Довольно эффективным методом лечения грыжи позвоночного столба является специально разработанный комплекс упражнений. Он относится к методам консервативной терапии, и очень хорошо зарекомендовал себя при локализации грыжи в любом отделе позвоночника.

Только стоит помнить, что при таком заболевании ущемляются нервные корешки и кровеносные сосуды, поэтому ЛФК при грыже позвоночника проводится под контролем опытного специалиста – инструктора с особой осторожностью.

Основные задачи лечебной физкультуры

Укрепление глубоких мышц спины.Дело в том, что грыжа возникает в тех местах позвоночного столба, где позвонки наиболее подвижны. Для того чтобы устранить эту мобильность необходимо развивать мышцы, которые находятся рядом с позвоночником и поддерживают его.

Снятие спазмов.При защемлении нервных корешков в качестве защитной реакции организма возникает спазм и резкое сокращение мышц. Оно не устраняются даже после устранения болей, а это нарушает осанку и питание тканей необходимыми веществами. Лечебная физкультура окажет благоприятное воздействие на спазмированные мышцы, расслабит их.

Правила проведения лечебных упражнений при грыже позвоночника

Первые занятия необходимо проводить только под контролем специалиста. Он сможет правильно оценить состояние больного, покажет, как выполнять упражнения, поможет в случае возникновения неприятных ощущений и скорректирует движения. Впоследствии когда пациент достаточно освоит все упражнения, его допускают к самостоятельным занятиям.

Нужно постоянно контролировать свои ощущения и не допускать появления болевого синдрома. Для начала нужно просто лечь на спину и оценить свое состояние. Довольно часто больным с грыжей позвоночника не комфортно лежать на спине, возникают болезненные ощущения при прогибе позвоночного столба. Тогда следует подложить небольшой валик или подушечку под болезненный участок.

Необходимо вовремя начать заниматься лечебной физкультурой. В период обострения заболевания нужно прекратить упражнения, но как только болевой синдром будет снят, сразу же стоит продолжать работу. К противопоказаниям не относятся тупые боли в области позвоночника, обычно они проходят после нескольких занятий.

ЛФК при грыже позвоночника должна быть изометрической. Мышцы должны прорабатываться, но не перегружаться, ведь это только навредит больному позвоночнику. Именно поэтому все занятия проводятся на полу, чтобы уменьшить нагрузку. Никакого накачивания мышц не должно производиться.

Во время лечения не следует допускать ударов в спину, резких толчков, прыжков, скручиваний. Лучше разделить все упражнения на группы и выполнять каждый день в разное время. Амплитуду и нагрузку увеличивать постепенно.

Комплекс эффективных упражнений

Лечь на спину и вытянуть прямые руки вдоль тела. Надавливать всей массой тела на поверхность в течение 10 секунд.

Из такого исходного положения закинуть руки за голову и тянуться.

Лежа на спине, согнуть ноги в коленях и упереться в бедро ладонями, стараясь давить как можно сильнее, а ногами противодействовать этому напору. Проделать упражнение по очереди обеими ногами.

Лежа на животе, сгибаем руки в локтях, соединяем ладони и упираемся в них лбом. Ноги расставить на ширину плеч, носки вытянуть и прижать вдоль пола. Поднимаем ногу, натягивая носок на себя и удерживать так несколько секунд. Бедра должны быть прижаты к полу. Проделать обеими ногами.

Из положения лежа на животе вытянуть руки и опереться ладонями о пол. Поднимать одновременно руку и ногу крест — накрест, приподнимая верхнюю часть тела.

Лечь на пол, на бок и подложить под больную область валик. Повернуть верх туловища назад (на спину), низ – вперед (на живот). Перевернуться на другой бок и проделать тоже самое.

Лечь на спину, выпрямить ноги и тело. Потянуть носки вверх, при этом стараясь коснуться подбородком грудины.

С помощью подручных предметов

Найти узкую табуретку высотой по колено и положить сверху на нее подушку. Лечь на табуретку животом так чтобы перегиб тела пришелся на больную область. Вес тела должен распределиться на опору под животом, на колени и локти. Нужно как можно сильнее расслабиться и дышать верхней частью легких.

