Вязание спицами скрученной бахромы. Подробный урок. |
Скрученная бахрома часто используется в декоративной отделке различных вещей, она аккуратно выглядит, а скрученные нити не рассыпаются и не лохматятся. Научиться вязать спицами скрученную бахрому вы можете по данному уроку.
В вязании спицами вещей, скрученной бахромой можно оформить края любых теплых вещей – манжеты кофты, варежек, носков, воротник или низ изделия. Бахрома придаст пышность и декоративное обрамление по краю изделия, если формировать бахрому с первых лицевых рядов от начального ряда или ее можно выполнить на любом расстоянии от наборного края. Объем бахромы будет зависеть от длины петель, которые вы будете вытягивать, и от количества рядов бахромы.
|
Методика "Мысленный крест" |
Душа-то больше тела:
тело поболит, да и тем кончится,
а
душевная-то болезнь
простирается в вечность;
избави нас, Господи,
от
сей болезни и даруй исцеление.
преп. Макарий Оптинский
Применение методики
"Мысленный крест":
Методика "Мысленный крест" помогает
снизить значимость
или
избавиться
от
неприятных,
навязчивых мыслей,
воспоминаний,
ощущений,
улучшить переносимость боли.
Методика "Мысленный крест" может помочь
быстрее заснуть вечером
или
ночью
в
случае нежелательного пробуждения
(при ночных кошмарах, тревогах и переживаниях).
Методика "Мысленный крест"
может применяться
и
как способ
курсового лечения
при
появлении страхов,
навязчивых мыслей
и
ощущений
(например, сердцебиений, мышечного напряжения, головной боли),
связанных
с
воспоминаниями
о
неприятных
или
опасных
(травмирующих)
событиях.
Методика "Мысленный крест"
поможет
лучше перенести тяжелую ситуацию:
при лишении свободы,
при болезни,
травме,
при оперативном вмешательстве,
при потерях.
Применение методики "Мысленный крест"
для
прерывания неприятных воспоминаний,
мыслей,
улучшения засыпания
или
возобновления сна,
для отвлечения от физической боли
или
душевных страданий:
1.
В случае появления любого
из
беспокоящих вас симптомов,
немедленно
представьте перед собой Распятие
или
крест.
Закройте глаза,
если хотите уснуть
или,
если с закрытыми глазами вам буде
т проще представить перед собой крест.
2.
Движениями глаз
(глазных яблок)
начните совершать
крестные знамения:
глаза вверх - глаза вниз - глаза вправо - глаза влево.
Можно также следить глазами
за
перемещениями солнечного блика
на
анимированном изображении Распятия
Скорость движения глаз должна быть
удобной для вас,
не
вызывающей напряжения.
Движение глаз
сверху вниз выполняется на вдохе,
а
поперечное движение глаз справа-налево производится
на
выдохе.
3.
При каждом крестном знамении
мысленно произносите:
„Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй мя грешнаго".
На вдохе:
„Господи Иисусе Христе",
на выдохе:
"Сыне Божий, помилуй мя грешнаго".
Выдох пусть будет
длиннее и свободнее,
чем вдох.
Внимание:
Если вы хотите
быстрее уснуть,
то
молитву достаточно произнести
один раз,
в
начале.
Можно прочесть
молитву Иоанна Златоустого:
"Господи, укрой меня от людей некоторых, и бесов, и
страстей, и от всяких иных непотребных вещей".
Выполняйте упражение
"Мысленный крест"
при
опущеных веках медленно,
обязательно сочетая
движения глаз
с
дыханием.
Дыхание должно быть
медленное
и
поверхностное,
как у спящего человека:
неглубокий легкий вдох
через нос,
и
постепенный долгий выдох,
желательно через
слегка приоткрытый рот.
Главный секрет
быстрого заспыпания:
при движении глазных яблок вверх
старайтесь уводить их
как можно выше
("закатывать глаза").
Такое движение
имитирует движение глазных яблок
при
засыпании
и
вызывает рефлекторное включение
"сонной программы" организма.
4.
Продолжительность выполнения методики
"Мысленный крест":
желательно выполнять
не
менее 48 крестных знамений
за
прием:
24 движения глазами сверху вниз
и
24 движения глазами справа-налево.
