Выбрана рубрика Бодифлекс.Видеоуроки..

Соседние рубрики: щитовидка(1), уголь (1), Тренировка балерин(1), Су-Джок терапия(31), Система Пилатеса(26), С йогой по жизни:(46), остеопатия(5), Неумывакин(3), насморк(2), МОЗОЛИ(1), межпозвонковая грыжа(32), МЕДИТАЦИЯ / Мантры/ Мудры"(14), массаж(11), лекарства(11), Климакс (7), КАК СНИЗИТЬ САХАР (9), звездочка(2), звездочка(3), диагностика(29), грибок на ногтях но(22), Гимнастика Хаду(47), геморрой(2), восстановление зрения(41), аллергия(2), А.А.Дуйко(5), Сода(8), народная медицина(159), мантры(30), Гимнастика (199), гайморит (10)

Другие рубрики в этом дневнике: язык (12), юмор, смех(74), ЭЗОТЕРИКА(6), шитье(697), Черногория(13), цветы(127), украшения(275), только для женщин(59), Таро(1), танцы(1), Тайны Русского языка(3), стиль(160), рукотворчество(546), рецепты народной медицины(152), притчи(16), полезное для дневника(99), ПОЛЕЗНОЕ(258), музыка(294), молитвы(40), Мастер-класс(28), кулинария(1673), красивое(159), Котоматрицы(38), косметика(114), ЙОГА(14), здоровье(815), Домашняя косметика(48), Домашнее хозяйство(189), диеты(179), деньги(21), ГАДАНИЕ(98), вязаник крючком(1569), вязание спицами(2419), вышивка(82), ВОСПИТАНИЕ ДЕТЕЙ(15), видео(473), валяние(4), В.Аксенов(0), Бухгалтерия Семьи(6), библиотеки(1116), TV онлайн(5), Simoron(145), ABTO(4), "о полезности воды,":(5), лепка (3), Готовим СВЧ(25), Гимнастика (37), Домашние и дикие(8), Уход за собой(315), Психология(9), Крым(24)

Комментарии (0)

Без заголовка

Понедельник, 04 Октября 2021 г. 07:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Секреты_для_хозяюшек [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самостоятельная декомпрессия позвонков

Декомпрессию позвонков сделать довольно просто. Вы можете делать это как самостоятельно с помощью некоторых правил или с приятелем, который согласится вам помочь. Регулярная декомпрессия с легкостью поможет сделать терапевтическую корректировку спины и помочь с болями.

NrRbNanVJuU

Рубрики:

здоровье/ Гимнастика
здоровье/межпозвонковая грыжа
здоровье/Система Пилатеса
здоровье/Гимнастика Хаду
здоровье/Бодифлекс.Видеоуроки.
здоровье/ народная медицина
здоровье/С йогой по жизни:
здоровье/массаж

Комментарии (0)

Без заголовка

Четверг, 15 Июля 2021 г. 21:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Мерз [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЕЛЕНА ПЯТИБРАТ

Рубрики:

здоровье/ Гимнастика
здоровье/МЕДИТАЦИЯ / Мантры/ Мудры"
здоровье/Бодифлекс.Видеоуроки.

Комментарии (0)

Без заголовка

Понедельник, 27 Июля 2020 г. 11:11 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Легкий способ убрать живот без спортивных нагрузок - едим и стоим две минуты!

3925073_Screen_Shot_072020_003 (700x503, 260Kb)

Сегодня хотелось поведать о трех техниках, которые способствуют явному уменьшению живота. При регулярном выполнении, вы добьетесь быстрого результата.

А отличная новость в том, что вам не придется изнурять себя изнурительными тренировками, даже качать пресс нет никакой необходимости.

Еще к плюсу можно отнести то, что помимо появившейся талии, упражнения очень хорошо влияют на весь организм.

далее

Рубрики:

здоровье/ Гимнастика
здоровье/Гимнастика Хаду
здоровье/Бодифлекс.Видеоуроки.
здоровье/ народная медицина
здоровье/С йогой по жизни:

Комментарии (0)

Без заголовка

Среда, 19 Апреля 2017 г. 19:59 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные береты. Подборка.


Связать берет крючком Описание взято из журнала "Азбука вязания. Ажуры спицами и крючком" , № 3, июль, 2013 г. Берет "Ирландское кружево" связан крючком № 2 из пряжи СоСо (100% хлопок, 240 м/50 г) остатки ... Читать далее	Вязание спицами - берет Описание взято из журнала. Песочный пуловер и берет связаны спицами № 3 и № 4 из 600 г (500 г топ, 100 г берет), пряжи HERMES (60% хлопок, 40% полиамид). Размер 42-44. Обхват головы 54 см. ... Читать далее
Связать берет спицами Описание взято из журнала "Маленькая Diana" №4/2013 г. Шапка - берет с патентным узором связана спицами №7 из пряжи (70% полиакрила, 30% шерсти, 55 м/50 г). Обхват головы 56-58 см. Как ... Читать далее	Берет и шарф спицами Модель из журнала "Вязание для взрослых. Спицы" №12/2012 г. Берет и шарф связан спицами №7 из 200 г пряжи (100% мохер). Схема вязания и описание берета и шарфа спицами ... Читать далее
Берет спицами Модель берета взята из журнала "Вязание для взрослых". Берет связан спицами №3,5 и №4 из 120 г пряжи (100% мерсеризованный хлопок). Схема вязания берета спицами ... Читать далее	Вязаный летний берет Модель берета взята из журнала Вязание модно и просто №16/2012 г. Зеленый берет связан крючком №2 из пряжи Cotton(100% хлопок, 240 м/50 г). Размер 50. Вязаный летний берет схема ... Читать далее
Летний берет крючком Модель берета взята из журнала Вязание модно и просто №16/2012 г. Светло-зеленый берет связан крючком №2 из 30 г пряжи "Ивушка" (50% хлопок, 50% вискоза, 430 м/100 г). Размер 50. ... Читать далее	Берет крючком Модель берета взята из журнала Вязание модно и просто №16/2012 г. Берет связан крючком №3,5 из 70 г синей и 30 г белой пряжи Романтичная (100% хлопок, 200 м/100 г). Размер 50. Схема ... Читать далее

