"Изучайте состав косметики"

Талантливая певица и известная ведущая признается, что свои рецепты красоты искала методом проб и ошибок. Зато теперь знает все о том, как выглядеть отлично! 

Ольга Горбачева, как и большинство женщин, на собственном опыте убедилась, что главная оплошность в уходе за кожей или волосами - легкомысленное отношение к выбору косметики. Ведь действие большинства средств сродни действию лекарств, и неправильный подбор не просто не решит проблему, а, скорее всего, усугубит. Сейчас певица и ведущая очень внимательно изучает информацию на упаковке и советует всем читательницам ШОУОБОЗА не стесняться и расспрашивать консультантов магазинов о свойствах и предназначении косметики. «И покупать ее, особенно сильнодействующую омолаживающую, нужно только после консультации со специалистом, - уверена Ольга. - Лучше заплатить один раз за визит к хорошему косметологу и приобрести действительно эффективные препараты, чем потратить деньги на ненужные средства, а потом еще и на устранение последствий их действия». Ольга рассказывает, что по совету своего косметолога она составила подобный список средств для кожи тела. «Для ежедневного очищения я использую гели с маслами лаванды, герани, розы, а для пилинга - скраб с частицами водорослей. Из увлажняющих лосьонов выбрала средства с липидами (они особенно эффективны для сухой кожи), а в межсезонье пользуюсь питательными кремами с витаминами и растительными экстрактами. Предупредить появление целлюлита мне помогают средства с экстрактом конского каштана и косточек винограда». 

Всегда под рукой 
Основа ухода за кожей - увлажнение, считает Ольга и старается поддерживать водный баланс и изнутри, и снаружи. «В день я выпиваю до литра жидкости. Кроме того, утром наношу увлажняющий крем, а потом периодически сбрызгиваю лицо термальной водой». 

Найти свою гамму 
Ольга Горбачева с любым макияжем выглядит естественно. «Секрет в том, - признается певица, - что я научилась правильно подбирать цветовую гамму косметики. Моему типу внешности подходят бледно-розовые со льдинкой румяна и прозрачные нейтральные блески для губ. А для make-up`а глаз выбираю тени серого, сиреневого оттенка или цвета шампанского и светлые карандаши». 

Лосьон для волос 
Сегодня большинство женщин пользуются феном, плойкой, утюжком, отчего даже склонные к жирности волосы становятся сухими. Ольга советует попробовать восстановить локоны с помощью смеси из 1 чайной ложки сока алоэ, 1 столовой ложки меда и 1 столовой ложки касторового масла. Лосьон нужно втирать в кожу головы и пряди за полчаса до мытья. Помыв голову, ополосни локоны отваром ромашки или крапивы, а затем прохладной водой. Процедуру следует проводить 1-2 раза в неделю, пока волосы не станут упругими и блестящими. 

Целебная сила трав 
«Мне очень нравится то, что современная косметология все чаще обращается к проверенным временем народным рецептам на основе трав, - рассказывает певица и делится секретом омолаживающего компресса из календулы: - 2 столовые ложки лепестков залейте стаканом кипятка и подержите на водяной бане 15 минут. Когда отвар остынет, процедите, смочите в нем салфетку и положите на лицо на 15 минут». 

"Спите не меньше восьми часов!"

Сбалансированное питание, физические нагрузки, полноценный сон и любимый мужчина рядом - так звучит формула красоты очаровательной певицы. 

У Каролины яркая внешность - выразительные черты лица, шикарная фигура, идеальная кожа. Но звезда признается, что, как и любая женщина, она прилагает много сил, чтобы выглядеть сногсшибательно. «У меня, например, даже несмотря на применение профессиональных шампуней и масок на основе шалфея, ромашки и ягод, пушатся волосы. Поэтому в сырую погоду я могу их укротить, только нанеся гель, гладко зачесав и собрав в хвост. Обязательно в этом случае надеваю красивые серьги». Рабочий график не позволяет Ани Лорак соблюдать строгий режим. Однако есть правила, которые она никогда не нарушает. Во-первых, спать не менее 8 часов. Во-вторых, включать в меню йогурт, овощи, фрукты и рыбу (лучше лосося). В-третьих, делать зарядку. Свое утро Каролина начинает с упражнений на пресс и растяжку. 

