Если у вас часто наблюдаются такие симптомы как вялость, сонливость, сухость кожи, выпадение волос,  головные боли, плохая память, то возможно вы страдаете дефицитом йода. В последствие это приводит к проблемам с щитовидной железой  и развитию различных заболеваний. Чтобы этого не произошло необходимо восполнять свой организм йодом, потребляя продукты в котором его достаточно большое количество. Правда таких продуктов в нашем регионе не очень много.

Фейхоа – один из йодосодержащих продуктов, который сейчас можно купить на рынке и в магазине. А мед позволяет йоду легко усвоиться, поэтому рецепт фейхоа с медом очень полезен при дефиците йода в организме.

Если в организме идет воспалительный процесс, если замучил кашель, даже если просто организм требует дополнительного заряда, иными словами – повышение иммунитета, принимайте данное средство на основе алтея лекарственного. Облегчение и избавление от недомоганий будет Вам обеспечено.

Чтобы быстро избавиться от насморка предлагаю воспользоваться вот такими натуральными средствами.

1.  Каланхоэ. Возьмите свежий лист каланхоэ, выдавите немного сока из него. Этим соком смазывайте нос 2-3 раза в день. Можно закапывать сок каланхоэ в нос по 3-5 капель в каждый носовой проход.

Стоматологи выделяют несколько способов имплантации зубов. Подбор каждого происходит индивидуально, исходя из состояния ротовой полости пациента, его клинических и функциональных показателей.

Очищение сосудов головного мозга крайне полезно при нарушениях шейного отдела позвоночника и остеохондрозе. При перенесенных травмах либо болезнях, воздействующие на шейный отдел, нарушается здоровое кровообращение. От этих нарушений страдает головной мозг, получающий недостаточное питание. Со временем организм адаптируется, однако, чтобы улучшить его работу не помешает очистить сосуды. Очистить от чего? От нежелательных веществ, которые прилипают к стенкам сосудов. Это и холестерин и различные шлаки. Чистку сосудов можно проводить в домашних условиях, используя простые народные средства.

Недавно нашла в интернете рецепт очищения лавровым листом. Пишут, что это народное средство помогает, если «хрустит» позвоночник и «ломят» суставы. Сама не пробовала, но решила сделать для мужа, у которого постоянно проблемы с позвоночником.

Если у вас начали выпадать волосы, рекомендую 1-2 раза в неделю пользоваться натуральными домашними масками для волос. Приготовить их несложно, а здоровье волос значительно улучшиться! Существует достаточно много масок против выпадения волос. Но я рекомендую эту, так как после других масок может остаться неприятный запах от волос (например, маска с чесноком).

Чтобы ноги были ухоженными необходимо постоянно пользоваться увлажняющими и питательными кремам для ухода за кожей ног. Однако, что делать, если пятки стали уже черствыми и огрубевшими. В таком случае рекомендую  использовать вот такой смягчающий бальзам.

Применение антицеллюлитных скрабов является одним из замечательнейших способов поддержания в тонусе проблемных участков кожи. Для того, что эффект от их нанесения был заметным, применять скрабы нужно не менее двух раз в неделю. При приготовлении домашнего скраба обязательно добавляйте в него кофе, размолотые косточки ягод или фруктов, соль. Абразивные компоненты чистят поры, отшелушивают омертвевшие слои кожи, ускоряют метаболизм и стимулируют кроветворение. 

Мигрень - причина болей, локализующихся, как правило, в одной половине головы. Часто боль сопровождается тошнотой, повышенной чувствительностью к свету, звукам. При мигрени человек выпадает из активной жизни на период от 24 до 72 часов - именно столько обычно длится приступ мигрени.