , , .
10 : , , , , , . , , .
11 : 250 , 1 . .
12 : 0,5 , 1 - . .
, ! !
4 4 , 12- .
|
|
, – , . , , , .
, .
, , , , , , – .
- , , .
- , .
- , , .
- .
- , , .
-
-
- , , , (, , ). , , , …
-
-
- : ( ), , , .
- , , .
, , , . ( ), , , , . – , , - – .
- .
- .
- .
- -
- /
-
- /
- -
-
- ,
- 0%
-
-
( 2 ), (2 ) , .
. . , ,
.http://zhiru-net.ru/dieta-dyukana/primeryi-menyu-dlya-dietyi-dyukana
|
|
|
|
|
. .
- http://www.youtube.com/watch?v=zKaX0qfps7Y&feature=related
( . ).
:
"1 -
1 . (2,5% )
1 .
( )
2 -
4-6
1 .
( )
3 -
2-3 (250 )
1 .
()
4 -
0,5-1 .
5 -
1 100 .
6 -
1-1,5 ( )
1 .
7 -
300 .
8 -
1 .
1 .
9 -
400 .
1 .
10 -
, , , , .
11 -
2-3 (250 .)
1 .
12 -
1 . ( 500 . )
1 .
: 18.00 !"
:
|
|
|
: | [1] |