Добрый день! Продолжается регистрация в новой социальной сети для любителей handmade и рукоделия - http://handlife.ru. HandLife социальная сеть совершенно нового формата, которой нет других аналогов. Вы можете общаться, делиться опытом, обмениваться схемами и интересными идеями творчества. Уже сегодня вы можете вступить в интересные вам сообщества: handlife.ru/blogs/ добавлять статьи и комментировать. Когда ваш рейтинг немного подрастет — вы сможете создавать собственные коллективные сообщества. Будем всем очень рады :) И ждем всех-всех рукодельниц!

http://handlife.ru/auth/register/ - вступить в клуб рукодельниц

Рубрики:

здоровье/ Гимнастика
вязание спицами/шапки спицами
здоровье/Бодифлекс.Видеоуроки.
кулинария

Комментарии (0)

Без заголовка

Пятница, 12 Февраля 2016 г. 08:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Лариса_Коваль [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«20 ВДОХОВ» — УНИКАЛЬНАЯ ПРАКТИКА ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ ВСЕГО ОРГАНИЗМА!

Вопрос вечной молодости волнует не одну тысячу лет, уж прекрасную половину человечества точно. Я перепробовала множество методик омоложения. Авторы их подходят с разных позиций к процессу омоложения и сохранения молодости. Большинство из этих методик в лучшем случае ненадолго улучшает внешний вид. А вот действенными оказываются те, которые в качестве одного из основных компонентов эликсира молодости определяют дыхание и основываются на дыхательных практиках. Почему? Я для себя определила это так:

Всем известно, что без еды человек может прожить около 40 дней. От жажды (то есть без воды) он умирает через 5-7 дней, а вот без воздуха может прожить всего 2-3 минуты. То есть дыхание гораздо важнее для организма, чем вода и еда! Меня это убеждает! Дыхательная практика «20 вдохов» — это осознанное дыхание или ребёфинг, который описан в книге Леонарда Орра «Бросьте привычку умирать». Что Вы лично можете получить от этой дыхательной практики? Вы получите насыщение организма энергией, которая распределится по всем системам организма, в первую очередь по дыхательной системе, по нервной системе, и по кровеносной системе. Вы получите очищение от психических паразитов, так называемых «застрявших» эмоций, которые могут находиться внутри годами. Вы получите насыщение организма кислородом, полноценное питание для клеток. А это способствует рождению новых клеточек и омоложению организма.

Рубрики:

здоровье/ Гимнастика
здоровье/Бодифлекс.Видеоуроки.
Гимнастика

Цитата сообщения Ирцейс

>Бодифлекс. Занятие 3. Статика и нагрузка

Цитата

Четверг, 19 Ноября 2015 г. 08:06 + в цитатник

576 просмотров

Бодифлекс. Занятие 3. Статика и нагрузка

Уроки бодифлекса: идеальная фигура всего за 15 минут в день!
Третье занятие по бодифлексу с Ларисой Агаповой. Продолжаем интенсивно дышать и худеть, применяем скручивание, статику и нагрузку.
Работаем над шеей, прессом и бедрами.

Предыдущее занятие

Рубрики:

здоровье/Бодифлекс.Видеоуроки.

Метки: >Бодифлекс. Занятие 3. Статика и нагрузка

Комментарии (0)

дыхание

Суббота, 04 Апреля 2015 г. 07:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Don_Gilett [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как научиться засыпать в течение одной минуты

Многие люди подолгу не могут заснуть ночью, часами размышляя о вечном. Или о мухе на потолке. Я тоже мучился от бессонницы, пока не обучился специальной технике дыхания, которая помогает мне заснуть в течение минуты.Читать далее »>

Рубрики:

здоровье/ Гимнастика
здоровье/Бодифлекс.Видеоуроки.
Гимнастика

Метки: дыхание

Комментарии (0)

Бодифлекс.Видеоуроки.

Воскресенье, 01 Февраля 2015 г. 13:44 + в цитатник
Это цитата сообщения ALLA_KORN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бодифлекс.Видеоуроки.

Упражнение на 3 минуты, чтобы меньше есть!

Бодифлекс с Грир Чайлдерс для начинающих

Бодифлекс для лица и шеи от Грир Чайлдерс

Бодифлекс - живот, бедра, ягодицы с Грир Чайлдерс (рус)

Бодифлекс для женщин 40+

Самомассаж живота. Убираем проблемную зону - жировой фартук - Все буде добре - Выпуск 404 - 09.06.14