9 упражнений от искривления и болей в спине |
Болит спина/поясница/грудной отдел/шея и нет сил ни сидеть, ни стоять? Тогда пора приниматься за выполнение упражнений. Но, было бы замечательно не доводить позвоночник до умапомрачения, а выполнять предлагаемые упражнения в качестве профилактических мер. Вот тогда и болеть ничего не будет даже при сидячем образе жизни. Упражнения простые и подходят для любой возрастной группы.
|
Стабильный вес на всю жизнь |
|
Одно простое движение, а похудели сотни! Всего 1 минута в день… |
![]() Выход есть! Мы нашли способ, который помогает избавиться от лишнего жира в области талии Незамысловатое упражнение «Восьмерка» дает отличные результаты при условии регулярного выполнения. Ну что же, за дело! Упражнение «Восьмерка» |
|
Молоко с чесноком от давления: средство, подтвержденное на опыте |
На меня таблетки от давления не действуют… Давление, конечно, падает, но благополучно поднимается вновь после окончания действия препарата. Зато, если я полежу пару часов, оно проходит само по себе. Но не всегда есть эта пара часов и диван под рукой. В этой ситуации молоко с чесноком от давления будет лучшим лекарством.
|
Как избавиться от морщин, не потратив ни копейки |
Миллионы страниц написаны об уходе за кожей и о том, как избавиться от морщин… Однако, базис красоты лица – это его структура: насколько хорошо питаются ткани лица, насколько интенсивен лимфоотток и обмен веществ. Можем ли мы повлиять на эти процессы без салонных процедур? Конечно! О гимнастике красоты и самомассаже лица рассказывает Анна Владимирова, врач, основательница Школы оздоравливающих практик Wu Ming Dao, специалист по китайской медицине, преподаватель авторских методик на базе медицинского цигуна и популяризатор женских даосских практик на Западе.
|
Старинный рецепт "7 стаканов" очистит сосуды и очистит кровь! |
Можно как угодно относиться ко всевозможным рецептам долголетия. Но практически все они, на мой взгляд, помогают восстановить здоровье и продлить молодость.
Уже много лет собираю подобные рецепты. И самa давно использую один из них, который называется «7 стаканов».
|
За 10 недель - на 10 лет моложе... |
|
Простой способ снять стресс и расслабиться |
Существует простой, легкий и быстрый массаж биологически активных точек на лице, помогающий расслабиться и снять стресс почти моментально. Если внутри все кипит, если Вам хочется рвать и метать, постарайтесь найти возможность уединиться, но если не получится — этот массаж можно делать даже незаметно для окружающих. Сделайте его, успокойтесь и появятся новые силы!
В области губ есть 4 точки, при нажатии на которые происходит общее расслабление всего тела — 2 точки у уголков рта, 2 других — сверху и снизу посередине красной каймы губ.
|
Дыхательная гимнастика продлевающая жизнь |
Многие теряются от изобилия методов и методик «правильного» дыхания и дыхательных упражнений. Они использовались и используются практически в любых древних и современных школах здоровья, самозащиты, спортивного и боевого искусств, единоборств. Серьезные научно-исследовательские институты разрабатывают методики и приборы для нормального, искусственного или принудительного газового обмена в естественных и экстремальных условиях для летчиков, космонавтов, подводников.
Искусство управлять оптимальным балансом кислорода и углекислого газа в артериальной крови заключается в повышении содержания углекислого газа при необходимом и минимально достаточном содержании кислорода.
Потребность в углекислом газе возникла «исторически» еще много миллионов лет назад, когда углекислый газ в атмосфере составлял девять десятых ее объема. Сейчас в воздухе присутствует только 0,03% углекислого газа, а кровь содержит его более 7%. Но законы обмена веществ клетки, нуждающейся в углекислом газе для жизни, сохранились. Поэтому мы и дышим чаще, чем нужно, но зато живем меньше, чем могли бы. Средний человек выполняет 12 дыханий в минуту. При этом легкие сильно вентилируются с избыточной потерей углекислого газа. Поверхностное и более медленное - хотя бы в полтора-два раза - дыхание приведет к увеличению продолжительности жизни на 20-30 лет.
|
Как исцелить себя мыслью |
Мысль заключает в себе материальную энергию, так как является результатом реальных биохимических процессов в головном мозгу. Через центральную нервную систему она влияет на железы внутренней секреции и на гормональный фон, изменяя состояние нашего организма.
Мысль, сформулированная в словах, несет в себе концентрат энергии духовной воспоминания, эмоции, образы и влияет на нашу ауру. Это тонкий и опасный инструмент, похожий на лазерный скальпель хирурга, способный не только лечить, но и ранить. Чтобы его правильно использовать, надо определить причину болезни, облечь мысли в правильные слова и привести себя в особое состояние транса, похожее на самогипноз.
Учимся расслабляться
Вечером, когда никого нет дома, включите тихую музыку без слов и зажгите на столе свечу. Затем надо удобно лечь или сесть лицом к огню, прислонившись к чему-либо спиной. Посмотрите несколько минут на играющее пламя. Подождите, пока его язычок разгорится ровно и ярко это значит, что ваша аура успокоилась. Закройте глаза и почувствуйте, как вы расслабляетесь: сначала ступни, потом колени и бедра, руки, плечи. Все тело тяжелеет, словно налитое ртутью. Вам тепло и уютно. Дыхание ровное, свободное.
|
Мощнейший детокс-курс от турецкого доктора Сарачолу |
Курс расщепляет жиры (особенно вокруг печени), уменьшает аппетит, обладает диуретическими, противовирусными, противогрибковыми свойствами.
Позволяет сбросить пару-тройку лишних килограмм, укрепляет иммунитет, как щетка очищает ваш организм от токсинов.
Помогает избавляться от камней в почках, делает вас легкими и энергичными .
|
Если вас беспокоит печень |
Серия сообщений "Лечение хронических заболеваний":
Часть 1 - Заболевния суставов
Часть 2 - Астма. Причины возникновения и пути решения проблемы.
...
Часть 32 - Миома матки...??? Ликвидируем...
Часть 33 - Болят почки по утрам, что делать?
Часть 34 - Если вас беспокоит печень
Часть 35 - ЛЕЧЕБНЫЙ СИРОП ДЛЯ ПЕЧЕНИ, ПОЧЕК И ЖКТ.
|
Легко избавляемся от секущихся кончиков волос "Бархатными ручками"! |
Метки: волосы |
Если есть узлы на щитовидке... |
Рецепт,с помощью которого можно избавиться от узлов на щитовидной железе.От гипотиреоза.Рецепт от травника с Алтая.Купите в аптеке травы-боровая матка и красная щетка,и и нужно сделать две настойки. Взять 50 г боровой матки и залить 0,5 л хорошей водки (можно самогоном),настоять в темном месте не менее 30 дней в стеклянной посуде,взбалтывая.Точно так же сделать настойку из красной щетки-в другой таре,отдельно.Настойки не смешивать.Пить по 30 капель настойки боровой матки,через 15 минут -30 капель настойки красной щетки 3 раза в день за 30 мин до еды.Курс 30 дней.Повторить через 8 месяцев. В этом рецепте нужно делать компрессы из урины,но я не буду это писать,зная как некоторые на это могут отреагировать. Еще нужно вешать на шею,как бусы,ожерелье из чеснока и так ходить целый день,на ночь снимать конечно. |
Метки: щитовитка |
Страницы: | [1] |