Упражнение может выполняться
длительно - до устранения симптома
(отвлечение от навязчивых переживаний, уменьшении боли)
либо
до
засыпания.
Возможно, что вы
уснете во время выполнения методики
"Мысленный крест",
даже если вы
и
не
собирались спать -
это
нормальная реакция,
которая также пойдет на пользу вашему организму.
5.
Регулярность
и
повторение упражнений
"Мысленный крест":
выполение методики
"Мысленный крест"
может дать
как
немедленный эффект
при
разовом применении,
так
и
использоваться
при
регулярной терапии хронических симптомов
(например навязчивые мысли, страхи,
ночные пробуждения с тревожными аффектами).
В
случае лечения хронических симптомов
может требоваться
регулярное повторение упражнений из методики
и
некоторые изменения
в
тактике ее применения.
В
этом случае требуется
не
дожидаться
проявления болезненного симптома,
а
специально
вызывать его,
удерживая травматический образ
(картинку, звук, запах, вкус, ощущение, переживание)
на
фоне выполнения
мысленного крестного знамения глазами
и
чтения Иисусовой молитвы.
При трудностях,
молитву можно читать
один раз
при
первом мысленном крестном знамении.
Старайтесь
удерживать травматический образ
как бы
на
заднем плане -
на
безопасном для вас расстоянии.
Повторяйте
"Мысленный крест"
не
менее 48 раз за процедуру,
по
нескольку сессий
за
один подход.
Отмечайте,
когда эмоциональная значимость
или
выраженность ваших эмоциональных
или
физиологических реакций начнет
уменьшаться.
Уменьшение
или
исчезновение болезненной симптоматики
может проявиться
как
после нескольких сеансов,
так
и
после первого-же сеанса.
После того
как вам удастся достичь состояния,
когда обращение
к
травмирующим воспоминаниям или информации позволяет вам
контролировать свое психоэмоциональное
и
физиологическое состояние,
можно перейти
ко
второй фазе выполнения методики
"Мысленный крест".
Цель второй фазы -
создание адаптивной переработки травматической инофрмации.
Для
выполнения упражнения
требуется представить
травматическое событие или информацию
в
безопасном или даже
полезном для вас виде
Например переосмысление картины смерти незнакомого человека под колесами автомобиля:
"Все люди умирают - это естественно.
Никто не живет вечно.
Это событие останется в моей памяти,
и
оно будет
просто частью моих воспоминаний,
как любое другое воспоминание.
На
его примере я убедился, что
важно соблюдать правила дорожного движения".
В
этом случае
при
выполнении глазами мысленного крестного знамения
на
заднем плане
удерживается новый желаемый образ
для
перерабатываемой информации.
Побочные эффекты:
в
некоторых случаях
при
первом выполнении упражнения
может наблюдаться
тяжесть в глазах и/или возникновение
головной боли.
Чаще всего эти побочные эффекты связаны
с
небольшой тренированностью
глазодвигательных мышц.
С
каждой последующей процедурой глазодвигательные мышцы приобретут
все большую тренированность
и
вероятность побочных эффектов
будет ниже.
|
ПАРИЖ |
Попадая в этот город, туристы теряют бдительность. Молодые женщины теряют голову от обилия магазинов, ярких витрин, аромата французских духов, а мужчины оборачиваются вслед длинноногим француженкам. Откуда им знать, что все эти красотки из стран СНГ, а сами парижане давно оставили этот город, перебравшись в тихие окрестности Парижа, где никто никуда не спешит, уступив место многочисленным иммигрантам из бывших французских колоний и стран, так называемого «третьего мира».
Многие ругают парижское метро. Зря. Возможно оно не такое красивое, как московское, но с ним определенно нужно подружиться. Туристам следует учесть, что в метро не принято смотреть в глаза. За это могут получить по голове от местных афропарижан. А в кафе, если кто-то, залюбовавшись мгновением из жизни французов, захочет сесть на улице, это обойдется дороже, чем у окна в помещении. Еще, французы, по старой памяти, очень не любят англоговорящих, поэтому гостям города стоит заучить по-французски, пару расхожих фраз и вежливых выражений.