Взять широкую и гладкую доску, прикрепить к ее торцу на уровне своих плеч широкие полоски ткани длиной в пятьдесят сантиметров. Поставить доску так, чтобы она упиралась о подоконник или другую опору на высоте метра от уровня пола. Лечь на доску спиной или животом, продевая руки в лямки, которые будут фиксировать плечи, находясь подмышками. Под колени следует подложить валик, чтобы расслабить тело. В таком положении следует находиться от 5 до 20 минут в день, но при этом не должно быть никаких болевых ощущений.

Физкультура при грыже грудного отдела

Сидя на стуле с крепкой и ровной спинкой, положить руки на затылок и прижать позвоночник к верхнему краю спинки. Прогнуться назад и затем вперед. В таком положении прогибается грудной отдел. На вдохе прогибаться назад, на выдохе – вперед.

Лежа на ровной поверхности на спину, прогибаться в верхней части туловища, приподнимая верхнюю его часть. Руки должны быть за головой и лучше подложить под спину в области грудины небольшой валик. Прогиб делается на вдохе, подъем верхней части туловища – на выдохе.

Осуществлять наклоны вправо и влево из положения стоя, немного раздвинув ноги. Руки при этом следует вытянуть над головой, левой обхватить запястье правой. Начинать с наклонов в левую сторону, сильно потягивая правую руку. Мышцы справа будут немного скованными. Упражнение делается по 5 или 10 раз для каждой стороны.

Физкультура при грыже шейного отдела

Такие упражнения рекомендуются при болезненных ощущениях в области шеи, но их применять стоит очень осторожно особенно при обострении заболевания. Задачей и целью назначения данного

лечебного комплекса является восстановление подвижности позвонков и эластичности мышц шеи. Самыми эффективными упражнениями считаются повороты головы в крайнее левое и крайнее правое положение, опускание головы вниз, касаясь подбородком груди, медленное опускание головы назад при этом втягивая подбородок. Все упражнения выполняются стоя или сидя на стуле, руки должны быть опущены вдоль тела.

Занятия ЛФК необходимо начинать, не дожидаясь развития осложнений. Выполняя упражнения регулярно и правильно, можно надолго отсрочить появление осложнений. Лечебная физкультура направлена на нормализацию гибкости и подвижности позвоночника без применения каких-либо аппаратов. Важно чтобы специалист разработал правильную программу упражнений и дозировку нагрузок. Без постоянной нагрузки мышцы начинают терять свою эластичность и силу. Поэтому следует приучить себя к каждодневным тренировкам. ЛФК не представляет особой сложности и доступна каждому человеку.

источник

На сегодняшний день окопник практически всегда используется в народной медицине и гомеопатии в качестве средства, которое способствует восстановлению поврежденных костей, а также лечению гнойных ран.

