komus, на этой картинке(только которая на самом компе, а не в дневе) нажимаешь правую кнопку мыши. Там появляется список команд, тебе нужно нажать на "Изменить". Тебе эта картинка открывается в Point. Потом нажимаешь на "Файл" -> "Сохранить как..." Тебе появляется окно куда ты будешь сохранять этот файл. Внизу: Название или имя файла, а под ним формат. У тебя стоит 24-разрядный рисунок или 256цветов...нажимаешь на стрелочку вниз и тебе представляют возможные виды формата для сохранения. Выбираешь "jpeg". И все...больше тебе делать не придется, только нажми на сохранить.=)