Имбирный чай для похудения


Имбирный чай эффективен, если вы хотите похудеть! В восточной медицине, имбирь считается горячим продуктом, который согревает, стимулирует кровообращение, ускоряет обмен веществ.
Традиционная медицина считает, что имбирный чай способствует похудению благодаря эфирному маслу, которое содержится в имбире и благодаря своим активным веществам усиливает процессы метаболизма в организме.

Первый рецепт:
Cамый простой.
В термос положите тонко нарезанный кусочек корня имбиря, залейте кипятком.
Пейте в течении суток, когда угодно:
если вы сидите на диете, и за полчаса перед приемом пищи, если питаетесь как обычно.

Второй рецепт:
Нарежьте имбирь тонкими полосками, залейте чистой водой, на малом огне доведите до кипения и варите четверть часа.
После этого имбирный чай для похудения должен остыть примерно до температуры тела, тогда в него добавляют мед и сок лимона.

Третий вариант:
Этот рецепт рекомендован тем, кому нужно сбросить большой вес. Здесь чай для похудения состоит из имбиря и чеснока из расчета 1 часть имбиря, 1 часть зубчики чеснока и 20 частей воды, настаивать в термосе четверть часа, процедить и принимать в течении дня.

Несколько важных моментов, касающихся имбирного чая для похудения:
Вы можете использовать имбирь не только в дни активного похудения, а постоянно, заваривая его вместе с зеленым или черным чаем.
Если пьете с медом, то разводите мед либо в теплом настое, либо ешьте мед с ложки.
Лимона много не нужно, одной дольки в чашку вполне достаточно. Изготовив имбирный чай для похудения, обязательно его процеживайте, иначе состав будет слишком насыщенным.
Вечером имбирный чай для похудения лучше не пить, потому что он бодрит.
Готовя чай для похудения, режьте имбирь тоненькими лепестками, например с помощью картофелечистки.
По объему берите кусок имбиря размером с небольшую сливу на два литра воды.