Об этом лекарственном растении и об его свойствах говорят во всех странах мира. Однако самым широко используемым препаратом окопника все же является мазь окопника доктора Тайсса. Именно о ней, о ее свойствах и способе применения, а также о многом другом Вы сможете прочесть в данной статье. Мазь окопника появилась более двадцати лет назад. С тех пор она ни раз подтвердила свою эффективность, что и сделало ее такой популярной среди современных потребителей. Основным активным компонентом мази окопника доктора Тайсса является окопник – лекарственное растение от всех болезней. Растительные экстракты из корней, а также листьев этого потрясающего растения вместе с экстрактом из корня гидрастиса и антисептическим маслом чайного дерева приводят к достаточно быстрому заживлению. Также, входящие в состав компоненты, способствуют лечению переломов костей, растяжений связок и кровоподтеков. Эта мазь признана неотъемлемым атрибутом каждой аптечки первой помощи. Окопник признан чудом природы. Следовательно, мазь из этого растения можно считать «произведением искусства». Мазь окопника с витамином Е способствует регенерации тканей, ускоряет эпителизацию, делает активной пролиферацию клеток. Таким своим лечебным свойствам данный препарат обязан веществам, которые входят в его состав. Главными действующими компонентами мази окопника считаются - аллантоин, слизистые и дубильные вещества. Поговорим о них более подробно. К примеру, аллантоин способствует росту костной ткани, а также регенерирует эпителий, уменьшает боль, останавливает кровоточивость и воспаление. Танины в свою очередь способствуют ускорению процессов заживления ран и язв. Витамин Е, еще один компонент мази окопника, улучшает трофику клеток, оберегает их от повреждения, а также увеличивает воздействие аллантоина. Мазь окопника также используется при наличии у человека артралгии, радикулита, различных травм, ушибов, растяжений, сухости кожи, трещин, а также трудно заживающих ран и язв. О том, что мазь окопника действительно эффективна, твердят многочисленные клинические исследования. Все они ни раз доказали, что мазь окопника не только уменьшает болевой синдром и отечность при переломах и ушибах, но также способствует восстановлению практически всех функций суставов, а также возвращает им полную подвижность. Мазь окопника действительно превосходит своим терапевтическим свойством действие многих референс-препаратов. Итак, мазь окопника обладает ранозаживляющим, противовоспалительным, анальгезивным, гемостатическим, а также антиоксидантным свойствами. Следует отметить, что мазь окопника очень легка в применении. Ее нужно нанести на пораженный участок тела, при этом массируя воспаленный участок до полного впитывания мази. Втирать мазь окопника нужно несколько раз в день. Компресс из мази окопника нужно ставить на ночь. Довольно часто эта мазь применяется и для спортивного, а также лечебного массажа. Несмотря на то, что мазь окопника применяется только наружно, лучше всего отказаться от ее использования во время беременности, а также в период лактации. Лучше лишний раз себя предостеречь, чем потом жалеть. Подводя итоги, хочется еще раз отметить, что мазь окопника действительно является эффективным средством в борьбе с различными травмами опорно-двигательных аппаратов, а также повреждений кожи. Именно поэтому Вы сможете обратиться к помощи этого препарата, вне всякого сомнения. Лечитесь и будьте здоровы!

Автор: Пашков М.К.