Париж огромен и в тоже время его центр можно обойти за один день. Все основные достопримечательности расположены относительно компактно.
|
Парижский свет… Ах, как он манит
То робко спрячется в тумане, |
Парижский свет играет с тенью,
То на ветру взлетит вуалью, |
|
БАБУШКИНЫ РЕЦЕПТЫ - ПЕЧЕНЬЕ ИЗ ФОРМОЧЕК |
Серия сообщений "КУЛИНАРИЯ":
Часть 1 - ТОРТЫ
Часть 2 - ТОРТЫ
...
Часть 24 - Готовим по книгам: праздничная выпечка
Часть 25 - ХОЛОДНОЕ ДРОЖЖЕВОЕ ТЕСТО
Часть 26 - БАБУШКИНЫ РЕЦЕПТЫ - ПЕЧЕНЬЕ ИЗ ФОРМОЧЕК
Часть 27 - Суши-торт
Часть 28 - 4 рецепта самых быстрых булочек
Часть 29 - Шпаргалка для кухни
|
|
Натуральные удобрения для домашних цветов |
Сегодня я предлагаю поговорить о важном нюансе, без которого вырастить здоровые, красивые, пышно цветущие растения проблематично, — о натуральных подкормках. Если на даче мы обязательно удобряем посадки, то когда речь заходит о домашних цветах, некоторые подкормками пренебрегают. И зря.
Метки: цветы |
Бесконечная косая бейка |
Даже самых старательных и терпеливых рукодельниц иногда может вывести из себя необходимость рутинной и нудной работы, как, например, пришивание косой бейки, которая, как правило, всегда слишком короткая, и ее надо постоянно нарезать, а потом сшивать кусочки между собой.
Поэтому, я думаю, что остроумный способ справиться с этой проблемой, который предлагает Эльмира Омарова в своем мастер-классе, понравится многим.
|
Мастер-класс: переносим изображение на ткань! |
Здравствуйте, дорогие мастера и мастерицы! Думаю, я не единственный человек, который задумывался о переносе изображения прямиком на ткань!
Вы можете сказать, что возможностей есть - миллион:
|
Хотите изменить судьбу-научитесь вязать! |
Хотите изменить судьбу - научитесь вязать! Методика исполнения желаний
Вязание - это не просто нынешняя мода, это сакральное занятие.
Само по себе, вязание, - это процесс создания своей судьбы.
Об этом говорят не только биоэнергетики, но и психологи.
Если вы еще не читали - загляните в статью "Чем полезно вязание"
Хотите узнать, как с помощью спиц и ниток сделать себя и своих близких счастливыми здоровыми и богатыми?
Удивительно, но
|
Сочетаем цвета правильно. 30 цветов от белого до чёрного. |
1. Белый: сочетается со всем. Наилучшее сочетание с синим, красным и черным.
2. Бежевый: с голубым, коричневым, изумрудным, черным, красным, белым.
3. Серый – базовый цвет, хорошо сочетается с капризными цветами: фуксия, красный, фиолетовый, розовый, синий.
4. Розовый – с коричневым, белым, цветом зеленой мяты, оливковым, серым, бирюзовым, нежно - голубым.
5. Фуксия (темно – розовый) – с серым, желто-коричневым, зеленым лаймом, зеленой мятой, коричневый.
6. Красный – подходит к желтым, белым, бурым, зеленым, синим и черным.
|
Лоскутная звезда...Подробный МК |
|
|
ХОЛОДНОЕ ДРОЖЖЕВОЕ ТЕСТО |
Серия сообщений "КУЛИНАРИЯ":
Часть 1 - ТОРТЫ
Часть 2 - ТОРТЫ
...