Всегда под рукой 
Один из секретов безупречного макияжа Каролины - использование пудры, придающей коже оттенок загара. «Если затемнить ею скулы и при этом высветлить центр лица обычной пудрой, взгляд получится ярким и сияющим», - утверждает певица. 

Экспресс-маска 
Самый простой и быстрый способ улучшить состояние кожи, считает Ани Лорак, - нанести толстый слой питательного или увлажняющего дневного крема и подержать 5-7 мину т, дав тканям возможность впитать столько средства, сколько нужно в данный момент, и удалив затем излишки салфеткой. Еще один эффективный метод борьбы с усталостью на лице - протирание кожи по утрам кубиками льда из отвара аптечной ромашки. Певица всегда держит в холодильнике запас этого средства. 

Выбираем духи 
«Аромат - первое, что передает душевное состояние женщины. Если у вас плохое настроение, наносите духи со сладкими нотками. Они ассоциируются с уверенностью в себе и в то же время подчеркивают женственность. А когда жизнь наполнена романтикой, выбирайте легкий свежий парфюм», - советует Ани Лорак и признается, что любит запахи розы, лимона, фруктов, муската. 

"Не экономьте на маске!" 

Красавица Маша Ефросинина призналась, что не ходит в солярий, но не пропускает ни одной спортивной тренировки, считает, что лучший крем от морщин - сон, пьет витамины и ест много орехов. 

"Природа сделала мне роскошный подарок - длинные густые волосы», - говорит телеведущая Маша Ефросинина и признается, что уход за локонами стоит в ее программе красоты на первом месте. «Уже несколько лет я не крашу волосы и не пользуюсь средствами для стайлинга, потому что на собственном опыте убедилась, что даже самые дорогие краски, пены, лаки портят структуру волос. В то же время не экономлю на шампунях, бальзамах и масках. И читательницам журнала советовала бы покупать средства для ухода за локонами только в аптеках или салонах». Кроме того, Маша рекомендует часто мыть голову, но при этом как можно реже сушить волосы феном. Среди других рецептов красоты эффектной ведущей - восьмичасовой сон, регулярные занятия спортом (Маша тренируется 3-4 раза в неделю), курсы массажа, применение средств для кожи с камфорой, употребление в пищу богатых витамином Е арахиса и миндаля и отдых от косметики (раз в неделю звезда не делает макияж и дает коже возможность восстановиться). 

Всегда под рукой 
Маша не была поклонницей сауны, но косметолог убедила ее в том, что процедура необходима для здоровья и красоты. «Сейчас я хожу в сауну каждую неделю, - рассказывает звезда. - Обязательно беру с собой скраб, ведь парная - идеальное место для глубокого очищения кожи». 

Ванна с маслами 
Иногда женщины делают ошибку, заботясь только о лице. Маша Ефросинина советует с таким же усердием ухаживать за кожей тела и предлагает свой рецепт ванны с натуральными маслами: «Добавьте в теплую воду 5 капель масла лимона или апельсина, 2 капли абрикосового масла, по 3 капли масла мяты и розмарина. Принимайте ванну 15-20 минут, затем тщательно разотрите кожу массажной губкой, уделив внимание бедрам, ягодицам, животу и зоне талии». 

Сила маникюра 
Ведущая считает, что красота женщины начинается с ухоженных рук, поэтому регулярно принимает витаминный комплекс для ногтей, всегда защищает кожу рук от холода и ветра, раз в неделю посещает мастера по маникюру. «Мне нравится френч, - рассказывает Маша. - Он универсален и подходит к любому стилю одежды, при этом выглядит очень элегантно». 

"Найдите хорошего косметолога!" 

«Не обращайте внимания на мнение мужчин о вашей внешности и стереотипы. Создавайте свои эталоны красоты!» - советует телеведущая. 