источник

Остеохондроз — бич нашего века, инвалидность. Название этой болезни может толковаться как окостенение хряща. Ущерб Соединенных Штатов Америки от этого заболевания равен пятидесяти миллиардам долларов в год.
Первыми от начинающейся болезни страдают межпозвонковые диски — прокладки-амортизаторы, которые находятся между позвонками и определяют подвижность позвоночника. Коллагеновые волокна и нежный волокнистый хрящ диска превращаются в грубую волокнистую ткань. А центральная его часть — мякотное ядро — высыхает, и диск при сотрясении туловища становится жесткой наковальней, на которой начинают разрушаться тела позвонков.
Позвонки проседают, уменьшаются в размерах и спаиваются с дисками. Вот так портятся ткани позвоночника. А затем наступает вторая фаза заболевания — фаза клинических проявлений, когда боль и дискомфорт начинают преследовать человека.
Остеохондроз — тяжелое и опасное заболевание, мало поддающееся лечению. Болезнь может быть вызвана многими причинами. Здесь играют роль наследственность, нервные и психические потрясения, стрессы, неврозы, нарушения обмена веществ, травмы, переутомление, поднятие больших тяжестей, облучение радионуклидами, отложения труднорастворимых солей и продуктов метаболизма в области позвоночного столба, позвонков и корешков, пояснично-крестцовом и плечевом отделах. Вследствие этого позвоночный столб теряет эластичность и гибкость, устойчивость к перегрузкам, нарушается кровообращение и циркуляция в позвонках; хрящи мертвеют, сбоку диском позвонка появляются соленые шпоры-отложения. Под весом тела и перегрузок позвонки вдавливаются друг в друга, нарастает лимфостаз; позвонки при деформации сдавливают нервные корешки, возникает болевой синдром, а затем отек, и в результате происходит повторное сдавливание корешков.
Если больной ранее проходил медикаментозное лечение, принимал пироксам, мази Финалгон, Апизартрон, «горячие уколы», диклофенак, афлутол, эссавен-гель, руманон, сольпадеин, тримол, настойку эхинацеи пурпурной, пил минеральные воды «Нафтуся», «Трускавец», «Збручанская», прошел курс лечения биоэнергетическими методами, мануальной терапии, то ему следует закрепить лечение и довести его эффект до максимума.
* Подготовить сухой сбор из следующего состава трав: гадючник вязолистный — 10 г, кора бузины травянистой (черной) — 15 г, створки фасоли белой, плодоножки вишни, грыжник голый — по 15 г, горец птичий — 10 г, хвощ полевой — 20 г, цветки василька синего — 10 г, кукурузные рыльца — 30 г, толокнянка — 10 г, почки березы бородавчатой — 15 г, корень петрушки огородной — 15 г, корень солодки голой — 10 г. Взять 4 ст. ложки сбора и залить 400 мл кипятка, настаивать в термосе 2 ч. Принимать по 30 мл 5 раз в день за 1 ч до еды. Курс лечения продолжается 3 месяца.
* Приготовить измельченный сбор сухих трав: листья брусники обыкновенной, цветки бузины сибирской, крапива двудомная (лист), корни петрушки огородной, кора ивы белой, почки березы бородавчатой, почки тополя черного — по 30 г. Взять 1 ст. ложку сбора и настаивать в термосе в 200 мл кипятка. Принимать по 25 мл 5-6 раз в день за 1 ч до еды. Перед приемом настоя сделать УЗИ, слепое зондирование, клизму.
* Врач С. А. Томилин рекомендует при остеохондрозе, артритах, миозитах готовить такой эффективный сбор трав: побеги паслена сладко-горького, цветки арники горной, цветки боярышника кроваво-красного,
листья копытня европейского, хвощ полевой, фиалка трехцветная (полевая), корень чистотела обыкновенного, кора крушины ломкой — по 20 г. 1 ст. ложку сбора настаивать 1 ч в 250 мл кипятка. Принимать по 65 мл 3 раза в день до еды, в течение 1-3 месяцев. После каждого месяца делать перерыв на 7-8 дней. Лечение проводится под контролем мануального терапевта, хирурга.
* Эффективен при лечении остеохондроза и такой целебный сбор трав: почки березы бородавчатой — 15 г, тополь черный — 15 г, кора ивы белой — 10 г, бузина травянистая — 10 г, дуб — 10 г, корень солодки, одуванчик, цикорий, эхинацея, лопух, чистотел, девясил, цветки и плоды боярышника, гледичия, лимонник — по 15 г, копытень, кирказон, купена лекарственная, переступень, прострел, хвощ, шалфей, эфедра и элеутерококк колючий — по 10 г. Взять 3 ст. ложки сбора на 600 мл кипятка, настаивать в термосе 2 ч. Принимать по 40 мл 4-5 раз в день до еды перед сном. Курс лечения продолжается 1-3 месяца. Лечение проводится под контролем врача, народного целителя, знахаря.
При лечении заболеваний опорно-двигательной системы важно соблюдать следующие правила:
+ регулярно принимать фитонастои;
+ регулярно делать УЗИ, слепое зондирование, клизмы, снимки позвоночника;
+ проходить курс лечения у мануального терапевта по растягиванию позвоночника и вправлению дисков;
+ проходить курс механического (классического) массажа позвоночника, прогревания лекарственными травами-напарами;
+ не реже двух раз в месяц принимать диномассаж (курс из 10 процедур);
+ делать ежедневно по два раза (20 мин) лечебную гимнастику (на растягивание позвоночного столба, вращение и сгибание его);
+ избегать поднятия тяжести более 5 кг или интенсивного физического труда (земляные работы и т. д.);
+ избегать сквозняков и переохлаждения организма;
+ избегать нервных срывов, стрессов, быть благожелательными, вести спокойный образ жизни;
+ избегать курения, алкоголя, наркотиков, половых излишеств;
+ соблюдать строгую диету № 1 и № 2 (без солений, жарений, свинины), принимать овощные витаминные соки, отвары. 1 раз в неделю принимать внутрь 1 ч. ложку порошка яичной скорлупы;
+ кушать морскую капусту, водоросли, рыбу;
+ через день проводить терренкур (пешеходная прогулка в зеленой зоне на расстояние 5-6 км), или бегать трусцой в медленном темпе на расстояния до 4 км;
