Записи Друзья Комментарии
koraa64
Аватар koraa64

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в koraa64

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 3) Умелые_ручки Photoshopinka Рецепты_блюд

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.01.2013
Записей: 2094
Комментариев: 27
Написано: 2165

Выбрана рубрика Гарниры.


Соседние рубрики: Салаты и закуски(0), салат(2), Рыба(1), Разности(2), Мясо(0), Десерты(7), Выпечка(11)

Другие рубрики в этом дневнике: Шитьё(100), Шитье-разности(18), Шитье - игрушки(28), Цветы из ткани(37), Цветы из конфет(38), Цветы из бумаги(113), Цветы(20), Хозяйке на заметку(34), Фотошоп(29), Фоторамки(33), Украшения(7), Трафарет(3), Топиарий(62), Спасибки(1), Советы(7), Ремонт(11), Разные поделки(124), Разное(9), Поделки с детьми(8), Поделки из пластиковых бутылок(21), Поделки из бумаги(115), Поделки для сада(10), Плетение из газет(186), Пасха(36), ПАРОВАРКА(3), Папье-маше(32), Панно(10), Очумелые ручки(50), Оформление дневника(1), Новый год(107), Музыка и открытки(3), Моё...(3), мастр классы(12), Лепка(49), Кулинария(136), Кофемания(29), Комп(37), Кинозал(47), Интерьер(2), Из ленты(199), Здоровье(68), Диетическое(23), Декупаж(45), Декор(11), Вязание(65), Вырезалки(13), Амигуруми(46)
Нравится

Ленивые голубцы

Дневник
Среда, 15 Января 2014 г. 22:58 + в цитатник
Ленивые голубцы Кристины Самойловой. Этап Чередование 
источник:http://vk.com/retsepti.dukan

2 куриных филе
200 гр. капусты
100 гр. моркови
молотый чёрный перец
1 яйцо

Для соуса:
5 ст.л. томатной пасты
Чеснок
Специи, зелень

Прокрутить через мясорубку филе куриной грудки. Капусту и морковку мелко нарезать. Приготовить фарш. Слепить котлетки и выложить их в сковороду с высокими бортиками. Для соуса смешайте в блендере томатную пасту, чеснок, можно добавить немного крахмала кукурузного. Затем добавьте мелко нарезанную зелень, приправьте. Заправьте томатным соусом голубцы, накройте сковороду крышкой и тушите 30 минут. #дюкан #диета #ЭтапЧередование
Рубрики:  Диетическое/Гарниры

 Страницы: [1]

О проекте