Уважаемые юноши и девушки, если вы страдаете от избыточного веса или не совсем довольны своим телом, считая его дрябленьким, но ходить в фитнес центр вы не хотите, тогда эта информация будет вам полезна! Кому хочется постоянно измываться над собой, терпеть порой невыносимые муки своего тела, какой там спортивный зал?

Мы даже зарядку с утра не делаем, а вот выглядеть красиво, подтянуто, это да! Но как? Друзья мои, танцы - лучший спорт для нас, лучший спортзал – это ночной клуб! Клуб - замечательное, позитивное место, которое хорошо не только для эмоциональной разрядки, но и для развития пластики, уменьшения веса тела, но и придания ему упругости! Все дело в том, что при танце происходит, как и при физической нагрузке, сокращение мышц и сжигание жировых отложении.

Единственная разница между танцем и спортивными упражнениями, танцевать мы можем длительное время, испытывая массу удовольствия..., а в упражнениях испытываем быстрое истощение сил... Физические нагрузки были заменены на занятия на тренажерах. Из-за большого количества людей, которые находятся в тесном контакте, температура в помещении сильно повышается. Вследствие чего у танцующих людей начинается обильное потоотделение, а как доказано уже в медицине, с потом выводятся соли и вредные вещества из организма!

Поэтому как можно чаще посещайте клубные заведения, но запомните несколько важных правил:

1. С собой нужно иметь отличное настроение!

2. Желание танцевать всю ночь!

3. Активно двигаться во время танца

4. Запаситесь сухим полотенцем и купите побольше безалкогольных прохладительных напитков!

5. Вы должны садиться только для того, чтобы перевести дух и утолить жажду! 

P.S. Ну, конечно же... Скажите, нет алкогольным напиткам и курению! От этого вы приобретете только пивное брюшко и желтизну кожи, а в итоге получите укороченный срок пребывания в этом мире!

А какую музыку предпочитает каждый из вас? 

Очень интересно узнать ваши предпочтения, а то вот музыку вам поставить, даже не знаешь какую, просто теряешься, не все ведь любят то, что люблю я !!!