+ не допускать перегрузок, интенсивных спортивных занятий, игр, гимнастики. Также рекомендуется заниматься спокойным плаваньем на 25, 50, 100 м. Принимать хвойно-эвкалиптовые-чебрецово-лавандовые, душице-шафранные, ромашково-липовые ванны (температура — 30-40 °С, время — 10-15 мин), теплый душ;
+ обязательно каждый день растирать тело, область позвоночного столба грубой суконной или специальной щеткой, речным, морским белыми мелким песком. Делать растирки (хрена русского (корень) — 1 часть, сухой горчицы — 1 часть, поваренной соли — 1 часть, морской соли — 1 часть, светлого меда — 1 часть, уксуса, растертого с корнями багульника, — 2 части, гусиного жира — 1 часть). Все тщательно перемешать и кругообразными движениями против потока венозной крови втирать мазь в болевые участки до покраснения кожи;
+ не терять веру в свое излечение!
Народный целитель Юрий Шикота при травматическом, нервно-мышечном, наследственном или инфекционном остеохондрозе советует:
* Приготовить напар из двух трав: череда — 1 ст. ложка и фиалка трехцветная — 2 ст. ложки — на 500 мл кипятка, напарить в течение 5 ч.
* Растопить 100 г несоленого внутреннего свиного жира, довести до кипения и всыпать в него 35 г струганного желтого воска. Растворить воск, перемешать, вылить мазь в стеклянную баночку. По мере остывания влить в мазь 1,5 ст. ложки 70%-ного спирта.
* Приготовить мешочек с зерном (ячмень, просо) размером 40 х 15 см. Накалить к вечеру на сковороде ячмень и ссыпать в мешочек. Выпить 200 мл напара теплым и прогреть позвоночный столб (шея, грудь, спина,поясница, крестец — 7-10 мин). Грубо втереть мазь в позвоночник и сделать жесткий массаж (шея — крестец — таз) в течение 5-6 мин. Полежать 1 ч на жесткой скамейке, подложив под шею валик.
Мазь хорошо размягчает отвердения в мышцах, связках, нервах, снимает боль и рассасывает наслоения солей.
Через 8-10 процедур рассасываются окостенения в мышцах, связках, хрящах, нервных сплетениях. Мазь хорошо питает диски позвоночника, способствует удержанию в них воды, от чего диски хорошо амортизируют позвоночный столб. Ежедневно нужно повисеть на турнике, шведской стенке — 3-4 мин — для растягивания позвонков столба (за день они оседают на 2-2,5 см). Можно использовать "дымолечение" (подышать от пучка горящего чабреца, лаванды, снимающих спазмы в легких, капиллярах мозга (профилактика инсульта), а также сглаз), прижигание в области наиболее окостенелых позвонков, суставах, порошки для чихания, более сильные мази. Перед процедурой больному нужно обязательно прочитать очистительную, покаянную молитву.
Следует остерегаться встрясок, ходить в мягкой обуви, менять мокрое от пота белье на сухое.
* Рекомендуется лечение остеохондроза листьями брусники — 30 г, цветками бузины сибирской, крапивой, корнем петрушки и корой ивы белой — по 30 г.
Сбор залить 1000 мл кипятка и настаивать в термосе 4 ч. Принимать по 50 мл 4 - 5 раза в день до еды. Курс лечения 1-3 месяца. При этом надо соблюдать диету. принимать метиндол, пироксикам, юникап М(поливитамин), мазь Троксевазин, Апизартрон и др.
При остеохондрозе любой локализации надо стараться избегать охлаждения организма. Переохлаждение весьма опасно, наверняка означает обострение болезни, возникновение резкого болевого синдрома. Ну а если же человек промок, надо немедленно снять промокшую одежду, принять ванну, растереть тело полотенцем, начиная с шеи, затем туловище и сразу надеть теплую рубашку. Потом, вынимая из теплой ванны поочередно одну ногу за другой, растереть их и надеть теплые носки. Растирать тело следует льняным или хлопчатобумажным полотенцем. Если нет ванны или душа, разотритесь докрасна полотенцем, наденьте теплые вещи, выпейте горячего чаю, лягте и хорошо укройтесь.
В комплексном лечении и профилактике остеохондроза большую роль играет также правильное питание. Питаться надо маленькими порциям 6 раз в день. Из продуктов противопоказаны: виноград, изюм, виноградные соки и вина, бобовые.
Остеохондроз — болезнь злая и неустойчивая. Действенное народное средство тут — лечение рисом. Этот злак способствует вытягиванию и соединительной ткани вредных отложений.
* Замочите стакан риса на 2-3 суток. Слейте воду, добавьте 2 стакана свежей воды и варите, пока вода не впитается в зерна. Готовый рис нужно промыть от слизи и разделить на четыре порции. За 20 мин до каждого приема пейте по полстакана воды. Можете вместо воды выпить отвар шиповника — не больше стакана. На следующий день съешьте 0,5 кг вареной свеклы или 0,5 кг яблок. Через 3-4 дня процедуру можно повторить. Противопоказаний нет.
В народе популярны методы "гонки солей" при болях в спине и суставах. Изменяя водно-солевой обмен, эти вещества уменьшают отек и воспаление в тканях и в нервных корешках спинного мозга. Таким действием
обладают: порошок из арбузной корки, настой петрушки и шиповника.
* Порошок из арбузной корки готовят следующим образом: наружный слой плода снимают ножом и сушат в духовке, перемалывают кофемолке и употребляют 2-3 раза в день по 0,5-1 ч. ложке. Этот порошок оказывает сильное мочегонное солегонное действие и способен вызвать снижение уровня калия в крови, что может вызвать нарушение сердечной деятельности. Поэтому одновременно нужно употреблять в пищу такие продукты, как курага, урюк, чернослив, изюм, орехи, мед.
* Очень полезно использовать в качестве мочегонного такое средство:сочетание петрушки с соком лимона. Оно безвредно, не раздражает почки.
Вечером промытый корень и зелень петрушки пропустить через мясорубку, заполнить массой стакан, переложить в стеклянную или эмалированную посуду. Затем залить двумя стаканами крутого кипятка, плотно закрыть и настаивать до утра. Утром процедить, добавить сок одного среднего лимона. Принимать не более 0,7 стакана в день (в два приема) с такой периодичностью: 2 дня пить — 3 дня перерыв и т. д., до снятия отеков.