Надежда Мейхер открыто говорит, что часто посещает салоны красоты и что ее ослепительный вид зависит не только от ее усилий, но и от помощи специалистов. «Визиты в салон или спортзал я бы назвала неотъемлемой частью работы телеведущей. Зрители хотят видеть в кадре ухоженную женщину. Но, согласитесь, знать все о том, как правильно ухаживать за собой, невозможно. Вот здесь и нужна помощь профессионалов. Это не значит, что следует тратить на салонный уход кучу денег. Просто найдите хорошего косметолога и парикмахера! Еще один важный момент - следите за здоровьем. Вы не будете выглядеть хорошо, если есть какая-то внутренняя проблема. Я убедилась в этом, когда стала регулярно проводить очищение организма: сейчас кожа и волосы просто сияют!» 

Всегда под рукой 
Надежда отдает предпочтение косметике с природными ингредиентами. Особенно любит средства на основе натуральных масел. «Я бы назвала их универсальными солдатами, потому что масла и увлажняют кожу, и питают, и восстанавливают после солнца, ветра и холода, и лечат от сыпи и воспалений, и дарят потрясающий аромат». 

Компресс для лица 
Коже в первую очередь нужны витамины, считает телеведущая и предлагает читательницам использовать в уходе за кожей богатый аскорбиновой кислотой клюквенный сок. «Просто намочите мягкую салфетку в свежеотжатом соке и положите на лицо (кроме области глаз и губ) на 15-20 минут, после чего умойтесь холодной водой и нанесите питательный крем. Будьте внимательны: женщинам с чувствительной кожей лучше разбавлять сок очищенной водой в пропорции 1:3». 

Урок макияжа 
«Естественно, make-up для работы перед камерой мне накладывают профессиональные гримеры. Но обычный макияж я делаю сама, - рассказывает Надежда. - И уверена, что освоить премудрости визажа под силу каждой женщине. Запомните три простых правила: результат зависит от того, насколько хорошо вы выровняете тон кожи; обязательно используйте для коррекции лица румяна и пудру, покрывая более темным средством проблемные участки; накладывайте косметику маленькими дозами».

 Красота Клеопатры уже многие века волнует женщин, ведь ей удалось покорить сердца самых неприступных и грозных мужчин того времени. Есть три секрета красоты Клеопатры - молочная ванна, маска красоты и особые ароматы.

О красоте Клеопатры много спорят. Кто-то утверждает, что Клеопатра была некрасива, имела выдающийся подбородок и узкие губы, египтяне в ответ продолжают отстаивать красоту своей царицы, другие говорят, что во времена Клеопатры были другие каноны внешней красоты. Но красота ее кожи остается неоспоримой. Для Египта, где на кожу постоянно действует палящее солнце и песок, это было особенно актуально, и Клеопатра, надо отдать ей должное, оставила для нас очень хорошие рецепты женской красоты.

Вот некоторые из них...

 В любой ситуации каждому из нас, возвращаясь домой после трудового дня, хочется расслабиться. Эфирные масла позволяют не только снять напряжение после дня или стресса, но и повлиять на состояние нашей психики и сознания. Ежедневное расслабление в течение 3-4 недель с помощью эфирных масел или смесей, подобранных для излечивания своих конкретных психо-соматических проблем, приведет к более правильному восприятию жизненных и стрессовых ситуаций и сохранит Вам здоровье.

Здесь приведены не только так называемые масла-релаксанты, но и стабилизаторы эмоций и стимулирующие эфирные масла. Многие характеристики эфирных масел, о которых упоминается в данной статье, основаны на современных исследованиях, исходя из химических составляющих этих масел и воздействии их на биохимию организма. Соответственно, изменение «химии» организма влияет на состояние таких элементов-первооснов жизни, как «огонь», «ветер», «земля», «вода» и «пространство», и течение энергий в каналах и органах. Например, имбирь хорошо воздействует при проблемах «слизи» (или преобладании воздействия "воды"). Он «разжигает» огонь в организме, подавляя иньское воздействие водного первоэлемента, и приводит к увеличению энергии и более активной внешней жизни. Главное, правильно понять свое состояние и подобрать эфирное масло исходя из своей проблемы, которую вы хотите разрешить.

Так же масла следует выбирать основываясь на приятности запаха или образов, вызываемых запахом. Так что подойдите к подбору «своих» расслабляющих масел творчески .