Часть 23 - летний торт "Тропиканка"
Часть 24 - Готовим по книгам: праздничная выпечка
Часть 25 - ХОЛОДНОЕ ДРОЖЖЕВОЕ ТЕСТО
Часть 26 - БАБУШКИНЫ РЕЦЕПТЫ - ПЕЧЕНЬЕ ИЗ ФОРМОЧЕК
Часть 27 - Суши-торт
Часть 28 - 4 рецепта самых быстрых булочек
Часть 29 - Шпаргалка для кухни
|
|
Игра "Райские Сады Маджонга" |
|
Растим Богов. Мама-папа терапия |
Когда из земли начинает расти семечко, пуская первые зеленые листики – очень важно для него, сколько солнечных лучиков оно получит, как часто его будут поливать, насколько бережно и с любовью заботиться о нём. Так же и малыш, который вот-вот встал сам на ножки и в этом огромном и неизвестном мире пока не может ориентироваться сам. И для него такими солнечными лучиками выступает наша родительская любовь и поддержка. И тогда, так же, как и семечко, в котором всё изначально уже заложено, он начнёт расти и развиваться.
|
Как за восемь лет семейной жизни мой муж увеличил доход в десятки раз? |
Недавно посчитала и улыбнулась. И правда ведь – в десятки раз. По сравнению с его менеджерской зарплатой в 2004 году сейчас его заработки выросли очень значительно. Я уверена, что именно семейная жизнь сыграла в этом решающую роль. И свою заслугу в этом тоже вижу. Хотя самое главное – безусловно – это личностный рост самого супруга. Без этого пункта успехи семейного предприятия были бы скромнее.
|
Ошибки мужчин и женщин |
Ниже я перечислю ошибки мужчин и женщин, которые возникли под влиянием современного общества и касаются многих мужчин и женщин. Это прозвучит несколько грубо, но это грубее влияет на отношения! Они заставят задуматься, почему требуется получать образование в сфере семейных отношений, что бы стать счастливыми и перестать страдать. К сожалению, эти парадоксы выглядят агрессивно, так как никому не понравится, когда его обвиняют в чём-то. Но это не обвинения, а призыв обратить внимание на свои ошибки в отношениях. Прочитав их, вы можете понять, как наладить отношения с мужем или женой, парнем или девушкой. А так же поймёте, что нужно изучить, что бы найти настоящего мужчину или женщину. Эти парадоксы напрямую или косвенно присутствуют в подавляющем большинстве отношений, так как этому нас учат "телевизоры", "интернеты" и друзья - "специалисты в отношениях". Это не касается всех, но даст повод задуматься любому...
|
Готовим по книгам: праздничная выпечка |
Новая книга известного российского кондитера Александра Селезнева «Праздничная выпечка. Простые рецепты» (изд-во ЭКСМО) попала к нам в дом как раз перед праздниками, чему я была очень рада — теперь можно не придумывать, что же приготовить к праздничному столу.Александр Селезнев всегда был для меня идейным вдохновителем, благодаря ему я начала интересоваться выпечкой, поэтому с удовольствием протестировала несколько рецептов из этой книги.
Серия сообщений "КУЛИНАРИЯ":
Часть 1 - ТОРТЫ
Часть 2 - ТОРТЫ
...
Часть 22 - лаваш
Часть 23 - летний торт "Тропиканка"
Часть 24 - Готовим по книгам: праздничная выпечка
Часть 25 - ХОЛОДНОЕ ДРОЖЖЕВОЕ ТЕСТО
Часть 26 - БАБУШКИНЫ РЕЦЕПТЫ - ПЕЧЕНЬЕ ИЗ ФОРМОЧЕК
Часть 27 - Суши-торт
Часть 28 - 4 рецепта самых быстрых булочек
Часть 29 - Шпаргалка для кухни
|
|
10 комнатных растений семейного счастья |
|
|
Вязаные Киндер-сюрпризы |
Автор: Ольга Максимова
источник:http://helga-handmade.ru/vyazanaya-igrushka-pogremushka-petushok.php
|
Выкройка ночной рубашки.Модель Бурда. |
Шелковый шармез, шелк шифон
1 м 20 см
Контрастность: 50 см
Эта модель включает в себя пособие шва
Смотрите Инструкцию Здесь:
http://assets.burdastyle.com/pdf_files/assets/000/412/277/bambi_original.pdf?1378506472
Или нажмите для загрузки.Откроется в браузере.
Описание на англ.яз-переводите через Переводчик.
Выкройку смотрите -"Вложение".
|
Мой кармический урок |
|