источник

1. Лавровый лист

Лавровый лист это не только распространенная специя, но и распространенное в народной медицине средство. В его составе содержатся фитонциды, дубильные вещества и полезные микроэлементы. Наибольшей ценностью лаврового листа является тот факт, что он сохраняет свои целебные свойства и в сушеном виде. Применяют это средство при стоматите, воспалении десен, сахарном диабете и артрите, гайморите и даже туберкулезе.

При защемлении нерва вам поможет такой рецепт народной медицины: возьмите 18 листов лаврушки (среднего размера) и залейте их стаканом водки. Дайте настояться в темном прохладном месте в течение трех суток, в плотно закрытой посуде. Полученную настойку втирайте в область защемления нерва, облегчение почувствуете уже после первой процедуры, однако лечение лучше повторить несколько раз.

2. Ростки картофеля

Целебными свойствами обладают клубни, ростки и цветки картофеля. Достаточно широко распространено в народной медицине использование свежевыжатого картофельного сока. Применяют его, чаще всего, при гастритах, язвах и для борьбы с изжогой. Цветки картофеля используют для приготовления настоев против высокого давления, нормализации дыхания. Используют цветочные настои и в качестве противоопухолевого средства и для лечения туберкулеза легких. Нашли свое применение и ростки картофеля.

Если у вас защемился нерв, народные целители рекомендуют такое средство: стакан картофельных ростков залейте бутылкой водки, емкость плотно закройте и поставьте настаиваться в темном, прохладном месте. Настойка будет готова через 14 дней, после чего утром втирайте ее в область защемления, а после процедуры укутайте больное место на весь день.

3. Сабельник

Сабельник болотный нашел применение в народной медицине при лечении в основном болезней суставов и костей. Его препараты используют при растяжениях, вывихах, отложениях солей. Кроме этого, сабельник успешно используется для остановки внутренних кровотечений, при геморрое и опухолях в желудочно-кишечном тракте. Используется сабельник болотный также в качестве мочегонного и вяжущего средства, известны его болеутоляющие и жаропонижающие свойства.

При защемлении нерва вам поможет такое народное средство: залейте литром водки 100 г корней растения, плотно закройте посуду и дайте настояться в течение трех недель в темном, прохладном месте. Принимать средство нужно трижды в день за полчаса до приема пищи по одной столовой ложке, разбавленной водой.

4. Сельдерей

Сельдерей богат на содержание таких элементов, как натрий, фосфор, цинк, железо, марганец, кальций, магний и калий. Кроме этого, в растении содержится аскорбиновая кислота и полезные витамины. Применяют сельдерей при лечении мочевого пузыря, почек, пищеварительной системы, подагре, артрите, невралгии, при нарушениях менструального цикла. Кроме этого, это растение улучшает аппетит и пищеварение, оказывает благотворное влияние на печень и улучшает сон. Отвар корней сельдерея рекомендуют при заболеваниях желудочно-кишечного тракта: запорах, гастритах и язвах.

Использует народная медицина это растение и при защемлении нерва. Нам понадобится крупное растение, диаметр корня которого не менее чем 1,5 см. Тщательно промытый сельдерей нужно перемолоть через мясорубку, отжать получившийся сок. Сок принимать нужно трижды в день перед едой, по две столовых ложки. Жмых использовать для компрессов на больное место. Перед наложением компресса смажьте кожу растительным маслом, а компресс накройте полиэтиленовой пленкой, после чего нужно тепло укутаться. Такой компресс необходимо повторить до четырех раз, длительность процедуры – не менее часа.

5. Мед

Мед использовался в качестве лечебного средства с незапамятных времен. В качестве потогонного средства при простудных заболеваниях мед рекомендуют употреблять с горячими напитками – молоком или чаем. В этом удивительном продукте содержится большое количество глюкозы, которая оказывает благотворное влияние на организм в целом, повышает тонус сердечной мышцы, улучшает деятельность печени и укрепляет иммунную систему. Кроме глюкозы, в меде содержится огромное количество витаминов и микроэлементов, минеральных веществ. Этот продукт прекрасно усваивается организмом, поэтому его рекомендуют употреблять в период восстановления после тяжелой болезни.

При защемлении нерва воспользуйтесь таким рецептом народной медицины: приготовьте медовую лепешку с мукой. Возьмите стакан муки и, размешивая, добавляйте мед до консистенции обычной лепешки. Воду добавлять нельзя. Такая лепешка укладывается на больное место на ночь, накрывается полиэтиленом и укутывается. Боль должна пройти после одной процедуры.

6. Лечебные ванны

При защемлении нерва одним из эффективных средств народной медицины являются расслабляющие ванны с лекарственными настоями и отварами. Температура таких ванн не должна превышать 37 градусов, компоненты могут быть самые разнообразные. Рассмотрим несколько рецептов ванн, с помощью которых народная медицина рекомендует бороться с защемлением нерва.

Отвар корней аира. На 3 литра воды – 250 г сырья, прокипятить 10-15 минут, добавить в ванную. В такой же пропорции и таким же способом готовится ванна из тимьяна ползучего.

Кора дуба. Килограмм коры дуба (можно ели) прокипятить в пяти литрах воды 30 минут, процедить и добавить в ванную.

Цветки злаков. Килограмм сырья залейте пятью литрами воды и варите 30 минут, процедите и добавьте в ванную.

Конский каштан. Полтора килограмма молодых плодов в течение получаса кипятите в пяти литрах воды. Готовый и процеженный отвар добавляется в ванную.

Ромашка, спорыш, шалфей. Любое из этих растений в количестве 250 г заливается пятью литрами кипятка и настаивается в течение двух часов. Процеженный настой добавляется в ванную.

Травяной сбор. Отличным средством от защемленного нерва будет ванна на травяном сборе. Трава душицы, черная бузина, крапива, лопух, можжевельник, пижма, трава пырея, листья черной смородины, плевой хвощ, почки сосны, чабрец, фиалка и хмель – все в одинаковых пропорциях. Составляющие компоненты смешать между собой, восемь столовых ложек смеси залить двумя литрами кипятка и варить еще 10 минут. Процеженный отвар добавляется в ванную.

Применяя народные рецепты на практике нужно быть крайне осторожным, дабы не нанести вреда больше, чем пользы. Поэтому перед тем, как начать лечение любым из методов, обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

источник

Защемление нерва - это сдавление нервного ствола позвоночника при травмах, инфекционных или токсических поражениях. Это состояние всегда сопровождается сильной, нестерпимой болью – жгучей или стреляющей и приносит много страданий больному. В зависимости от места защемления боль локализуется в крестце, ягодице, задней поверхности ноги, пояснице, шеи или руке. Защемление нерва вызывает нарушения движения и функций органов.

Чаще всего защемление нерва происходит при тяжелых физических нагрузках и в тех случаях, когда нагрузка распределяется неправильно. В момент напряжения защемляется нервный корешок, появляется микротравма, быстро нарастает отек и появляется очаг воспаления, который еще сильнее перелавливает нерв. Запускается патологическая реакция и для ее ликвидации требуется определенное время. Есть много способов облегчения состояния, в том числе и домашние средства.

Защемление нерва лечение народными средствами

С давних времен использовали рецепты мазей и масел, которые хорошо помогают справиться с защемлением нерва.

Хвоя можжевельника и лавровый лист

Берут 1 часть хвои можжевельника и 6 частей лаврового листа, тщательно измельчают до состояния порошка и добавляют 12 частей растопленного сливочного масла. Использование средства для растирки поможет расслабить напряженные мышцы и снимет боль.

Шишки хмеля

Берут столовую ложку растертых в порошок шишек хмеля и столовую ложку сливочного масла или свиного жира, все тщательно перемешивают и втирают в больное место.

Почки сирени

Приготовьте крутой отвар из почек сирени и примешайте со свиным жиром. Используйте для втираний в проблемные места. Можно сделать настойку почек сирени на спирту и использовать для втираний.

Ванны для лечения защемления нерва

Аир

Хорошее народное средство для лечения защемления нерва – ванны с лекарственными травами и отварами. Принимают теплую ванну (35-37 градусов) с отваром корней аира. Для приготовления отвара нужно 250 грамм сухих корней аира прокипятить в 3 литрах воды не менее 20 минут.

Кора дуба

Защемление нерва лечение корой дуба: берут 1 кг коры на 5 литров воды и кипятят 30 минут, дают настояться. Температура воды в ванне не должна превышать 37 градусов.

Конский каштан

В народной медицине хорошо известны свойства плодов конского каштана. Молодые плоды конских каштанов (около 1,5 килограмма) измельчают и кипятят в 5 литрах воды 30 минут, оставляют настояться, процеживают и выливают в ванну.

Защемление нерва лечение настоями

Лечебные настои при защемлении нерва готовят как для наружного, так и для внутреннего применения.

Медвежьи ушки

В качестве эффективного обезболивающего средства готовят настойку из 25 грамм цветков медвежьих ушек (коровяка) и 0,5 литра водки и настаивают не менее двух недель. Используют для втирания в больные места.

Полынь цитварная

Очень хорошее средство для снятия боли является настой полыни цитварной. Берут столовую ложку соцветий полыни и томят не менее получаса в 400 мл воды, остужают, процеживают. Растирают настоем поясницу, шею или позвоночник.

Листья брусники

Для употребления вовнутрь хорошо подходит настой из листьев брусники. Готовят его так: 1 чайную ложку сухих листьев брусники заливают стаканом воды, доводят до кипения и томят на маленьком огне, остужают, процеживают. Принимают 3 раза в день по половине стакана.

Бузина

Соцветия или ягоды бузины (столовая ложка) заваривают в стакане кипятка, оставляют на полчаса. Принимают настой по половине стакана два раза в день перед едой при защемлении нерва.

Пижма обыкновенная

При защемлении нерва хорошо помогает пижма обыкновенная. Цветочные корзинки (столовая ложка) заливают стаканом кипятка, укрывают и оставляют на 2 часа. Принимают 4 раза в день за 20 минут до еды по четверти стакана.

Тысячелистник

Признанное средство при болях - отвар тысячелистника. Столовую ложку сухих соцветий заваривают в стакане кипятка, томят на маленьком огне минут 15, остужают, процеживают. Принимают лекарство по столовой ложке 3-4 раза в день.

Защемление нерва лечение: используется еще массаж, иглоукалывание, точечный тибетский массаж, мануальная терапия. Это помогает снять спазмы мышц, восстановить правильное положение позвонков, освободить нервные корешки и уменьшить боль. Для снятия боли к проблемному месту можно приложить сухое тепло или лечь на ровную жесткую поверхность, чуть приподнять колени и постараться не двигаться какое-то время. В любом случае для полного выздоровления требуется терпение и время.

источник